Comment choisir entre un psychiatre et un psychologue: 7 étapes

Les psychologues et les psychiatres font de nombreuses choses, mais il existe également des différences essentielles dans la formation et le traitement susceptibles de vous aider à prendre une décision. Bien que les deux types de professionnels soient hautement formés, vous constaterez peut-être qu`un type de professionnel de la santé mentale est mieux adapté à vos besoins que l`autre. En examinant les différences de formation et les types de traitement disponibles de chaque type de professionnel, vous pouvez prendre une décision éclairée sur votre traitement.

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Envisager les différences

1. En savoir plus sur les différences de formation. Les psychiatres et les psychologues sont les deux médecins qui aident les personnes souffrant de problèmes de santé mentale comme la dépression et l`anxiété. Ces professionnels de la santé mentale doivent tous deux mener une formation approfondie et obtenir une certification à la pratique, mais ils complètent différents types de formation.

Les psychologues ont des doctorats en psychologie. Ils complètent quatre à six ans de travaux post-diplômés en psychologie clinique et de conseil. Ils ont également une formation dans des sujets tels que le comportement humain, l`éthique et les évaluations psychologiques.
Les psychiatres sont des médecins médecins (MDS et DOS). Ils remplissent un programme de médecine, font un stage de l`année, puis complètent une résidence spécialisée dans le diagnostic et le traitement des troubles de la santé mentale.

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2. Considérez les types de traitement offerts. Les psychologues et les psychiatres peuvent également adopter différentes approches du traitement des problèmes de santé mentale. En raison de leur formation, les psychologues offrent principalement des analyses psychologiques et des conseils. Étant donné que les psychiatres s`entraînent d`abord comme des médecins, ils peuvent également commander des tests sanguins et compléter des examens physiques pour relier les problèmes de santé mentale avec des problèmes biologiques.

Les psychologues utilisent des techniques telles que la thérapie comportementale cognitive pour aider les patients à faire face aux problèmes et à surmonter les problèmes de santé mentale. Les psychologues peuvent également fournir des évaluations psychologiques. Ils peuvent regarder dans vos habitudes de sommeil, vos habitudes alimentaires et d`autres aspects de votre vie pour identifier le problème.

Les psychiatres regardent votre état mental mais aussi votre santé physique. Ils peuvent commander des tests pour déterminer si vos symptômes sont liés à des conditions physiques sous-jacentes.

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3. Décidez si vous voulez une thérapie de médicaments. L`une des principales différences entre les psychiatres et les psychologues est que les psychiatres peuvent prescrire des médicaments, tels que des antidépresseurs, des antipsychotiques, des sédatifs et des stabilisants d`humeur. Par exemple, un psychiatre peut traiter la dépression avec la thérapie de conversation aux côtés de tests pour déterminer s`il existe une question physique, telle qu`un problème thyroïdien, qui peut causer vos symptômes.

Un psychiatre peut prescrire un médicament qui traitera votre état spécifique. Par exemple, un psychiatre peut prescrire des antidépresseurs pour traiter la dépression, le ritalin pour le déficit de l`attention / trouble d`hyperactivité ou les médicaments antipsychotiques pour les hallucinations.

Les psychiatres, de la même manière, peuvent commander des tests médicaux et des thérapies qui ne sont pas disponibles pour les psychologues. Par exemple, ils peuvent utiliser une thérapie électro-convulsive (ECT) pour des conditions telles que la dépression sévère, la manie et la catatonie.

Les psychologues reposent surtout sur la discussion et la thérapie comportementale pour vous aider à faire face à des problèmes et à faire face à. Ils ne sont normalement pas autorisés à prescrire des médicaments, mais des psychologues de Louisiane, du Nouveau-Mexique et de l`Illinois qui ont reçu la formation pharmacologique appropriée sont autorisés à prescrire certains médicaments.

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4. Prévoyez de traverser la thérapie de conversation. Les psychologues et les psychiatres peuvent utiliser la thérapie de discussion, mais les psychologues peuvent s`appuyer sur cette méthode de traitement plus que des médicaments ne font généralement pas partie des options de traitement qu`ils offrent. La thérapie de conversation peut être assez efficace et certaines personnes semblent préférer les conseils à d`autres options de traitement.

La thérapie a également été jugée aussi efficace que des médicaments dans certaines situations, mais les médicaments peuvent toujours être nécessaires en conjonction avec la thérapie de discussion. Par conséquent, si vous choisissez de voir un psychiatre, vous devrez peut-être voir un thérapeute en plus de voir un psychiatre. Certains psychiatres utilisent uniquement des pratiques de médicaments, tandis que d`autres offrent des médicaments et une thérapie de conversation. Si le psychiatre que vous envisagez de donner des médicaments uniquement, vous devrez alors rechercher une thérapie de discussion d`un professionnel de la santé mentale différente. Si le psychiatre propose des médicaments et une thérapie de discussion, vous pouvez voir le psychiatre pour la thérapie de conversation.

N`oubliez pas que la thérapie de conversation est essentielle car même si des médicaments peuvent être utiles, les médicaments ne suffisent pas à changer votre façon de gérer vos émotions.

La thérapie de discussion peut vous permettre de résoudre les conflits avec des êtres chers ou un conjoint, de travailler à travers l`anxiété, de soulager le stress, de faire face à des changements majeurs dans la vie, de gérer un comportement malsain comme de la colère ou de faire face à des problèmes sexuels.

De nombreuses personnes préfèrent également parler de thérapie avec un psychologue à la médecine et le traitement "pharmacologique" de psychiatre. Cela peut être parce qu`ils craignent de devenir accro aux médicaments ou ne veulent pas changer de chimie du cerveau.

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Prendre rendez-vous

1. Parlez à votre médecin. Parlez à votre médecin des soins primaires de savoir si un psychologue ou un psychiatre est juste pour vous. Il y a quelques considérations importantes à faire, y compris quel type de problème de santé mentale auquel vous êtes confronté, quel type de traitement est disponible et quel type de traitement préférez-vous. Votre médecin peut vous aider à prendre une décision éclairée.

Vous avez peut-être aussi besoin d`une référence de votre médecin pour voir un professionnel de la santé mentale. Vérifiez auprès de votre assurance maladie pour déterminer quelles sont les exigences.

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2. Peser les avantages et les inconvénients de l`assurance et de l`accès. De nombreux régimes d`assurance couvrent désormais des services psychologiques et psychiatriques et doivent, par la loi, les traiter sur un pied d`égalité avec une autre couverture médicale. Cependant, cela ne signifie pas que l`assurance couvrira vos visites, et ils ne peuvent couvrir qu`un certain nombre de visites par an. Vous devrez vérifier votre couverture avant de prendre une décision finale.

Juscialement, les compagnies d`assurance ne peuvent pas vous facturer des co-payeurs plus élevés pour les services de santé mentale que pour les services médicaux. Cependant, ils peuvent limiter votre capacité à accéder aux psychologues et aux psychiatres d`une autre manière.

De nombreuses compagnies d`assurance n`ont pas augmenté les taux de paiement des psychologues et des psychiatres en 10 à 20 ans, ou les ont même coupés. Cela signifie que de nombreux réseaux ont du mal à attirer des spécialistes de la santé mentale. Vous pouvez donc devoir payer plus de poche, puis demander la visite en tant que "Service hors réseau"."

Les compagnies d`assurance peuvent également vous faire obtenir une "autorisation préalable" avant d`accéder aux services psychiatriques tels que le traitement hospitalier, même en cas d`urgence comme ayant des pensées suicidaires. Le médecin devra l`obtenir de l`assureur avant de pouvoir être admis comme un patient.

Assurez-vous de parler à vos médecins ainsi que de votre assureur pour voir quels services sont couverts, comment vous pouvez y accéder et quels sont les coûts potentiels.

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3. Poser des questions. Lorsque vous appelez à faire votre premier rendez-vous, vous pouvez poser des questions sur l`expérience du psychiatre ou de la psychologue et le domaine d`expertise pour vous aider à prendre votre décision. Par exemple, vous pouvez demander:

Depuis combien de temps pratiquez-vous?

J`ai eu du mal avec ___. Est-ce quelque chose que vous avez l`expérience de traitement? Quels types de traitement utilisez-vous?

Combien facturez-vous pour chaque session?

Acceptez-vous mon assurance?

Conseils

N`oubliez pas que vous décidez de voir un psychologue ou un psychiatre, cela peut prendre plusieurs sessions avant de commencer à me sentir mieux. Essayez d`être patient et de travailler avec votre psychiatre ou votre psychologue pour aller mieux.