Comment traiter avec des gens qui ne vous aiment pas

Être détesté par les gens peut être une expérience douloureuse, mais c`est aussi une partie de la vie que tout le monde doit comprendre comment traiter. Apprendre à vous défendre de faire du mal à ces personnes, comment corriger les malentendus et comment garder les choses de sortir du contrôle vous donnera une jambe dans la vie. L`expérience ne doit pas nécessairement tourner à l`acide si vous savez comment vous occuper dans ces situations désagréables.

Pas

Méthode 1 de 3:
Prenant soin de vous
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1. Décider si vous devriez vous soucier. Tout le monde qui traverse votre chemin est quelqu`un que vous devriez chercher comme ami. Si un collègue ou une personne que vous n`êtes pas investi dans vous ne vous déplaçait, cela peut ne pas être agréable, mais vous pouvez décider si cela en vaut la peine d`essayer de construire les ponts nécessaires et de les gagner sur. Tout le monde ne vaut pas votre effort, surtout si elles sont vraiment difficiles et que vous ne perdez rien en les évitant.
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    2. regarde toi. Avez-vous commis une erreur? La personne a-t-elle une raison légitime de ne pas aimer? Cela vaut peut-être la peine de s`excuser et d`essayer de définir l`enregistrement directement sur vos comportements si vous pensez qu`ils pourraient être justifiés de ne pas aimer quelque chose que vous avez fait ou que vous faites.
  • Admettre une erreur est différente de vous battre à ce sujet. Tout le monde fait des erreurs. Il est important de vous pardonner, même si l`autre personne ne le fait pas.
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    3. Se dégager. N`ayez pas peur de dire au revoir si la personne essaie activement de vous blesser. Il est normal de prioriser vous-même dans ces situations et de vous retirer du réticule. Parfois, les gens se frottent le mauvais sens et il n`y a rien à faire mais s`évitas, surtout si la situation devient incontrôlable et que vous vous blessez.
  • Il peut être tentant parfois de rester et de se battre, mais le désengagement est sa propre forme de pouvoir. Vous êtes debout pour vous-même et racontez à la personne que vous refusez d`être victime d`intimidation.
  • Le désengagement pourrait les éviter quand il est acceptable de le faire, comme si vous êtes des collègues, mais vous ne collaborez sur rien. Cela pourrait également supprimer la personne de vos flux de médias sociaux afin que vous n`ayez pas tenté d`interagir avec eux.
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    4. Lâcher le besoin d`approbation. Quelle est l`importance de ce que cette personne vous aime? Y a-t-il d`autres personnes qui font comme vous? Amis et famille? Évitez de vous inquiéter d`une personne qui a un problème avec vous, ce qui pourrait être à propos de leurs propres problèmes plutôt que de tout faire avec vous.
  • Certaines personnes vont vous aimer parce qu`ils vous envient. Ne laissez pas les gens vous abattre à cause de vos succès.
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    5. Se concentrer sur les choses positives. Si vous vous sentez sur quelqu`un qui vous aime vous, faites quelque chose pour vous aider à vous sentir mieux. Si vous aimez travailler, allez au gymnase pour vous faire oublier des choses. Si vous avez des amis qui vous apprécient, passez du temps avec eux pour vous rappeler votre soi-même. Cela n`a pas à vous déranger si vous ne le laissez pas.
  • Si vous savez pourquoi la personne ne vous déverse, demandez-vous s`il est vraiment important qu`ils aiment vous. Est-ce que ça compte vraiment ce qu`ils pensent? Est-ce qu`ils n`aiment pas beaucoup de gens? Vous ne pouvez pas être "spécial" dans ce cas.
  • Vous pouvez également essayer de recharger la critique de la rendre positive. Si quelqu`un dit que vous êtes toujours en retard ou que vous demandez toujours aux personnes favorables, essayez de penser aux moyens de vous améliorer dans ces zones. Alternativement, si vous pensez que la personne a tort, essayez de penser à tous les moments où vous n`êtes pas en retard et que vous faites des faveurs pour d`autres personnes.
    • Méthode 2 de 3:
    Réparer la relation
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    1. Poser des questions. Si la relation est celle que vous voulez ou si vous avez besoin d`améliorer, commencez par demander à la personne pourquoi il ou elle ne vous aime pas. Il pourrait y avoir un énorme malentendu derrière tout, et vous pourriez recevoir des informations précieuses sur la façon dont la personne vous perçoit (ce qui n`est pas nécessairement comment vous êtes réellement).
    • Essayez de demander de manière à ne pas être conflictuelle. Au lieu de dire "quel est votre problème?" tu peux dire "Ai-je fait quelque chose pour te faire me déshabiller?"
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    2. Évitez de devenir défensive. Il est naturel de vouloir combattre le feu avec le feu, mais si quelqu`un exprime une frustration avec quelque chose que vous faites, il peut être utile de faire une pause et de faire de votre mieux pour répondre à la situation calmement, plutôt que de faire pire des choses en battant dans la bataille.
  • Évitez de vous clarifier ou de retourner la critique. Vous pouvez probablement penser à des choses que vous n`aimez pas à leur sujet également, mais être méchante pour eux ne résoudra pas la situation. Critiquer la personne ne fera que provoquer le conflit de devenir plus intense.
  • Pratiquez de la respiration profonde pendant qu`ils parlent de vous empêcher de se contrarier et de revenir en arrière.
  • Il est normal de prendre un temps temporaire et de revenir à la personne une fois que vous auriez refroidi, aussi.
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    3. Entendre la personne dehors. Si vous leur parlez, laissez-les finir de leurs pensées avant de sauter dans. Vous n`aimez peut-être pas ce qu`ils disent, mais si vous voulez réparer la relation, vous devrez savoir ce que vous faites affaire, et vous obtiendrez leur respect si vous les respectez assez pour écouter avant de répondre. Vous pouvez même gagner une critique constructive précieuse dans le processus.
  • Tu peux dire "Je comprends qu`il y a quelque chose à propos de moi que vous n`aimez pas. Je suis véritablement intéressé d`entendre ce que c`est et voyez si nous pouvons passer à cette question ensemble."
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    4. Prendre une pause. Parfois, les gens se mettent sur les nerfs de l`autre parce qu`ils dépensent trop de temps les uns des autres, par exemple des collègues ou des amis d`amis. Si vous travaillez avec la personne, faites de votre mieux pour limiter le contact pendant un moment. Si vous passez beaucoup de temps autour des mêmes personnes, essayez de voir d`autres amis ou de prendre ces amis pendant que l`autre personne n`est pas autour. Le temps parti peut aider les gens à réinitialiser, et ils peuvent vous aimer plus quand ils vous reviennent à nouveau.
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    5. Communiquer vos sentiments. Un bon moyen de corriger les malentendus est de laisser l`autre personne savoir comment vous vous sentez. Essayez de le faire de manière respectueuse et émotionnellement neutre. Le nettoyage de l`air peut être exactement ce que la situation doit amener la personne de votre côté, plutôt que de se faire remarquer dans leur aversion pour vous.
  • Utilisant "Je déclarations" est un bon moyen de communiquer sans faire que la personne a l`impression d`être attaquée. Tu peux dire "Je me sens blessé que tu ne m`aimes pas et j`aimerais savoir ce que je peux faire pour rendre les choses mieux entre nous."
    • Méthode 3 sur 3:
    Contrôle de dommages exécutant
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    1. Expliquez-vous aux gens qui comptent. Si quelqu`un vous déteste vous, ils peuvent bavarder sur vous à des amis mutuels ou essayer de vous blesser d`une autre manière. Si c`est un collègue, asseyez-vous avec votre patron et expliquez que vous avez un désaccord avec la personne. Votre patron sera donc à la recherche de tentatives de saboter votre position au travail. Si c`est un ami mutuel, expliquez votre position et essayez de les amener à voir votre côté des choses. Éviter la mauvaise bouche à la personne!
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    2. Évitez de donner aux munitions à la personne. Si quelqu`un vous désigne, ils peuvent essayer de découvrir vos secrets afin de vous blesser. Faites attention à ce que vous dites à quelqu`un qui vous déteste. Évitez de bavarder sur d`autres personnes autour d`eux, car elles pourraient utiliser cette information contre vous. Protégez-vous en gardant vos cartes près de votre poitrine et ne leur laissez pas utiliser quelque chose que vous dites de vous blesser. Si c`est un collègue, essayez d`éviter de vous tromper sur le travail qui les entourait, ce qui peut revenir vous mordre.
  • Si la personne qui n`aime pas que vous êtes un ancien ami, ils peuvent déjà savoir beaucoup qui pourrait vous faire mal. Si vous pensez qu`ils vont partager quelque chose qui pourrait vous faire paraître mal, vous pouvez toujours partager les informations d`abord, si vous préférez avoir le contrôle de la façon dont il sort.
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    3. Empêcher la situation de la spirale du contrôle. Parfois, il vaut la peine de s`excuser à quelqu`un qui vous déteste, surtout si vous avez fait quelque chose à les offenser. Même si vous pensez que vous n`avez rien fait de mal, il peut être utile de m`excuser afin de garder la situation de s`aggraver. Vous pouvez le faire pour vous, plutôt que pour eux, bien que vous ne sachiez jamais comment cela pourrait affecter leur opinion de vous de manière positive.
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    4. Enregistrement avec des amis. Si la personne vous cause de douter de vous-même, demandez à vos amis ce qu`ils pensent de la situation s`ils connaissent la personne. Obtenir un deuxième avis, surtout des personnes que vous faites confiance, peut vous aider à vous empêcher de prendre la perspective de l`autre personne et d`être vraiment difficile sur vous-même. Être détesté peut vous faire me demander s`il a raison de vous, il est donc important de savoir comment cela vous affecte. Ne laissez pas votre santé mentale en souffrir.
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    5. Essayez de gagner la personne sur. Parfois, tout ce qu`il faut pour réparer une amitié ou une relation de travail consiste à montrer à la personne votre bonne volonté. Sortir de votre façon de faire quelque chose pour que les gens aient beaucoup d`avantages. La gentillesse réduit le stress et favorise la vie plus longue et plus saine. De plus, si vous êtes gentil avec la personne malgré leur aversion pour vous, cela peut les inciter à changer d`avis de vous.
  • Faites attention aux personnes qui manipuleront votre gentillesse, cependant. Certaines personnes se nourrissent d`utiliser des personnes qui ne sont pas disposées à se protéger contre un comportement agressif ou manipulateur. S`ils acceptent votre gentillesse, puis le renvoient avec égoïsme ou impolitesse, il peut être préférable de les éviter plutôt que d`essayer de les gagner sur.

    • Conseils

    Si la situation devient physique, essayez de vous échapper de la personne et d`appeler la police.
  • Prenez la route supérieure et restez loin d`eux ou essayez de faire les choses correctement.
  • N`oubliez pas que certaines personnes ne vous aiment pas à cause d`une erreur, alors parlez-leur, et ne les insultez pas derrière le dos.
  • S`ils sont méchants pour vous, cela ne signifie pas que vous devriez être méchant avec eux. Soyez honnête et n`oubliez pas vos manières.
  • Travailler pour devenir votre meilleur ami. Cela peut signifier construire votre propre confiance en soi et votre apprentissage comme si tel est un problème. Si vous devenez plus confiant et heureux à l`intérieur, cela peut avoir un effet positif sur la façon dont les autres vous voyagent sur le "dehors."

    • Mises en garde

    N`étruisez aucun conflit physique.
  • Évitez un conflit émotionnel amer et attiré avec la personne.
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