4 façons de mettre fin à une relation

Toutes les relations ne peuvent pas durer éternellement. Cela signifie que la fin d`une relation est une partie inévitable d`être humain. Cependant, mettre fin à une relation sur une bonne note est souvent plus souhaitable que de la mettre fin à la rage et à la frustration. Si vous êtes dans une relation en difficulté et sentez-vous qu`il est temps de se terminer, vous voudrez peut-être savoir à l`amiable une relation. Gardez une serrée sur vos émotions et gardez les émotions de l`autre partie à l`esprit.

Pas

Méthode 1 de 4:

Choisir le bon moment et le bon endroit

1. Attendre le bon moment. Si vous avez décidé qu`il est temps de mettre fin à votre relation, la première chose à comprendre est quand le faire. Si vous voulez que les choses se terminent à l`amiable, vous voudrez choisir un moment où la fin de la relation entraînera la même perturbation de la vie de la personne que possible.

Il peut être tentant d`essayer de le remettre tout de suite, une fois que vous avez décidé de mettre fin à une relation. Au lieu de cela, essayez de choisir un temps - si vous pouvez avoir cette conversation difficile qui ne causera plus de traumatisme que nécessaire.
Si possible, évitez de rompre les nouvelles sur les principales vacances, juste avant que la personne ne doive une assemblée ou une fonction importante, ou conjointement avec d`autres revers majeurs à la perte d`un emploi, d`un parent ou d`un animal de compagnie. Soyez sensible à ces situations et soyez prêt à repousser la planification quelques jours si nécessaire.

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2. Choisissez le bon moment.Choisissez un moment où vous ne serez pas précipité, de côté quelques heures pour la conversation.

Avoir une limite de temps pour la conversation à l`esprit est une bonne idée, au cas où les choses se dégagent de la main. Décidez à l`avance Combien de temps vous passerez, et si vous le pouvez, faites des plans qui vous obligent à partir à la fin de cette période.

De même, assurez-vous de disposer de suffisamment de temps pour avoir une conversation honnête sur le sujet et répondre à toutes les questions raisonnables que l`autre personne peut avoir.

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3. Choisissez un bon endroit pour avoir la conversation. Choisissez un bon endroit pour avoir cette conversation. La meilleure option est généralement un lieu neutre et semi-privé.

Vous ne voulez pas choisir un endroit complètement privé, car cela augmente la possibilité de la personne qui fait une scène ou de donner des discours émotionnels qui pourraient vous convaincre de changer d`avis.

Par le même jeton, vous ne voulez pas faire cela devant les personnes que vous connaissez ou quelque part que chaque mot que vous dites sera entendu. Cela peut être embarrassant et humiliant pour l`autre personne.

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4. Faire en personne. NE PAS prévoir de mettre fin à la relation via un texte, un courrier électronique, un site de réseau social, voire par appel téléphonique si vous pouvez l`aider. Cette façon détachée de mettre fin à une relation peut être plus facile pour vous, mais elle est irrespectueuse envers l`autre personne.

Mettre fin à une relation via un texte ou un courrier électronique peut également augmenter la possibilité de malentendus, ce qui pourrait amener l`autre personne à penser qu`il y a toujours de l`espoir quand il n`y a pas de.

Méthode 2 sur 4:

Entrer dans le bon état d`esprit

1. Pensez à ce que vous voulez dire. Planifiez dans votre esprit exactement ce que vous voulez dire à la personne. Cela vous aidera à être clair et vous aidera également à rester concentré sur ce que vous devez dire si vous commencez à perdre votre courage.

Avoir des réponses prêtes pour toute question que vous pouvez anticiper à l`autre personne de demander. Il ou elle voudra presque certainement savoir pourquoi cela se produit et s`il y a une chance, vous allez changer d`avis.
Soyez précis sur les griefs qui vous ont amenés à cette décision et laissez clairement sur le fait que la relation est terminée - ceci n`est pas à la hauteur de la négociation. Prévoyez de dire quelque chose comme, "À cause de x, j`ai besoin de rompre avec toi," ne pas "J`ai pensé peut-être que nous avons besoin d`une pause les uns des autres."

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2. Obtenir des commentaires. Si vous le pouvez, parlez-en ce que vous envisagez de dire avec un ami de confiance à l`avance. Demandez à votre ami de vous dire si quelque chose semble pas clair et quelles questions ils pourraient anticiper l`autre personne ayant.

Vous pouvez également demander à votre ami si vous êtes trop dur, ou si tout ce que vous dites peut donner à l`autre personne de faux espoir.

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3. Préparez-vous, mentalement et émotionnellement. Mettre fin à une relation est difficile. Ce sera difficile, à la fois pour vous et l`autre personne. Attendez-vous à une réaction émotionnelle et faites de votre mieux pour vous-même pour cela.

Pensez à quel type de soutien vous aurez peut-être besoin après la conversation. Faire des plans à l`avance pour faire ce que vous devrez faire pour prendre soin de vous.

Vous aurez peut-être besoin d`un peu de temps seul après. Ou, vous voudrez peut-être rencontrer un ami. Pensez à ce qui vous sera très utile et faire des arrangements.

Méthode 3 sur 4:

Mettre fin à la relation

1. Mettre un temps. Une fois que vous vous êtes prêt, vous devez laisser l`autre personne savoir que vous devez avoir une conversation sur quelque chose d`important. De cette façon, vous pouvez être certain qu`il a aussi suffisamment de temps et que vous ne serez pas interférer avec une importante entreprise publique, commerciale ou sociale.

Si vous pouvez l`aider, ne dites pas à l`autre personne dont vous avez besoin pour avoir cette conversation avant quelques heures à l`avance, au plus. Surtout s`il existe des problèmes évidents dans la relation, l`autre personne peut dépenser beaucoup d`heures d`agonisation des heures de s`inquiéter de ce qui va se passer si vous lui donnez trop de préavis.

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2. Soyez doux, mais honnête. Ne soyez pas méchant ni accusé, mais dites à la personne des termes simples et simples que la relation est terminée et explique pourquoi.

Être précis sur pourquoi il n`a pas fonctionné. Cela peut être une opportunité d`apprentissage pour l`autre personne.

Par exemple, si vous rompez avec cette personne parce qu`il ne vous incluait pas dans d`autres aspects de la vie (E.g. Sorties sociales avec des amis ou une famille de réunion), vous pourriez dire: "Je ne me suis pas senti comme si je faisais vraiment partie de ta vie. Lorsque vous sortez avec vos amis, je me sens sans invité et je sens que vous n`avez pas été inclusif lorsque j`ai demandé à aller. Je me sens aussi préoccupé de ne pas m`avoir présenté à votre famille. Ça me fait sentir comme si je ne suis pas si important pour toi. Je pense que vous êtes une bonne personne, mais ce n`est pas le genre de relation qui va me rendre heureux, alors j`ai besoin de passer à autre chose."

Il est correct d`être honnête sur vos sentiments sur la rupture aussi. Si cela est difficile pour vous, laissez l`autre personne savoir. Cela peut vous aider à vous et à lui-même ou à vous sentir mieux sur la situation.

3. Ne pas sucre. Pendant que vous voulez être aussi gentil que possible, vous ne devriez pas les choses à sucre ni être trop belle. Cela peut envoyer des signaux mixtes qui confondent à l`autre personne. Cela peut le conduire à garder à l`espoir que vous pourriez changer d`avis. Cela ne fait pas l`autre personne des faveurs à long terme.

Il est possible que la rupture soit si gentille que l`autre personne ne réalise pas ce qui s`est passé. Si cela se produit, vous devrez parcourir le tout.

Vous ne voudriez pas dire, par exemple, "Je t`aime vraiment, et je pense que c`est quelque chose que vous devez travailler sur." Cela pourrait être interprété comme signifiant que s`il a apporté des changements, vous seriez prêt à poursuivre la relation.

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4. Prendre la responsabilité. Dans la plupart des cas, lorsqu`une relation se termine, les deux parties portent une certaine responsabilité. C`est une faute de la personne très rarement seulement. Reconnaître votre responsabilité de la fin de la relation.

Par exemple, vous pourriez dire, "J`aurais probablement dû parler plus avant maintenant de vous faire savoir comment j`ai ressenti de ces problèmes," ou alors "Je sais qu`il y a plus que j`aurais pu faire pour vous faire partie de ma vie, aussi." Des déclarations comme celles-ci aideront l`autre personne à se sentir moins comme si elle ou qu`il soit blâmé pour tous les problèmes qui ont provoqué la fin de la relation.

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5. Fournir une raison spécifique à la rupture. En utilisant le "Ce n`est pas toi c`est moi" la ligne peut faire sentir l`autre personne comme si vous le blâmez vraiment. Au lieu de cela, fournissez une raison spécifique à la rupture en fonction de vos besoins, mais ne vous sentez pas comme si vous devez dire à la personne une seule raison pour laquelle vous voulez rompre.

Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme, "J`ai remarqué que je suis devenu vraiment critique de vous et c`est interférer avec ma capacité d`être un bon petit ami / petite amie. Ce n`est pas juste pour vous et cela me dit que je ne suis pas prêt pour ce genre d`engagement."

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6. Écoutez l`autre personne. Vous n`allez pas être la seule personne avec quelque chose d`important à dire dans cette conversation. Écoutez patiemment et respectueusement à la réponse de l`autre personne et répondez honnêtement à toutes les questions qu`elle pourrait avoir.

La réponse de l`autre personne peut être émotionnelle. Il ou elle souhaitera peut-être vous parler de leurs sentiments. Il peut y avoir des questions difficiles. Être préparé et accepter de tout cela.

Par exemple, si l`autre personne éclate en larmes, vous pourriez dire "Je comprends que cela vous fait probablement beaucoup mal. Je suis désolé que cela soit si difficile pour vous."

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7. Ne discutez pas. Bien qu`il soit respectueux d`entendre l`autre personne et répondez à toutes les questions qu`elle peut avoir, ne permettez pas à cela de devenir un argument. Cela ne profitera pas à vous.

Si l`autre personne commence à faire des accusations ou à vous blâmer pour les problèmes, vous pourriez dire quelque chose comme: "Je sais que je n`étais pas un petit ami / petite amie parfait, mais c`est comme ça que je ressens. Je ne veux vraiment pas avoir un argument à ce sujet."

Si la personne essaie de vous parler de rester dans la relation, vous pouvez dire quelque chose comme, "Je suis désolé, mais mon esprit est composé, et je ne vais pas le changer."

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8. Continuez à contrôler vos émotions. Cependant, l`autre personne répond, essayez d`être le calme dans cette situation. Vous avez eu le temps de vous préparer, l`autre personne n`a pas.

Vous pouvez avoir des sentiments très forts sur la relation se terminant. L`autre personne peut réagir d`une manière qui vous est blessant. Indépendamment de la façon dont cela joue, prenez une profonde respiration et essayez de garder vos émotions sous contrôle. Se mettre en colère et avoir un combat maintenant ne favorisera certainement pas une scission amicale.

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9. Être clair sur l`avenir. Dites à l`autre personne, en termes simples, quel type de relation vous aimeriez avoir avec eux à l`avenir. Si vous espérez toujours être amis, dites-le si. Si vous ne voulez plus la voir à nouveau pendant un moment (ou jamais) dire que, aussi.

Par exemple, si vous espérez rester amis, vous pourriez dire quelque chose comme: "J`espère qu`après nous avons pris un peu de temps à guérir, nous pouvons toujours être amis." Si vous ne voulez pas avoir l`autre personne de votre vie du tout, soyez honnête. Dis quelque chose comme: "Je pense vraiment à essayer d`être amis serait trop difficile pour moi. C`est probablement mieux si nous ne nous voyons plus."

Même si vous voulez rester amis, ne supposez pas que cela fonctionnera nécessairement. L`autre personne peut ne pas se sentir comme ça. Ou, il peut simplement être trop difficile pour l`un ou l`autre de vous.

Méthode 4 sur 4:

Le garder amiable après

1. Ne vous plaignez pas de votre ex. Il y a beaucoup d`erreurs que les gens font après une relation qui peut empêcher la scission d`être vraiment amicale. L`un d`entre eux est une tendance à se plaindre de l`autre personne.

Si Word revient à l`autre personne que vous avez dit des choses désignées sur lui, cela peut être blessant et ruiner toutes les chances d`une fin amiable de la relation. Vous avez peut-être des sentiments que vous devez vous évacuer, mais ne le faites pas avec quiconque est susceptible de partager vos commentaires avec d`autres.
Certainement ne nous plaignez pas de cette personne à des amis mutuels.
Ne pas vous évacuer sur les médias sociaux, non plus. Si vous ne pensez pas que vous pourrez résister à la tentation, restez simplement sur les médias sociaux pendant quelques jours jusqu`à ce que vous soyez plus calme de la situation.

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2. Ne cherche pas la vengeance. Si vous sentez que vous avez été fait tort de l`autre personne dans la relation d`une certaine manière, cela peut être très tentant après une rupture de la vengeance d`une manière ou d`une autre. Il devrait aller sans dire que si vous voulez que les choses soient aimables, c`est inacceptable.

NE PAS, par exemple, être impliqué de manière romantique avec un ami d`une autre personne comme moyen de le revenir à lui. Ne postez pas de photos embarrassantes de lui ou d`elle sur Internet, ou de faire des informations révélatrices qui vous ont été racontées en toute confiance.

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3. Diviser toutes les possessions partagées équitablement. Où de nombreuses ruptures tournent Nasty, c`est quand il vient le temps de diviser les biens partagés et / ou renvoyer des choses qui appartenaient à l`autre personne. Cela peut être particulièrement difficile si vous vivez avec l`autre personne. Approcher cela aussi calmement que possible et être juste.

Rendre tout ce qui appartient légitimement à l`autre personne.

Essayez de trouver un compromis mutuellement agréable avec des effets personnels partagés, demandant, par exemple: "Comment vous sentiriez-vous si j`ai pris x et vous prenez y?"

Si l`autre personne veut vraiment quelque chose et que ce n`est pas si important pour vous, cela vaut peut-être simplement le laisser ou elle l`avoir. Si cela ne vaut pas la peine de se battre, envisagez simplement de le laisser partir.

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4. N`encourage pas les sentiments persistants. Si l`autre personne a toujours des sentiments pour vous et veut revenir ensemble, n`encouragez de quelque manière que ce soit, sauf si vous envisagez sérieusement de revenir ensemble.

L`envoi de signaux mixtes peut être difficile à éviter si vous vous sentez conflictuel, mais faites de votre mieux. Ce n`est pas juste ou respectueux envers l`autre personne de le ficeler ou de la fusionner si vous ne voulez pas réellement revenir ensemble.

Même si vous avez toujours des sentiments persistants pour l`autre personne, ou le trouver toujours attrayant, vous devriez garder ça à vous-même. Cela pourrait vous faire sentir bien de le dire dans le moment, et cela peut même se sentir bien pour l`autre personne de l`entendre à court terme. Cependant, cela peut rendre plus difficile l`activité de l`autre personne avec la vie, ce qui peut entraîner un ressentiment et une colère après un moment.

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5. Éviter les contacts intimes. Mettre fin à une relation peut être effrayante, pour les deux parties. En conséquence, il n`est pas rare que les gens recherchent la familiarité du contact intime avec quelqu`un qu`ils ont récemment rompu avec. Cela devrait être évité.

Faire ou avoir des relations sexuelles avec quelqu`un que vous venez de briser peut se sentir bien à l`époque. À long terme, cependant, cela vous empêche de faire avancer et de rendre la situation plus douloureuse et difficile pour vous deux.

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6. Lui donner le temps. Même si vous voulez rester amis avec l`autre personne, attendez-vous et acceptez que vous auriez probablement besoin d`un peu de temps à part avant que cela puisse arriver. La récupération d`une rupture est un processus douloureux et cela peut prendre beaucoup de temps. Même si vous êtes heureux de la rupture, votre ex-petit ami ou votre petite amie pourrait être au cœur brisé. Il ou elle va récupérer, mais cela prendra un certain temps, alors essayez d`être patient.

Essayer d`être amis tout de suite peut rendre plus difficile l`un ou l`autre de vous passer avec vos vies. Attendez que vous soyez sûr que vous et votre ex soyez prêt à être amis. Cela peut prendre quelques mois ou même des années.

Conseils

Autant que vous voudrez peut-être être gentil avec l`autre personne, il est crucial d`être aussi honnête que vous pouvez mettre fin à la relation et pourquoi cela se produit. L`ambiguïté peut créer une confusion, ce qui peut conduire à un ressentiment.

Mises en garde

Préparez-vous à la possibilité que, même si vous voulez vraiment que les choses se terminent à l`amiable, cela peut ne pas être réaliste. Les ruptures, en particulier dans de longues relations, peuvent être très émotionnelles. La colère et l`amertume sont courantes. Aussi difficile que vous pouvez essayer d`éviter une fente méchante, cela peut parfois arriver quand même.

Comment mettre fin à l`amiable une relation

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