3 façons de construire des ponts avec un collègue que vous n`aimez pas

Nos emplois sont assez stressants sans avoir à travailler avec quelqu`un que nous ne pouvons pas supporter. Idéalement, vous allez vous entendre avec tout le monde. Mais que faites-vous avec cet un collègue que vous n`aimez pas - celui qui vous insulte ou ne vous donne jamais de crédit pour vos idées? Afin de travailler efficacement, vous devrez changer la façon dont vous communiquez et éventuellement confronter le collègue sur leur comportement. Vous devriez aussi faire une bonne foi pour tenter de mieux les connaître. Lorsque tout le reste échoue, vous pourriez avoir besoin d`entrer dans "mode de survie" où le meilleur que vous puissiez faire est de maintenir une paix fragile.

Pas

Méthode 1 de 3:

Communiquer efficacement

1. Parler en personne, si possible. Nous communiquons beaucoup d`informations par le ton, le geste et l`expression faciale. Tout cela est perdu dans l`email. En conséquence, quelque chose destiné à être drôle pourrait rencontrer comme hostile dans un email. Si possible, essayez de communiquer en personne ou par téléphone.

Laisser un email pour des communications très courtes - trois phrases ou moins. Garder les emails factuels.

Image intitulée Build Bridges avec un travailleur de CO Don

2. Écouter de manière active. L`écoute efficace peut réduire la tension. Cela vous aidera également à trouver de la communalité avec un collègue difficile. Pour être efficace, l`écoute doit être active. Vous ne pouvez pas vous asseoir passivement au fur et à mesure que quelqu`un parle. Au lieu de cela, essayez ce qui suit:

Reformuler ce que quelqu`un vient de dire. Cela affirmera que vous écoutez la personne.

Demandez si vous les comprenez correctement. Dis: "Je t`ai bien compris?"

Asseyez-vous avec un style de corps «ouvert». Ne croisez pas vos bras ou vos jambes. Au lieu de cela, faites face à la personne avec laquelle vous parlez.

Comprendre que vous n`entraînez pas le point de vue de quelqu`un simplement en le reconnaissant. Après avoir montré que vous avez compris l`autre personne, ils peuvent être plus disposés à vous écouter.

3. Expliquer ce qui vous convient. Si votre collègue fait quelque chose en particulier que vous n`aimez pas, vous devriez leur dire. Être honnête. Par exemple, quelqu`un pourrait faire des blagues sur vous étant une rousse. Vous devriez leur dire que ce montez vous.

Ne les appelez pas devant d`autres personnes, ce qui pourrait seulement leur faire nier ce qu`ils ont fait. Au lieu de cela, allez à leur bureau pendant une période tranquille de la journée.

Essayez de rester calme pendant que vous parlez. Les gens peuvent devenir défensives s`ils ont l`impression d`être attaqués.

Arriver au point. Dis: "Jeff, je déteste quand tu fais des blagues rousses. Pouvez-vous blaguer sur quelque chose de différent?"

Vous pouvez être terrifié de confronter la personne. Malheureusement, ils sont peu susceptibles de s`arrêter seuls.

4. Évitez la langue agressive. Vous devriez éviter d`accuser quelqu`un de mauvais comportement. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la façon dont quelqu`un vous fait sentir. Il est plus difficile que quelqu`un ne soit pas d`accord avec vous lorsque vous vous concentrez sur vos sentiments.

Par exemple, ne dis pas, "Jeff, tu es toujours tellement hostile. Pourquoi ne pas commencer à être gentil?"

Au lieu de cela, vous pouvez dire: "Jeff, je me sens six pouces de hauteur quand tu me parles comme ça."N`oubliez pas d`utiliser des déclarations" i ".

5. Complimenter la personne. Identifier les bonnes qualités de la personne. Habituellement, un collègue a au moins quelques bons traits. En les complimentant sur leurs bonnes qualités, vous pouvez les encourager à minimiser les mauvais comportements.

Par exemple, Megan pourrait être abrasif mais fait toujours son travail à temps. Vous pouvez dire: "Megan, merci dieu tu es ici! Je sais que je peux compter sur vous pour que cela finisse à temps!"

De même, Jeff pourrait éruption dans la colère si vous ne terminez pas quelque chose à l`heure. Cependant, il pourrait être génial lorsqu`il s`agit de clients en colère. Vous pouvez dire: "Jeff, j`aimerais avoir ta patience avec des gens. Nous devrions parler de la façon dont vous restez si calme."Ce type de déclaration pourrait faire de Jeff pense avant de nouveau à la colère.

6. Laissez votre collègue avoir le mot final.Lorsque vous avez une conversation avec quelqu`un que vous ne pouvez pas supporter, laissez-les entrer dans le dernier mot. Cela leur permet de penser qu`ils sont en contrôle, ce qui peut les rendre plus faciles à gérer.

Méthode 2 de 3:

Apprendre à se connaître

1. Regardez comment d`autres personnes construisent des ponts. Votre ennemi s`entend bien avec d`autres collègues? Regarder pour voir comment ils interagissent. Ensuite, essayez d`adapter vos propres interactions afin que vous puissiez mieux travailler ensemble.

Vous découvrirez peut-être que la translation d`un collègue est en fait un sentiment sec de l`humour que d`autres personnes trouvent drôle. Bien que vous ne les trouviez peut-être pas drôle, vous pouvez au moins reconnaître qu`ils ne sont pas méchants.
Mimic comment d`autres personnes interagissent avec votre collègue difficile. S`ils posent des questions sur les enfants des collègues, montrez votre intérêt en leur demandant également.

2. Bénévole pour travailler sur un projet ensemble. Une autre façon de construire une relation est d`arrêter d`éviter la personne. Sauter sur un projet qu`ils se dirigent actuellement ou font du bénévolat pour siéger à un comité qu`ils font partie de. Le seul moyen de construire des ponts est de voir et de se parler réellement.

Mettre vos meilleurs efforts sur le projet. Vous voulez créer une confiance avec votre collègue. Vous devriez être un joueur d`équipe fiable. Lorsque vous avez terminé une tâche, demandez quoi d`autre que vous pouvez faire pour aider.

Être disponible chaque fois que la personne appelle ou arrête de votre bureau. Mettre de côté tout ce que vous travaillez et concentrez-vous sur eux. Ils apprécieront vos attentions.

N`oubliez pas de vous dire de votre collègue que vous faites confiance à leur jugement.

3. Rechercher des occasions d`interagir plus. Peu importe à quel point vous êtes occupé, il devrait y avoir des occasions de connaître les personnes au travail. Cherche des chances d`interagir avec votre collègue difficile. Considérez les opportunités suivantes:

Monter le même train ou bus pour aller au travail. Vous pouvez parler avec désinvolture sur le trajet.

Faites une promenade ensemble pendant votre pause.

Déjeuner ensemble. Vous voudrez peut-être déjeuner dans un groupe au début, ce qui peut vous faire sentir les deux plus à l`aise.

Faire une petite discussion. Quand vous voyez une ouverture pour parler avec votre ennemi, dites "bonjour" de la manière la plus conviviale possible. Puis passez à quelques petites conversations, qui est une conversation polie sur des sujets non controversés - la météo, ce que les gens ont fait, etc. Petite conversation est un bon moyen de remplir le silence et de forger une connexion provisoire.

Une bonne stratégie consiste à poser des questions ouvertes. Si vous vous sentez nerveux ou que vous ne savez pas quoi dire, demandez à votre collègue difficile ce qu`ils ont fait pendant le week-end. Essayez de poser des questions qui n`ont pas de réponse «oui» ou «non».

Après la réponse de la personne, vous devriez aussi répondre. Il peut se sentir comme une interrogatoire si tout ce que vous faites est de poser des questions.

Maintenir une énergie positive. Sourire et savoir comment se moquer de toi. Votre ennemi pourrait être aussi intimidé par vous que vous êtes par eux.

5. Trouver des points en commun. Vous pouvez développer une relation en découvrant ce que vous avez en commun avec votre ennemi. Par exemple, avez-vous tous les deux des enfants? Êtes-vous tous les deux mariés? Aimez-vous les mêmes hobbies? Regardez les médias sociaux de la personne pour trouver des détails sur leur vie.

Évitez de prétendre avoir quelque chose en commun. Par exemple, ne faites pas semblant être un nouveau fan de Patriots de l`Angleterre simplement parce que votre ennemi suit l`équipe de près. Tôt ou tard, ils découvriront que vous étiez couché, et ils vous voudraient probablement vous résoudre.

6. Connectez-vous en dehors du travail. Nous sommes plus que notre qui travaille. Essayez de voir votre ennemi en tant que personne en passant du temps ensemble à l`extérieur du bureau. Vous pourriez découvrir qu`ils sont complètement différents lorsque vous êtes loin du travail stressant.

Il pourrait être difficile d`abord approcher quelqu`un que vous n`aimez pas. Cependant, pensez aux activités que vous pouvez faire dans un groupe. Par exemple, vous pouvez organiser un groupe de collègues pour aller prendre des boissons après le travail ou organiser un jeu de balle à softball pendant le week-end.

N`oubliez pas de toujours rester sur votre meilleur comportement. Bien que vous soyez dans un cadre social, les gens vous jugent toujours. Toujours rester amical à votre ennemi.

7. Identifier un ennemi commun. Rien ne rapproche deux personnes que d`avoir une source commune de haine. Au lieu de vous détester, déteste quelque chose d`autre. Évitez de détester une autre personne - si vous détestez un autre collègue, vous n`avez créé qu`un nouvel ennemi pour vous-même.

À la place, déteste l`économie ou le président ou le gouverneur de votre État. Trouvez quelque chose de plus grand que votre employeur à haïr.

Haine de vieillir ou gagne du poids. Cet ennemi commun peut ouvrir la porte pour faire des activités ensemble, par exemple, se réunissant au gymnase de la société une fois par semaine pour soulever des poids.

8. Construisez vos ponts lentement. Il est difficile de transformer une relation de nuit. En fait, vous devriez être sceptique si quelqu`un va de vous haïr pour vous aimer dans une courte période de temps. Se rendre compte qu`il peut prendre des mois ou des années pour vraiment développer une relation saine.

Néanmoins, vous ne pouvez pas obtenir de l`eau d`une pierre. Si vous n`allez nulle part, vous devrez peut-être réduire vos pertes. Au mieux, vous allez essayer de survivre dans le même bureau - au moins jusqu`à ce que l`une de vous partne pour un nouvel emploi.

Méthode 3 sur 3:

Survivre quand tout le reste échoue

1. Gagner une certaine perspective. Vous ne pouvez pas devenir amis avec tout le monde sur le lieu de travail, quelles que soient vos meilleures intentions. Au mieux, vous pouvez rester civil et tolérer mutuellement. Reconnaître que les gens ont des valeurs différentes. En reconnaissant ces différences, vous pouvez regarder la situation neutre.

Essayez de mettre votre défaut de construire des ponts en perspective. Est-ce ce gros problème? Avez-vous l`intention de rester à l`entreprise beaucoup plus longtemps?

2. Identifiez pourquoi la personne vous déclenche. Certaines personnes pourraient nous frotter le mauvais sens parce qu`ils nous rappellent quelqu`un que nous n`aimons pas en dehors du travail. Par exemple, un collègue pourrait vous rappeler votre mère en droit ou à pas-père.

Alternativement, votre collègue pourrait avoir des défauts que vous identifiez en vous-même. Peut-être que vous êtes secrètement trop critique des autres personnes. En pardonnant à l`autre personne, vous vous pardonnez de vos faiblesses.

En identifiant la raison pour laquelle vous n`aimez pas quelqu`un, vous pouvez gérer plus efficacement. Vous pourriez réaliser que votre collègue ne fait pas intentionnellement quelque chose pour vous ennuyer - c`est juste comment la personne est.

3. Limiter le temps de visage. Gardez les conversations aussi brefs que possible. Néanmoins, n`oubliez pas de rester cordial et poli afin de ne pas causer de tension inutile. Pensez à ce que vous voulez dire à l`avance pour que vous ne vous promeniez pas lorsque vous êtes devant la personne.

Choisissez également la méthode de communication qu`ils préfèrent. S`ils veulent un email, envoyez un email. Communiquer avec leur méthode préférée aide à limiter le temps de la face.

Vous pouvez également essayer de communiquer à travers une autre personne autant que possible. Demandez à votre secrétaire d`appeler le secrétaire de votre ennemi à planifier des rendez-vous ou d`obtenir des informations requises.

4. Signaler la personne à HR, si nécessaire. En dépit de vos meilleures intentions, votre ennemi pourrait continuer à attaquer ou à vous saper. Vous pourriez être laissé sans choix que d`aller à HR et de signaler la personne pour le harcèlement ou l`intimidation.

Pour cette raison, il est préférable que vous ne soyez jamais rétabli contre votre ennemi. J`espère que vous ne vous êtes pas souscrit à leur niveau et que vous les contre-attachez.

Vous pouvez Écrivez une lettre de plainte à HR. Cependant, vous voudrez peut-être parler à votre superviseur direct d`abord, à moins que ce soit votre superviseur qui vous harcèle.

Comment construire des ponts avec un collègue que vous n`aimez pas

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