Comment manger des graines de tournesol

Pour manger une graine de tournesol, courez votre langue le long de la coque extérieure salée, ce qui le craque entre vos dents et cracher la coquille avant de mâcher la graine. Répéter. Cet article indique comment devenir un semoir principal: celui qui peut consommer des graines de tournesol tout en effectuant d`autres tâches.

Pas

Méthode 1 de 2:
Obtenir la technique
  1. Image intitulée Manger des graines de tournesol Étape 1
1. Obtenez un sac de graines de tournesol. Vous pouvez obtenir un sac de graines qui ont déjà été retirées de leurs coquilles, mais c`est plus amusant de manger les graines que vous devez faire un peu de travail pour extraire. Choisissez parmi une variété de saveurs, telles que Chipotle, Pickle ou Barbecue.
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    2. Placez une graine de tournesol dans votre bouche. Commencez avec juste un, vous pouvez donc vous accrocher la technique.
  • Image intitulée Manger des graines de tournesol Étape 3
    3. Déplacez la graine sur le côté de votre bouche. Il est plus facile de crack la graine du côté de la bouche que l`avant.
  • Image intitulée Manger des graines de tournesol Step 4
    4. Placez la graine entre vos dents. Utilisez votre langue pour l`obtenir en place. Placez-la verticalement ou horizontalement, en fonction de votre préférence. De toute façon, le bord extérieur de la coquille doit être en contact avec vos dents.
  • Utilisez vos molaires (mûres) pour craquer la coquille.Ils ont une indication au milieu de tenir la graine.
  • Il est plus difficile d`utiliser vos deux dents avant, vous risquez de glisser la graine et de gratter vos gencives.
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    5. Appliquer une pression ferme et régulière sur la graine jusqu`à ce qu`elle se fissure. La coque devrait donner facilement après un moment de pression intense. Ne mordez pas si fort que vous l`écrasez, bien que.
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    6. Libérer la graine de vos dents. Laissez-le tomber sur votre langue.
  • Image intitulée Manger des graines de tournesol Étape 7
    7. Séparer la graine intérieure de la coque. Utilisez votre langue et vos dents pour les séparer.La texture est la clé de cette étape.La graine interne et comestible sera lisse, tandis que la coquille sera rugueuse.
  • Image intitulée Manger des graines de tournesol Étape 8
    8. Cracher les morceaux de coquille. Après la pratique, la coquille se brisera généralement comme une palourde, ce qui rend cette étape moins salissante.
  • Image intitulée Manger des graines de tournesol Étape 9
    9. Manger la graine.
    • Méthode 2 sur 2:
    Manger une plus grande quantité de graines
    1. Image intitulée Manger des graines de tournesol Étape 10
    1. Placez une poignée de graines dans votre bouche. Quelques joueurs de baseball verser une demi-sac dans la bouche à la fois et les mâchent au cours d`une heure. Plus vous pouvez stocker des graines dans votre joue, mieux.
  • Image intitulée Manger des graines de tournesol Étape 11
    2. Déplacez les graines sur une joue. Vous voulez qu`ils soient tous au même endroit, vous avez donc un contrôle sur eux.
  • Image intitulée Manger des graines de tournesol Step 12
    3. Déplacez une graine de l`autre côté de votre bouche. Utilisez votre langue pour le déplacer pour qu`il soit à l`intérieur de l`autre joue.
  • Image intitulée Manger des graines de tournesol Step 13
    4. Craquer la coquille. Utilisez votre langue pour la positionner entre les molaires, puis mordre pour craquer la coquille.
  • Image intitulée Manger des graines de tournesol Step 14
    5. Cracher la coquille et manger la graine.
  • Image intitulée Manger des graines de tournesol Étape 15
    6. Répéter avec une autre graine. Déplacez-le de la joue de stockage à l`autre joue, mordez-le entre vos molaires, cracher la coquille et manger la graine.
  • Image intitulée Manger des graines de tournesol à l`étape 16
    7. Augmenter lentement la quantité de graines que vous pouvez conserver dans votre joue de rechange. Cela réduit le nombre de recharges par portion, et c`est ce que les avantages font.

    • Vidéo

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    Conseils

    Ne soyez pas découragé si vous ne l`obtenez pas la première fois. Les mangeurs de graines de tournesol professionnels ont eu des années de pratique et le rendent facile. Garder dessus, la pratique rend parfait.
  • Si vous voulez tirer quelques graines à l`intérieur de les cracher dans une tasse ou un conteneur. Cependant, être courtois et éviter d`ennuyer les autres avec des sons qui crachent.
  • Pour éviter d`ennuyer vos collègues, essayez de craquer les graines de votre bouche fermées pour minimiser l`irritant "fissuration" sonner.
  • Si vous êtes un semoir vraiment sérieux, essayez de pousser des tournesols et de récolter vos propres graines. Vous pouvez alors décider de la quantité de sel que vous voulez.
  • Assurez-vous de ne pas pincer votre langue lors de l`ouverture de la graine dans la bouche.
  • Assurez-vous d`avoir une tasse ou un conteneur pour cracher les graines en conduisant.

    • Mises en garde

    Des sessions prolongées de manger des graines causeront la douleur à votre langue, à cause de la quantité de sel.
  • La consommation excessive peut provoquer des effets laxatifs en raison de la fibre.
  • Prenez attention lors de la mastication de peur de vous étrangler.
  • Consultez votre fournisseur de soins de santé pour vous assurer que vous pouvez consommer 110 mg de sodium (quantité dans une portion typique de graines de tournesol commerciaux) à chaque repas. Vérifiez l`étiquette des faits nutritionnelles sur votre paquet de graines de tournesol.

    • Choses que vous aurez besoin

    • Sac de graines de tournesol
    • Bouche dexterous
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