Comment être un bon capitaine d`équipe: 13 étapes (avec des images)

C`est une chose d`être un bon joueur d`équipe, mais c`est un autre d`être un bon capitaine. Peu aura la possibilité de prendre un rôle de leadership aussi important. Si vous avez la chance de devenir un capitaine d`équipe, vous devrez être un chef de file de vos coéquipiers sur et hors du terrain.

Pas

Partie 1 de 3:

Menant pendant le jeu

1. Donner un effort complet tout le temps. La partie la plus importante d`être un capitaine donne l`exemple. Parce que vous êtes le capitaine, vos coéquipiers vous admireront et suivront votre avance si vous le souhaitez ou non. Peu importe la situation, vos coéquipiers doivent vous voir travailler aussi fort que possible pour gagner le jeu, vous êtes également la personne principale qui sera récompensée pour le crédit ou être critiqué pour la performance de l`équipe.

Certaines façons de montrer que vos efforts incluent ne pas faire du jogging lorsque vous devriez être en cours d`exécution et n`abandonnez jamais une pièce de théâtre. Si vous montez ou donnez moins d`effort, c`est un signe qu`ils n`ont pas besoin d`essayer aussi fort que.
Ceci est particulièrement important si vous perdez lors d`une partie. Ne laissez pas la situation dicter vos efforts.Laissez vos coéquipiers savoir que vous allez toujours faire votre meilleur effort, même si vous ne gagnez pas le jeu. Il peut être difficile de garder cette énergie en perdant et que vos coéquipiers auront besoin de votre exemple pour aider.

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2. Démontrer une bonne sportivité. Sur le terrain, vous devriez traiter vos adversaires avec respect. Après le début du match, assurez-vous de vous secouer les mains aussi. Peu importe la façon dont le jeu content, les félicitez-les sur un bon concours. Laissez vos coéquipiers savoir que c`est bien et important d`être respectueux de la personne qui joue.

Être respectueux des fans. Vous pouvez toujours mener vos coéquipiers à saluer ou à applaudir les acclamations de vos propres fans après le match. Ignorer la booing, les railleries ou les insultes pour montrer à vos coéquipiers que ces choses ne devraient pas affecter leurs performances. Ne jamais crier ou faire des gestes obscènes en réponse aux commentaires des fans négatifs.

Parlez à vos coéquipiers de l`esprit sportif aussi. Demandez-leur de décrire ce qu`ils pensent que l`esprit sportif signifie et comment ils vont la pratiquer pendant les jeux. Cette façon, ils sauront et comprendre ce que vous faites, plutôt que vous espérant qu`ils le ramassent. Il ne fait jamais de mal de rappeler de la manière appropriée de se traiter et de leurs adversaires.

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3. Traiter les fonctionnaires avec respect. Dans de nombreux sports, les capitaines sont les seuls joueurs autorisés à parler aux arbitres. Ne criez pas chez les officiels sur les appels que vous pensez avoir manqué ou s`est trompé. N`oubliez pas que l`arbitre est en charge sur le terrain et que vous ne pouvez pas laisser leurs appels affecter votre jeu sur le terrain.

N`ayez pas peur de discuter des appels avec les arbitres. N`oubliez pas de le faire avec respect. Demander pourquoi quelque chose était ou n`était pas une faute, et expliquant pourquoi vous pensiez autrement, c`est beaucoup mieux que d`essayer de faire valoir que l`arbitre était faux. Demandez "pourquoi était-ce une faute?"Et écoutez la réponse plutôt que davantage de déclarations d`accusation comme" c`est un appel terrible "ou" vous n`avez pas appelé cette faute de l`autre équipe."

Dans certains sports, les arbitres partageront certaines règles avec les capitaines que les joueurs devraient être au courant de. Assurez-vous de partager ces règles avec vos coéquipiers et des entraîneurs pour vous assurer que tout le monde a une idée de la manière dont le fonctionnaire prévoit d`appeler le jeu.

Dans la plupart des sports, abuser des fonctionnaires est un bon moyen de prendre une pénalité ou de vous faire sortir du jeu. Non seulement vous définirez un mauvais exemple, mais vous allez également blesser directement l`équipe.

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4. Assumer la responsabilité de vos erreurs. Une partie de meneur par exemple consiste à laisser vos coéquipiers savoir qu`il est important de posséder vos erreurs. Ne faites pas d`excuses quand les choses vont mal. Si nécessaire, excusez-vous. Se lever et dire: "J`ai commis une erreur là-bas. Désolé tout le monde."Si vous n`êtes pas disposé à accepter la responsabilité, vos coéquipiers n`auront aucune raison de faire la même chose.

C`est un autre morceau de traitement des fonctionnaires. Si vos coéquipiers vous viennent de vous plaindre des appels, cela leur donne une excuse pour dire que l`arbitre est la raison pour laquelle vous perdez le jeu, plutôt que d`assumer la responsabilité de ne pas bien jouer.

Rappelez-vous que c`est pour vos erreurs seulement. Ce n`est pas le travail du capitaine d`accepter la responsabilité des erreurs des coéquipiers. Si vous essayez toujours de prendre le blâme, vos coéquipiers ne pourront pas assumer la responsabilité de leurs propres erreurs.

Partie 2 de 3:

Communiquer avec ses coéquipiers

1. Reste positif. Ne laissez pas vos coéquipiers croire qu`ils ne peuvent pas gagner ou réussir. Encouragez vos coéquipiers après avoir commis une erreur, faites-leur savoir que vous croyez que les choses vont bien aller bien.

Ce n`est pas obligé d`être un grand discours comme si vous êtes dans un film sportif. Phrases d`encouragement simples comme "allons-y!"OU" Nous pouvons faire cela!"Peut être utile de laisser l`équipe savoir que vous croyez pouvoir bien jouer et gagner.
Cela peut être particulièrement important si votre coéquipier a été mâché par l`entraîneur pour une erreur. Piling sur ne vous aidera pas, alors aidez-le à le ramasser. Laissez-le savoir qu`il peut améliorer et que vous croyez qu`il fera mieux la prochaine fois. Une simple tape sur le dos et raconte à votre coéquipier "Ça va bien, vous les obtiendrez la prochaine fois" est un rappel amical que vous et l`équipe le soutient.

Questions de langues corporelles. Ne faites pas des choses comme siffliez vos épaules ou jetez vos bras dans les airs si un coéquipier fait une erreur. Même sans rien dire, ces types de gestes communiquent des sentiments négatifs et envoient un mauvais message à vos coéquipiers.

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2. Parlez à vos coéquipiers. En tant que dirigeant, vous voulez que vos coéquipiers sachent qu`ils peuvent vous parler de l`équipe, de leur performance ou de la façon dont la saison se passe.

Encouragez vos coéquipiers à vous parler également. Montrez-leur qu`il est important d`apprécier de bons efforts, même avec des hauteurs et une simple façon de partir!"

Lorsqu`il est confronté à une situation difficile, comme un joueur qui ne répond pas bien à la critique ou à une personne qui cause des problèmes, trouvez des moyens de les parler du reste de l`équipe. Poser des questions sur ses préoccupations et lui faire savoir comment ce qu`il fait me fait mal et l`équipe. N`oubliez pas d`être ferme et cohérente et rappelez-lui que les actions qui blessent l`équipe ne peuvent pas être tolérées.

N`oubliez pas que sur le terrain, vous êtes en charge. Si vous avez décidé de savoir comment quelque chose devrait être fait, communiquez cela rapidement et en toute confiance. Dites-leur "C`est ce que nous faisons", et n`ayez pas peur d`expliquer vos décisions. Plus vous pouvez être cohérent pour expliquer ce que vous voulez faire aidera vos coéquipiers à faire confiance et à vous suivre.

L`équipe n`aimera probablement pas aimer chaque décision que vous faites. C`est l`une des parties difficiles d`être un leader. S`ils savent qu`ils peuvent vous faire confiance, il sera plus facile d`accepter vos choix, même s`ils ne sont pas d`accord ou ça ne marche pas.

Assurez-vous d`écouter les suggestions d`amélioration de vos coéquipiers. Cela leur permet de savoir que vous appréciez leur opinion et que vous pouvez vous conseiller ainsi que lui donner. En outre, vous savez que votre jeu peut toujours améliorer.

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3. Travailler avec ses coéquipiers. En tant que dirigeant, votre travail n`est pas seulement de dire à vos coéquipiers que faire, mais les aider à y arriver. Être disposé à offrir des conseils avant et pendant la pratique pour aider tout le monde à améliorer la performance.

Vous ne voulez pas que cela soit trop accusé, disant des choses comme «Vous le faites mal."Essayez d`être plus suggestif, disant des choses comme" Pourquoi n`essayez-vous pas ceci "ou" N`oubliez-vous pas de faire cela une autre chose quand vous faites ce mouvement."

Cela signifie que parler à vos collègues capitaines aussi. Beaucoup d`équipes ont plus d`un capitaine, vous devez donc être disposé à travailler avec vos collègues capitaines pour vous assurer que vous êtes tous sur la même page.

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4. Définir des objectifs pour votre équipe. En tant que chef d`équipe, vous devez être disposé à définir des objectifs à votre équipe pour atteindre. Recherchez des jalons personnels et de l`équipe que vous pouvez tous accomplir ensemble. Les objectifs concrets peuvent être parfaits pour garder tout le monde concentré sur la même chose.

Travailler avec votre entraîneur pour aider à créer ces objectifs. Vous voulez vous assurer qu`ils sont conformes à la vision de votre entraîneur pour la façon dont l`équipe devrait être courante et le succès que vous avez.

Partie 3 sur 3:

Définir un exemple de champ

1. Mettre en pratique. En tant que chef d`équipe, vous savez que la pratique est tout aussi importante que le jeu. Comme dans les jeux, vous devez être prêt à travailler dur pour montrer à vos coéquipiers qu`il est important. Rivaliser dans chaque session d`exercice ou pratique et forcez vos coéquipiers à travailler dur pour vous battre.

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2. Traitez vos coéquipiers avec respect. Si vous attendez que vos coéquipiers suivent votre exemple, assurez-vous d`être le genre de personne qu`ils veulent suivre. Arrêtez des rumeurs et des commérages et cherchez des moyens d`encourager vos coéquipiers à tout moment.

Vous devez connaître tous vos coéquipiers, y compris les meilleurs moyens de les motiver. Tout le monde ne répond pas à la motivation de la même manière, vous devez donc connaître les meilleurs moyens de motiver et d`encourager chacun d`eux individuellement.

Évitez les cliques d`équipe. Vous faites partie d`une équipe composée de joueurs, pas une équipe composée d`équipes. Vous ne pourrez pas faire de tout le monde, mais vous devriez être prêt à rompre des groupes qui excluent les autres membres.

Si vous avez des problèmes personnels avec un coéquipier, il est toujours préférable de les discuter en privé. Vous voulez éviter de faire appel à des coéquipiers en public, ce qui peut causer de l`embarras et rendre les désaccords pire.

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3. Prendre en charge sans votre entraîneur. Alors que l`entraîneur est responsable de l`équipe, il ne peut pas être partout à la fois et aura probablement besoin de votre aide. Si vous remarquez une personne qui a besoin d`aide, offrez-la plutôt que d`attendre que l`entraîneur remarque. S`il est temps de commencer, et votre entraîneur fait quelque chose d`autre, configurez des étirements ou un exercice pour vous assurer que vous faites quelque chose de productif.

Si vous remarquez des problèmes de développement dans les habitudes de coéquipiers ou de leur niveau de jeu que l`entraîneur ne peut pas résoudre, appelez une réunion des joueurs uniquement pour vous aider à discuter des problèmes sans l`entraîneur à la recherche de tout le monde.

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4. Construire l`esprit d`équipe. Votre équipe fonctionnera mieux quand vous êtes heureux ensemble. Trouvez des moyens de construire l`esprit d`équipe et d`encourager vos coéquipiers à interagir les uns avec les autres des pratiques et des jeux.

Certaines bonnes voies comprennent la tenue d`un dîner d`équipe ou d`une fête, de faire une devise d`équipe et d`imprimer des chemises avec elle ou peut-être créer une tradition de postgame idiote pour reconnaître de bonnes performances. Même en parlant brièvement à vos coéquipiers lorsque vous les rencontrez en dehors de la pratique ou que le jeu peut vous aider à me sentir plus comme une partie de l`équipe.

De nombreuses équipes auront des joueurs plus naturellement sortants qui aiment organiser des événements sociaux et autres boosters moraux. Il est normal de laisser quelqu`un d`autre être le «coordinateur social officiel» non officiel (ou officiel) aussi longtemps que vous les soutenez et assurez-vous que toute l`équipe est incluse.

Tout le monde de l`équipe ne sera pas meilleur ami, mais faire des événements sociaux ensemble vous aidera à en apprendre davantage sur l`autre et rappelle à chacun de l`importance de l`équipe.

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5. Faire bien du champ. En tant que capitaine, vous n`êtes pas seulement le chef de l`équipe, mais l`un de ses représentants au reste de la communauté. Agir de manière appropriée semble bon pour votre équipe et définit également un bon exemple pour vos coéquipiers aussi.

Si vous jouez pour une équipe d`école, cela signifie bien faire dans vos cours et rester à court de problèmes. Dans la plupart des lycées et des collèges, vous ne pourrez pas participer si vos notes sont pauvres, assurez-vous que vous et vos coéquipiers restent éligibles. Fixez un bon exemple pour vos coéquipiers en obtenant les meilleures notes que vous pouvez, encourager le succès sur et hors du terrain.

Si vous êtes un athlète professionnel, évitez d`avoir des problèmes juridiques. En tant que capitaine, vous êtes l`un des visages publics les plus importants de l`équipe et vous êtes arrêté ou suspendu est mauvais pour votre, et l`équipe, l`image. Cela peut également vous empêcher de jouer, ce qui n`aide pas votre équipe du tout.

Quel que soit le niveau ou l`organisation que vous jouez, faites attention au matériel que vous postez sur des comptes de médias sociaux. Gardez vos commentaires positifs, à la fois pour vos coéquipiers et vos adversaires.

Conseils

Un capitaine d`équipe doit toujours être le premier à pratiquer et le dernier à partir.

Les grands capitaines sont nés. Être un bon leader, comme tout autre aspect de votre sport, prendra du temps et de la pratique. Ne vous inquiétez pas de faire des erreurs, concentrez-vous simplement pour faire de votre mieux et vous améliorerez.

Il y a différents types de leadership. Certaines personnes sont à l`aise d`être vocale et de parler avec des entraîneurs et des coéquipiers à tout moment. D`autres préfèrent être plus silencieux et conduire par exemple. Choisissez le style que vous êtes le plus à l`aise de faire.

Vous avez été choisi pour être capitaine, soit par votre entraîneur ou vos coéquipiers. Quelqu`un fait confiance que vous pouvez être un bon leader pour l`équipe. N`oubliez pas que si vous êtes toujours nerveux de parler à l`un de vos coéquipiers. Tout le monde devrait avoir le même objectif d`aller mieux en équipe.

Un bon capitaine sera passionné par le sport et sur la victoire. Vous êtes impliqué dans un événement concurrentiel et vous devez définir un exemple à d`autres de faire ce que vous devez faire pour réussir l`équipe. Les bons capitaines exigent le succès d`eux-mêmes et de leurs coéquipiers.

Être capitaine ne signifie pas que vous êtes, ou devez être le meilleur joueur de l`équipe. Pendant que vous devriez toujours regarder pour améliorer vos capacités, ainsi que la capacité de votre équipe, ne vous inquiétez pas d`être le joueur le plus talentueux ou précieux sur le terrain. Travailler aussi fort que possible et soyez le meilleur que vous puissiez être, donc si vous avez plus de coéquipiers talentueux, ils ont un exemple pour rechercher.