Comment être attentionné (avec des images)

Être attentionné signifie prendre le temps de réfléchir à la sensation d`autres. Pour être vraiment attentionné, vous devez savoir comment vous mettre à la place de quelqu`un d`autre, d`avoir un tact et d`être gentil et aimable. Parfois, nous pouvons nous faire prendre dans nos propres besoins et les désirs et peut oublier qu`il existe d`autres personnes autour qui peuvent être blessées ou offensées par nos actions. Prendre une décision d`être attentionné peut nous aider à être au courant des personnes qui nous entourent tout en affirmant nos besoins. Si vous voulez savoir comment être une personne plus attentionnée, voir l`étape 1 pour être sur votre chemin.

Pas

Partie 1 de 3:

Avoir une perspective attentionnée

1. Mettez-vous dans les chaussures de quelqu`un d`autre. Avant de parler à votre ami, collègue, voisin ou enseignant, demandez-vous comment cette personne pourrait se sentir juste alors. Peut-être que tu es en colère contre ton colocataire et que tu veux lui dire qu`elle est trop désordonnée ou que tu veux demander à votre meilleur ami d`arrêter de t`a tellement. Eh bien, avant d`avoir une conversation sur la façon dont vous vous sentez vraiment, vous devez réfléchir à la réaction de l`autre personne et de vous mettre dans leur état d`esprit. Bien que vous ne devriez pas avoir à changer ce que vous voulez dire de manière complète pour répondre aux besoins d`une autre personne, pensez à la situation de la perspective de l`autre personne peut vous aider à articuler ce que vous voulez dire tout en minimisant les sentiments blessés.

Peut-être que votre colocataire est vraiment désordonné, mais elle est aussi celle qui fait tous les épiceries. Vous devriez trouver un moyen de compléter ses bonnes qualités ainsi que ses mauvaises, alors elle ne sait pas de défense ou de se sentir comme si vous ne l`appréciez pas comme un colocataire.
Peut-être que votre meilleur ami appelle beaucoup parce qu`elle a été solitaire depuis que son petit ami a rompu avec elle. Vous pouvez toujours dire ce que vous voulez dire, mais être attentionné de ses sentiments et essayer de penser à cela de son point de vue avant de continuer.

2. Anticiper les besoins des autres. Une partie de la prétention est de savoir ce que les gens auront besoin avant même de le réaliser eux-mêmes. Si vous sortez pour le déjeuner avec vos collègues, posez suffisamment de serviettes pour tout le monde. Si vous allez à la plage avec des amis, apportez un parapluie supplémentaire pour eux. Si vous savez que votre mari va avoir une nuit tardive au bureau, laissez le dîner l`attente dans le frigo. Gardez un œil sur ce que les gens ont besoin, même avant de le réaliser eux-mêmes, afin d`être une personne vraiment attentionnée.

Les gens seront reconnaissants et impressionnés par votre réflexion.

Vous ne devriez pas faire cela parce que vous voulez quelque chose en échange, mais parce que vous voulez vraiment aider les gens.

Image intitulée Soyez attentionné sur l`étape 03

3. Être attentionné des autres quand vous êtes en public. Beaucoup de gens ont tendance à ne pas penser à leur environnement quand ils sont sortis en public. La prochaine fois que vous êtes dehors, pensez à la façon dont ce que vous faites peut être perçu par d`autres personnes et comment ils réagiraient. Vous pouvez penser que cela parle fort à votre meilleur ami au téléphone dans un café où tout le monde tente d`étudier est inoffensif, quand en réalité, vous conduisez peut-être les gens qui vous entourent fou. Voici quelques autres moyens de vous assurer que vous êtes prévenant en public:

Essayez de garder votre voix à un niveau normal, que vous soyez au téléphone ou que vous parlez à des amis

Évitez de prendre trop d`espace

Si vous êtes en classe, évitez de débrancher quelque chose de bruyamment ou de mélanger tellement que vous causez une distraction

Regardez où vous allez au lieu de texter et de marcher

4. Être attentif aux situations financières des autres. Avant de demander à vos amis ou à vos personnes, vous savez faire poney pour quelque chose, vous devriez considérer leur situation financière autant que vous le pouvez. Si votre ami est cassé, ne vous suggère pas de sortir pour le dîner au plus gros lieu de la ville - à moins que ce soit votre régal. Vous ne pensez peut-être pas à cela si vos finances sont réglées, mais vous ne voulez pas mettre d`autres personnes dans une situation inconfortable car elles ne peuvent pas se permettre de payer. Voici quelques façons de vous assurer que vous êtes prévenant des situations financières des autres personnes:

Si vous lancez un mariage, pensez à vos invités. Vos demoiselles d`honneur peuvent-elles vraiment offrir des robes de 200 $ ou un voyage à une fête de bachelorette à Tahiti? Vos invités peuvent-ils vraiment payer pour voler à travers le pays pour vous célébrer? Bien sûr, cela devrait être votre événement, mais vous devez vous assurer que les personnes impliquées n`ont pas à briser leur compte bancaire pour participer.

Si vous traînez avec des personnes qui n`ont pas beaucoup d`argent, trouvez des choses moins chères à faire, comme aller à une happy hour ou un bar de plongée ou à regarder un film amusant au lieu d`aller au clubbing ou d`aller au théâtre. Ne gênez pas les gens en les faisant admettre qu`ils ne peuvent pas se permettre de faire des choses.

Partie 2 de 3:

Être attentionné dans la conversation

1. Choisissez votre timing avec soin. Une partie de la prétention est de savoir le meilleur moment que vous devriez dire quelque chose. Le commentaire le plus inoffensif peut sortir comme offensant si vous le dites au mauvais moment. Assurez-vous que la personne ou les personnes à qui vous parlez sont dans le bon état d`esprit pour être réceptif à votre commentaire et que vous n`interrompez rien ou que vous causez des complications avec ce que vous dites. Voici quelques idées pour choisir votre timing:

Par exemple, vous avez peut-être une bonne nouvelle à partager, comme vous l`avez récemment engagé. Cette nouvelle peut être parfaite pour le brunch avec vos amis, mais si votre collègue parle de ses funérailles de sa mère, alors vous devriez absolument détenir votre grosse nouvelle.
D`autre part, si vous avez une mauvaise nouvelle pour livrer, assurez-vous que la personne est également dans le bon état d`esprit. Si votre ami jaillit de sa grossesse, ce n`est pas le moment de parler de la façon dont vous venez de faire du déversement.
Si vous devez donner des commentaires négatifs à un collègue, assurez-vous de vous remettre lorsque la personne n`est pas prise hors de garde. Mettre en place un temps pour parler à la personne au lieu de donner des commentaires négatifs à la question lorsque la personne l`attend le moins.

2. Choisissez vos mots avec soin. Si vous voulez être prévenant, vous devez savoir que les mots que vous utilisez sont aussi importants que le message que vous essayez d`envoyer. Si vous voulez que les gens soient réceptifs et que vous ne vous sentez pas mal, alors vous devez penser avec précaution sur les mots que vous utiliserez quand vous parlez. Que vous trouviez un moyen délicat de donner des commentaires négatifs ou même de trouver la bonne façon de louer quelqu`un, il est important de se rappeler que les mots comptent. Voici certaines choses à considérer comme vous choisissez vos mots:

Même si vous donnez des commentaires négatifs, vous pouvez trouver un moyen délicat de la phraser. Vous pouvez dire à un collègue qu`il "pourrait être plus efficace" au lieu de dire qu`il est "ralentir" ou vous pouvez dire un meilleur ami nécessiteux que vous vous sentez submergé par elle au lieu de dire qu`elle est "collant" ou alors "nécessiteux."

Vous pouvez également faire valoir votre message moins offensant si vous n`utilisez pas directement le mot "toi" tout le temps. Par exemple, au lieu de dire à votre petit ami, "Tu es tellement paranoïaque," tu peux dire, "Je m`inquiète des problèmes de confiance dans notre relation." Cela reçoit toujours le message sans faire que votre petit ami se sente comme si vous diriez un doigt sur lui.

3. Ne monopolisez pas les conversations. Une autre chose inconsidérée les gens ont tendance à faire, c`est de parler sans se rendre compte que d`autres personnes ne pouvaient pas se moquer de moins. C`est une chose si vous avez une bonne histoire à raconter, mais si vous êtes toujours la personne qui parle et qui parle et ne laissez pas d`autres personnes ont leur mot à dire, alors il n`est certainement pas attentionné. La prochaine fois que vous parlez dans un groupe ou un environnement individuel, soyez conscient de combien vous parlez par opposition à tous les autres. Assurez-vous de donner aux autres personnes une chance de parler, demandez comment ils font et comment ils se sentent.C`est très attentif.

Si vous avez une discussion rapide avec un ami dans les halls ou au déjeuner, assurez-vous que vous avez tous les deux le temps de dire ce qui se passe. Si vous dites simplement à votre ami de votre journée et de ce que vous faites le week-end prochain, puis dites au revoir, ce n`est pas très attentionné.

Vous devriez également être prévenant lorsque vous pensez au sujet que vous discutez. Vos collègues voudraient-ils vraiment entendre parler de votre drame avec votre meilleur ami qu`ils n`ont jamais rencontré? Ou votre meilleur ami voudrait-il vraiment entendre une longue discussion sur la réunion que vous aviez au travail?

4. Merci goûts. Il est également prévenant de pouvoir remercier les gens vraiment et honnêtement pour quelque chose qu`ils ont fait pour vous. Cela pourrait être quelque chose de grand, comme vous laisser tomber avec eux pendant trois semaines pendant que vous avez cherché un appartement, ou quelque chose de plus petit, comme ramasser du café pour vous. Peu importe la taille de l`acte, il est important de remercier les gens afin qu`ils sachent que vous les appréciez et de comprendre que vous ne vous attendez pas à ce que les gens fassent de bonnes choses pour vous. Faire un contact visuel et donner à la personne 100% de votre attention lorsque vous dites merci de vous montrer que vous voulez vraiment le dire.

Si vous étiez un invité de maison prolongé chez un ami ou un ami ou une personne a fait quelque chose de vraiment agréable pour vous, envoyez-lui une bouteille de vin ou un panier-cadeau pour montrer que vous vous souciez vraiment de vous en soucier. Parfois, juste dire "Merci!" ne suffit pas.

Prenez l`habitude d`écrire des cartes de merci pour montrer votre appréciation. C`est un geste réfléchi et souvent oublié.

Vous pouvez aussi aller au-delà de simplement dire "Merci" et expliquer à quel point l`action de la personne voulait dire. Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme, "Jackie, merci beaucoup d`avoir cuisiné le dîner pour moi l`autre nuit. J`étais tellement stressé avec le travail ce jour-là et vous avez vraiment aidé à me calmer."

5. S`excuser quand vous avez commis une erreur. Même les gens préoccupants peuvent avoir des défauts. Si vous avez commis une erreur, si vous avez vraiment blessé quelqu`un ou que vous rencontriez accidentellement quelqu`un, vous devez vous assurer de vous excuser pour vos actions. Ne dis pas que "Pardon" et détourne loin comme si tu pouvais me soucier de réduire le contact des yeux, racontant à la personne à quel point tu es désolé de vraiment être désolée et de mentionner que cela ne se reproduira plus. Prendre de la responsabilité pour quelque chose est beaucoup plus attentionné que de le brosser sous le tapis parce que vous espérez que ça va partir seul. Bien que nous excusons peut être désagréable, l`autre personne l`appréciera.

Les personnes qui sont considérables connues quand elles s`excusent parce qu`elles sont conscientes quand elles ont blessé les sentiments de quelqu`un, même s`ils ne voulaient pas le faire. Si vous avez blessé quelqu`un, ne dites pas quelque chose comme, "Je suis désolé que tu sois mal quand je..." Ce genre de langue blâme réellement l`autre personne et évite la responsabilité.

Être tactile. Avoir un tact est une partie importante d`être attentionné. Être tactile signifie savoir comment faire un point sans offenser les gens autour de vous, cela ne signifie pas que vous devez mentir pour faire passer votre point. Avoir un tact, vous devez savoir comment donner des commentaires ou des critiques de manière gentille et réfléchie qui traverse le message sans causer de sentiments blessés. Vous devez également être un auditeur actif et être au courant des personnes qui vous entourent afin que vous puissiez vous assurer qu`ils réagissent de manière favorable.

Si vous finissez par offenser les gens, ils seront beaucoup moins réceptifs à votre critique. Donner des informations de manière plus gentille rendra les gens à se sentir mieux et les rendra plus susceptibles de changer - c`est une situation gagnant-gagnant.

Par exemple, si vous voulez dire à votre collègue qu`il travaille lentement, vous pouvez dire quelque chose comme, "Je pense que vos projets sont toujours si détaillés et minutieux. Cependant, je me demande si vous pouvez maintenir la qualité de votre travail tout en augmentant un peu votre efficacité."

Partie 3 sur 3:

Agir attester

1. Faire de belles choses pour les gens quand vous voyez qu`ils ont besoin d`aide. Être attentionné signifie reconnaître quand quelqu`un aurait besoin de votre aide avant de le demander même. Cela peut être tout ce qui va d`ouvrir une porte pour une personne sur des béquilles pour ramasser le déjeuner pour votre meilleur ami quand elle a une journée stressante entassant un examen. Tant que vous ne donnez pas de l`aide aux personnes qui ne le veulent vraiment pas, vous agirez attentivement. Gardez un œil sur des situations, grand ou petit, quand vous pourriez vraiment aider une personne à sortir. Toujours être observateur de voir si quelqu`un a besoin de quelque chose, même s`il a peur de le demander. Voici quelques exemples de façons d`être attentionné:

Tenir les portes ouvertes pour les gens
Tirez des chaises pour les gens
Faire de la place pour les gens qui sont assis à côté de vous
Laissez les personnes âgées prendre votre place si vous êtes dans un bus ou un train
Ramasser du café pour un camarade de collègue si vous allez sur un café
Aider vos parents à sortir en faisant des tâches supplémentaires quand elles sont clairement submergées
Courir une course pour un autre ou un colocataire significatif

2. Avoir de bonnes manières. Une autre partie d`être attentionné est de démontrer de bonnes manières.Si vous voulez être attentionné des autres, vous ne pouvez pas être impoli, fort ou ennuyant dans des situations sociales. Vous n`avez pas besoin d`être prince charmant, mais vous devriez être capable d`avoir de bonnes manières de base pour que les gens autour de vous se sentent à l`aise et soignés. Que vous sortiez avec vos amis ou que vous sortez de votre soirée anniversaire de votre grand-mère, vous devriez démontrer de bonnes manières, même si le sens de "bonnes manières" changements légèrement en fonction de votre public. Voici quelques façons d`avoir de bonnes manières:

Évitez de maudire ou d`être trop vulgaire

Si vous vous franchissez, excusez-vous

Mettez une serviette sur vos genoux lorsque vous mangez et évitez de vous procurer de la nourriture sur vous-même

Ne slurpez pas fort votre boisson

Faire de la place pour les gens sur le trottoir

Évitez les sujets bruts ou inappropriés devant le mauvais public

Image intitulée Soyez attentionné sur l`étape 13

3. Partager. Une autre façon d`être attentionné est de partager avec d`autres. Peut-être avez-vous apporté une délicieuse boîte de biscuits de votre mère pour déjeuner et que vous ne pouvez pas attendre de les dévorer tous, mais vous devriez demander à vos collègues s`ils veulent. Peut-être avez-vous apporté des autocollants impressionnants à l`école que vous ne pouvez pas attendre d`utiliser pour décorer votre cahier. Bien, demandez à vos amis s`ils veulent dans le plaisir! Vous pouvez également partager vos vêtements, votre espace ou autre chose qui signifie quelque chose avec vous avec les gens qui vous entourent. N`oubliez pas que si vous partagez quelque chose que vous ne vous souciez pas vraiment, alors ce n`est pas vraiment en train de partager.

Le partage n`est pas seulement pour les petits enfants et les frères et sœurs. C`est une qualité importante d`une personne attentionnée à tout âge.

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4. Être ponctuel. L`une des choses les plus inconsidérées que vous puissiez faire est d`agir comme votre temps est plus important que celui de quelqu`un d`autre. Vous ne pouvez peut-être pas faire cela intentionnellement, mais si vous vous présentez tard, surtout si vous en prenez une habitude - alors cela envoie des gens le message que vous ne vous souciez pas vraiment de leur temps. Que vous montriez cinq minutes de retard au cours de la classe, une demi-heure de retard au travail, ou vous vous présentez quarante-cinq minutes de retard pour rencontrer un ami pour le déjeuner, cela va certainement rendre l`autre personne se sentir ennuyée et comme vous ne le faites pas se soucier de son temps.

Bien sûr, si vous allez à une fête ou à un événement avec beaucoup de gens, vous montrez exactement à temps à temps, ce n`est pas important d`arriver à une partie la seconde que cela commence peut être un peu maladroit. Mais si vous gardez une autre personne ou deux attentes, alors c`est tout simplement inconsidéré.

Si vous savez que vous allez être en retard, ne mentez pas à propos de votre position ("Je suis juste à quelques pâtés de maisons!") Parce que tu penses que ça va mieux. Soyez honnête sur le fait que vous courez 10 ou 15 minutes de retard.

Image intitulée Soyez attentionné sur l`étape 15

5. Faire des actes de gentillesse aléatoires. C`est une autre partie d`être attentionné. Au lieu de simplement être attentionné des personnes que vous connaissez et aimez, vous pouvez également être prévenant des étrangers complets, en particulier ceux qui pourraient utiliser un peu d`attention. Vous pouvez organiser des portes pour les gens, mettre de l`argent dans le pot de pointe dans votre café local, donner un compliment à une personne que vous passez dans la rue, donnez votre billet de parking avec une heure à une heure à une personne qui vient d`entrer dans le parking, ou aider à porter une épicerie d`une vieille dame à sa voiture.

Prendre l`habitude de rechercher des opportunités lorsque vous pouvez aider les gens à faire de vous une personne plus attentionnée.

Bien sûr, vous devez vous assurer que la personne accueille vraiment l`acte de gentillesse aléatoire. Vous ne voulez pas submerger quelqu`un qui veut être laissé seul.

6. Gardez votre espace propre. Il est important de garder votre espace propre, que vous souhaitiez être un invité de la maison attentionné, un colocataire prévenant ou un membre de la famille, ou juste un être humain attentionné. Si vous vivez vous-même, c`est une bonne idée de maintenir de toute façon un espace propre, mais vous devriez être particulièrement attentionné chez d`autres personnes autour de vous. Faites votre lit, lancez votre poubelle, faites vos plats et ne laissez pas d`autres personnes de le faire pour vous. C`est une partie importante d`être attentionné à tout âge.

Les personnes qui sont inconsidentielles s`attendent à ce que le monde tourne autour d`eux et s`attendent à ce que les gens nettoient leurs ordures pour eux. Cela montre qu`ils pensent qu`ils sont plus importants que d`autres personnes et s`attendent à ce que d`autres agissent en conséquence. Tu ne veux pas être cette personne.

Vidéo.

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Conseils

Soyez patient avec essayer d`apprendre ce nouveau trait de personnalité!

Sortir de votre chemin pour faire de belles choses pour les gens.

La pratique fait (presque) parfait!

Poser des questions comme, "Comment allez-vous?" Au lieu de simplement parler de vous-même, quand ils pourraient ne pas être intéressés.

Une autre façon de pratiquer être attentionnée est de faire du bénévolat comme une personne qui travaille avec des enfants, assurez-vous de vous assurer que vous agissez comme vous croyez les choses qu`ils disent même si vous ne le faites pas.

Mises en garde

La considération est bonne, ne soyez tout simplement pas aveugle non plus et être attiré dans des pièges! Si vous sentez que quelqu`un profite de votre considération ou que vous vous disiez de faire quelque chose qui semble dangereux, embarrassant ou illégal, arrêtez-vous immédiatement et dites-en quelqu`un en qui vous avez confiance!

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