Comment devenir gaucher lorsque vous êtes droitier

Entraînement à la main gauche lorsque vous êtes naturellement droitier est difficile, mais c`est un défi amusant et intéressant. Si vous parvenez à y parvenir, vous deviendrez ambidextreux (une personne qui peut utiliser les deux mains avec une installation égale), tout comme beaucoup de grandes figures historiques telles que Einstein, Michelangelo, Harry Kahne, Tesla, Da Vinci, Fleming et Benjamin Franklin. Certaines personnes sont nées simplement ambidextres, donc il n`y a absolument aucune formation. Bien sûr, personne ne doit absolument être formé pour être ambidextres. Néanmoins, il y a des avantages d`être ambidextres. Par exemple, AmbidexTerity a un avantage à Snooker, car certains coups sont configurés pour favoriser la main droite et les autres sont plus faciles avec la gauche et l`étant ambidextrous aide au tennis que vous pouvez atteindre plus de balles si vous pouvez frapper les deux côtés. Apprendre à utiliser votre main gauche prend du temps et de la patience, mais il est réalisable avec des efforts et un esprit ouvert!

Les gauchers peuvent également devenir droitiers en inversant les étapes de cet article. Pour certains gauchers, la possibilité d`utiliser la main droite avec une installation présente l`avantage supplémentaire de surmonter les inconvénients d`être gauchers dans un monde conçu pour les droitiers.

Pas

Partie 1 de 2:

Pratique

1. Pratique en utilisant votre main gauche tous les jours. Devenir compétent avec votre main gauche ne se produira pas du jour au lendemain - c`est un processus qui pourrait prendre des mois, voire des années à compléter. Donc, si vous voulez apprendre à utiliser votre main gauche, vous devrez vous engager à pratiquer quotidiennement.

Définissez un peu de temps de côté chaque jour pour pratiquer votre écriture manuscrite gauche. Il n`a pas besoin d`être beaucoup - même 15 minutes par jour vous aidera à vous améliorer à un rythme satisfaisant.
En fait, il est préférable de ne pas vous engager à pratiquer pendant de longues périodes, car vous devrez probablement frustrer et être enclin à abandonner.
Pratiquer un peu chaque jour est la meilleure voie à suivre.
Pratiquez les lettres de dessin dans l`air. Commencez par faire cet exercice avec votre main droite, puis transférez-le à votre main gauche en copiant. Transférer la compétence sur papier La pratique durable sera nécessaire pour préparer correctement vos muscles.

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2. Positionnez votre main correctement. Lorsque vous vous entraînez à écrire avec votre main gauche, il est important que vous teniez confortablement le stylo ou le crayon.

Beaucoup de gens sont enclins à saisir le stylo trop étroitement, balayant leur main dans une griffe autour de elle. Cependant, cela crée une tension dans la main, ce qui lui entraîne de se crâmer et de devenir fatigué facilement. Quand cela se produit, vous ne pourrez pas bien écrire.

Gardez la main lâche et détendue à la place, reflétant comment vous tenez le stylo avec votre main droite. Faites un effort conscient pour vous détendre la main toutes les quelques minutes pendant que vous écrivez.

Les matériaux que vous écrivez peuvent également faire une différence significative sur la manière dont vous trouvez l`écriture à votre main gauche. Utilisez de belle qualité, papier d`écriture doublée et un bon stylo avec encre à écoulement libre.

Inclinez également le papier ou le coussin d`écriture que vous travaillez avec 30 à 45 degrés à droite. L`écriture à cet angle devrait se sentir plus naturelle.

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3. Pratiquez votre ABC. Commencez par écrire votre ABC avec votre main gauche, en lettres majuscules et minuscules. Allez lentement et soigneusement, concentrez-vous sur chaque lettre aussi bien formée que possible. La précision est plus importante que la vitesse pour l`instant.

En tant que point de comparaison, vous devez également écrire votre ABC en utilisant votre main droite. À partir de ce moment, vous pouvez vous concentrer sur les lettres que vous écrivez avec votre main gauche aussi parfaite que celles que vous écrivez avec votre droite.

Maintenez vos pages de pratique en les gardant dans un dossier quelque part. Ensuite, lorsque vous atteignez un point où vous vous sentez frustré et tenté d`abandonner votre quête pour devenir gaucher, vous pouvez regarder sur ces draps et voir jusqu`où vous avez progressé déjà. Cela devrait vous donner une motivation renouvelée pour continuer.

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4. Pratiquer des phrases d`écriture. Lorsque vous devenez fatigué avec l`ABC, vous pouvez progresser sur la phrase d`écriture.

Commencez avec quelque chose de simple comme "J`écris cette phrase avec ma main gauche." N`oubliez pas d`aller lentement et de vous concentrer sur la propreté plutôt que de l`efficacité.

Puis essayez d`écrire "Le renard brun rapide saute sur le chien paresseux" encore et encore. Puisque cette phrase contient chaque lettre de l`alphabet, c`est un bon à la pratique avec.

D`autres phrases contenant toutes les 26 lettres sont: "Les cinq sorciers de boxe ont rapidement sauté" et "Emballer ma boîte avec cinq douzaines de pichets de liqueur".

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5. Utilisez des classeurs d`écriture. Lorsque les enfants apprennent à écrire pour la première fois, ils utilisent des classeurs d`écriture où ils peuvent tracer des lettres fabriquées à partir de lignes pointillées. Cela les aide à contrôler leur mouvement des mains et à obtenir une précision.

Lorsque vous apprenez à écrire avec votre main gauche, vous enseignez essentiellement votre main et votre cerveau comment écrire à nouveau, afin que ces classeurs n`utilisent pas une mauvaise idée.

Vous pouvez également utiliser des copies avec des lignes supplémentaires sur le papier pour vous assurer que vos lettres sont dans les proportions correctes.

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6. Essayez d`écrire en arrière. En anglais, ainsi que de nombreuses autres langues dans le monde, les gens écrivent de gauche à droite ou de "pouce au petit doigt".

Cela se sent naturel pour les droitiers. Il aide également à empêcher l`encre de se moquer de la main pendant que votre main se déplace sur la page.

Pour les gauchers, cependant, ce mouvement se sent souvent non naturel et peut faire un gâchis lorsque la main se déplace à travers l`encre fraîche. Pour ces raisons, les gauchers se sentent souvent plus à l`aise d`écrire en arrière.

En fait, le célèbre artiste Leonardo da Vinci a été gaucher et écrit souvent des notes et des lettres à l`envers. Ils ne pouvaient être déchiffrés que en tenant le papier jusqu`à un miroir et en lisant de la réflexion.

Pratiquez votre propre écriture en arrière avec votre main gauche - vous pourriez être surpris de savoir à quel point vous le trouvez faciles. N`oubliez pas d`écrire de droite à gauche, "pouce au petit doigt" sur votre main gauche. Vous devrez également écrire les lettres à l`envers pour la véritable écriture en arrière!

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7. Faire du dessin. Bien que l`objectif soit d`apprendre à écrire avec votre main gauche, vous pouvez également bénéficier de dessin avec votre main gauche. Cela vous donnera une pratique précieuse pour contrôler votre main gauche, tout en renforçant ainsi.

Commencez avec quelque chose de simple, comme attirer des formes de base comme des cercles, des carrés et des triangles. Puis progressez sur des articles d`esquisse que vous voyez autour de vous, comme des arbres, des lampes et des chaises, puis si vous vous sentez particulièrement confiant, les gens et les animaux.

Dessin à l`envers (appelé dessin inversé) en utilisant votre main gauche est un autre excellent exercice que vous pouvez essayer. Cela améliorera non seulement vos compétences en écriture, mais c`est aussi un excellent exercice de formation au cerveau qui vous ouvrira jusqu`à une pensée plus créative!

De nombreux grands artistes tels que Michelangelo, Da Vinci et Sir Edwin Henry Henry Landseer étaient ambidextres. Cela leur a permis de passer d`une main à l`autre en dessinant ou à la peinture si leurs mains se sont fatiguées ou qu`ils devaient travailler à un angle particulier. Landseer était également célèbre pour être à dessiner avec les deux mains simultanément.

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8. Avoir de la patience. Comme mentionné ci-dessus, apprendre à écrire avec votre main gauche est un processus qui prendra du temps et du dévouement. Vous devrez être patient avec vous-même et vous empêcher d`abandonner trop facilement.

N`oubliez pas que cela vous a fallu des années à maîtriser l`écriture avec votre main droite en tant qu`enfant et même s`il ne faut pas vous prendre assez longtemps pour écrire avec votre gauche (comme certaines compétences sont transférables), le processus d`apprentissage prendra du temps.

Ne vous inquiétez pas de la vitesse initialement, continuez à pratiquer avec autant de contrôle et de précision que vous le pouvez, et vous deviendrez plus rapide et plus confiant avec le temps.

Continuez à vous rappeler quelle compétence impressionnante et utile ce sera quand vous pouvez écrire avec votre main gauche. Rester motivé est le plus gros défi que vous ferez face à votre travail pour devenir gaucher.

Partie 2 de 2:

L`entraînement en force

1. Faire tout avec ta main gauche. Compétence automatiquement transférée de votre main droite à votre main gauche quelque peu dans toutes ces années précédentes de votre vie, il ne sera donc pas extrêmement difficile de commencer à faire les choses avec votre main gauche au début. Étant donné que les compétences sont également automatiquement transférées d`une tâche à une autre tâche, vous obtiendrez la compétence plus rapide pour effectuer une tâche spécifique avec votre main gauche si vous faites toutes les tâches avec votre main gauche que si vous faites cette tâche avec votre main gauche avec votre main gauche. Sois patient. Certaines personnes disent que plus vous êtes plus âgé, plus il est difficile de changer de gaucher, mais c`est trompeur. L`illusion que le changement de la santé est plus facile à un plus jeune âge provient du fait que plus la compétence dont vous disposez avec votre main droite, plus la patience que vous avez pour une compétence donnée dans votre main gauche. En fait, plus vous êtes plus âgé, le plus court qu`il faut pour votre main gauche pour gagner une quantité d`habileté absolue donnée. La chose la plus facile, mais la plus importante que vous puissiez faire pour renforcer votre main gauche est de l`utiliser pour compléter toutes les actions et activités que vous feriez normalement avec votre main droite.

Faire un effort pour se brosser les dents en tenant la brosse à dents dans votre main gauche. Vous pouvez également vous peigner vos cheveux, prendre votre tasse de café, votre pain et vos portes ouvertes avec votre main gauche, parmi de nombreuses autres activités quotidiennes.
Essayez également de jeter des fléchettes (dans un environnement sûr), de jouer à la piscine ou de lancer et attraper une balle molle avec votre main gauche
Si vous trouvez qu`il est difficile de vous rappeler et continuez à utiliser votre main droite accidentellement, essayez de bander les doigts de votre main droite ensemble. Cela vous empêchera de pouvoir l`utiliser et de vous forcer à utiliser votre main gauche à la place.

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2. Soulevez les poids avec votre main gauche. L`un des meilleurs moyens de renforcer votre bras gauche et de la main et corriger les déséquilibres de force entre vos côtés dominants et non dominants, est de soulever des poids.

Tenez un haltère dans votre main gauche et faites des exercices tels que boucles de biceps, rebords, boucles de marteau et Dumbbell Presses.

Commencez avec un faible poids, puis passez à des poids plus lourds lorsque votre force s`améliore.

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3. Apprenez à jongler. Apprentissage Comment jongler En utilisant trois, puis quatre balles est un excellent moyen de renforcer votre main gauche et votre bras, tout en vous offrant un truc impressionnant!

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4. Pratique des balles rebondissant. Un grand exercice pour améliorer l`ambidextérité et renforcer votre main non dominante consiste à prendre deux raquettes de tennis de table et deux balles et à les rebondir simultanément à deux mains.

Une fois que vous maîtriserez cela, vous pouvez progresser pour utiliser des raquettes plus petites, voire des marteaux à large extrémité.

En plus d`améliorer votre utilisation de gauche, c`est un exercice de cerveau complet de fantastique!

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5. Ramasser un instrument de musique. Beaucoup de gens qui jouent des instruments de musique (qui nécessitent l`utilisation des deux mains) sont déjà un peu ambidextres.

En conséquence, ramasser un instrument de musique - tel que le piano ou la flûte - et pratiquant tous les jours vous aidera à renforcer votre main gauche.

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6. Aller nager. La natation est une autre activité ambidextrez qui a été prouvée pour aider à équilibrer les hémisphères cérébraux, vous permettant de vous utiliser plus de la main non dominante.

Frappez la piscine et faites quelques longueurs pour renforcer le côté gauche de votre corps et obtenir un excellent entraînement cardio en même temps!

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7. Lavez la vaisselle avec votre main gauche. Laver la vaisselle régulière avec votre main gauche est une méthode sûre et simple pour améliorer la dextérité de votre main non dominante. Cela peut être à la fois amusant et utile à long terme, à part le nettoyage des plats.

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8. Commencez à faire des tâches de moteur plus fines telles que l`écriture miroir, la piscine à jouer, les cordons de coupe hors des crevettes et jeter des fléchettes avec votre main non dominante maintenant que vous l`avez pratiqué avec des tâches simples. Cela va également pratiquer la compétence générale de transférer automatiquement les compétences d`une action à son image miroir afin que la prochaine tâche que vous commencez à faire avec votre main gauche que vous aviez à votre main droite, vous serez un peu plus qualifié. le faire avec votre main gauche lorsque vous commencez à commencer que si vous ne l`aviez jamais fait avec une main avant. Il peut prendre de nombreuses années pour votre main gauche pour rattraper les compétences de votre main droite, mais probablement moins de 2 mois pour que votre main gauche devienne très presque aussi habile que la main droite. Une fois que votre main gauche devient assez qualifiée pour faire le travail facilement, il n`est pas nécessaire d`être impatient de votre main gauche de devenir plus habile parce que votre main droite est encore plus qualifiée. Vous pouvez sauter les étapes 2 à 7 si vous voulez vous dépêcher et devenir ambidextres et peut gérer l`ennui de les faire lentement au début.

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9. N`oubliez pas d`utiliser votre main gauche à tout moment. L`utilisation de votre main droite dominante est devenue tellement enracinée dans votre cerveau que vous l`utiliserez automatiquement, sans penser. Cela peut être un problème lorsque vous essayez de vous rendre gaucher. Pour surmonter ce problème, essayez de trouver un système pour vous rappeler d`utiliser votre main gauche chaque fois que vous faites quelque chose.

Par exemple, écrivez le mot "la gauche" sur le dos de votre main gauche et le mot "droite" à l`arrière de votre main droite. Cela agira comme un rappel visuel à chaque fois que vous allez chercher un stylo ou compléter une autre activité.

Vous pouvez également essayer de porter votre montre sur le poignet droit au lieu de la gauche. Cela aidera vraiment votre subconscient à vous inscrire que vous essayez de changer de côté.

Une autre chose que vous pouvez faire est de placer des notes collantes sur des choses comme le téléphone, le réfrigérateur et les poignées de la porte. Celles-ci vous rappelleront d`utiliser votre main gauche chaque fois que vous pourrez les toucher.

Conseils

Ne pratiquez que votre écriture à gauche à la maison. Lorsque vous êtes à l`école ou au travail, écrivez avec votre main dominante ou droite, au moins jusqu`à ce que vous puissiez écrire soigneusement et rapidement avec votre main gauche. Cela vous fera gagner du temps et empêchera votre travail de regarder trop salissant.

Tout en apprenant à écrire, ajustez votre posture en fonction de votre nouvelle position gaucher.

Tout en commençant à utiliser votre main gauche, évitez-vous autant que possible d`utiliser votre main droite ou votre bras.

Utilisez votre main gauche dans des trucs quotidiens, tels que servir un volley-ball, un petit-déjeuner, etc.

Continuer à écrire le "Le renard brun rapide saute sur le chien paresseux," parce qu`il utilise chaque lettre de l`alphabet.

Utilisez votre œil droit tout en utilisant votre main gauche pour écrire.

Commencez à changer votre garantie à un âge plus âgé comme 20. Si vous souhaitez modifier effectivement utiliser votre main gauche tout le temps plutôt que la moitié du temps pour des tâches complexes, votre main droite aura déjà acquis plus de compétences plus tôt, ce qui ne vous fait que faiblement gaucher au lieu de fermement gaucher à la main.

Utilisez votre téléphone avec votre main gauche seulement.

Mises en garde

Comprendre que cet objectif prendra un certain temps pour atteindre, vous devrez donc être patient.

Ne martez pas les ongles avec votre main gauche avant de devenir ambidextres.

N`essayez pas de réduire le concombre en fines tranches avec votre main gauche à l`aide de vos articulations pour guider le couteau, surtout de ne pas commencer l`entraînement pour le faire rapidement avant de devenir complètement ambidextreux parce que c`est le couteau pourrait parfois tomber accidentellement trop haute coupant votre jointures.

Changer la main que vous utilisez peut vous désorienter, alors prenez-le lentement.