3 façons de sécher le mucus

Le mucus est généralement un terme qui a une connotation négative - il est souvent désagréable de regarder, et il est associé à de longues hivers et de saisons d`allergie misérables, de renifler, de rafraîchissements et de boîtes et de boîtes de tissus. Bien que vous puissiez prendre des mesures pour assécher le mucus, assurez-vous de ne pas le faire au détriment des processus naturels de votre corps ou d`une manière qui exacerbera vos symptômes.

Pas

Méthode 1 de 3:

Séchage du mucus avec des remèdes à la maison

1. Du repos. Si vous avez affaire à une infection, vous obtenez beaucoup de repos aider votre corps à récupérer. Vous aurez probablement toujours des responsabilités à prendre en charge, mais essayez de ne pas vous pousser au-delà de ce qui doit absolument faire.

Si vous avez une infection des sinus bactériennes, vous pourriez avoir besoin et des antibiotiques ainsi que des agents mucoactifs pour sécher le mucus, tel que Mucinex.

2. Augmentez votre consommation de liquide. Boire une quantité adéquate d`eau quotidienne entraînera la perte de mucus et aidera à effacer les passages nasaux.

Le thé et la soupe sans caféine sont des remèdes courants à froid pour cette raison.

Essayez de siroter sur le thé à la menthe poivrée ou de manger un ananas. Le menthol à la menthe poivrée et le bromélaïne à l`ananas pourrait aider à réduire les causes de la toux de la toux.

Boire du thé avec du citron et du miel, il peut aider à nettoyer le mucus. Cependant, le miel ne devrait pas être donné aux tout-petits.

Thé avec un brin de thym frais, il peut également aider à nettoyer le mucus.

Les boissons isolées et alcoolisées, en revanche, peuvent augmenter la production de mucus et déshydrater le corps.

3. Appliquer une compresse chaude. Mouiller un gant de toilette propre avec de l`eau tiède et sortez l`excès d`eau. Puis recouvrir le nez et les joues avec la compresse de gant de toilette chaude. La chaleur du gant de toilette desserrera le mucus et réduira la douleur causée par la congestion.

La chaleur aidera à diluer le mucus (principalement de nature solide), entraînant une libération plus facile lorsque vous vous soufflez.

4. Faire une douche chaude. La vapeur de la douche ouvre vos passages nasaux, ce qui permet à Mucus de passer facilement facilement. Prendre des douches chaudes aidera également à assécher le mucus car la vapeur est capable d`ouvrir les passages nasaux afin que le mucus puisse facilement passer à travers.N`oubliez pas que lors de la congestion nasale, les passages nasaux sont tous bloqués et que la vapeur fonctionne avec de la chaleur pour finir le mucus, permettant une libération mécanique plus facile.

Inhalation à la vapeur fonctionne également - faites bouillir un pot d`eau, puis retirez-le de la chaleur. Obtenez une couverture ou un chiffon pouvant couvrir votre visage et le pot d`eau bouillante et inhaler la vapeur afin qu`elle puisse desserrer le mucus. Soyez très prudent de ne pas vous brûler sur le pot ou la vapeur chaude- Gardez votre visage au moins 12 pouces au-dessus de l`eau. Essayez d`ajouter quelques gouttes d`huiles essentielles telles que l`huile de théier, l`huile de menthe poivrée ou l`huile d`eucalyptus pour aider à ouvrir vos sinus.

Vous pouvez également trouver que l`utilisation d`un humidificateur aide vos symptômes.

Méthode 2 de 3:

Sécher le mucus avec des médicaments surthermes

1. Procéder avec prudence. Les médicaments sur le comptoir tels que les décongestionnants oraux et les sprays nasaux peuvent être très efficaces si vous avez des mucus excessus, mais vous devez toujours fonctionner au travail ou à l`école, vous ne devriez pas les prendre pendant plus de trois jours.

Prendre ces produits pendant plus de trois jours peut conduire à un effet de Boomerang dans lequel votre mucus s`accumule encore plus qu`auparavant.
Beaucoup de ces produits ont également des effets secondaires, notamment une pression artérielle accrue et une fréquence cardiaque.

2. Prendre des décongestionnants oraux pour atténuer la congestion. Les décongestionnants soulagent la congestion nasale en réduisant le gonflement des tissus nasaux dans les passages nasaux. Le mucus est séché dans les poumons, permettant aux passages des voies respiratoires d`ouvrir. Le mucus est capable de passer facilement, d`empêcher une augmentation de la production de mucus.

Les décongestionnants sur le comptoir (OTC) viennent dans des traitements de 12 heures ou 24h / 24. Essayez Tylenol froid et grippe ou advil froid et sinus.

Les décongestionnants sont préparés sous différentes formes telles que des pilules, des liquides et des pulvérisations nasales.

Avant de prendre des décongestionnants, prenez le temps de lire l`étiquette et les ingrédients des médicaments.

Si vous avez une hypertension, recherchez un avocat médical avant de prendre des décongestionnants contenant les ingrédients actifs de la phényléphrine ou de la pseudoéphédrine, car ceux-ci peuvent épargner la pression artérielle.

3. Essayez des suppresseurs de toux et des expectorants. Un suppresseur de toux, tel que le dextrométhorphane, inhibe le réflexe de la toux et réduit l`adhésivité et la tension superficielle du mucus. Cela permet à Mucus de sortir le corps plus facilement, aide à soulager la douleur thoracique causée par une toux excessive et supprime les sécrétions des voies respiratoires supérieures et inférieures. Guaifenèse, qui peut être trouvée dans des agents mucoactifs tels que Mucinex, est un expectorant de la toux qui séduit le mucus pour une libération plus rapide et plus facile du passage respiratoire.

Vous pouvez bénéficier d`un médicament qui combine à la fois le dextrométhorphane et la guabenèse, tels que Robitussin DM. Ces médicaments peuvent servir à la fois d`expectorant et d`un suppresseur de la toux.

Effets secondaires que vous devez faire attention à des nausées et des vomissements, des maux de tête et des vertiges.

4. Utilisez des pulvérisations corticostéroïdes nasales. Le spray nasal est un médicament qui est pulvérisé directement dans la cavité nasale. Spray nasal peut réduire les vaisseaux sanguins qui alignent le nez, rétrécissant le tissu nasal et réduisant le gonflement à l`intérieur du nez et des sinus. Cela aide à arrêter la production de mucus supplémentaire et facilite le nettoyage des voies nasales, ce qui facilite la respiration et sécher le mucus plus rapidement.

Vous devrez voir un médecin pour obtenir une ordonnance pour les stéroïdes nasaux, tels que flonase.

5. Prenez des antihistamines orales. Les médicaments antihistaminiques des médicaments à froid bloquent des histamines, des substances pouvant déclencher des réactions allergiques et causer le tissu dans votre nez à gonfler et à libérer le mucus.Les antihistaminiques de la compensation commune qui assèchent le mucus comprennent la diphénhydramine (benadrylie) et la loratitidine (claritine).

Les antihistaminiques doivent être pris une fois au coucher.

Notez que la somnolence est un effet secondaire d`antihistaminiques, donc ne prenez jamais le médicament si vous allez pour un entraînement ou une autre machinerie lourde.

Également méfier d`autres effets secondaires tels que maux de tête, vertiges et bouche sèche.

Les antihistaminiques ne doivent pas être pris avec des expectorants.

Si vos allergies sont persistantes et sévères, parlez à votre médecin des coups d`allergie.

6. Irriguer vos passages nasaux. Également appelé Lavage Nasal, l`irrigation nasale est le processus de drainage manuellement des passages nasaux, en utilisant de l`eau. Le principe de l`irrigation nasale est que vous tirez une solution d`eau salée (solution saline) sur une narine afin de desserrer la construction du mucus, puis de le drainer sur l`autre narine. Cela peut enlever l`accumulation et le séchage hâtant.

Vous pouvez soit utiliser un Neti pot ou une seringue ampoule.

Assurez-vous que la solution que vous utilisez (l`eau salée) provient de l`eau stérile, distillée ou bouillie pour empêcher l`introduction de bactéries.

N`oubliez pas de rincer correctement le dispositif d`irrigation après chaque utilisation et que l`air séchez-le ensuite.

Limiter l`utilisation de l`irrigation nasale, car l`irrigation fréquente peut laver certaines des substances protectrices naturelles qui aident à lutter contre les infections.

Gargariser avec de l`eau salée peut avoir un effet similaire.

Méthode 3 sur 3:

Comprendre les causes du mucus

1. Merci Mucus de garder vos poumons clair. Bien que vous ne soyez peut-être pas au courant, votre corps fait du mucus tout le temps, parfois autant qu`un quart par jour. Même lorsque vous vous sentez parfaitement bien, les cellules de votre nez et de votre bouche appelées "cellules gobelets" combinent de l`eau, des protéines et des polysaccharides dans le mucus, formant sa texture collante caractéristique.

Il y a une raison très importante pour cela: parce que le mucus est collant, il est capable de piéger des particules irritantes ou dangereuses avant d`atteindre vos poumons.
Sans mucus, les particules de poussière et de saleté que vous pouvez voir lorsque vous soufflez votre nez se retrouverait à l`intérieur de votre corps.

2. Remarquez la réponse de votre corps. Lorsque vous êtes malade, votre corps produit plus de mucus pour conjurer l`envahisseur, qu`il s`agisse d`un virus ou d`une bactérie.

C`est pourquoi vous remarquez souvent seulement du mucus quand vous êtes malade. Dans des circonstances normales, vous êtes capable d`avaler du mucus au même rythme que votre corps le produit, mais dans des circonstances défavorables, le mucus est en cours de production plus rapide et en grande quantité, ce qui entraîne l`excédent pour obstruer votre nez.

Lorsque le mucus se mélange avec la salive et les globules blancs, il devient du flegme.

La production de mucus peut également être stimulée par la nourriture, les facteurs environnementaux, les allergènes, la fumée de cigarette, les produits chimiques et les parfums.

Lorsque cette production accrue se produit, vos sinus peuvent être bloqués, conduisant à l`accumulation de bactéries et éventuellement une infection des sinus.

3. Ne mettez pas trop de confiance en couleur. Beaucoup de gens croient que la couleur de votre mucus révèle le genre d`affliction que vous avez affaire à. Bien qu`il existe une certaine utilité dans ces guides, les médecins ne les utilisent pas vraiment pour faire des diagnostics ou prescrire des traitements.

Généralement, le mucus sain devrait être clair.

Si votre mucus est nuageux ou blanc, vous pouvez avoir un rhume.

Le mucus jaune ou vert peut signaler une infection bactérienne.

Si vous essayez de déterminer si vous avez un rhume ou une infection sinusale, une meilleure jauge est de la durée de vie de vos symptômes. Avec un rhume, vous aurez généralement un nez qui coule suivi d`un nez bouché, chacun durer deux ou trois jours. Les infections sinusques peuvent s`attarder pendant une semaine ou plus.

Mises en garde

Réfléchissez à deux fois avant de demander à votre médecin des antibiotiques. Vos symptômes sont beaucoup plus susceptibles de provoquer une infection virale qu`à une bactérienne, et des antibiotiques sont inutiles contre ces. De plus, la surpréscription des antibiotiques les a rendu moins efficace au fil du temps. Bien sûr, si vos symptômes persistent ou aggravent, vous devriez voir votre médecin. Les infections de sinus bactériennes viennent avec leurs propres complications si elles ne sont pas traitées.

Comment sécher le mucus

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