3 façons d`encourager un enfant à participer à une activité

Participer à une activité nouvelle ou stimulante peut être intimidant pour les enfants de tous âges. Bien que vous puissiez voir clairement les avantages à long et à court terme, cela peut les prendre un peu de temps pour renforcer la confiance et se sentir à l`aise de participer à une activité. Cependant, vous pouvez vous aider à les encourager à participer en déterminant ce qui les motive et la recherche d`activités qu`ils bénéficieront.

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Méthode 1 de 3:

Encourager un enfant timide

1. Utiliser leurs intérêts comme point de départ pour les impliquer. Pour aider à encourager un enfant timide à s`impliquer dans une nouvelle activité, demandez-les d`abord ou de les observer de comprendre ce que certains de leurs intérêts sont. Ensuite, essayez d`utiliser cette information comme point de départ pour aider l`enfant à se séparer de la nouvelle activité et à le rendre plus attrayant pour eux.

Par exemple, si vous remarquez qu`un enfant timide de votre classe aime dessiner, essayez de les encourager à participer à votre classe de classe en les mettant en charge de dessiner une conception définie. Ils seront probablement plus motivés à participer si vous rendez l`activité plus intéressante pour eux.
Lorsque vous abordez l`enfant de participer, essayez de leur demander: «J`ai remarqué que vous êtes un artiste incroyablement talentueux. Voulez-vous vous aider à nous aider en dessinant la conception de notre jeu?"Cela les aide à se sentir comme une partie importante de l`activité et leur permet de contribuer en faisant ce qu`ils aiment.

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2. Prenez-les pour regarder l`activité avant de commencer. Si vous savez qu`un enfant est timide et nerveux d`essayer une nouvelle activité, essayez de les prendre pour la regarder d`abord pour qu`ils auront une meilleure idée de ce à quoi s`attendre. Les enfants timides peuvent avoir besoin de plus de temps pour s`habituer à de nouveaux lieux, personnes et activités. En les prenant pour regarder l`activité à l`avance, ils se sentiront probablement plus à l`aise quand il est temps de participer.

Si vous n`êtes pas en mesure d`aller à l`emplacement de l`activité au préalable, il peut également être utile de leur montrer des images ou des vidéos en ligne.

Par exemple, si vous essayez d`encourager votre collégien timide à jouer au hockey sur glace, prenez-les pour regarder une pratique à la patinoire peut les aider à se sentir plus à l`aise et confiante dans leur première pratique.

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3. Jumelez-les avec des enfants sortants chaque fois que possible. Lorsque vous sentez qu`un enfant timide est réticent à participer, essayez de les mettre dans une paire ou un petit groupe avec quelques enfants sortants que vous connaissez sera accueillant et encourageant. Dans un ensemble de petits groupes, des enfants plus sortants peuvent prendre leur réticence et essayer de les aider à s`ouvrir et à se sentir plus à l`aise avec l`activité.

De même, essayez de les faire impliquer dans des activités avec leurs amis ou enfants, ils savent alors ils se sentiront plus à l`aise de la go-go.

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4. Donnez-leur un rôle qui les encourage à interagir avec les autres. Dans de nombreux cas, les enfants timides hésitent à participer à des activités car elles sont intimées par les aspects sociaux. Pour les aider à passer devant cela, essayez de leur donner un rôle qui les oblige à interagir avec d`autres enfants à remplir leur mission. Interagir dans un contexte plus structuré peut les aider à se sentir plus à l`aise d`être sociale avec d`autres et se sentir plus enclin à participer seul au fil du temps.

Par exemple, si vous enseignez une classe de débats intermédiaire ou secondaire, essayez d`affecter l`enfant timide à servir de modérateur de débat ou de chronométreur. De cette façon, ils pourront participer et interagir avec d`autres enfants sans la pression de débat sur une équipe elle-même.

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5. Choisissez des petites activités de groupe afin qu`ils ne se sentent pas submergées. Pour aider un enfant timide à se sentir plus à l`aise avec de nouvelles activités, essayez de les connecter à des activités qui se déroulent dans des paramètres de petits groupes. En rejoignant que l`équipe de football soit accablante pour des enfants timides, par exemple, des leçons de tennis de petite taille peuvent être un environnement moins intimidant.

Des activités plus individualisées et ont un rythme plus facile peut également être une bonne option. Les classes de yoga, par exemple, peuvent être une excellente option pour les enfants timides, car ils peuvent participer à leur propre chemin et se déplacer à leur propre rythme.

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6. Laissez l`enfant savoir que vous êtes fier d`eux. Si l`enfant excelle à une activité ou non, il est important que vous utilisiez un renforcement positif pour leur montrer que vous êtes fier d`eux pour participer. Leur donnant un câlin, une hauteur cinq ou complimenter quelque chose qu`ils feront bien iront bien pour aider un enfant timide à se sentir plus confiant, ce qui les rendra probablement plus motivés à continuer à participer à l`activité et à améliorer.

Par exemple, si votre fille a récemment rejoint l`Orchestre de l`école et que son premier concert ait eu son premier concert, essayez de lui dire après: «Vous avez l`air incroyable pendant cette dernière chanson!"Même s`ils ont fait plusieurs erreurs tout au long du concert, se concentrant sur ce qu`ils ont bien contribué à augmenter leur confiance et à se sentir plus enclin à s`en tenir à.

En outre, il peut être utile d`utiliser des récompenses tangibles occasionnellement pour encourager l`enfant à participer. Par exemple, s`ils ont été hésitants à participer à des activités de classe à l`école, il peut être utile de leur permettre de gagner une petite récompense pour un rapport positif de leur professeur.

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7. Les exhortez à essayer une activité plus d`une fois. Essayer une nouvelle activité peut être stressant et intimidant pour les enfants timides, ce qui peut les faire vouloir rejeter une activité après le premier essai. Dans de nombreux cas, cependant, ils auraient peut-être besoin d`une autre occasion de gagner un peu plus de confiance. À moins que l`activité a provoqué un préjudice physique, émotionnel ou mental, il peut être bénéfique pour vous de les exhorter à l`essayer une fois de plus pour voir s`ils l`aiment un peu mieux une fois qu`ils savent à quoi s`attendre.

Méthode 2 de 3:

Aider un enfant à participer à des activités physiques

1. Introduisez-les à une grande variété d`activités pour trouver ce qu`ils aiment. Peut-être le meilleur moyen d`encourager un enfant qui est réticent à participer à des activités physiques est de trouver une activité qu`ils apprécieront. Bien que cela puisse prendre un certain temps et un certain temps, l`introduction de l`enfant à un certain nombre d`activités différentes vous aidera à réduire ce qu`ils aiment et n`aiment pas. Une fois qu`ils trouvent une activité, ils seront intéressés, ils seront beaucoup plus susceptibles de sortir et d`être plus actifs.

Par exemple, prenez-les à la fois à un match de football et à une classe de yoga. S`ils semblent ennuyés dans la classe de yoga mais attentifs pendant le match, essayez de les signataires d`un sport de groupe qui est plus compétitif.
Bien que cela soit particulièrement important pour les jeunes enfants, qui essaient toujours de comprendre ce qu`ils aiment, il peut aussi être utile pour les enfants plus âgés. En les encourageant à essayer une grande variété de nouvelles activités, vous leur montrerez qu`il n`est jamais trop tard pour être plus actif et commencer à participer à quelque chose qui est à la fois amusant et bon pour sa santé.

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2. Rechercher des activités qui conviennent à leur personnalité et à leurs forces. Lorsque vous recherchez une activité physique qu`un enfant appréciera, il peut être utile de considérer quelles sont leurs forces et de quelles traits de personnalité peuvent les rendre plus enclins à profiter de certaines activités. Si l`enfant est particulièrement sortant, par exemple, vous voudrez peut-être essayer de les signataires d`une activité plus sociale, telle qu`une équipe de football, plutôt qu`une activité pouvant être plus solitaire, comme la course à pied de pays.

Si l`enfant est particulièrement curieux et aventureux, par exemple, essayez de les faire de la randonnée ou de les signataires pour les classes d`escalade. Leur permettant d`explorer et d`apprendre davantage sur le plein air peut les aider à relever leur réticence aux activités physiques.

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3. Choisissez des activités appropriées à l`âge afin qu`ils ne se sentent pas hors de propos. Lorsque vous recherchez une activité physique qu`ils participeront et apprécient, essayez d`abord de parler à leur médecin, ainsi que de l`entraîneur potentiel ou de l`enseignant, d`évaluer si l`activité est appropriée pour l`âge et les capacités de l`enfant. Si vous essayez de les amener à participer à des activités trop faciles ou trop efficaces physiquement, elles se sentiront probablement ennuyées ou submergées et donc moins enclines à s`engager à l`activité.

Par exemple, si vous voulez que votre fils d`école intermédiaire ait plus d`exercice, mais il n`est pas naturellement sportif, essayez de le signer pour une activité qu`il puisse s`intégrer seul comme courir ou faire du vélo. Tous deux sont de grandes options, car ils lui permettent de participer à son époque et de construire son endurance au fil du temps.

Pousser un enfant dans une activité qu`ils ne sont pas prêts ou capables de faire pleinement pourraient être émotionnellement et physiquement nocifs. En outre, cela pourrait les faire ressentir une activité qu`ils auraient pu être appréciées s`ils l`avaient essayé au bon moment.

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4. Obtenez des fournitures qu`ils auront besoin d`avance pour qu`ils soient préparés. Quand un enfant essaie une nouvelle activité physique, ils se sentiront probablement un peu nerveux ou anxieux auparavant. Obtenir des fournitures et des équipements dont ils ont peut-être besoin d`avance les aideront à se sentir préparé. Se sentir préparé peut calmer leurs nerfs et les rendre plus disposés à participer.

S`ils sont préparés et capables de participer pleinement à l`activité dès qu`ils commencent, ils seront beaucoup plus susceptibles de le faire.

Par exemple, si vous avez signé votre fille pour une équipe de natation, assurez-vous qu`elle a tout l`équipement qu`elle aura besoin au préalable. Si elle se présente pour pratiquer prête à partir avec son costume, des lunettes de protection, une casquette ou des palmes, elle se sentira probablement beaucoup plus à l`aise.

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5. Horaire le temps de participer à des activités physiques avec eux. Si vous trouvez difficile de motiver un enfant à être plus actif, essayez de prendre du temps à faire plus d`activités physiques avec eux. Menant par l`exemple leur montre les avantages d`être actif et vous permet de passer du temps de qualité ensemble ensemble.

Par exemple, essayez de planifier des activités amusantes que vous pouvez faire en famille. Aller pour des promenades à vélo, tirant des cerceaux au parc et à rollerblading sont toutes de grandes activités qui encouragent vos enfants à être plus actifs physiquement.

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6. Parler de ce que vous savez qu`ils aimeront sur l`activité. Si un enfant semble réticent à participer à une activité, il peut être utile de prendre du temps pour leur parler des aspects que vous savez qu`ils apprécieront. En se concentrant sur la quantité de plaisir qu`ils auront, vous serez capable de les faire exciter de commencer.

Si vous essayez d`obtenir un enfant de collège plus actif physiquement, essayez de les inscrire à l`équipe d`aviron de leur école et à souligner la quantité de plaisir qu`ils auront avec leurs coéquipiers. Par exemple, essayez de leur dire: «Vous aurez tellement d`être sur l`eau chaque après-midi à la pratique et vous allez passer du temps avec votre meilleur ami Joe encore plus!"

Méthode 3 sur 3:

Obtenir les enfants plus âgés de participer et d`honorer les engagements

1. Décrire les raisons pour lesquelles ils devraient participer à l`activité. Bien qu`il soit important que vous essayiez de trouver des activités qu`elles apprécient, il y aura inévitablement des situations où les enfants plus âgés devront participer à des activités qu`ils n`aiment pas. Lorsque cela se produit, prenez le temps de leur expliquer pourquoi il est important qu`ils participent et ce qu`ils seront capables d`apprendre en le faisant. Dans de nombreux cas, ils seront plus enclins à participer s`ils comprennent les avantages.

Par exemple, si votre enfant est au lycée et veut arrêter de travailler sur le papier scolaire, essayez de le préciser pourquoi il est important qu`ils continuent de participer. Au lieu de leur dire qu`ils doivent participer "parce que je l`ai dit", prenez le temps d`expliquer comment l`honorant leur engagement envers le document les aidera à entrer dans le collège qu`ils veulent.

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2. Les faire impliquer dans des activités où d`autres dépendent d`eux. Si vous remarquez qu`un enfant n`est pas motivé de soi, essayez de les encourager à vous impliquer dans des activités de groupe où d`autres personnes dépendront d`eux pour faire leur emploi. Comme les adultes, les enfants plus âgés sont souvent motivés pour honorer leurs engagements parce qu`ils savent que les autres dépendent de leur part. Trouver une activité de groupe aide à les détenir de responsable tout en leur donnant une forte sens des objectifs.

Si vous êtes un enseignant d`école secondaire et que vous avez remarqué qu`un ou plusieurs de vos étudiants ne participent pas beaucoup en classe, essayez de donner le projet de groupe de classe A et d`affecter chaque membre du groupe un rôle spécifique. Les étudiants qui sont généralement réticents à participer peuvent ressentir la pression de contribuer davantage depuis que leurs membres du groupe s`appuient sur eux.

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3. Expliquer qu`il existe une variété de façons de participer. Dans de nombreux cas, il y a plusieurs façons que les gens puissent participer à une activité. Si un enfant est réticent à participer à une activité qu`ils n`ont jamais fait auparavant, ils peuvent avoir une idée étroite de ce que cette activité implique. S`ils ne sont pas intéressés à participer au sens le plus évident, essayez de les encourager à participer à une certaine capacité, même si ce n`est pas la façon dont ils envisagent à l`origine.

Par exemple, certains étudiants participent à des activités en classe en levant beaucoup la main, tandis que d`autres participent en répondant aux questions qui leur sont dirigées et en prenant des notes diligentes. En expliquant la variété de moyens, ils peuvent participer davantage à l`école, ils seront plus susceptibles de savoir quel type de participation fonctionne le mieux pour eux.

Si vous essayez d`encourager votre fils à participer à des activités plus extracunaires, mais il n`est pas intéressé à rejoindre une équipe sportive, par exemple, essayez de l`encourager à participer en devenant le responsable des étudiants de l`équipe.

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4. Appliquer ce qui les motive dans d`autres domaines à cette activité particulière. Encourager un enfant plus âgé à participer à une activité qu`ils ne veulent pas faire, essayez d`abord leur demander pourquoi ils jouissent d`une activité qu`ils sont déjà impliquées dans. Si vous pouvez évaluer ce qui les motive à participer à cette activité, vous pourrez peut-être trouver des moyens d`appliquer cela à la nouvelle activité.

Par exemple, si vous essayez d`amener votre fille à lire plus et à regarder la télévision moins, essayez d`abord lui demander: «Vous êtes tellement engagé envers votre ligue de bowling. Qu`est-ce que tu aimes tellement?"Si elle vous dit qu`elle aime bowling parce que c`est amusant et qu`elle passe de sortir avec ses amis, essayez de suggérer qu`elle commence un club de lecture avec ses amis. En ajoutant dans l`aspect social qu`elle aime le bowling, elle peut être plus motivée à lire.

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5. Ne les forcez pas dans une activité extrascolaire si ce n`est pas un bon ajustement. Lorsque vous essayez de trouver une activité parascolaire qu`un enfant participera, il peut être frustrant s`ils ne montrent pas intérêt à quelque chose que vous pensez être bon pour eux. Bien qu`il soit important de les encourager à lui donner une chance équitable, s`ils ne l`apprécient pas vraiment, ils ne seront probablement pas motivés à participer.

En outre, si vous essayez de les forcer à participer à quelque chose qu`ils ne ressentent vraiment pas, ils pourraient finir par se sentir ressentiment envers vous et l`activité.

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Comment encourager un enfant à participer à une activité

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