Comment sortir avec la même personne après avoir partagé un avortement

L`avortement signifie différentes choses pour différentes personnes. Bien que certains se sentent simplement soulagés par la suite, pour d`autres, cela peut être difficile. Voici comment garder votre relation forte face à un avortement.

Pas

Méthode 1 de 2:
Réfléchissant sur l`avortement

Ce processus peut être simple, ou il peut être long et compliqué, en fonction des sentiments de votre partenaire et de votre partenaire sur l`avortement.

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1. Assurez-vous que le partenaire qui avait l`avortement est suffisamment soigné. Les ordres du médecin doivent être suivis et la personne doit se reposer et la prendre facilement pendant un moment. Si votre partenaire est celui qui a subi la procédure, essayez d`être disponible pour vous bloquer, aider avec les crampes ou la gestion de la douleur, ainsi que l`amour et le soutien.
  • La personne qui avait un avortement peut avoir besoin de 1-2 jours pour récupérer.
  • "Traumatisme d`avortement" n`est pas pris en charge par des données, et la plupart des personnes qui reçoivent des avortements se sentent positivement à la long terme.
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    2. Éviter la désinformation. "Centres de grossesse de crise" et d`autres groupes anti-avortement peuvent exagérer les préjudices d`avortement ou vous nourrir de fausses informations, manipuler les personnes à l`abri des avortements. Recherchez des sites Web pro-choix qui cherchent à informer (de ne pas effrainer) et de se concentrer sur des informations factuelles sur la prise en charge de vous-même et / ou de votre partenaire.
  • Trouver des ressources fondées sur des faits tels que planned Parentalhood et Scarleten.
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    3. Prenez le temps de traiter vos propres sentiments. Certaines personnes ont du mal à faire face à l`avortement, tandis que d`autres sont d`accord avec ça. Vous pourriez vous sentir soulagé, triste, déçu, maladroit ou rien en particulier. Si vous avez affaire à des émotions difficiles, prenez le temps de travailler à travers eux.
  • Envisagez d`appeler la hotline d`expiration si vous avez besoin de quelqu`un à qui parler.
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    4. Aider votre partenaire avec leurs propres sentiments, s`ils luttent. Certaines personnes affichent l`avortement comme une simple procédure médicale, d`autres le considèrent comme la perte d`une vie importante, et il y a toutes sortes de possibilités entre les deux. Prenez le temps d`écouter et d`honorer les sentiments de votre partenaire, tout ce qu`ils peuvent être.
  • Interroger "Comment vous sentez-vous à ce sujet?"
  • Valider leurs sentiments et montrez que vous vous souciez.
  • Si vous ne vous sentez pas capable de soutenir émotionnellement votre partenaire en ce moment, encouragez-les à vous rendre aux membres de la famille ou à d`autres proches parents de parler.
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    5. Prendre des mesures pour aider à prévenir les avortements futurs. Parlez avec votre partenaire sur les contraceptifs. L`avortement est une procédure difficile qui peut être coûteuse, il est donc préférable d`éviter de concevoir un fœtus indésirable en premier lieu. Rechercher et discuter de vos options et trouvez ce qui convient le mieux pour vous deux.
  • Il existe de nombreuses options pour empêcher une grossesse indésirable.
  • Il peut être utile d`utiliser plus d`une méthode à la fois (e.g. les pilules de contrôle des naissances et les préservatifs) au cas où l`un d`entre eux échoue.
    • Méthode 2 sur 2:
    Maintenir une relation forte
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    1. Demandez à votre partenaire s`il souhaitait parler de ce qui s`est passé. Votre partenaire peut vouloir une oreille d`écoute ou être mal à l`aise, ou ne pas avoir de forts sentiments sur la situation du tout. Faites-leur savoir que vous êtes là pour tout ce dont ils ont besoin.
    • Essayer de dire "Je suis là pour écouter si vous voulez parler de tout sentiment sur ce qui s`est passé."
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    2. Parlez de tout problème dans votre relation. S`il y a eu des contraintes dans votre relation, un problème (comme une grossesse inattendue) ne peut en souligner que. Si vous voulez rester ensemble, vous devez donc le parler pendant un temps calme.
  • Demandez si c`est un bon moment en premier, au cas où votre partenaire est trop stressé pour le moment. Par exemple, vous pourriez dire "Je me sens comme si nous avons des problèmes de communication. Je me soucie de toi et je veux résoudre ce problème ensemble. Est maintenant un bon moment pour en parler?"
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    3. Soyez doux à votre partenaire et vous-même. Vous avez tous deux été stressés par la grossesse non désirée. Aucun de vous n`a besoin de vous sentir mieux tout de suite, pas plus que vous devriez être trop difficile sur vous-même ou l`autre. Pratiquer la douceur et la compréhension.
  • Si vous vous fâchez, dites "Je suis contrarié et je vais faire une pause." Cela vous aidera à éviter de faire quelque chose que vous pourriez regretter.

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