Comment se briser facilement

Vous avez peut-être entendu dire que rompre avec quelqu`un n`est jamais facile. Bien que cela puisse être mal à l`aise, si vous êtes mécontent de votre relation, vous rompez parfois la meilleure chose à faire, et il n`est pas nécessaire d`être super difficile à le faire. Pour vous aider à déterminer comment aller au mieux, nous avons mis en place une liste que vous pouvez utiliser pour rompre avec votre partenaire aussi facilement que possible.

Pas

Méthode 1 de 9:

Évitez de rompre sur le texte, sauf dans quelques cas spécifiques.

1. Rompre au-dessus du texte, n`est généralement pas la voie à suivre. Rompre avec quelqu`un en personne est vraiment la chose respectueuse de faire. Il donne à l`autre personne la chance de poser des questions et d`obtenir plus de fermeture et il leur montre que vous les respectez assez pour casser la nouvelle face à face. Cependant, il y a quelques circonstances où un texte de rupture pourrait avoir du sens:

Si vous avez seulement travaillé sur quelques dates et que les choses ne sont pas encore super sérieuses encore. Dans ce cas, vous pourriez leur envoyer des textos quelque chose comme: «J`ai passé un bon moment à vous connaître davantage, mais en ce moment, je ne suis pas intéressé à poursuivre cela."
Si votre partenaire vous convaincu toujours de ne pas rompre avec eux lorsque vous essayez de le faire en personne. Un texte de rupture pourrait être le meilleur moyen de mettre fin aux choses si vous savez que votre partenaire va vous faire pression sur votre séjour en personne.
Si vous êtes inquiet de votre sécurité. Il est tout à fait bien de rompre avec quelqu`un de surme, puis coupé en contact avec eux si vous êtes inquiet de devenir verbalement ou physiquement abusif.

Méthode 2 sur 9:

Choisissez un endroit privé où vous pouvez parler.

1. Trouvez un endroit où vous pouvez prendre votre temps pour vous rompre respectueusement. Choisissez quelque part ouvert, mais vous donne également la vie privée à parler comme un parc ou un café calme. Si vous ne vivez pas ensemble, vous pourriez vous rompre avec eux à leur place afin que vous puissiez partir quand c`est fait.

Si vous êtes inquiet de votre partenaire de devenir violent verbalement ou physiquement, vous voudrez peut-être rompre avec eux dans un endroit public et avoir un ami à proximité. Vous pouvez même le faire par téléphone. Votre sécurité est la chose la plus importante, alors faites ce qui vous fait sentir à l`aise.

Méthode 3 sur 9:

Soyez honnête et dites-leur comment vous vous sentez.

1. Ça va les faire mal plus si tu es vague ou ne parle pas de tes sentiments. Expliquez pourquoi vous avez été malheureux ou insatisfait de votre relation. Parlez des problèmes que vous avez du mal et comment votre relation vous fait sentir. Si vous êtes malheureux, blessé, en colère ou si vous vous sentez trahi, dites-le si. Donnez au contexte de votre partenaire pour pourquoi vous voulez rompre donc il n`y a pas de confusion.

Essayez d`utiliser des déclarations "i" pour garder votre partenaire de se sentir attaqué. Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: "Je ne me suis pas senti heureux depuis longtemps et je pense que je dois faire quelques changements dans ma vie."

Méthode 4 sur 9:

Dites-leur que vous voulez rompre.

1. Assumer la responsabilité et admet que c`est ce que vous voulez. Quand il vient le temps de faire l`acte, le meilleur moyen est d`être direct et clair. Dites à votre partenaire que rompre est la meilleure chose à faire et vous êtes engagé à l`idée. Arnaquer le groupe d`aide et l`obtenir avec. Vous vous sentirez beaucoup mieux une fois que vous l`enlevez enfin de votre poitrine.

Les ruptures sont toujours difficiles, mais vous pouvez le rendre aussi simple que possible en étant simple et indiquant clairement ce que vous voulez faire.
Par exemple, vous pouvez essayer de dire quelque chose comme », je veux rompre et passer du temps avec moi-même."

Méthode 5 de 9:

Répondre à l`une de leurs questions honnêtement.

1. Expliquez vos raisons de briser afin qu`ils comprennent. Votre partenaire peut simplement accepter ce que vous dites et ne pas avoir de questions, mais il est courant que les gens veuillent savoir pourquoi vous voulez rompre. Ils peuvent également demander s`il y a quelque chose qu`ils ont mal fait ou s`il y a quelque chose qu`ils peuvent faire pour changer d`avis. Ne pas enfouir leurs questions. Prenez votre temps et répondez à tous aussi clairement que possible, afin qu`ils ne reçoivent pas la mauvaise impression ou avoir de faux espoir que vous pouvez toujours être ensemble.

Par exemple, s`ils demandent quelque chose comme "es-tu sûr que c`est ce que tu veux? Qu`ai-je fait de mal?"Vous pouvez dire quelque chose comme" Oui, j`ai pensé longtemps et difficile à ce sujet et c`est ce que je veux. Je n`ai pas été heureux dans cette relation et rompre est la meilleure chose à faire."

Méthode 6 sur 9:

Discutez de la logistique si vous vivez ensemble.

1. Montez avec un plan d`où vous resterez et comment diviser vos biens. Rupture peut être un peu plus délicate si vous partagez une maison ainsi que des choses comme des comptes bancaires ensemble. Parler de qui ira où suivez la rupture et proposera un moyen d`organiser et de séparer vos biens. Vous devrez peut-être également contacter votre banque pour démarrer le processus de division de vos comptes.

Si vous êtes inquiet de votre partenaire de devenir abusif, vous n`avez pas à leur dire où vous envisagez de rester. Si vous vous sentez dangereux, laissez dès que vous le pouvez.

Méthode 7 sur 9:

Coller à vos armes, peu importe la façon dont ils répondent.

1. Stand par votre décision pour que vous ne leur donnez pas de faux espoir. Votre partenaire peut réagir avec colère ou tristesse. Ils peuvent vous prier de vous changer d`avis et de faire toutes sortes de promesses de changer. Ne cédez pas. Confiance que vous avez apporté la bonne décision et que vous soyez debout. Essayez de ne pas être while-washy et de leur donner un faux espoir. Dites-leur que c`est fini et vous voulez passer à autre chose.

S`ils mendient ou commencent à pleurer, vous pouvez être empathique mais ferme et dire quelque chose comme: «Je sais que cela peut être douloureux, mais je pense que c`est la bonne chose à faire."
Si votre partenaire se fâche et agressif, retirez-vous de la situation après avoir dit ce que vous aviez besoin de dire.

Méthode 8 sur 9:

Accepter que les ruptures peuvent être inconfortables.

1. Juste parce que c`est désagréable que ce n`est pas la bonne chose à faire. Peu importe ce que vous faites, les ruptures ne sont jamais amusantes. En sachant et en acceptant la réalité que vous pouvez vous sentir mal à l`aise pendant et après la rupture, vous pouvez y préparer mentalement, ce qui peut rendre le processus un peu plus facile à gérer.

Méthode 9 de 9:

Utilisez des distractions saines pour vous aider à passer à autre chose.

1. Briser peut vous laisser beaucoup plus de temps sur vos mains. Passez votre nouveau temps libre à passer des amis et de votre famille. Ramasser un vieux passe-temps ou passe-temps que vous n`avez pas eu dans un moment. Faire des choses que vous aimez et qui vous rend heureux.

Vous pouvez également essayer quelque chose de nouveau comme prendre des cours de yoga ou faire de la randonnée. Trouvez quelque chose que vous avez toujours voulu faire et utiliser votre nouveau temps pour le faire!
Si vous vous trouvez vraiment en difficulté avec vos sentiments après une rupture, envisagez de parler à un thérapeute ou à un conseiller à ce sujet. Ils vous aideront à trouver des moyens de faire face et de passer à autre chose.

Conseils

Vos amis peuvent être capables de vous aider à vous engager à la rupture. Ils seront capables de vous rappeler comment vous avez ressenti pendant que vous étiez dans la relation.

Mises en garde

Si votre partenaire vous fait sentir dangereux ou comme ils peuvent vous nuire physiquement, laissez dès que vous le pouvez. Contactez la police si elles vous menacent avec violence. Vous n`êtes pas obligé de le supporter seul.