Comment être gentil (avec des images)

Être gentil est un moyen important d`apporter un sens à notre propre vie. Il apporte aussi de la joie à la vie des autres autour de nous. Être gentil nous permet de mieux communiquer, soyez plus compatissant, et aussi à être une force positive dans la vie des gens. La gentillesse a sa vraie source au-dessus de vous et, tandis que certaines personnes sont naturellement gentilles, c`est quelque chose que tout le monde peut apprendre par choix.

Pas

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Développer une perspective Kinder

1. Soin pour les autres véritablement. À sa bonne qualité, la gentillesse consiste à attiser véritablement pour les autres autour de vous, en voulant les meilleurs pour eux et reconnaissant en eux les mêmes besoins, besoins, aspirations et craintes même que vous avez aussi. La gentillesse est chaude, résiliente, patiente, confiance, fidèle et reconnaissante. Piero Ferrucci voit la gentillesse comme étant d`être sur "faire moins d`effort" Parce que cela nous libère d`être noué dans des attitudes et des sentiments négatifs tels que le ressentiment, la jalousie, la suspicion et la manipulation. En fin de compte, la gentillesse est particulièrement attentionnée pour tous les êtres.

Pratiquer la gentillesse et la générosité envers les autres. Être hors de pratique, être timide, ou ne pas savoir comment atteindre les autres ne peut être surmonté que dans le fait, en essayant continuellement jusqu`à ce qu`il devienne une impulsion naturelle d`être gentil et donnant aux autres.
Ne rien demander en retour. La plus grande gentillesse n`attend rien, vient sans cordes attachées et ne fait aucune condition sur quoi que ce soit fait ou dit.

2. Ne soyez pas gentil dans l`intérêt d`obtenir ce que vous voulez. Méfiez-vous de la gentillesse déludée. La gentillesse n`est pas à propos de "Politesse personnelle, générosité calculée, étiquette superficielle". Simplement être gentil avec d`autres personnes parce que vous croyez que cela les manipulera à vous donner ce que vous voulez dans la vie, ou comme moyen de les contrôler, n`est pas gentil. La gentillesse ne fait pas non plus de prétendre prendre soin de quelqu`un tout le tout en réprimant la colère ou le mépris - cacher notre rage ou notre frustration derrière de fausses plaisanteries n`est pas gentille.

Enfin, être un Personnes agréables n`est pas la gentillesse - c`est simplement un comportement conçu pour donner et ne pas rock le bateau parce que vous craignez que faire un pas en avant va enfoncer le navire.

3. Sois gentil avec toi-même. Beaucoup de gens font l`erreur d`essayer d`être gentil avec d`autres tout en se concentrant sur eux-mêmes. Certains d`entre eux peuvent découler de ne pas aimer les aspects de vous-même, mais plus souvent, il est provenant de l`incapacité de se connaître mieux. Et malheureusement, lorsque vous ne vous sentez pas solide de roche en vous-même, votre gentillesse envers les autres risquent de tomber dans les types de gentillesse délincées décrites à l`étape précédente. Ou, cela peut entraîner une brûlure et une désillusion parce que vous avez mis tout le monde en premier.

La connaissance de soi vous permet de voir ce qui vous cause la douleur et le conflit et vous permet d`embrasser vos contradictions et vos incohérences. Cela permet à l`espace de travailler sur vous-même sur vous-même que vous n`êtes pas content de. À son tour, la connaissance de soi vous aide à vous empêcher de projeter vos aspects négatifs sur d`autres personnes, ce qui vous permettra de traiter d`autres personnes avec amour et gentillesse..

Prenez le temps de devenir plus conscient de moi et d`utiliser cet apprentissage pour être plus gentil avec vous-même (rappelez-vous que nous tout avoir des faiblesses) et pour les autres. De cette manière, votre angoisse intérieure est traitée plutôt que de nourrir votre besoin de projeter la douleur et la douleur.

Évitez de visualiser le temps nécessaire pour devenir plus conscient de vos propres besoins et de vos propres besoins en tant que acte d`égoïsme, c`est une condition indispensive vitale de pouvoir atteindre d`autres personnes avec une grande force et une grande sensibilisation.

Demandez-vous ce que vous pensez que cela signifie être gentil avec vous-même. Pour beaucoup de gens, être de plus gentil avec eux-mêmes inclut la surveillance du bavardage de vos pensées et d`arrêter votre pensées négatives.

4. Apprendre la gentillesse des autres. Pensez aux personnes vraiment gentilles de votre vie et comment ils vous font sentir. Portez-vous leur brillance chaude dans votre cœur chaque fois que vous pensez d`eux? Il est probable que vous faites parce que la gentillesse persiste, vous réchauffant même lorsque les défis les plus difficiles sont confrontés. Lorsque d`autres personnes trouvent un moyen de vous aimer pour qui vous êtes, il est impossible d`oublier une telle confiance et une telle confirmation de la valeur, et leur gentillesse vit à jamais.

Rappelez-vous comment la gentillesse des autres "fait ta journée". De quoi s`agit-il de leur gentillesse qui vous fait sentir spécial et chéri? Y a-t-il des choses qu`ils font que vous pouvez reproduire de votre propre cœur?

5. Cultiver la gentillesse pour le bien de votre propre santé. Amélioration de la santé psychologique et le bonheur vient de penser plus positivement, et la gentillesse est un état mental positif. Alors que la gentillesse consiste à donner et à être ouverte aux autres, donner une gentillesse renvoie un sentiment de bien-être et de se lier à nous qui améliore notre propre état mental et notre santé.

Bien que simple, la capacité même d`être gentille est en soi une récompense puissante et cohérente, un rappel d`estime de soi.

6. Prennent une habitude de se concentrer sur la gentillesse. Leo Babauta dit que cette gentillesse est une habitude et est celle que tout le monde peut cultiver. Il suggère de se concentrer sur la gentillesse chaque jour pendant un mois. À la fin de cet objectif dirigé, vous aurez connaissance de profonds changements dans votre vie, vous vous sentirez mieux sur vous en tant que personne, et vous constaterez que les gens réagissent à vous différemment, notamment vous traitant mieux. Comme il le dit, à long terme, être gentil est un karma dans la pratique. Les suggestions pour aider à cultiver votre gentillesse incluent:

Faire une bonne chose pour quelqu`un tous les jours. Faire une décision consciente au début de la journée ce que ce genre d`acte sera et prendre le temps de le faire pendant la journée.

Soyez gentil, amical et compatissant lorsque vous interagissez avec quelqu`un, et encore plus, où cette personne vous rend normalement en colère, stressé ou dérangé. Utilisez la gentillesse comme votre force.

Construire vos petits actes de gentillesse dans des actes de compassion plus importants. Faire du bénévolat Pour les personnes dans le besoin et prendre l`initiative de soulager la souffrance sont de plus gros actes de compassion.

Méditer pour aider à propager la gentillesse. Lire la pratique Loving Windness Méditation (METTA) pour plus de détails.

7. Soyez gentil avec tout le monde, pas seulement des gens "dans le besoin." Développez votre cercle de gentillesse. Il peut être très facile d`être gentil quand nous faisons inconsciemment ce que Stephanie Dowrick terment "Générité patroniste". Ceci fait référence à la gentillesse donnée à ces personnes que nous ressentons sont vraiment dans le besoin (les malades, les pauvres, les vulnérables et ceux qui s`alignent avec nos propres idéaux). Être gentil avec les gens près de nous, émotionnellement (comme une famille ou des amis) ou d`une autre manière (du même pays, de la même couleur, du genre, etc.), est également plus facile que d`être gentil avec ceux-ci le philosophe Hegel appelé "L`autre". Il peut être plus difficile d`être gentil avec les gens que nous pourrons considérer nos égaux, mais cela en vaudra la peine.

La peine avec restreindre notre gentillesse à "pratique" Les cas sont que nous ne reconnaissons pas que nous devons être gentils avec tout le monde, quel que soit leur niveau de richesse, de fortune, de leurs valeurs et de leurs croyances, leur comportement et leurs attitudes, leur lieu d`origine, leur ressemblance à nous-mêmes, etc.

En choisissant d`être gentil seulement pour ceux que nous estimons méritent de gentillesse, nous déchaînons nos propres biais et notre jugement et ne pratiquant que la gentillesse conditionnelle. La gentillesse naturelle englobe tous les êtres et, tandis que les défis auxquels vous êtes confrontés lorsque vous essayez de mettre cette notion de gentillesse plus large dans la pratique, vous n`aurez jamais d`arrêter d`apprendre sur les profondeurs de votre capacité à être vraiment gentille.

Si vous négligez d`être gentil avec quelqu`un d`autre simplement parce que vous pensez pouvoir faire face sans votre soutien ou votre compréhension, vous pratiquez la gentillesse sélective.

8. Minimiser le jugement. Si vous voulez vraiment être gentil, alors vous devez lancer votre jugement sur le trottoir. Au lieu de passer votre temps à critiquer d`autres personnes, travaillez à être positif et compatissant. Si vous avez tendance à penser mal des autres, souhaiter que d`autres personnes puissent intensifier leur jeu ou se sentir comme si les personnes autour de vous sont nécessiteuses ou désemparées, alors vous n`apprendrez jamais la vraie gentillesse. Arrêtez de juger les gens et réalisez que vous ne comprendrez jamais complètement où ils viennent à moins que vous marchiez une journée à leurs chaussures. Concentrez-vous sur vouloir aider les autres au lieu de les juger pour ne pas être mieux que ce qu`ils sont.

Si vous êtes jugé, sujet aux commérages, ou tout simplement de mauvaise portée des gens autour de vous, vous ne pourrez jamais passer au-delà de vos réservations pour être gentille.

Être gentil signifie donner aux gens le bénéfice du doute au lieu d`attendre la perfection.

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Développer des qualités aimables

1. Être compatissant envers les autres. Il est important de prendre le message, "Soyez gentil, pour tout le monde que vous rencontrez, c`est combattre une bataille difficile". Attribué à Platon, ce disant est une reconnaissance du fait que tout le monde subit un défi ou une autre dans leur vie et que parfois, il est trop facile pour nous de perdre de vue que lorsqu`il est impliqué dans nos propres problèmes ou nos propres problèmes. Avant de commettre une action qui pourrait avoir une incidence négative sur une autre personne, posez-vous une simple question: "Est ce genre?". Si vous ne pouvez pas répondre à cela dans l`affirmative, il s`agit d`un rappel de modifier votre action et d`approcher immédiatement.

Même là où vous vous sentez le plus pire, rappelez-vous que d`autres personnes se sentent aussi incertitude, douleur, difficultés, tristesse, déception et perte. En aucun cas, cela dépend de vos propres sentiments, mais il vous permet de réaliser que les gens réagissent souvent de leur douleur et de leur douleur plutôt que de leur propre soi, et la gentillesse est la clé de voir au-delà des émotions qui ragent et de se connecter à la vraie personne à l`intérieur.

2. Ne vous attendez pas à la perfection. Si vous avez tendance à perfectionnisme, la compétitivité, ou un sens aigu de l`urgence, la gentillesse peut souvent être victime de votre ambition et de votre rythme rapide, ainsi que de votre peur d`être considéré comme paresseux ou égoïste. N`oubliez pas de ralentir et de vous pardonner quand les choses ne fonctionnent pas comme souhaité.

Apprenez de vos erreurs plutôt que de vous battre dessus, ou de vous comparer à d`autres. C`est à travers des réponses auto-compatissantes que vous pouvez commencer à voir les besoins des autres dans une lumière compatissante.

3. Être présent. Le plus grand cadeau de gentillesse à une autre personne est d`être sur le moment en leur présence, d`écouter des soins et d`être véritablement attentifs à eux. Planifiez votre journée différemment et arrêtez d`être connu comme la personne qui se précipite toujours. Être présent signifie être disponible - vous ne pouvez le faire que si vous ne vous précipitez pas ou ne vous précipitez pas chez les personnes et les activités.

Faciliter les moyens techniques de communication avec d`autres. Les communications techniques impersonnelles et précipitées comme le texte et le courrier électronique ont leur place dans la vie, mais pas comme votre seul moyen de communiquer. Prenez le temps de vous connecter avec des personnes face à face ou via un appel téléphonique ininterrompu. Envoyez une lettre au lieu d`un email et surprenez quelqu`un avec la gentillesse de votre avoir pris du temps de votre journée pour mettre un stylo au papier.

Être un bon auditeur. L`acte d`écoute est plus facile à dire que fait dans notre monde au rythme rapide, où se précipiter et être occupé sont considérés comme des vertus - où découpez quelqu`un de côté parce que vous êtes trop occupé, ou si vous avez besoin d`aller quelque part à la hâte, est la norme. Faire être occupé à une habitude n`est pas une excuse pour la méchanceté, cependant. Quand parler à quelqu`un, apprenez à Ecoutez avec votre tout être et faites prêter attention à eux jusqu`à ce qu`ils ont fini de révéler leurs pensées et leur histoire.

Vraiment écouter quelqu`un, consacrer au contact des yeux, éviter toutes les distractions et donner à une personne l`heure de la journée est l`un des plus grands actes de gentillesse. Prenez le temps de vraiment absorber ce que la personne dit avant de répondre avec une réponse pré-fabriquée ou d`interrompre. Montrer à la personne que vous appréciez la situation unique qu`il est dans et que vous êtes là pour prêter une oreille.

Être un bon auditeur ne signifie pas être un excellent solveur de problèmes. Parfois, la meilleure chose que vous puissiez faire est d`être là pour écouter, tout en reconnaissant que vous ne savez pas ce que la personne devrait faire.

5. Soyez optimiste. Le bonheur, la joie et la gratitude reposent au cœur de la gentillesse, vous permettant de voir le bien dans d`autres et dans le monde, vous permettant de poursuivre les défis, le désespoir et la cruauté que vous avez témoigné et expérimenter continuellement votre sens de la foi en humanité. Maintenir une attitude optimiste garantit que des actes de gentillesse sont commis avec une véritable joie et gaieté plutôt qu`avec la réticence ou sur un sentiment de service ou de service. Et garder votre sens de l`humour veille à ce que vous ne vous prenez pas trop au sérieux et que vous prenez des moments contradictoires et contraires de la vie avec une bonne foi.

Ce n`est pas toujours facile d`être optimiste, surtout quand vous avez eu une journée moulée. Mais avec suffisamment de pratique, tout le monde peut cultiver l`optimisme en se concentrant sur le positif au lieu de négatif, pensant à des choses heureuses à l`avenir et à vivre une vie remplie de plus de joie que de tristesse. Et cela ne coûte pas un dollar de regarder le côté plus lumineux des choses, non plus.

Être optimiste et rester positif ne vous mettra pas seulement dans une mentalité pour être gentille, mais cela apportera également de la joie à ceux qui vous entourent. Si vous passez une grande partie de votre temps à me plaindre, il sera plus difficile d`apporter du bonheur aux gens de votre orbite.

Lis Comment être heureux, Comment être drôle, et Comment être reconnaissant Pour plus d`informations sur la façon de cultiver l`optimisme.

6. Être amical. Les gens qui sont gentils ont tendance à être sympathiques. Cela ne signifie pas qu`ils sont les personnes les plus sortantes de la pièce, mais qu`ils font un effort pour apprendre à connaître de nouvelles personnes et à les faire sentir à la maison. S`il y a une nouvelle nouvelle dans votre école ou votre lieu de travail, vous pouvez essayer de parler à cette personne, expliquez comment les choses fonctionnent et même l`inviter à des événements sociaux. Même si vous n`êtes pas sortant, il suffit de sourire et de faire une petite discussion avec des gens peut aller un long chemin à vous rendre plus convivial, et cette gentillesse ne passera pas inaperçu.

Les gens sympathiques sont gentils parce qu`ils attendent le meilleur des gens. Ils parlent à de nouvelles personnes et d`amis de manière facile à une manière facile et rassurante qui les fait sentir à la maison.

Si vous êtes naturellement timide, vous n`avez pas à changer complètement votre personnalité. Il suffit de faire un peu plus d`effort pour être gentil avec les gens en leur donnant votre attention, leur demandant comment ils sont et leur montrent un intérêt pour eux.

7. Sois poli. Bien que la politesse ne soit pas une indication de gentillesse en soi, une véritable politesse démontre votre respect pour ceux que vous interagissez avec. Être poli est le bon moyen d`attirer l`attention des gens et de mettre votre point sur. Certaines façons simples de le faire incluent:

Trouvez des moyens de reformuler vos demandes ou vos réponses aux autres. Par exemple, disons "Puis-je?" à la place de "Est-ce-que je peux?"- dire "je suis surpris" à la place de "Ce n`est pas juste"- dire "Laissez-moi vous expliquer qu`une autre façon" au lieu de dire "Ce n`est pas ce que j`ai dit". Reprenant votre langue parle des volumes.

Avoir d`excellentes manières. Tenir les portes ouvertes pour les gens, évitez d`être trop vulgaire en personne et ne soyez pas trop familier avec de nouvelles personnes.

Faire des compliments et signifie-ils.

Lis Comment pratiquer la courtoisie et la gentillesse Pour plus d`idées.

8. Être reconnaissant. Les personnes qui sont vraiment gentilles sont facilement capables d`exprimer la gratitude. Ils ne prennent rien pour acquis et toujours remercier les gens de les aider. Ils savent comment dire "Merci" et vraiment le dire, ils écrivent des cartes de merci, et ils sont à l`aise pour reconnaître quand ils ont été aidés. Les gens qui sont reconnaissants aussi remercions les gens simplement parce que, pour que des choses comme faire leurs journées plus brillantes, mais seulement les remercier d`avoir terminé des tâches spécifiques. Si vous prenez une habitude d`être plus reconnaissant aux gens qui vous entourent, vous verrez que votre capacité de nature augmente.

Si vous êtes plus observé de toutes les belles choses que d`autres personnes font pour vous, alors vous serez plus prêt à faire de belles choses pour les autres. Vous serez plus conscient de la qualité de la gentillesse des autres qui vous fait sentir et que vous vous sentirez plus enclin à propager l`amour.

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Prendre part

1. Aimer les animaux et le monde vivant. Les animaux aimants et les soins aux animaux de compagnie sont la gentillesse en action. Rien ne vous oblige à vous soucier des êtres d`une autre espèce, surtout en une journée et l`âge où les outils de la domination humaine sont si puissants. Et pourtant, l`acte même d`aimer un animal et de respecter l`animal pour sa propre valeur est une expression de bonne gentillesse. De plus, être gentil avec le monde qui se soutient et nous nourrit est sensible aussi bien que gentil, garantissant que nous n`empêchons pas les éléments mêmes qui nous assurent une vie saine.

Adopter ou favoriser un animal de compagnie. Votre gentillesse sera récompensée en laissant un autre être dans votre vie qui vous apportera de la joie et de l`amour.
Offre aux animaux de compagnie pour un ami qui s`en va. Donnez à votre ami le rassurance que quelqu`un aimerait et soin va tendre à son animal de compagnie pendant qu`elle est absente.
Respecter l`espèce que vous prenez soin de. Les humains ne le font pas "propre" Les animaux - plutôt, nous sommes dans une relation d`être responsable de leur bien-être et de leur soin.
Prenez le temps de restaurer des parties de votre environnement local avec la communauté locale. Aller pour des promenades dans la nature avec la famille, les amis, seul et commune avec le monde que vous faites partie de. Partagez votre amour pour la nature avec d`autres, pour vous aider à réveiller leur sens de la connexion avec la nature.

2. Partager. Les gens qui sont gentils sont heureux de partager avec d`autres. Vous pouvez partager votre pull préféré, la moitié de votre délicieuse enchilada, voire des mots de conseils de carrière à quelqu`un de plus jeune que vous. L`important est que vous partageez quelque chose que vous vous souciez réellement, au lieu de donner quelque chose dont vous n`avez pas vraiment besoin. Il est beaucoup plus significatif de laisser votre ami emprunter votre pull préféré que de lui donner une vieille main-moi, vous ne portez jamais. Le partage avec des gens vous rendra plus généreux et donc plus enclin à la gentillesse.

Gardez un œil sur les personnes qui bénéficieraient vraiment de certaines des choses que vous avez. Ils ne peuvent pas toujours leur demander, mais vous pouvez leur offrir facilement avant d`admettre qu`ils ont besoin de quelque chose de vous.

3. Souris plus. Souriant est un simple acte de gentillesse qui peut aller un long chemin. Prennent une habitude de sourire à des étrangers, ou à vos amis ou connaissances. Bien que vous n`ayez pas à vous promener avec un sourire plâtré sur votre visage, souriant chez les gens les fera sourire et apportera même un modicum de joie à leurs jours. De plus, Sourire peut réellement tromper votre esprit à se sentir plus heureux qu`il n`était auparavant. Tout le monde gagne lorsque vous souriez et que votre capacité de gentillesse augmentera dans le processus.

Souriant chez les gens les rendra aussi plus à l`aise et vous fera paraître plus abordable, ce qui est un autre moyen d`être gentil. Être accueillant à d`autres, et même donner aux étrangers l`avantage du doute en leur souriant, est une autre façon d`être gentil.

4. S`intéresser aux gens. Les gens qui sont vraiment gentils sont véritablement intéressés par d`autres personnes. Ils ne sont pas gentils avec eux simplement parce qu`ils veulent obtenir ce qu`ils veulent ou parce qu`ils pêchent une faveur. Ils le font parce qu`ils se soucient de la façon dont les gens font et veulent que ceux qui leur entourent soient heureux et en bonne santé. Être plus gentil, travaillez sur l`élaboration d`un intérêt pour les autres et leur montrer que vous vous souciez d`être attentionné, de poser des questions et de leur faire attention. Voici quelques moyens de s`intéresser à des personnes:

Demander aux gens comment ils sont et le signent.

Demandez aux gens de leurs passe-temps, leurs intérêts et leurs familles.

Si quelqu`un que vous avez soigné avait eu un événement de grande vie, demandez à cette personne comment elle est allée.

Si quelqu`un que vous connaissez a un grand examen ou une entrevue à venir, souhaite lui souhaiter la chance.

Lorsque vous parlez aux gens, assurez-vous qu`ils font au moins environ la moitié de la conversation. Ne dominez pas une conversation et ne vous concentrez pas plus sur l`autre personne que vous-même.

Faire un contact visuel et mettre votre téléphone portable quand vous parlez aux gens. Montrez qu`ils sont votre première priorité.

5. Appeler un ami juste parce que. Vous n`avez pas toujours besoin d`une raison pour appeler un bon ami. Faire un but d`appeler un ami par semaine, voire deux amis par semaine, juste pour rattraper et voir comment cette personne fait. N`appelez pas pour faire des plans ou demander à cette personne quelque chose de spécifique - appelez simplement parce que vous manquez votre ami et que vous pensez à lui. Entrer en contact avec vos amis par le bleu les fera sentir soigné et vous fera sentir bien - cela montre la gentillesse et la pensée.

Si vous êtes vraiment court à l`heure, vous pouvez commencer par prendre l`habitude d`appeler vos amis lors de leurs anniversaires. Ne soyez pas paresseux et envoyez un message texte ou même un message Facebook, mais donnez à votre ami un appel téléphonique du cœur.

6. Donner a une oeuvre de charité. Une autre façon d`être gentil est de faire un don de vos biens à la charité. Au lieu de jeter vos vieilles choses ou de les vendre 50 cents dans une vente de garage, faites-les don de ce dont vous n`avez pas besoin d`une bonne cause. Si vous avez des vêtements, des livres ou d`autres articles ménagers en bon état, alors prenons l`habitude de faire don de ces choses à la charité au lieu de les stocker ou de les jeter est un excellent moyen de propager votre gentillesse à d`autres.

Si vous avez des vêtements ou des livres que quelqu`un que vous connaissez voudriez, ne soyez donc pas timide au sujet de don des articles à cette personne. C`est une autre façon d`être gentil.

7. Effectuer un acte de gentillesse aléatoire. "Effectuer un acte de gentillesse aléatoire, sans attente de récompense, sans danger dans la connaissance qu`un jour quelqu`un pourrait faire la même chose pour vous."Ce sont les mots une fois dit par Princess Diana. La pratique des actes de gentillesse aléatoires est vivant et comme un effort conscient pour diffuser plus de gentillesse - il y a même des groupes qui se sont établis pour effectuer ce devoir civique essentiel! Voici quelques bons actes de gentillesse au hasard que vous pouvez faire:

Pelleter l`allée d`un voisin aussi bien que le vôtre.

Laver la voiture d`un ami.

Mettre de l`argent dans un mètre expiré.

Aider quelqu`un à porter un sac lourd.

Laisser un cadeau sur la porte de quelqu`un.

Pour plus de détails sur la pratique des actes de bonté aléatoire, lisez Comment pratiquer des actes de bonté aléatoire.

8. Transformer votre vie par la gentillesse. Changer comment vous vivez et comment vous voyez que le monde pourrait sembler intimidant. Mais prenez une note de la prescription d`Aldous Huxley pour transformer votre vie: "Les gens me demandent souvent quelle est la technique la plus efficace pour transformer leur vie. C`est un peu embarrassant qu`après des années et des années de recherche et d`expérimentation, je dois dire que la meilleure réponse est-simplement un peu plus gentille." Prenez de nombreuses années de recherche de Huxley à cœur et laissez la gentillesse de transformer votre vie, de transcender tous les sentiments et les actions d`agression, de haine, de méprisation, de colère, de peur et de dépréciation de soi, et de restaurer la force portée par le désespoir.

En espérant être gentil, vous prenez position en affirmant que vous êtes chargé des autres, pour notre environnement, car vous êtes la bonne façon de vivre la vie. Il ne s`agit pas d`une efficacité immédiate - la gentillesse est un choix de style de vie, un bourdonnement constant et un rythme accompagnant chaque chose que vous pensez et que vous faites.

En étant gentil, vous lâchez le fardeau de vous inquiéter que d`autres ont plus que vous, moins ou plus méritants que vous, ou sont dans une position de supériorité ou d`infériorité à vous. Au lieu de cela, la gentillesse suppose que tout le monde est digne, vous avez inclus.

En étant gentil, vous reconnaissez que nous sommes tous dans cette ensemble. Lorsque vous blessez une autre personne, vous vous faites également mal. Ce que vous faites pour soutenir les autres vous soutient également.

Conseils

Dire bonjour à tout le monde que vous rencontrez, du vendeur de magasin à votre patron éclaircit l`environnement et rend les autres à l`aise. Pratiquez-le tous les jours.

Vous pourriez ne pas aimer tout le monde et c`est normal - même les plus gentils des gens de la terre sont agacés. Continuer tout juste être poli néanmoins.

Faites de votre mieux pour ne pas blesser les gens physiquement ou mentalement. La maîtrise de soi peut être vitale dans de nombreuses situations.

Mises en garde

Si vous êtes vraiment en colère et contrarié avec quelqu`un, gardez à l`esprit que la gentillesse crée une plus grande dette à un autre être qu`un acte répréhensible sans réserve. Les gens peuvent faire toutes sortes de justifications pour commettre un acte répréhensible, mais être pardonnée par la gentillesse, ce n`est pas quelque chose que vous pouvez fuir.

Ne sentez pas le besoin de glocher à propos de vos bons actes- être humble. Faire quelque chose de gentil uniquement pour les bonnes grâces de ceux qui vous entourent n`est pas vraiment gentillesse. Aidant quelqu`un ignorant votre aide peut se sentir aussi bien.

Assurez-vous que votre geste de gentillesse est recherché. Parfois non masqué pour "aider" peut faire demi-tour. "Aucun bon acte ne reste jamais impuni." Il y a des moments où nous pensons que nous aidons, mais nous pouvons causer des problèmes car nous n`avions pas assez d`informations sur le problème.