Comment faire un tournant de snowboard: 8 marches (avec des images)

Vous voyez les pros glissant sur la colline - aller et venir en arrière. Vous souhaitez que vous puissiez être comme eux, et vous apparaît, vous pouvez! Avec une petite pratique, vous serez capable de glisser en douceur de la colline, tout comme eux!

Pas

1. Commencez sur votre talon avec vos genoux pliés vers l`extérieur. Pas trop, sinon vous aurez un temps difficile. Vous devriez être appuyé sur votre talon un montant confortable - pas trop pour infliger une pression douloureuse sur vos jambes.

2. Gardez vos mains sur vos côtés. Cela vous aidera à équilibrer. Appuyez votre poids sur la jambe arrière.

3. Glisser un peu sur la colline sur votre talon jusqu`à ce que vous soyez à l`aise avec le sentier.

4. Aploiez-vous en supprimant le poids de vos talons et laissez-vous commencer à faire du point de descendre (régulier: Gauche, Goofy: à droite). Chose à propos de balancer votre pied arrière dans la direction opposée, plutôt que d`essayer de "point" ton pied avant.

5. Lorsque le conseil d`administration indique un aspect de descente où vous voulez aller et transférer du poids sur les orteils avant d`abord, puis arrière des pieds arrière et regardez la colline comme un tournant est mis à l`oréside.

6. Votre Edge viendra le tour pour que vous soyez maintenant sur votre bord d`orteil, face à la colline.

7. Maintenant que vous êtes sur votre pointe, vous devez faire un autre tour de vous ramener à votre talon. Transférer lentement le poids de vos orteils et apporter une planche à plat et pointer en descente. Lorsque le conseil d`administration indique que vous voulez aller où vous voulez aller et transférer du poids au talon avant d`abord, puis sur le talon de pied arrière.

Pour tourner à gauche, vous vous penchez lentement sur vos talons soulevant légèrement vos orteils dans l`air. Pour tourner à droite, vous vous penchez lentement sur vos orteils et soulevez vos talons légèrement.

8. Votre bord viendra autour de votre talons et vous allez regarder en descente.

Conseils

Commencez sur une petite pente de pratique avant d`aller sur les vrais pistes.

Gardez vos mains sur votre pointe et votre queue, imaginez que les extrémités de votre planche sont des radiateurs et vous devez réchauffer vos mains.

Lorsque votre planche est dirigée vers le bas de la montagne et que vous souhaitez tourner, soulevez votre orteil avant ou votre talon selon que vous souhaitez retourner côté bout ou soyez-vous côté avant votre pied arrière.

Après avoir été à l`aise avec des virages séparés comme celui-ci, essayez de les relier en comptant lors de chaque bord (bord de talon: 1, 2, 3 * Tour * TOE BORD: 1, 2, 3 etc.)

Prenez une leçon avec un instructeur de snowboard professionnel

Essayez d`obtenir de l`élan pour mener votre prochain tour en utilisant votre pied arrière.

Pliez vos genoux et prétendez que vous êtes un cow-boy. Pointez vos genoux vers l`extérieur (cela vous aidera à équilibrer)

Au début, vous voudrez peut-être pratiquer sur un "Bunny Hill" qui est juste une colline qui est lisse et non raide du tout.

Mises en garde

Ne jetez pas votre planche en frustration pour être incapable de tourner correctement.

Vous devriez être capable de faire du talon glissoir et de la diapositive avant d`essayer ceci.

Ne jamais essayer quoi que ce soit en dehors de votre niveau. Si vous venez de commencer, ne soyez pas arrogant et aller sur une double course en diamant noir. Juste parce que vous pouvez faire du snowboard, cela ne signifie pas que vous êtes immortel et que vous pouvez pratiquer des trucs dangereux et ne pas être en danger.

Commencez sur une course relativement facile jusqu`à ce que vous obteniez la suspension.

N`essayez pas de manger la neige