8 façons de traiter avec les enfants adhd

Trouble de déficit de l`attention / hyperactivité (TDAH) est un trouble basé sur le cerveau qui a une incidence sur la capacité d`une personne à se concentrer et à se concentrer. En outre, la personne peut avoir du mal à rester immobile, fidangeant ou parler excessivement. Alors que le TDAH chez les enfants peut être un trouble difficile à traiter, certaines stratégies aideront à gérer les symptômes tout en enseignant aux enfants de bonnes habitudes. Une fois que votre enfant a reçu un diagnostic, commencez à établir des routines et une structure cohérente pour fournir une base solide pour la manipulation de son adhd.

Pas

Méthode 1 de 8:

Diagnostiquer TDHD chez les enfants

1. Déterminez si votre enfant a des symptômes de présentation de TDAH inattentive. Il existe trois types de présentations de TDAHD. Afin de se qualifier pour un diagnostic, les enfants âgés de 16 ans et moins doivent présenter au moins six symptômes dans plus d`un environnement, pendant au moins six mois. Les symptômes doivent être inappropriés pour le niveau de développement de la personne et être considérés comme interrompant le fonctionnement normal des réglages sociaux ou scolaires. Les symptômes du TDAH (présentation inattentive) comprennent:

Fait des erreurs négligentes, est inattentive aux détails
A du mal à faire attention (tâches, jouer)
Ne semble pas faire attention lorsque quelqu`un lui parle ou lui
Ne suivez pas (devoirs, tâches ménagères, emplois) - facilement distraitement
Est contesté de manière organisationnelle
Évite les tâches nécessitant une mise au point soutenue (comme les travaux scolaires)
Ne peut pas garder une trace de ou perd souvent des clés, des lunettes, des papiers, des outils, etc.
Est facilement distrait
Est oublieux

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2. Déterminez si votre enfant présente des symptômes de la présentation HyperActive-impulsive TDAHD. Certains symptômes doivent être au niveau de «perturbation» pour eux de compter dans un diagnostic. Suivre Si votre enfant a au moins six symptômes dans plusieurs réglages, pendant au moins six mois:

Fidgety, écoulement des mains ou des pieds

Se sent agité, courir ou grimper de manière inappropriée

Luttes pour jouer tranquillement / faire des activités tranquilles

"On the Go" comme si "conduit par un moteur"

Excessif

Les flouts avant même avant les questions sont posées

Luttes pour attendre leur tour

Interrompt les autres, insère soi-même dans les discussions / jeux des autres

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3. Déterminez si votre enfant a une présentation combinée adhd. La troisième présentation du TDAH est lorsque le sujet répond à des critères visant à être admissibles aux critères inattentifs et hyperactifs-impulsives de TDAH. Si votre enfant a six symptômes de l`une ou l`autre catégorie, il peut avoir une présentation combinée de TDAHD.

Si vous n`êtes pas sûr du comportement de votre enfant, demandez à d`autres adultes et amis de votre enfant. Par exemple, les amis de votre enfant, parents amis, enseignant ou autocar sportif. Les éducateurs et les professionnels de la garde d`enfants peuvent avoir plus de contexte pour le comportement de votre enfant car ils ont travaillé avec tant d`enfants.

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4. Obtenez un diagnostic d`un professionnel de la santé mentale. Lorsque vous déterminez le niveau de TDAH de votre enfant, recherchez le conseil d`un professionnel de la santé mentale pour faire un diagnostic officiel. Cette personne sera également en mesure de déterminer si les symptômes de votre enfant peuvent être mieux expliqués par ou attribuable à un autre trouble psychiatrique.

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5. Demandez à la santé mentale de votre enfant sur d`autres troubles. Parlez avec votre médecin ou votre professionnel de la santé mentale sur d`autres troubles ou conditions qui pourraient avoir des symptômes similaires à adhd. Comme si le diagnostic de TDAH n`est pas suffisamment difficile, une personne sur cinq avec le TDAH est diagnostiquée avec un autre trouble grave (la dépression et le trouble bipolaire sont des partenaires communs).

Un tiers des enfants atteints de TDAH ont également un trouble comportemental (trouble de la conduite, trouble de défi d`opposition).

TDAHD a tendance à jumeler avec des handicaps d`apprentissage et de l`anxiété, aussi.

Méthode 2 de 8:

Établir une organisation et une structure à la maison

1. Faire structure et routine de votre valeur par défaut. La clé du succès réside dans l`établissement de calendriers et de routines cohérents combinés à une organisation et de structure. Non seulement cela atténuera le stress sur l`enfant avec le TDAH, il devrait diminuer les mauvais comportement qui sont stimulés par ce stress. Moins le stress, plus le succès - plus le succès et les éloges résultants - la meilleure estime de soi, qui fixe un enfant supplémentaire pour un succès supplémentaire à l`avenir.

Avoir un tableau blanc avec le calendrier de la journée écrite. Affichez-le dans la cuisine, le salon ou quelque part d`autre évident.
Affichage des horaires et des responsabilités dans la maison Rappelez à vos enfants ce qu`ils doivent faire et diminuer leur capacité à dire "j`ai oublié."

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2. Rompre les tâches en petits morceaux. Les enfants atteints de TDAH Besoin ont besoin de tâches pour être divisés en étapes-chunking, qui sont donnés l`un à la fois ou sous forme écrite. Les parents devraient donner des commentaires positifs lorsque l`enfant termine chaque étape.

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3. Maintenir la structure pendant les pauses scolaires. Les pauses d`hiver, de printemps et d`été peuvent être des moments difficiles pour les parents d`enfants atteints de TDAH: la structure et le calendrier de l`année scolaire passée se termine soudainement. Avec moins de structure, les enfants atteints de TDAH peuvent subir des niveaux de stress plus élevés et présenter davantage de symptômes. Gardez les horaires et les routines autant que possible pour réduire le stress de chacun.

Essayez d`imaginer marcher un fil haut sans filet pendant neuf mois, puis tout d`un coup, le fil s`enracine et vous plongez vers le sol. C`est une pause d`été pour un enfant avec adhd: tomber sans filet en place. Essayez de vous rappeler où votre enfant vient d`empathie avec leur expérience.

Vous pouvez essayer de grand-père dans les changements de l`horaire. Par exemple, si votre enfant s`est réveillé à 7 heures du matin pendant l`année scolaire, la première semaine de vacances d`été se réveille à 7h30 - la deuxième semaine, 8h00. Le changement prévu à long terme peut atténuer votre enfant dans des horaires différents.

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4. Aidez votre enfant à acquérir la gestion du temps. Un enfant atteint de TDAHD n`a pas de bon concept de temps. Les personnes atteintes de la lutte du TDAH avec des problèmes d`horloge, à la fois avec de la quantité de temps qu`il faudra pour accomplir une tâche et estimer combien de temps a été passé. Donnez à vos enfants des moyens de vous rapporter ou de remplir une tâche dans la bonne quantité de temps. Par example:

Acheter une minuterie de cuisine à emporter à l`extérieur lorsque vous voulez qu`il puisse entrer au bout de 15 minutes - ou jouez un CD et dites-lui qu`elle a besoin de compléter ses tâches au moment où elle se termine.

Vous pouvez apprendre à un enfant à brosser les dents la bonne durée en freinant les ABC ou la chanson de joyeux anniversaire.

Jouer battre l`horloge en essayant de terminer une corvée avant la fin d`une chanson particulière.

Balayer le sol au rythme d`une chanson.

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5. Établir des systèmes de bacs de stockage. Les enfants atteints de TDAH tentent constamment de donner un sens à leur environnement. Les parents peuvent aider en organisant la maison, en particulier la chambre et la zone de jeux de l`enfant. Établir un système de stockage qui sépare des éléments en catégories et réduit l`encombrement qui conduit à une surcharge.

Considérez des cubes de stockage à code couleur et des crochets muraux ainsi que des étagères ouvertes.

Utilisez des étiquettes d`image ou de mots pour leur rappeler ce qui va où.

Tubes de rangement d`étiquettes avec des images correspondantes. Avoir des baignoires séparées pour différents jouets (poupées dans le seau jaune avec une image de Barbie enregistrée dessus, mes petits jouets de poney dans le seau vert avec la photo de cheval attachée, etc.). Des vêtements séparés pour que les chaussettes aient leur propre tiroir et il y a une photo d`une chaussette dessus, etc.

Gardez une boîte ou une corbeille de stockage dans un emplacement central de la maison où vous pourrez empiler les jouets, les gants, les papiers, les legos et autres miscellany qui ont tendance à se répandre partout. Il sera plus facile pour l`enfant avec TDAHD de vider ce seau que d`être dit de prendre toutes ses affaires dans le salon.

Vous pouvez également établir une règle que la troisième fois que vous trouverez Dark Vader dans le salon sans surveillance, il se confisquait pendant une semaine - ou que si le seau se termine, un couvercle sera mis dessus et ça disparaîtra pendant un moment avec tous ces trésors spéciaux à l`intérieur.

Méthode 3 de 8:

Aider votre enfant à réussir à l`école

1. Coordonner avec les enseignants de votre enfant.Rencontrer l`enseignant de votre enfant pour discuter d`une variété de sujets avec l`enseignant. Celles-ci incluent des récompenses et des conséquences efficaces, des routines efficaces des devoirs, de la manière dont vous et l`enseignant communiqueront régulièrement sur les problèmes et les succès, comment vous pouvez refléter ce que l`enseignant fait dans la classe pour une plus grande consistance, etc.

Pour certains étudiants, le succès sera obtenu relativement facilement en établissant des horaires cohérents, des routines et des méthodes de communication des devoirs, ainsi que d`utiliser des outils organisationnels efficaces tels que des planificateurs, des liants codés par couleur et des listes de contrôle.
Être sur la même page avec votre professeur peut supprimer le "L`enseignant dit différemment" excuse.

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2. Utilisez un planificateur quotidien pour votre enfant. L`organisation et les routines cohérentes sauveront la journée en matière de devoirs, et c`est une bonne idée de coordonner avec les enseignants chaque fois que possible. L`enseignant fournit-il une liste quotidienne des devoirs ou l`école favorise-t-elle l`utilisation des planificateurs?? Sinon, achetez un planificateur qui possède beaucoup d`espace pour écrire des notes quotidiennes et montrer à votre enfant comment l`utiliser.

Si les enseignants ne peuvent pas ou ne s`engagent pas à l`initialisation du planificateur tous les jours, demandez à l`enseignant de vous aider à trouver un étudiant responsable - un ami des devoirs - pour vérifier le planificateur avant de licenciement chaque après-midi.

Si votre enfant a du mal à se souvenir des missions, vérifiez chaque jour la boîte à devoirs de votre enfant dans le planificateur comme la première chose à laquelle vous rentrez chez vous. Si votre enfant se souvint d`écrire la mission des devoirs, donnez à votre enfant.

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3. Récompenser votre enfant avec louange. La louange est le moyen le plus simple et le plus simple d`encourager l`apprentissage et le bon comportement de votre enfant. Donner à votre enfant des commentaires positifs sur quelque chose qu`ils ont fait qui vous rend fier peut également profiter à votre relation personnelle à long terme.

Chaque jour, le planificateur rentre chez lui, assurez-vous de donner des louanges à votre enfant. Ensuite, assurez-vous que le planificateur de retour dans le sac à dos chaque matin avant l`école. Organisez-vous pour les devoirs Buddy de donner des rappels du matin pour faire tourner les devoirs, aussi.

Récompenser votre enfant pour avoir essayé et lutte pour faire la bonne chose, même quand il ou elle échoue. Cela enseigne à votre enfant que l`éthique de travail, malgré l`échec, est une bonne compétence d`avoir.

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4. Établir une routine cohérente des devoirs. Les devoirs doivent être achevés en même temps et le même endroit tous les jours. Avoir beaucoup de fournitures à portée de main, organisées en bacs si vous avez l`espace.

Assurez-vous que les devoirs ne démarrent pas la seconde que votre enfant se promène dans la porte. Laissez-le vous débarrasser de l`excès d`énergie à faire du vélo ou d`escalader des arbres pendant 20 minutes, ou laissez-la bavarder et de faire appel à cet excès de parler de son système avant de le dire au travail de siège.

Essayez d`éviter de permettre à votre enfant de staller ou de mettre du travail. Certains enfants utilisent des techniques de dérivation comme demander des collations, aller à la salle de bain ou se plaindre de fatigue et nécessité une sieste. Bien que ce soient toutes complètement valables et des choses normales pour un enfant à demander, essayez de remarquer quand votre enfant essaie vraiment d`éviter le travail.

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5. Examiner les devoirs. Montrez comment vous organiseriez le travail et recommandez des moyens de hiérarchiser les missions.Chunk Grands projets et définir des délais pour des étapes individuelles à compléter.

Fournir une collation de nourriture cérébrale telle que des cacahuètes que vous passez en revue les missions.

Il est particulièrement important de communiquer avec l`enseignant à quoi ressemble une bonne mission de devoirs et que ce qui a bien l`air des devoirs. Vous ne voulez pas apprendre à votre enfant quelque chose qui contredit les méthodes ou règles de l`enseignant, même si juste pour la cohérence et la structure.

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6. Aidez votre enfant à garder une trace des effectifs scolaires. Beaucoup d`enfants atteints de TDAH ont du mal à garder une trace de leurs biens et de la lutte qui décident ou de se souvenir de quels livres à ramener à la maison chaque nuit - laissez seule se souvenir de les ramener à l`école le lendemain.

Certains enseignants permettront aux élèves d`avoir un "ensemble à domicile" de manuels scolaires.Cela pourrait être une recommandation d`inclusion sur un IEP également.

Pensez à avoir une liste d`articles que votre enfant devrait quitter la maison près de la porte. Vérifiez cette liste tous les jours avant que votre enfant ne quitte l`école.

Il est tentant de vous contrôler et de vous rappeler tout, même si votre enfant est censé être responsable de cela. Cependant, votre enfant a non seulement besoin de ses manuels à faire ses devoirs, mais doit également se souvenir de ses manuels à apprendre la responsabilité et à suivre un horaire.

Le cas échéant, essayez d`utiliser des livres ou des sources en ligne et postez les mots de passe quelque part dans la maison. Certains trouvent à l`aide de l`ordinateur pour les devoirs et la lecture plus confortable.

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7. Encourager les interactions entre pairs pour votre enfant. L`un des grands défis des personnes atteintes de la face adhd à l`âge adulte est qu`ils n`ont pas appris à socialiser de manière appropriée en tant qu`enfant. Choisissez une activité que votre enfant aime et qui peut entrer dans votre routine.

Encouragez votre enfant à participer à des interactions entre pairs tels que les activités de scoutisme, les équipes sportives et la danse.

Trouvez une organisation qui vous permettra et votre enfant de faire du bénévolat, comme un garde-manger de la nourriture locale.

Parties d`accueil et encouragez la participation aux parties qui aideront votre enfant à vivre comme une vie normale que possible. Si votre enfant est invité à une fête d`anniversaire, faites une discussion franche avec les parents d`accueil et explique que vous devez assister à agir en tant qu`anchor et de discipline, si nécessaire. Ils apprécieront votre candeur et votre enfant bénéficiera de l`expérience.

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8. Jeu de rôle pour préparer votre enfant à des événements inconnus. Vous pourriez être capable de réduire le potentiel de votre enfant d`anxiété par rôle de jouer à la situation de l`anxiété. En plus de fournir une familiarité et un niveau de confort pour l`événement à venir, la lecture de rôle vous permet de voir comment votre enfant pourrait réagir puis guider son guide dans des réponses appropriées.Ceci est particulièrement utile pour se préparer à rencontrer de nouvelles personnes, entraîner des conflits avec des amis ou aller à une nouvelle école.

Si votre enfant ne veut pas jouer jouer avec vous, demandez à un thérapeute ou à un autre adulte de confiance.

Lorsque le jeu de rôle, identifie explicitement les compétences et les techniques de navigation sur la situation. Écrivez-les et discutez pourquoi ils sont utiles.

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9. Regardez dans les services spéciaux de votre école. Aux États-Unis, les enfants sont admissibles à des services d`éducation spéciale gratuits basés sur l`une des deux raisons fondamentales: elles ont une invalidité de qualification ou sont tombées loin derrière leurs pairs académiquement.Une fois que les parents ont pris conscience que leur enfant ne réussit pas à l`école et qu`ils ressentent une aide supplémentaire (une opinion généralement faite en liaison avec l`enseignant de la classe), les parents peuvent demander une évaluation de l`éducation spéciale. Si vous vivez en dehors des États-Unis, contactez votre conseil scolaire local pour poser des questions sur les services spéciaux.

Cette demande devrait être faite par écrit.

L`assistance peut prendre diverses formes de logements mineurs (telle que le temps supplémentaire pour prendre des tests) sur des salles de classe autonomes avec des enseignants et des aides spécialement formés pour faire face aux enfants qui présentent des perturbations comportementales.

Une fois qualifié, un enfant atteint de TDAH peut avoir accès à d`autres services à l`école, comme dans un bus plus petit dans un bus plus petit avec un personnel supplémentaire qui supervise plus étroitement qu`un pilote isolé est capable de faire.

Méfiez-vous à l`école qui vous dit que TDAH n`est pas une invalidité admissible! Il est vrai que le TDAH n`est pas répertorié comme l`une des 13 catégories d`invalidité dans la langue de la Loi sur l`éducation aux personnes handicapées (idée), mais la catégorie 9 est «une autre déficience de la santé», qui est ultérieurement définie comme "..." Health chronique ou aiguë des problèmes tels que l`asthme, le trouble déficit de l`attention ou le trouble d`hyperactivité avec déficit de l`attention ... qui affectent négativement la performance éducative d`un enfant."

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dix. Obtenez un plan d`éducation individualisé (IEP) pour votre enfant. Un IEP est un document formalisé créé par le personnel de l`école et les parents qui précisent les objectifs académiques, comportementaux et sociaux d`étudiants spécialisés. Il inclut comment les résultats seront déterminés, ainsi que des interventions spécifiques qui seront utilisées pour atteindre les objectifs. L`IEP énumère les décisions prises concernant des salles de classe autonomes, pourcentage de temps dans les salles de classe principales, les hébergements, la discipline, les tests et plus encore.

Aux États-Unis, vous devez fournir une documentation du diagnostic du TDAH de votre enfant afin d`obtenir un IEP.Complétez une évaluation de l`éducation spéciale qui montre l`invalidité de l`enfant interfère avec son éducation. Ensuite, l`école vous demandera de participer à une conférence IEP. Si vous vivez en dehors des États-Unis, contactez votre conseil scolaire local pour poser des questions sur les services spéciaux. L`école est tenue d`inviter les parents à des conférences régulières IEP pour évaluer les progrès de l`enfant et l`efficacité du plan. Ensuite, les ajustements peuvent être effectués au besoin. L`école est légalement tenue de suivre les directives énoncées dans l`IEP. Les enseignants qui ne suivent pas le PEI peuvent être tenus responsables.

Assurez-vous que l`IEP est spécifique à votre enfant et que votre entrée est incluse dans le formulaire. Ne signerez pas d`IEP rempli jusqu`à ce que vous ayez examiné cela et que vous avez ajouté votre contribution.

Une fois qu`un enfant a un IEP initial, il devient plus facile d`établir des services d`éducation spéciaux lors de la modification des écoles ou de transférer un nouveau district scolaire.

Image intitulée Évitez les conflits d`enseignants parents Étape 2

11. Considérer un plan 504. De nombreux enfants qui ne sont pas admissibles à un PEI se qualifient pour un plan de 504, un plan qui rend les hébergements plus doux pour les étudiants handicapés qui ont une incidence sur une «fonction de vie majeure».

Un plan de 504 sera généralement une ou deux pages qui répertorient les différences d`apprentissage de votre enfant et les services fournis pour les aider. Contrairement à un IEP, les buts et les ajustements de l`école secondaire ne seront pas inclus.

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12. Agir dans les meilleurs intérêts de votre enfant. Malheureusement, même avec une coopération et des efforts exceptionnels des adultes, de nombreux enfants ne réussiront toujours pas. Ils peuvent nécessiter des services plus intensifs disponibles auprès du département d`éducation spécial de l`école ou du district. Dans certains cas, des méthodes d`enseignement rigides par des enseignants inflexibles sont les parents que les parents doivent rechercher un soutien administratif ou rechercher des enseignants changeants, changer d`école ou explorer des options d`éducation spéciales. Choisissez les meilleurs chemins de votre situation pour assurer un succès maximum pour votre enfant.

Méthode 4 de 8:

Faire de la tâche réussie

1. Évitez les guerres de corvée avec des routines et une consistance. Diminuer les arguments et la pétulance de l`attribution de tâches ménagères en définissant et en appliquant un temps constant qu`ils se produisent. Attachez-les à une récompense régulière chaque fois que possible. Par example:

Au lieu de servir dessert à la fin du dîner, servez-la après que la table soit effacée et lave-vaisselle chargée.
Les collations d`après-midi frapperont la table après la sortie de la corbeille.
Les lits doivent être faits avant de partir à l`extérieur pour jouer.
L`animal de famille doit être nourri avant que les humains ne disposent de petit-déjeuner.

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2. Donner des instructions une étape à la fois. Établir des routines autour des tâches ménagères reflétant des instructions cohérentes qui ont une étape à la fois. Puis demandez à votre enfant de répéter l`instruction puis de faire des éloges à chaque étape. Par example:

Chargement du lave-vaisselle: Chargez d`abord toutes les plaques sur le fond. ("Bon travail!"). Maintenant, chargez toutes les lunettes sur le dessus. ("Excellent!"). Suivant est de l`argenterie ..

Blanchisserie: Tout d`abord, trouvez tout le pantalon et mettez-les dans une pile ici. ("Impressionnant!") Maintenant, mettez des chemises dans une pile là-bas. ("Super-Duper!"). Chaussettes ... alors demandez à l`enfant de plier chaque pile, puis mettez les piles dans sa chambre, une pile à la fois.

Image intitulée Deal avec Adhd Kids Step 30

3. Publier des signaux visuels comme des rappels. Utilisez des calendriers, des horaires écrits et des planches de chours pour rappeler à votre enfant de tâches de travail à faire. Ces outils suppriment l`excuse "j`ai oublié".

Image intitulée Deal avec Adhd Kids Step 31

4. Faire des tâches plus amusantes pour votre enfant. Dans la mesure du possible, trouvez des moyens de faire des tâches plus amusantes et d`aider à supprimer le stress de la tâche. Vous devez enseigner à votre enfance la conformité, le travail d`équipe et la nécessité de tirer son poids - mais il n`y a aucune raison pour ne pas être amusante en même temps.

Les instructions de la courroie dans une variété de voix idiotes ou des marionnettes donnent des ordres.

Marcher en arrière lorsque vous vérifiez des progrès et de faire des bips de sauvegarde »."

Demandez à votre enfant de s`habiller comme Cendrillon sur une corvée matin et de jouer de la musique du film qu`elle peut chanter comme elle fonctionne.

Gardez un œil sur l`attitude de votre enfant. Si vous sentez qu`il se dégradait, faites la prochaine corvée Super idiot ou assignez-y. Dites à votre enfant ", prétendez que vous êtes un requin comme vous mettez ce livre sur mon bureau."Ou, appelez simplement une pause cookie.

Méthode 5 de 8:

Discipliner votre enfant

1. Être cohérent avec la discipline. Tous les enfants ont besoin de discipliner et d`apprendre que le mauvais comportement vient avec des conséquences.Pour que la discipline soit efficace au changement de comportement, elle doit être cohérente. Un manque de cohérence peut conduire à un enfant au développement de la confusion ou de la volonté.

Votre enfant devrait connaître les règles et les conséquences pour casser les règles.
La conséquence devrait arriver à chaque fois que la règle est cassée.
En outre, la conséquence devrait s`appliquer si la mauvaise conduite se produit à la maison ou en public.
Il est crucial que tous les gardiens soient à bord, disciplinant la même manière.Quand une personne est un lien faible parmi les adultes de la sphère de l`enfant, cette faiblesse sera exploitée à chaque fois. Il ou elle va "magasiner pour une meilleure réponse" ou jouer au jeu "Diviser et conquérir".Assurez-vous que la baby-sitter, la garderie ou le fournisseur après-école, les grands-parents et d`autres adultes qui ont une charge de votre enfant sont à bord avec votre désir de conséquences cohérentes, immédiates et puissantes.

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2. Appliquer la discipline immédiatement. La conséquence d`un comportement problématique a un impact immédiat. Il n`est pas retardé. Les personnes atteintes de TDAHD luttent souvent avec des concepts de temps, ce qui pose donc une conséquence n`a aucune signification. Il invite une explosion si l`enfant reçoit une conséquence oubliée pour une infraction antérieure qui pourrait aussi bien se produire il y a un an.

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3. Assurez-vous que votre conséquence est puissante.Si la conséquence pour la vitesse de la vitesse payait une amende d`argent pour chaque mile par heure sur la limite de vitesse, nous avions toute vitesse constamment. Ce n`est pas une conséquence suffisamment puissante pour changer notre comportement.

Nous avons tendance à surveiller notre vitesse pour éviter un billet de 200 $ et des primes d`assurance plus élevées. La même chose s`applique aux enfants atteints de TDAH. La conséquence doit être suffisamment puissante pour agir de dissuasion.

Être puissant, mais juste. Parfois, vous pouvez demander à votre enfant ce qu`il pense être juste d`avoir une jauge sur quelle conséquence puissante pourrait être une conséquence puissante.

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4. Contrôlez vos propres émotions. Beaucoup plus facile à dire que de faire, vous ne devez pas répondre à une mauvaise conduite émotionnellement. Votre anger ou votre voix surélevée peut provoquer une anxiété ou envoyer un message que votre enfant peut vous contrôler en vous mettant en colère. Rester calme et aimant transmettre le message que vous voulez. Avant de prendre des mesures, effectuez une vérification automatique pour vous assurer que vous répondez dans la façon dont vous voulez répondre.

Si vous avez besoin de temps pour vous calmer, mais aussi besoin d`une conséquence immédiate, vous pouvez dire à votre enfant », je suis tellement en colère contre vous, que je ne peux pas parler de la conséquence de votre action en ce moment. Nous en discuterons demain, mais croyons que vous avez des problèmes dès maintenant."Dis ça dans un ton calme et factuel, pas un ton menaçant.

Reconnaître l`importance des émotions, sans être émotionnelle. Il y a une fine ligne entre reconnaître l`influence des émotions et des sentiments sur notre amour pour nos enfants et de laisser ces émotions contrôler les décisions importantes que nous faisons pour prendre soin de nos enfants.

Créer des mécanismes pour vous calmer et gérer vos propres émotions avant de répondre à la situation émotionnellement.

Image intitulée Deal avec Adhd Kids Step 36

5. Soyez ferme et collez-vous à vos règles. Votre enfant peut toujours vous demander dix fois avoir un privilège spécial et vous dites pas neuf fois. Mais si vous cessez enfin à la fin, le message envoyé et reçu est que d`être un organisme nuisible paiera.

Si votre enfant est persistant dans le moment, vous pouvez répondre avec, "Si vous vous souciez de cela, nous pouvons avoir une discussion sur la modification des règles plus tard ce week-end. Mais en ce moment, nous allons suivre les règles que nous avons décidées plus tôt."

Image intitulée Deal avec Adhd Kids Step 37

6. Évitez de récompenser le mauvais comportement avec l`attention. Certains enfants ont assez d`attention assez d`attention pour se comporter mal alors ils l`obtiendront. Au lieu de cela, récompensez le bon comportement avec une abondance d`attention, mais la conséquence est un mauvais comportement avec une attention limitée de peur que votre attention soit interprétée comme une récompense!

Image intitulée Deal avec Adhd Kids Step 38

7. Refuser de discuter ou de vaciller. Une fois que vous avez donné une instruction spécifique, il doit être suivi sans exception, car vous êtes l`adulte responsable. Si vous autorisez votre enfant à discuter, il voit cela comme une opportunité de gagner. Beaucoup d`enfants sont disposés à discuter jusqu`à ce que l`autre partie s`épuisait et les grottes dans. Évitez de donner à votre enfant cette opportunité en définissant des règles que vous pouvez appeler comme des précédents objectifs.

Si votre enfant ne reconnaît pas l`autorité de vos règles, vous modifiez peut-être vos règles. Dans un cadre plus calme, différent, demandez à votre enfant ce qu`il pense être des règles équitables. Voyez si vous pouvez négocier des compromis afin que votre enfant suit plus les règles, et vous êtes tous deux plus heureux avec le résultat.

Image intitulée Deal avec Adhd Kids Step 39

8. Suivre avec des conséquences.Si vous menacez une conséquence déseignante et que le mauvais comportement se produit, suivez la punition promise. Si vous ne suivez pas, votre enfant n`écoutera pas la prochaine fois que vous essayez de contraindre un bon comportement ou de prévenir le mauvais comportement. C`est parce que vous aurez déjà un bilan dans ses yeux.

Image intitulée Deal avec Adhd Kids Step 40

9. Ne parlez que lorsque l`attention de votre enfant est sur vous. Assurez-vous que votre enfant fait un contact visuel avec vous. Si vous attribuez une tâche, faites les instructions et faites-la vous le répéter. Attendez que le travail soit terminé avant de la distraire avec quelque chose d`autre.

Image intitulée Discipline Un enfant Étape 6

dix. Rappelez-vous que votre enfant est unique. Même si votre enfant a d`autres frères et sœurs, évitez les comparaisons avec d`autres enfants, en particulier des frères et sœurs.Les enfants atteints de TDAH ont des différences basées sur le cerveau qui nécessitent souvent des hébergements. En règle générale, vous constaterez que vous devrez donner à un enfant avec plusieurs rappels TDAHD, rendre la tâche plus courte, nécessiter un niveau d`achèvement différent et plus. Même dans ce cas, les enfants atteints du TDAH présentent des symptômes et vivent très différemment les uns des autres. Votre enfant est différent et agira différemment.

L`image intitulée Inclure la fessée dans la discipline de l`enfant étape 17

11. Utilisez efficacement les délais d`attente. Au lieu d`un délai d`attente d`une peine de prison, utilisez ce choix une opportunité pour l`enfant de se calme et de contempler la situation. Ensuite, il discutera avec vous comment cette situation s`est produite, comment la résoudre et comment l`empêcher de se produire à nouveau dans le futur. Vous parlerez également de conséquences si cela se reproduisent.

Choisissez un endroit désigné dans votre maison où votre enfant restera ou assis tranquillement. Cela devrait être un endroit où il ou elle ne peut pas voir la télévision ou être distraite autrement.

Désigner une quantité de temps pour rester tranquillement en place, auto-calmant (généralement pas plus d`une minute par âge de l`enfant). Comme le système devient plus confortable, l`enfant pourrait rester en place simplement jusqu`à ce qu`il ait atteint un état calme.

Puis demandez la permission de venir le parler. La clé est de permettre au temps de l`enfant et à la tranquillité - donner des éloges pour un travail bien fait. Ne pensez pas au délai d`attente comme une punition - considérez-le un redémarrage.

Image intitulée Enseigner à un bambin Simple Money Habits Étape 3

12. Anticiper les problèmes. Vous devez devenir aussi apte à prévoir l`avenir lorsque vous avez un enfant avec adhd.Anticiper quels problèmes vous pourriez rencontrer et planifier des interventions pour les empêcher.

Aidez votre enfant à développer des compétences causées et de résolution de problèmes en résolvant des problèmes possibles ensemble.Prenez l`habitude de réfléchir et de discuter des pièges possibles avec votre enfant avant d`aller dîner, l`épicerie, un film, une église ou d`autres lieux publics.

Avant de partir, demandez à votre enfant de répéter à haute voix ce qui a été décidé concernant des récompenses pour se comporter et la conséquence pour la mauvaise conduite.Ensuite, si vous voyez votre enfant en difficulté avec un comportement dans ce lieu, vous pouvez lui demander de répéter la récompense convenue d`être gagnée ou que la conséquence doit être administrée - cela pourrait être suffisant pour vous faire passer!

Méthode 6 de 8:

Utiliser un renforcement positif

1. Utiliser une entrée positive. Vous pouvez amener quelqu`un à coopérer mieux en demandant gentiment que d`exiger ou de menacer. Ceux qui avec TDAH sont encore plus sensibles aux menaces ou aux demandes, car ils ont tendance à sentir qu`ils sont "toujours" qui gâchent ou en difficulté. Quel que soit votre style parentalité ou votre personnalité, il est extrêmement important de garder le ratio d`entrée pondéré au côté positif: un enfant atteint de TDAH doit avoir l`impression d`être loué plus souvent que critiqué. L`entrée positive doit considérablement l`emporter sur l`entrée négative pour contrebalancer tous les sentiments d`échec rencontrés dans une journée typique.

Louez votre enfant pour lutter et essayer de faire quelque chose de bien, plutôt que de réussir à quoi que ce soit.

Image intitulée Gettez votre vie dans l`ordre 17

2. Rédiger des règles de la maison comme des déclarations positives. Dans la mesure du possible, inverser les règles de la maison afin qu`ils lisent comme des positifs.

Par exemple, au lieu d`avertir, "ne pas interrompre!"La règle peut être rappelée comme" attendre ton tour "ou" laissez ta sœur de finir ce qu`elle disait."

Il peut prendre la pratique de retourner ces négatifs de "Ne parlez pas avec ta bouche pleine!"TO" Terminez ce qui est dans votre bouche avant de partager."Mais travailler pour en faire une habitude.

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3. Utiliser des incitations. Avec les jeunes enfants, utilisez des récompenses tangibles pour motiver les enfants à suivre des routines et des directions. Comme les enfants vieillissent, vous pouvez passer à des récompenses plus abstraites. Vous trouverez ci-dessous cette idée décrite avec des exemples et une métaphore.

Il y a une adage sur un âne déplaçant plus rapidement pour une carotte (récompense) qu`un bâton (punition). Avez-vous du mal à vous coucher à l`heure de votre enfant? Vous pouvez offrir un bâton ("être prêt pour le lit par 8 p.m. ou sinon ….") Ou vous pouvez trouver une carotte:" Si vous êtes prêt pour le lit par 7:45 P.m., Vous pouvez avoir 15 minutes à ... "

Acheter un petit seau et stockez-le avec "carottes."Celles-ci peuvent être de petites récompenses que vous pouvez sortir lorsque votre enfant est conforme à une directive ou se comporte de manière appropriée. Obtenez un rouleau d`autocollants, un sac de 20 gars de l`armée en plastique dans un magasin dollar ou un sac de 12 bagues scintillantes de l`allée de fête d`anniversaire.

Obtenez de la création et ajoutez des coupons faits maison pour une popsicle, 10 minutes sur l`ordinateur, jouer à un jeu sur le téléphone de maman, en vous levant jusqu`à 15 minutes plus tard, obtenez un bain à bulles au lieu de prendre une douche, etc.

Dans le temps, vous pouvez réduire les récompenses tangibles intermittentes. Au lieu de cela, utilisez des éloges verbales, des câlins et des High-Fives qui vous permettent de continuer un degré élevé d`intrants positifs qui motiveront votre enfant à se comporter tout en construisant son estime de soi.

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4. Transition vers un système de points pour récompenser le bon comportement. Une fois que vous avez connu du succès avec le seau de la carotte, sevrer votre enfant de récompenses concrètes (jouets, autocollants) à la louange («moyen d`aller!"Et haut-fives). Ensuite, vous pourriez envisager de concevoir un système de points pour un comportement positif. Ce système agit comme une banque où votre enfant peut gagner des points pour acheter des privilèges.

La conformité gagne des points et une non-conformité perd des points. Enregistrez ces points sur une feuille ou une affiche accessible à l`enfant.

Concevez votre horaire Considérant les aspects uniques du cerveau du TDAHD. Faire une horaire plus réussie augmente la possibilité d`éloges de votre enfant et d`estime de soi. Faites une liste de contrôle construite autour du calendrier de l`enfant, affichant les délais de remplir les tâches.

Choisissez des récompenses possibles qui motiveront votre enfant. Ce système sert également à extérioriser ces motivations.

Méthode 7 de 8:

Gestion du TDAH avec nutrition

1. Parlez au pédiatre de votre enfant sur les changements diététiques.Soyez certain de mener des changements majeurs dans le régime alimentaire par le pédiatre de votre enfant. Cela inclut les changements liés aux vitamines et aux suppléments.

Demandez à votre médecin de tout conflit qui pourrait avoir une incidence négative sur votre médicament TDAHD.
Le pédiatre peut également suggérer des dosages recommandés de divers suppléments et de la mise en garde d`effets secondaires possibles. Par exemple, la mélatonine peut améliorer le sommeil chez les personnes atteintes de TDAHD, mais cela pourrait également induire des rêves vives qui peuvent être désagréables.

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2. Servir des glucides complexes pour augmenter les niveaux de sérotonine. Les personnes atteintes de TDAH ont tendance à avoir des niveaux inférieurs de la sérotonine et de la dopamine. Vous pouvez expérimenter des modifications au régime alimentaire de votre enfant afin de lutter contre ces lacunes dans une certaine mesure.

Les experts recommandent un régime complexe-Carb pour renforcer la sérotonine pour améliorer l`humeur, le sommeil et l`appétit.

Passer des glucides simples (tout ce qui suit avec sucre ajouté, jus de fruits, miel, gelée, bonbons, soda) qui provoquent une pointe de sérotonine temporaire.

Au lieu de cela, choisissez des glucides complexes tels que des grains entiers, des légumes verts, des légumes féculents et des haricots.Ceux-ci sont tous digérés plus lentement et les sucres sont «libérés de temps» dans la circulation sanguine de votre enfant.

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3. Servir des protéines pour renforcer la mise au point de votre enfant. Servir une alimentation riche en protéines qui comprend plusieurs protéines au cours de la journée pour garder les niveaux de dopamine élevés.Cela aidera votre enfant à améliorer son objectif.

Les protéines comprennent la viande, les poissons et les noix, ainsi que plusieurs aliments qui doublent que des glucides complexes: légumineuses et haricots.

Le poulet, le tuna en conserve, les œufs et les haricots sont tous de grands exemples de sources de protéines qui sont généralement bon marché et abordables aux États-Unis.

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4. Choisissez des matières grasses oméga-3. Les experts du TDAH recommandent d`améliorer le cerveau en évitant les «mauvaises graisses» telles que celles trouvées dans les graisses trans-graisses et les aliments frites, les hamburgers et les pizzas. Au lieu de cela, choisissez des graisses oméga-3 auprès de saumon, de noix et d`avocats.Ces aliments peuvent aider à réduire l`hyperactivité tout en améliorant les compétences organisationnelles.

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5. Augmentez l`apport de votre enfant de zinc. Les fruits de mer, la volaille, les céréales fortifiées et d`autres aliments avec un contenu de zinc élevé ou des suppléments de zinc sont liés à des niveaux d`hyperactivité et d`impulsivité plus faibles dans certaines études - toutefois, il existe une recherche limitée à ce sujet et vous devriez parler au médecin de votre enfant sur les avantages potentiels , si seulement.

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6. Ajoutez des épices à la nourriture de votre enfant. N`oubliez pas que certaines épices font plus que d`ajouter une saveur. Par exemple, la dépression des compteurs de safran, tandis que la cannelle aide à l`attention.

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7. Expérimenter avec l`élimination de certains aliments. Certaines études montrent que l`élimination du blé et des produits laitiers, ainsi que des aliments transformés, des sucres, des additifs et des colorants (en particulier la coloration des aliments rouges), peut avoir un impact positif sur le comportement chez les enfants atteints de TDAH.Bien que tout le monde ne soit pas disposé ou capable d`aller à cette longueur, certaines expérimentations peuvent produire des améliorations qui font la différence.

Méthode 8 de 8:

Essayer des médicaments

1. Demandez à votre médecin de votre enfant professionnel de la santé mentale sur les médicaments. Il existe deux catégories de base de médicaments TDAHD: les stimulants (tels que le méthylphénidate et l`amphétamine) et les non-stimulants (tels que la guanfacine et l`atomoxetine).

L`hyperactivité est traitée avec succès avec des médicaments stimulants car le circuit cérébral étant stimulé est responsable du contrôle de l`impulsivité et de l`amélioration de la mise au point.Stimulants (Ritalin, Concerta et Adderall) aident à réguler les neurotransmetteurs (norépinéphrine et dopamine).Ces médicaments peuvent être de courte-lumière ou d`acteur plus long. Cela signifie que les effets du médicament peuvent durer une courte période de temps, ce qui peut être utile aux personnes qui peuvent gérer leur TDAH la plupart du temps, ou certains médicaments peuvent durer tout au long de la journée.
Les non-stimulants renforcent la norépinéphrine, un produit chimique dans le cerveau qui semble aider à l`attention. Ces types de médicaments sont également durables.

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2. Surveiller les effets secondaires des stimulants. Les stimulants ont des effets secondaires assez courants de la diminution des appétits et des problèmes de sommeil. Les problèmes de sommeil peuvent souvent être résolus en abaissant la posologie.

Le psychiatre ou le pédiatre de votre enfant peut également ajouter une ordonnance pour améliorer le sommeil tel que la clonidine ou la mélatonine.

Pour les enfants âgés de 4 à 5 ans, l`approche de traitement primaire recommandée est la modification du comportement et la formation des parents, avec la possibilité d`utiliser le méthylphénidate si des techniques de comportement ne gèrent pas complètement les symptômes.

La combinaison d`une thérapie comportementale est recommandée avec des médicaments pour tous les groupes d`âge

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3. Demandez des médicaments non stimulants. Les médicaments non stimulants peuvent mieux fonctionner pour certaines personnes atteintes de TDAH. Les médicaments anti-dépression anti-dépression non stimulant sont souvent utilisés pour traiter le TDAHD. Celles-ci aident à réguler les neurotransmetteurs (norépinéphrine et dopamine).

Certains des effets secondaires sont plus inquiétants que d`autres. Par exemple, la prise d`atomoxétine des jeunes doit être surveillée de près pour le potentiel d`avoir des pensées suicidaires.

Certains effets secondaires pour la guanfacine comprennent la somnolence, les maux de tête et l`irritabilité.

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4. Trouver le bon médicament. Décider de la bonne forme, de la posologie et de la prescription spécifique des médicaments est délicate, car les gens réagissent de manière unique à différents médicaments. Travailler avec le médecin de votre enfant et les recherches les plus récentes pour trouver la bonne forme et la bonne posologie pour votre enfant.

Par exemple, de nombreux médicaments peuvent être pris dans un format de libération prolongé, ce qui élimine la nécessité de traiter de la posologie à l`école.

Certaines personnes déclinent une utilisation régulière de médicaments, ce qui ne le prenait que dans des situations où ils ont besoin du médicament. Dans ces cas, les individus veulent une version à action rapide.

Pour les enfants plus âgés qui apprennent à indemniser leurs défis de la TDAH, les médicaments peuvent devenir inutiles ou être réservés à l`utilisation pendant les occasions spéciales, comme lors de la prise d`examens d`entrée au collège ou de finale.

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5. Utilisez un conteneur de pilules. Les enfants auront probablement besoin de rappels supplémentaires et d`assistance afin de prendre leurs médicaments régulièrement. Un conteneur de pilules hebdomadaire peut aider les parents à garder une trace des médicaments. Si votre enfant prend des médicaments stimulants, il est fortement recommandé que les parents contrôlent le stockage des médicaments et surveillent son utilisation car la DEA classant des stimulants comme un potentiel de violence élevé.

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6. Enregistrement avec le pédiatre de votre enfant périodiquement pour évaluer la prescription. L`efficacité de la médication peut changer en fonction de certains facteurs. L`efficacité peut changer en fonction des poussées de croissance, des fluctuations hormonales, des changements de régime et de poids, ainsi que de la rapidité avec laquelle la résistance de votre enfant au médicament s`accumule.

Vidéo.

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Conseils

Il est épuisant - mentalement, émotionnellement et physiquement - être le parent d`un enfant avec le TDAHD. Assurez-vous de vous soucier de vous-mêmes en tant qu`individus et en tant que couple. Prendre des pauses de votre enfant, peu importe combien vous l`aimez. Vous ne serez pas à votre meilleur pour votre enfant si vous vous laissez vous laisser tomber sans pause. Trouver un moyen d`avoir un peu de temps tranquille sur une base régulière et peut-être le dîner et un spectacle sans l`enfant marquant l`occasion.

Il y a un adage », il faut un village pour élever un enfant."Tendre la main pour obtenir de l`aide quand il est disponible pour rendre la vie de votre enfant plus cohérente.