Comment faire face au fait que vous avez des problèmes à l`école

Le travail que vous faites à l`école est un investissement dans votre avenir et d`avoir des problèmes peut avoir la voie de vos projets. Il est inhabituel d`obtenir tout le chemin à travers l`école sans avoir des problèmes à un moment donné. Une fois que vous avez eu des ennuis, il semble difficile de rester dehors. Une certaine discipline est injuste et certains étudiants sont distingués pour une punition plus que d`autres personnes qui ont peut-être été également hors ligne. Garder votre cool et communiquer avec les chiffres de l`autorité vous aidera à minimiser votre punition. Apprendre vos droits peut vous aider à prévenir la suspension ou l`expulsion. Prendre soin de vous et faire face à des problèmes auxquels vous avez été confronté vous aidera à faire face au bon moment et à prévenir les futurs run-ins avec le principal.

Pas

Partie 1 de 3:

Traiter avec la punition

1. Dire la vérité. Si vous avez été accusé de faire quelque chose que vous avez fait, admettez-le. Même si vous pensez que l`histoire a été tordue, reconnaissez-vous les pièces qui sont vraies. Si vous paraissez coopératif, vous aurez un moment plus facile à raconter votre côté de l`histoire. Il y a toujours quelque chose que vous auriez pu mieux gérer. Si vous étiez victime d`intimidation et que vous vous êtes fâché, vous risquez d`être en difficulté de perdre votre tempérament. D`abord admettre que vous devez travailler à réglementer votre tempérament, puis expliquez sur l`intimidation.

Si vous avez été accusé de quelque chose que vous n`avez pas fait, restez calme. C`est effrayant quand une figure d`autorité a la mauvaise idée de quelque chose, mais si vous paniquez, vous aurez du mal à expliquer l`erreur.
Demandez un enseignant en qui vous avez confiance, ainsi qu`un parent ou un tuteur, pour être présent lorsque vous êtes discipliné.

Image intitulée Cope avec le fait que vous

2. S`excuser à toute personne touchée. Même si vous êtes en désaccord avec la manière dont votre discipline est manipulée, excusez-vous pour tout ce que vous auriez pu faire mieux. Admettre que vous estimez que le regret est un signe de maturité. Vous pouvez même être puni moins si vous montrez que vous comprenez ce que vous avez fait, êtes désolé pour cela et prévoyez de ne plus jamais le faire. Vous pourriez vous excuser à vos professeurs, administrateurs scolaires et autres étudiants.

S`excuser à votre parent ou tuteur aussi. Ils peuvent avoir à perdre une journée de travail ou de faire face à d`autres désagréments à la suite de vous avoir des problèmes à l`école.

3. Tirer le meilleur parti de votre punition. Vous pouvez vous retrouver déprimé et découragé après avoir eu des ennuis à l`école. Il peut être facile d`aller plus loin derrière les travaux scolaires pendant cette période, surtout si vous êtes suspendu. Vous pouvez également vous retrouver à la base d`être en difficulté à l`école, ce qui vous laissera un temps supplémentaire sur vos mains. Essayez d`utiliser ce temps pour vous rattraper sur vos travaux scolaires et travailler à l`avance si possible.

Passez en revue vos notes du semestre et étudiez les tests à venir si vous le pouvez.

Obtenez de l`avant sur votre lecture. Commencez n`importe quel livre que vous avez à venir en classe d`anglais ou lisez les prochains chapitres de votre manuel.

Si vous avez de grands projets à venir à l`extérieur de l`école, tels que les applications collégiales, prenez ce temps pour faire des recherches.

Vous êtes moins susceptible d`être puni à nouveau si vous êtes perçu comme responsable et organisé.

Partie 2 de 3:

Contester une suspension injuste ou une expulsion

1. Apprenez vos droits. Pour une punition plus sérieuse, telle qu`une suspension ou une expulsion, votre école doit suivre certaines règles. Recherchez votre code de conduite de votre district, votre code de discipline, en ligne et appelez dans un bureau de district pour obtenir une explication plus longue des procédures disciplinaires. Si vous pensez être suspendu injustement ou que les règles ne sont pas suivies, vous avez le droit légal de contester votre suspension.

La plupart des écoles distribuent une sorte de manuel étudiant au début de l`année qui inclut les règles de conduite des étudiants et poster les règles autour de l`école. Si votre école n`a pas publié ou distribuée de règles de l`école, vous pourrez peut-être affirmer que vous ne saviez pas que vous avez enfreint une règle.

Même si vous avez déjà suivi votre suspension, il convient de prouver que vous avez été suspendu injustement, car il peut obtenir la suspension retirée de votre dossier.

2. Déterminez que vous avez été correctement notifié. Vous avez probablement le droit de noter. Cela signifie que votre école doit notifier votre suspension à vos parents ou tuteurs dans les 24 heures suivant son début. L`avis doit inclure une date et une description de l`événement avec suffisamment de détails pour que vous le reconnaisse. Si cette information n`est pas incluse, vous pourrez peut-être retourner à l`école ou avoir la suspension retirée de votre dossier.

3. Conférer au principal. Vous avez probablement le droit de faire une conférence avec le principal. Cette conférence vous inclura, un parent ou un tuteur, votre directeur et la personne qui vous a accusé de mauvaise conduite. Si la personne qui vous a accusé était un autre étudiant, ils pourraient ne pas être là. Sinon, vous êtes autorisé à poser vos questions accusatrices avant le principal.

4. Demander votre éducation. Vérifiez si vous avez le droit d`instruction alternative. Selon le district scolaire et votre âge, vous avez peut-être le droit de continuer vos travaux scolaires pendant la suspension. Cela peut arriver à la maison, sur votre campus d`école ou dans un centre de détention.

5. Avoir une audience équitable. Selon votre district scolaire et votre longueur de votre suspension, vous avez peut-être droit à une audience devant un employé du district scolaire. Vous pouvez être représenté par votre parent ou votre tuteur, un autre adulte de confiance, ou un avocat. Contactez les écoles de droit local et d`autres organisations de votre région et demandez s`ils offrent une représentation gratuite.

6. Parler contre la discrimination. Si vous avez un plan d`éducation individualisé (IEP), vous avez des droits supplémentaires. Les étudiants handicapés doivent contacter le superviseur régional de l`éducation spéciale pour leur district. Vous êtes probablement éligible pour tester des problèmes de comportement.

Si vous croyez que vous êtes discriminé en raison de la race, du sexe ou du handicap, déposez une plainte auprès du Bureau des droits civils des U.S. Département de l`éducation dans les 180 jours suivant la difficulté.

Partie 3 sur 3:

Revenir sur la bonne voie

1. Arriver à la racine du problème. Demandez-vous ce qui vous a fait faire la chose qui vous a eu des ennuis et ce que vous pouvez faire pour éviter que cela se produise à nouveau. Comment avez-vous ressenti, généralement? A quelque chose changé récemment dans votre vie? Vous pouvez agir d`une certaine manière parce que vous êtes sous une sorte de contrainte. Les problèmes à la maison, l`intimidation à l`école, le chagrin, les amis manipulateurs et les difficultés de travail scolaire peuvent tous vous amener à faire des choix qui peuvent vous nuire.

Notez tout ce qui se passe dans votre vie et comment cela vous fait sentir.
Parlez à un parent ou à un conseiller d`orientation sur tout stress que vous pourriez passer. Si vous avez des problèmes fréquents avec un autre élève, parlez-en avec votre conseiller.

2. Résoudre le problème. Si vous pouvez pointer sur une raison, vous avez eu des ennuis à l`école, abordez cette raison. Par exemple, si vous êtes pressé par des amis, trouvez des amis qui n`essayent pas de contrôler votre comportement. Passer à une autre option ou rejoindre un programme Afterschool peut être un moyen de rencontrer de nouvelles personnes. Si vous avez commis un plagiat parce que vous aviez peur d`échouer, formez un groupe d`étude ou demandez à un parent ou à un tuteur d`obtenir un tuteur.

Si vous avez des difficultés avec une dépendance ou un trouble de l`alimentation, demandez de l`aide de votre médecin.

Si vous vous sentez effrayé, sans espoir, en colère ou engourdi, demandez à parler à un conseiller ou à un psychologue. Vous souffrez peut-être d`anxiété ou de dépression.

Si vous ne pouvez pas vous concentrer sur vos devoirs, vous ne pouvez pas rester immobile ou avoir du mal à rester en classe, demandez à parler à un médecin. Vous pouvez avoir un trouble d`apprentissage non diagnostiqué.

3. Reconstruire votre estime de soi. Lorsque vous rencontrez des ennuis à l`école, il est facile de vous étiqueter un "mauvais garçon." Cela peut être horrible pour votre estime de soi, peut rendre plus difficile pour vous de bien performer à l`école et augmente la probabilité d`avoir des problèmes à nouveau. Dites-vous que vous êtes digne d`une bonne éducation. Rappelez-vous que tout le monde se bat, que certaines personnes luttent plus fort et que vous valez la peine.

Dites à haute voix à vos professeurs, vos parents ou vos gardiens, et vos amis que vous êtes sérieux de bien faire à l`école.

Vérifiez comment les gens réagissent à vous avoir des ennuis. Gardez les amis qui sont gentils et sympathiques. Fossé les amis qui se moquent de toi ou tentent de te faire des ennuis à nouveau.

4. Déterminez ce que vous voulez de l`école. Faire un plan de match pour le reste de votre année. Est-ce votre objectif de transmettre toutes vos classes? Traverser l`année sans avoir encore des ennuis? Obtenir de bonnes notes pour se qualifier pour une certaine école? Dites à votre objectif à vos professeurs, à votre conseiller et à votre parent ou tuteur. Demandez des conseils pour atteindre votre objectif et faire un calendrier réaliste qui vous aidera à atteindre votre objectif.

Si votre objectif est d`entrer dans un collège particulier, par exemple, recherchez les notes moyennes et les scores de test normalisés des étudiants admis. Viser à obtenir des grades légèrement supérieures à leur moyenne. Prenez un pré-test pour voir quelles sont vos scores et vous inscrivez à une classe si elles ne sont pas à la hauteur de la norme de votre collège souhaité.

Faire des amis avec vos professeurs. Tout le monde ne sera pas capable de vous apprécier, mais la probabilité est que la plupart de vos professeurs veulent que vous réussissiez. Même l`enseignant qui vous a eu en difficulté pourrait secrètement vous chercher.

Demandez de l`aide lorsque vous ne comprenez pas les devoirs. Soit attentif en classe. Confiez-vous dans votre professeur: lorsque vos grades ramassent, ou si vous avez d`autres triomphes, dites-leur avant ou après la classe. Ils verront que vous êtes sérieux au sujet de votre avenir.

5. Construire des habitudes saines. Vous aurez une heure plus facile à l`école si vous obtenez 9 à 10 heures de sommeil une nuit, en mangeant au moins trois repas par jour et au moins une heure d`exercice quotidiennement. Si vous n`aimez pas le sport, essayez de prendre de longues promenades, danser, planche à roulettes ou à vélo. Inscrivez-vous pour une classe d`autodéfense, une classe de yoga ou organisez des activités sportives pratiques avec vos amis. Construire des habitudes qui vous permettront de maximiser votre concentration pendant le temps d`étude et de souffler à d`autres moments.

Rompre votre temps d`étude. La plupart des gens peuvent bien se concentrer pendant environ 45 minutes. Planifier des sessions d`étude plus courtes, avec des pauses entre. Se lever et se déplacer pendant vos pauses.