Comment compromettre: 15 étapes (avec images)

Que vous essayiez de compromettre avec votre partenaire, un membre de la famille ou un collègue, le processus sera similaire. Commencez par découvrir la position de chaque personne sur la question. Ensuite, travaillez ensemble pour proposer différentes façons de résoudre le problème. Il peut également aider à éviter certains barrages routiers communs qui empêchent un compromis réussi, comme être irrespectueux ou se concentrer sur la victoire. Adoptez quelques stratégies de communication pratiques et vous vous retrouverez à traverser des désaccords plus facilement et rapidement!

Pas

Partie 1 de 3:

Déterminer où vous soyez

1. Entrer dans les chaussures de l`autre personne. Avant de commencer les négociations, il est important de savoir où chaque personne est en cause. Essayez de voir les choses du point de vue de l`autre personne en entrant dans leurs chaussures. Imaginer quelle est l`expérience comme pour l`autre personne et ce qui peut conduire leurs actions.

Disons que vous souhaitiez aller pendant un mois de longs vacances en été, mais votre partenaire préfère prendre des vacances plus petites tout au long de l`année. Prendre un moment pour considérer leurs raisons. Peut-être qu`il est plus difficile pour votre partenaire de prendre le temps de congé nécessaire pour des vacances de longue durée, ou peut-être qu`ils aimeraient utiliser une partie de leurs vacances pour rendre visite à la famille pendant les vacances d`hiver.

2. Écoutez activement en regardant la personne et en supprimant les distractions. Pour mieux comprendre où vient l`autre personne, vous devez écouter efficacement. Quand l`autre personne parle, écoutez-les vraiment. Si vous le pouvez, effectuez un contact visuel avec l`autre personne. Ne regardez pas votre téléphone, ni violon avec des objets.

Si vous perdez une trace de ce que l`autre personne a dit, demandez-leur de le répéter. Vous pouvez dire quelque chose comme "Désolé, j`étais tellement occupé à penser à ce que vous avez dit que je n`avais pas entendu la dernière partie. Pourriez vous répéter ça?"

3. Demander des questions ouvertes. Avoir une idée de ce que l`autre personne veut sortir du compromis. Vous pouvez trouver leurs objectifs et leur faire sentir entendu en posant des questions ouvertes. De telles questions permettent à l`autre personne de se développer sur leurs idées.

Poser des questions comme, "Pourquoi pensez-vous que ma suggestion?" et "Comment pensez-vous que nous pouvons nous rencontrer au milieu sur cette question?"

4. Communiquer vos besoins de manière vérifiée. L`autre personne ne peut pas lire votre esprit, vous devez donc être prêt à indiquer vos besoins. Affirmer que vos besoins consistent à parler clairement et succinctement plutôt que de battre autour de la brousse.

Par exemple, vous pourriez dire à votre meilleur ami », j`ai envie de ne jamais passer du temps ensemble ensemble. Pouvons-nous regarder nos horaires et essayer de trouver plus de temps pour traîner? J`apprécierais que."

Utilisez des déclarations «i» pour vous aider à parler de votre perspective ou de vos sentiments de manière raisonnable sans offenser quelqu`un. Par exemple, vous pourriez dire, "Quand je rentre chez moi du travail, je me sens souvent stressé quand je vois que la cuisine est toujours en désordre."

5. Soyez clair sur vos non-négoces. Il y a des aspects de votre vie qui ne sont pas à la hauteur de la négociation. Ce sont les problèmes que vous ne concèdez absolument pas, tels que votre religion, vos valeurs ou même des articles sentimentaux. USEA Calme la voix et tact pour expliquer vos non-négoces afin que vous ne semblez pas grossier ou offensant.

Si l`autre personne tente de vous faire compromettre sur une non-négociable, communiquez la frontière. Au lieu de crier "Je vous ai dit que je ne travaille pas ce week-end!," Vous pourriez dire: «J`ai bien peur de ne pas pouvoir travailler ce week-end. C`est l`anniversaire de ma fille et je ne manque pas les anniversaires de mes enfants."

Communiquer des limites claires à votre patron, amis et famille. Appliquer ces frontières vous aidera à établir les comportements que vous allez et ne tolérera pas.

Partie 2 de 3:

Venir avec des solutions

1. Trouver un terrain d`entente. Déterminez les points sur lesquels vous êtes d`accord. Cela aide à maintenir un sentiment de coopération sur la question. Cela vous aide également à venir à une sorte d`accord.

Par exemple, vous pourriez dire à votre conjoint », nous voulons tous les deux aller à une zone où les enfants peuvent aller dans de grandes écoles. On dirait que le taux de criminalité est très important pour vous, alors que la diversité est la plus importante pour moi. Que diriez-vous de rechercher des écoles de qualité dans des quartiers raisonnablement divers qui ont des taux de criminalité à faible crime?"

2. Tourner à tour de rôle. Les relations étroites impliquent souvent plus de collaboration que celles entre les étrangers relatifs. Si vous essayez d`atteindre un compromis avec votre partenaire, votre membre de votre famille, votre ami ou votre collègue avec qui vous êtes en termes amicaux, essayez l`approche de prise de virage.

Par exemple, si vous et votre conjoint, vous n`êtes pas d`accord sur quel film surveiller, vous pourriez prendre à tour de rôle et les regarder les deux: la préférence d`une personne va d`abord et l`autre personne suit.

Si vous et un collègue essayez de décider qui va acheter le déjeuner, vous pourriez dire: «Je vais l`obtenir cette fois, mais vous avez ensuite."

Si c`est tout aussi important (ou sans importance) de savoir qui va d`abord, retournez une pièce de monnaie.

3. Offrir un échange. Voir le compromis comme un swap de cadeau. Fondamentalement, cette méthode fonctionne avec un "tu me donnes cela, et je vous donne cette" mentalité. Offrez quelque chose de valeur relativement égale ou souhaitable à l`autre personne en échange de ce qu`ils vous donnent.

Par exemple, si vous et votre colocataire se disputent qui fait qui fait quelle corvée, vous pourriez décider qui est votre corvée la moins préférée (E.g., nettoyer, faire la buanderie, vaisselle de lavage). Ensuite, échangez: vous faites leur corvée la moins préférée et ils font le vôtre.

N`oubliez pas d`être flexible dans l`échange. Permettre à l`autre personne de négocier. Compromis, après tout, oblige souvent les deux parties à donner quelque chose à atteindre ou à considérer les besoins de l`autre.

4. Faire une période d`essai. Vous pourriez avoir une suggestion quant à la manière dont quelque chose pourrait être fait mieux, mais l`autre personne résiste à sauter à bord. Si cela se produit, suggérez-leur qu`ils essaient de votre chemin pour un court procès. S`ils ne l`aiment pas, vous pouvez revenir à la fin de l`essai.

Disons que vous lisez un article qui suggère de discipliner vos enfants une certaine manière, mais votre conjoint n`est pas convaincu. Vous pourriez dire: «Que diriez-vous de l`essayer pendant deux semaines? Si cela fonctionne, nous continuerons à le faire. Si ce n`est pas le cas, nous allons essayer de votre chemin. D`accord?"

Partie 3 sur 3:

Faire le processus plus fluide

1. Rester concentré sur la solution. Une fois que vous avez compris où chacun de vous est debout, il n`y a aucune raison de regarder en arrière et d`habiter sur le problème lui-même. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la façon dont vous pouvez le résoudre. Cela minimise l`occasion pour la discussion de sortir de la main et de conduire à un désaccord méchant.

Si l`une ou l`autre des personnes commence à se loger sur la question, offrez un rappel doux de se concentrer sur la solution. Quelque chose à l`effet de «Hey, essayons de vous concentrer sur la résolution du problème, d`accord?"Devrait faire le tour.

2. Être respectueux de l`autre personne. Compromis devient pratiquement impossible quand vous êtes en colère ou agressif. Pour vous assurer que votre compromis est réussi, visez à montrer le respect de l`autre personne et à leurs idées, même si vous n`êtes pas d`accord avec eux.

Ne pas les insulter ou utiliser des mots comme "stupide "ou "inutile" décrire leurs idées. Denigratant de l`autre personne ne les fera que de creuser dans leurs vues plus fermement et entravera votre capacité à compromettre.

Respirer profondément obtenir la colère ou la tension sous contrôle. Même si c`est juste pendant quelques minutes, prenez le temps de vous calmer si vous vous sentez irrité ou tendu. Essayez de respirer en profondeur en comptant silencieusement à vous-même.

Respirez profondément à travers votre nez pour un comte de 4. Tenir la respiration pour 7 chefs de comptes. Ensuite, expirez lentement à un comte de 8. Répétez le cycle jusqu`à ce que vous vous sentiez plus en contrôle.

Si vous ne pouvez pas partir vous-même, essayez de faire un exercice de respiration profonde chaque fois que l`autre personne parle. Cela vous aide à rester calme et vous empêche d`interrompre.

4. Être réaliste. Il y a de bons et de mauvais compromis, alors assurez-vous que ce que vous demandez l`autre personne est en fait raisonnable. Demandez-vous quelques questions sur la chose que vous voulez que la personne compromette. Votre demande est-elle réalisable pour eux? Demandez-vous à l`autre personne de changer de qui ils sont?

Disons que vous aimez absolument tout dans votre espace de vie pour être impeccable et dans l`ordre pendant que votre partenaire fonctionne le mieux avec l`encombrement. Vous devrez peut-être considérer que vous ne pouvez pas partager le même espace, surtout si l`un de vous n`est pas disposé à modifier leurs attentes.

5. Déposer le point de vue gagnant-perdre. Chacun de vous devra faire des concessions dans un compromis. Si vous entrez dans la discussion dans l`espoir de «gagner», votre comportement ne semblera pas accessible ou coopératif. Essayer de gagner le désaccord n`est pas ce qui est important. Ce qui est important, c`est que vous obtenez tous les deux vos besoins individuels rencontrés.

Ne le regarde pas d`une perspective gagnant-perdre. Au lieu de cela, pensez au compromis comme une manière positive pour vous deux de venir à un accord.

6. Notez le compromis une fois que vous êtes d`accord sur elle. Écrire le compromis garantira que vous le comprenez clairement. Cela peut aider à prévenir les malentendus ou les erreurs à l`avenir. Vous devriez tous les deux garder une copie du compromis ou le poster dans un endroit où vous pouvez le voir, tel qu`un réfrigérateur ou une carte d`affichage.

Vous pouvez même signer les deux signer le compromis pour montrer que vous acceptez ses termes.