3 façons d`accepter l`orientation sexuelle d`un ami proche

Comme la communauté LGBTQ devient plus visible et acceptée dans la société, de plus en plus de personnes se sentent assez à l`aise pour "sortir du placard."Malgré tout, beaucoup de gens ne savent toujours pas comment réagir quand quelqu`un qui leur tient à leur dire. Si vous n`êtes pas sûr de savoir comment accepter l`orientation sexuelle d`un ami, la principale chose à retenir est qu`elles sont toujours la même personne qu`avant - vous en savez un peu plus à leur sujet maintenant. Vous pouvez venir avec l`orientation de votre ami en faisant réagir de manière appropriée à la nouvelle, empathie avec votre ami et en trouvant des moyens de garder votre amitié forte.

Pas

Méthode 1 de 3:

Réagir à la nouvelle

1. Reste calme. Ne paniquez pas, même si vous vous sentez choqué ou contrarié. Ça va bien si vous avez besoin d`un peu de temps pour envelopper votre tête autour de elle. Il suffit de prendre une profonde inspiration et souvenez-vous de la façon dont vous avez ressenti votre ami avant de vous confier. Votre ami est toujours la même personne, il n`y a donc aucune raison de les traiter différemment maintenant.

Se calmer, fermer les yeux et compter silencieusement à 10. Prenez quelques respirations profondes, à travers votre nez et à travers votre bouche. Vous pouvez même demander à votre ami un moment d`écouter de la musique ou de vous promener dans le bloc.
Souvent, le sort est un soulagement parce que vous avez tous deux dansé autour du sujet.

2. Dites à votre ami que vous vous souciez toujours d`eux. Votre ami se sent probablement nerveux et incertain en ce moment, alors rassurez-les que vous appréciez leur amitié autant que jamais. Si vous savez qu`ils sont à l`aise avec l`être touché, donnez-leur un câlin pour montrer votre acceptation et votre amour.

Vous pouvez rassurer votre ami en disant, "Je suis content que tu me disais, mais ça ne change rien. Je me soucie toujours de toi autant que j`ai toujours."

3. Merci votre ami de vous faire confiance. SENEUR peut être effrayant, en particulier pour les personnes qui viennent juste à la condition de leur propre sexualité. Dites à votre ami que vous êtes heureux qu`ils vous soient suffisants pour vous confier.

Dire quelque chose comme, "Je ne peux pas imaginer à quel point cela doit être difficile pour vous. Merci de faire confiance à notre amitié et de partager cela avec moi. J`admire vraiment votre honnêteté et votre bravoure."

4. Évitez de banaliser l`orientation de votre ami. La plupart des gens font beaucoup de réflexion et de recherche de l`âme avant de venir à quiconque. Votre ami est probablement tout à fait certain de leur orientation, et ils sont peu susceptibles de changer d`avis. Les interroger et montrer un doute sur la situation peut blesser votre ami et faire des me faire sentir comme si vous ne les prenez pas sérieusement.

À tout prix, évitez de dire des choses comme: "Êtes-vous sûr que?"Ou" c`est probablement juste une phase."

5. En parler aussi longtemps que votre ami doit. Une bonne conversation peut vous aider à vous et à votre ami de traiter vos sentiments et vos attitudes. Ecoutez à votre ami et essayez de comprendre où ils viennent de. N`ayez pas peur de poser des questions si vous ne comprenez pas quelque chose, mais si votre ami semble mal à l`aise avec un sujet, respectez leurs limites.

Par exemple, vous voudrez peut-être demander: "Depuis combien de temps connaissez-vous que vous êtes gay?" ou alors "Que puis-je faire pour vous soutenir? J`aimerais."

6. Ne faites pas la conversation sur vous. Concentrez-vous sur les sentiments et les besoins de votre ami. Vous pourriez vous sentir secoué maintenant, mais votre ami traverse toujours beaucoup plus que vous ne l`êtes. Vous aurez beaucoup de temps plus tard pour refléter et travailler sur vos propres sentiments.

C`est bien de partager vos sentiments, surtout si votre ami vous demande de. Cependant, ne faites pas vos sentiments le centre central de votre conversation.

Par exemple, si vous vous sentez conflictuel, vous pourriez dire: «Cela prendra du temps pour que je m`habitue à ce que vous soyez habitué, mais vous êtes toujours mon meilleur ami. Avez-vous besoin de quelque chose de moi en ce moment?"

Par exemple, s`ils sortent comme gay et que vous êtes le même sexe que celles-ci, n`assumez pas automatiquement qu`ils ont un béguin pour vous.

Méthode 2 de 3:

Empathiser avec votre ami

1. Mettez-vous dans les chaussures de votre ami. Si vous êtes hétéro, imaginez vivre dans un monde où l`hétérosexualité était stigmatisée. Pensez à la façon dont votre vie pourrait être différente et comment vous voudrez que d`autres personnes vous traitent. Maintenant, considérons ce que votre ami est confronté chaque jour et réfléchissez à la façon dont vous pouvez faire une différence dans leur vie en leur étant un bon ami pour eux.

Malgré l`accroissement de l`acceptation de la société accrue, le peuple LGBTQ est toujours confronté à des problèmes tels que le lieu de travail et la discrimination au logement, les problèmes de santé mentale, la violence et le jugement de la famille et des amis. De plus, certains personnes LGBTQ sont confrontées à un rejet total de leurs familles. Être au courant de ces problèmes peut vous aider à mieux soutenir votre ami.

2. Éduquer. Comprendre l`histoire de la communauté LGBTQ et des problèmes auxquels ils sont confrontés aujourd`hui peuvent faciliter l`orientation de votre ami de comprendre et, éventuellement, d`accepter. Parler à votre ami est un bon début. Vous pouvez également trouver beaucoup de ressources pédagogiques en ligne.

Une bonne ressource est le site Web de la société historique de la GLBT à http: // glbthistoire.org /.

Une autre bonne ressource est le site Web PFLAG à https: // pfr.org /.

3. Poser des questions. Si vous ne comprenez pas quelque chose, ne laissez pas simplement un mystère. Parler avec votre ami vous aidera à repasser des choses que vous avez besoin de clarification sur. N`oubliez pas que votre ami n`est qu`une personne et ne parle pas pour tous les gens LGBTQ.

Si vous posez une question à une question, votre ami ne connaît pas la réponse à, essayez de trouver une réponse ensemble.

Prendre la matière entre vos propres mains et apprendre certaines choses à votre guise par la recherche. Votre ami appréciera probablement vraiment vos efforts et vos intérêts.

4. Examinez vos propres sentiments sur l`orientation de votre ami. Si vous vous sentez mal à l`aise ou contesté à cause de l`orientation de votre ami, prenez le temps de réfléchir à la raison pour laquelle vous vous sentez ainsi. Demandez-vous si vos croyances ou vos attitudes vous font sentir négatif vers les gens LGBTQ. Si oui, cherchez des moyens de résoudre ces problèmes.

Par exemple, vous pouvez parler à quelqu`un d`autre de vos sentiments ou de trouver plus d`informations sur la question.

N`oubliez pas que vos sentiments et vos croyances sont votre propre responsabilité, pas votre ami.

Essayez de ne pas être en colère contre vous-même. Ça va d`être ignoré mais prêt à apprendre. Acceptez simplement votre ami pendant que vous travaillez à travers vos propres sentiments.

Méthode 3 sur 3:

Maintenir l`amitié

1. Accepter que vous n`allez pas changer l`orientation de votre ami. Votre ami est certain de leur orientation, alors que ce soit ou non, c`est un choix n`est pas pertinent. Si vous voulez être un bon ami, prenez leur parole pour cela. Traitez l`orientation de votre ami comme un simple fait, comme leur taille et évitez d`utiliser la langue qui le suggère est un choix ou un mode de vie.

2. Évitez de devenir fixé sur l`orientation de votre ami. Vous n`avez pas besoin d`ignorer ou d`oublier l`orientation de votre ami, mais n`en faites pas beaucoup, non plus. Traitez votre ami de la même manière que vous avez déjà fait et continuez à passer du temps ensemble et à faire les mêmes choses que toujours.

N`oubliez pas que votre ami n`est pas défini par leur orientation ou leur vie sexuelle que ce que vous êtes défini par le vôtre.

3. Soutenez votre ami. Être là pour votre ami quand ils ont besoin d`une entreprise ou d`un soutien émotionnel. Inclure-les dans vos plans et offrez-les de les aider à venir à d`autres personnes. Si quelqu`un harcèle ou intimident votre ami, défendez-les.

Si votre ami datant quelqu`un, rencontrez cette personne. Cela montre que vous avez un véritable intérêt pour la vie de votre ami.

4. Faites confiance à votre ami pour respecter votre amitié. Lorsque votre ami vous sort, votre réponse à la genouillère pourrait être de craindre qu`ils soient sexuellement intéressés par vous. Essayez de rejeter cette inquiétude. Vous ne mettez pas les mouvements sur tout le monde du sexe opposé, il n`ya donc aucune raison de supposer que votre ami veut vous déplacer, que ce soit.

Il y a une petite chance que votre ami puisse développer des sentiments pour vous. Si cela se produit, ne faites pas beaucoup de choses. Dis juste quelque chose comme ", je suis flatté, mais je suis hétéro."S`ils sont un bon ami, ils comprendront et respecteront vos souhaits.

Ne pas expérimenter sexuellement avec votre ami, même si vous êtes curieux. Votre ami peut finir par se sentir utilisé, surtout si vous n`êtes pas sérieux. Le risque de ruiner votre amitié ne vaut pas la peine.

5. Gardez la confiance de votre ami. Ne pas sortir votre ami à personne d`autre. Demandez-leur qui d`autre qu`ils ont dit et les rassurent qu`ils peuvent vous faire confiance pour garder leur orientation confidentielle.

Même si vous décidez que vous ne pouvez pas maintenir l`amitié, soyez respectueux de la vie privée de votre ami et de garder la raison pour vous-même. Si quelqu`un le demande, dites simplement que vous avez dérivé des disciples.

Comment accepter une orientation sexuelle d`un ami proche

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