Comment scintiller le hockey sur le terrain: 9 étapes (avec photos)

Le flick est un mouvement important dans le hockey sur le terrain, dans lequel un joueur tire ou "touche" la balle en l`élevant avec leur bâton. C`est le mouvement qu`un joueur utilise pour tirer des pénalités, mais c`est aussi très utile dans le gameplay normal. Le moyen d`apprendre à quel point le flick doit d`abord s`assurer que votre corps est correctement positionné, puis effectuez les mouvements corrects avec votre corps et collez-vous pour élever la balle dans une certaine direction.

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Méthode 1 de 2:

Positionnement de votre corps

1. Utilisez une prise de base avec votre main dominante sous votre non dominante. Tenez le bâton comme vous le feriez pour une poussée, avec votre main non dominante au sommet du bâton et votre main dominante au fond de la poignée en cuir. Assurez-vous que les endroits où vos pouces et vos doigts de l`indice se rencontrent sur vos mains sont à la fois dirigés vers le bord du bout du bâton.

Un "push" ou "push Pass" dans le hockey sur le terrain est la forme de base de passage, dans laquelle vous utilisez votre bâton pour pousser la balle vers un autre joueur.
Le bord de la toe est le bord qui mène dans la partie incurvée du bâton.
L`endroit où votre pouce et votre indice Touch sont appelés «V» dans le hockey sur le terrain.

Image intitulée FLICK dans le hockey sur le terrain Étape 2

2. Tenir environ 4 pieds (1.2 m) loin du ballon. Ceci est à peu près équivalent à 1 bâton plus longueur 1 à deux pas de la balle. Si vous prenez un coup de pénalité, vous pouvez être positionné un peu plus loin du ballon. Cependant, vous devriez toujours être au moins aussi loin pour vous permettre de vous laisser suffisamment de temps pour aller avec la force vers la balle.

Image intitulée FLICK dans le hockey sur le terrain Étape 3

3. Positionnez-vous pour que vous soyez face à votre cible. Plantez vos pieds afin qu`ils soient confrontés à 90 degrés du but ou quelle que soit la cime que vous voulez scintiller. Assurez-vous de mettre votre pied non dominant sur le côté de votre corps le plus proche du but.

Par exemple, si vous êtes droitier, faites face à votre corps à 90 degrés à droite du but, de sorte que votre pied gauche soit plus proche du but que votre droite.

AVERTISSEMENT: dans le hockey sur le terrain, tout coup surélevé (i.e., un tir au-dessus de la hauteur du genou) qui ne vise pas le but et qui est dangereux pour un autre joueur sera pénalisé. Assurez-vous que vous coupez toujours dans le but d`éviter une pénalité.

Image intitulée FLICK dans le hockey sur le terrain Étape 4

4. Déplacer vos hanches et le haut du corps pour faire face à l`éloignement du but. Transformez votre corps légèrement vers votre côté dominant afin que vos hanches et votre haut du corps soient encore plus éloignées du but que vos pieds. Cela vous donnera le couple et le pouvoir nécessaires pour effectuer un flick efficace.

Méthode 2 sur 2:

Effectuer le mouvement

1. Pas avec votre pied non dominant, puis apportez votre autre pied en avant. La première foulée avec votre pied non dominant devrait être une longue étape vers la balle. Puis, traversez votre pied dominant derrière votre pied non dominant lorsque vous l`apportez à l`intérieur d`environ 1 pied (0.30 m) de la balle. Votre pied dominant doit être d`environ 1 pied (0.30 m) derrière votre pied non dominant.

Si vous ne pouvez pas apporter votre pied droit, cela se rapprocher de la balle en 2 étapes, faites un léger saut vers la balle après avoir traversé votre pied droit derrière votre pied gauche.

Conseil: Vous devrez peut-être faire une grande étape pour obtenir suffisamment de puissance derrière votre tir. Utilisez la force dans vos jambes autant que vous le pouvez pour rendre votre flick un fort.

Image intitulée FLICK dans le hockey sur le terrain Étape 6

2. Mappez votre haut du corps et apportez votre bâton pour toucher la balle. Ne frappez pas la balle avec votre bâton - juste apporter doucement le 2 en contact les uns avec les autres. Assurez-vous de garder votre dos droit tout en appuyant votre torse.

Votre haut du corps doit être approximativement parallèle au sol à la fin de cette étape.

Assurez-vous de devenir vraiment faible pour que vous puissiez avoir plus de puissance derrière votre couple. Gardez votre corps bas sur tout le swing.

Assurez-vous de garder votre œil sur la balle tout au long de ce processus.

Image intitulée Flick dans le hockey sur le terrain Étape 7

3. Rouler la balle en avant sur votre bâton en déplaçant votre poids en avant. Si vous avez démarré ce mouvement en mettant votre jambe gauche en avant, commencez à déplacer votre poids corporel sur votre pied gauche. Rouler la balle de cette façon le fera de bouger légèrement sur l`arbre du bâton lorsque vous déplacez le haut du corps du sol.

Vous devrez peut-être faire pivoter un peu la face avant de votre bâton pour obtenir plus d`altitude sur votre flick.

Conseil: pendant que vous devenez plus compétent au scintillement, visez à garder la balle sur le bâton plus longtemps pour le couper plus haut. Vous pouvez également contrôler la direction du flick, ouvrant le visage du bâton tôt pour éclairer à droite ou tordre le bâton vers la gauche pour jeter la balle à gauche.

Image intitulée Flick dans le hockey sur le terrain Étape 8

4. Éclairer la balle en avant lorsque votre corps est parallèle au sol. Poussez la balle en ligne droite dans l`air et vers votre cible. Assurez-vous de rester bas sur tout le swing pour maximiser la quantité de force que vous mettez sur la balle.

Pour un coup élevé, relâchez la balle en avant lorsque le bâton est légèrement inférieur à votre genou principal.

Pour les coups inférieurs, élingez la balle dès que le bâton est à peu près aussi élevé que votre cheville.

Image intitulée Flick dans le hockey sur le terrain Étape 9

5. Suivez avec votre corps entier lorsque vous éliminez la balle. Transformez vos hanches et vos épaules vers le but lorsque vous apportez le bâton en avant sur votre corps. Envelopper en douceur le bâton autour et au-dessous de votre épaule avant. Tout votre poids devrait se reposer sur votre pied de tête à la fin de ce mouvement.

Regardez où votre bâton balance! Gardez votre bâton en dessous de la hauteur des épaules dans le suivi pour éviter de frapper d`autres joueurs dans la tête et d`attirer une pénalité.

Comment flicker dans le hockey sur le terrain

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