3 façons de gérer les homophobes

Que vous soyez LGBTQ vous-même ou un allié, c`est une quasi-certitude que vous avez traversé des chemins avec des homophobes. L`homophobie se manifeste le long d`un spectre - Certaines personnes ne trahissent que peu d`inconfort à l`idée de l`amour gay, tandis que d`autres laissent leur intolérance à les porter à des actes d`abus verbaux ou physiques. Vous pouvez rencontrer des amis homophobes et des personnes familiales que vous aimez - et vous pouvez vous lever contre des étrangers homophobes. Peu importe la situation, il existe des stratégies que vous pouvez prendre pour tenir votre terre et préserver votre dignité.

Pas

Méthode 1 de 3:

Garder le calme et continuer

1. Garder une tête de niveau. Ne pas nourrir l`intolérance - ne laissez pas les mots pointus piquer des trous dans votre esprit. Maintenez votre propre équilibre et gardez votre esprit sans nuire par la colère, la peur et la haine. Vous ne pouvez pas toujours changer ce que les autres pensent de vous, mais vous pouvez toujours contrôler comment vous réagissez.

Laissez la rhétorique homophobe se défaire. Si des spectateurs voient que vous pouvez rester calme face à l`adversité, la personne homophobe commencera à rencontrer le fou.

2. Accepter votre identité face à l`adversité. Réalisez que c`est la façon dont vous travaillez. Vous ne pouvez pas "prie le gay loin." Vous êtes un être humain qui ressent l`amour et / ou l`attraction sexuelle pour quelqu`un du même sexe, ou vous êtes une personne qui identifie comme un sexe autre que celui attribué à la naissance - et c`est 100% d`accord. L`amour est l`amour et vous êtes digne de tout l`amour que vous pouvez gérer. Aimez-vous et continuez à vous dire que c`est bien d`être vous-même, même si certains jours, vous ne le croyez pas.

Parfois, vous vous sentez particulièrement sur vous-même, prenez le temps de côté du chaos. Aller à une salle de bain. Regarde dans le miroir et dites "Je suis valide. Je m`appelle ______, et je suis ___ (orientation sexuelle, sexe, tout ce qui est en question) ___. Et je suis valide." Un peu de rassurance aide souvent, même si cela vient de vous-même.

Image intitulée Arrêtons de laisser ignorer les gens vous déranger l`étape 1

3. Eviter la confrontation. N`engagez pas l`homophobe et ignorez les infractions jusqu`à ce que vous puissiez vous échapper. Si vous êtes membre de la communauté LGBTQ et que vous rencontrez une personne homophobe, il peut être préférable de prétendre que vous n`avez rien entendu. Allez sur votre entreprise comme d`habitude et ne nourrissez pas la négativité. N`hésitez pas à agir, cependant, si cette personne harcèle ou blesse quelqu`un d`autre.

Vous avez parfaitement le droit de défendre ce que vous croyez, mais certains homophobes peuvent se comporter de manière irrationnelle vers le sujet. Nourrir une confrontation peut ne pas faire de votre bien.

Si vous évitez une confrontation n`est pas viable, n`oubliez pas de rester calme. Comme la tension augmente, l`homophobe peut agir en colère ou dire des choses qui n`ont pas de sens. Essayez de ne pas recourir à des insultes de base ... à la place, sauvegarder vos points avec des faits ou des opinions raisonnables.

Soyez particulièrement prudent si vous vivez avec des homophobes. La lutte de retour peut vous faire expulser ou vous mettre dans une situation dangereuse. Si vous vous sentez mal à l`aise chez vous, essayez de trouver un endroit plus accepté pour vivre.

4. Respecter les homophobes, même s`ils ne vous respectent pas. Être la plus grande personne. Que vous soyez LGBTQ vous-même vous-même, ou un allié, essayez de trouver votre centre dans un respect pour tous les êtres humains. Traiter tout le monde avec courtoisie, peu importe ce qu`ils disent. Respecter quelqu`un ne signifie pas que vous acceptez leur opinion en tant que fait - cela signifie seulement que vous leur accordez leur droit de tenir une opinion. Certaines personnes essaieront de prendre votre droit à vos sentiments et à vos opinions, mais les traiteront de la même manière.

Empathie. Rappelez-vous que beaucoup de gens ont été élevés homophobes. L`homophobie est une réaction des genoux pour ceux qui n`ont pas pensé à travers leurs sentiments, et il peut être difficile d`échapper à ce type d`intolérance enracinée.

Si vous savez que quelqu`un est homophobe, mais ils ne font rien pour vous faire du mal ni vous harceler, essayez de les traiter comme tout le monde. Si quelqu`un veut croire que vous allez en enfer ou que vous vivez un style de vie moralement répugnant, c`est leur droit - tant qu`il n`interfère pas avec votre droit de vivre votre propre vie.

5. Accepter que tout le monde ne va pas venir. Il faut du temps pour une intolérance systémique de s`estomper et il n`y a que tant que une personne peut faire pour transformer cette marée. Essayer de lâcher prise. Si quelqu`un ne vous donnera pas le respect que vous méritez, il peut être temps de quitter cette personne derrière et de continuer avec votre vie.

Méthode 2 de 3:

Traiter avec des amis homophobes, de la famille et des pairs

1. Parlez à vos amis et à votre famille. Si vos proches expriment des pensées homophobes, envisagez-les de les affronter. Avoir un cœur à cœur de la tolérance. Expliquez pourquoi l`homophobie vous rend mal à l`aise, que vous soyez ou non LGBTQ. Essayez de les aider à comprendre pourquoi leurs actions peuvent être intolérantes, non informées ou injustes.

Attendre un moment où ils seront réceptifs à ce que vous avez à dire. Ne démarrez pas cette conversation lorsque ces personnes sont distrayées ou concentrées sur autre chose. Donnez à vos mots la chance d`être aussi percutant que possible.
Être averti que cette tactique ne fonctionnera pas sur tout le monde. Essayer d`éduquer les gens peut seulement conduire à une plus grande frustration. Demandez-vous si cela fait mal d`essayer.

2. Sois patient. Donner aux gens une chance de comprendre où vous venez de. Vous avez peut-être eu beaucoup de temps à venir avec votre sexualité, votre famille et votre famille pourraient également avoir besoin d`un peu de temps pour que la tête soit droite. Essayez de rester ouvert et sans jugement à travers ce processus. Si vous êtes proche de ces personnes, il y a de bonnes chances que l`amour prévaudra tout inconfort. Donnez-leur du temps et n`arrêtez jamais de montrer de l`amour pour eux. Vous n`avez pas à prendre leurs insultes, mais assurez-vous qu`ils savent que vous attendez si elles changent d`avis.

3. Essayez de ne pas mettre les gens sur la défensive. Ne dis pas "Vous êtes homophobe!" Même quand quelqu`un agit vraiment homophobe, parce qu`ils seront sur la défense. Au lieu de cela, essayez de dire "Ce que vous avez dit sonné homophobe parce que x implique y. Est-ce vraiment ce que vous vouliez dire?" Souvent, quand quelqu`un obtient leurs mots remis dans leurs visages, ils reviendront - ou au moins voir comment vous interprétez ce qu`ils ont dit comme l`homophobie. Parfois, les gens ne savent honnêtement pas comment agir autour des gays parce qu`ils ne l`ont pas fait beaucoup.

Image intitulée Deal avec les gens toxiques Étape 15

4. Envisager de laisser des personnes toxiques derrière. Il est rarement facile de couper des amis et la famille de votre vie. Cependant, à un moment donné, vous devrez peut-être vous demander si l`influence négative d`une personne dans votre vie l`emporte sur leur influence positive. Si quelqu`un que vous aimez ne vous acceptera tout simplement pas (ou n`accepterez pas quelqu`un d`autre que vous aimez), il peut être plus sain de transformer votre énergie vers des personnes plus accueillantes.

Vous n`avez pas besoin de faire une grosse affaire d`enlever quelqu`un de votre vie. Tout ce que vous avez à faire est de créer une distance entre vous et la personne intolérante. Au fil du temps, si vos valeurs divergent, vos chemins peuvent diverger aussi bien.

Conseil expert

Eric A. Samuels, PSYD

Psychologue clinique, LGBTQ + SPOSITIONNAIRE A. Samuels, PSY.ré. est un psychologue clinique agréé en pratique privée à San Francisco et Oakland, en Californie. Il a reçu un psy.ré. En psychologie clinique de Wright Institute en 2016 et est membre de l`American Psychological Association et Gaylesta, association de psychothérapeute pour la diversité des sexes et sexuelle. Eric est spécialisé dans le travail avec des hommes, des jeunes adultes et des personnes avec des orientations sexuelles diverses et des identités de genre.

Eric A. Samuels, PSYD
Psychologue clinique, spécialiste LGBTQ +

Notre expert est d`accord: Traiter avec des amis homophobes et une famille va être beaucoup différent de celui de la personne étranger, et c`est à vous de décider de la manière dont vous voulez gérer la situation. Par exemple, vous pouvez exprimer ce qu`ils disent que ce qu`ils disent vous font sentir ou que vous pourriez essayer de clarifier les craintes ou les croyances qu`ils ont. Cependant, si vous avez besoin de, Il est parfaitement raisonnable d`ignorer cette personne ou de les couper complètement de votre vie, surtout si vous sentez que votre sécurité est en danger.

Méthode 3 sur 3:

Traiter avec des étrangers homophobes

1. Soyez confiant et croyez en vous-même. Aussi difficile que cela puisse être: gardez la tête haute, et continuez à marcher. Les mots des homophobes ne reflètent pas du tout qui vous êtes - ils parlent à l`intolérance de l`homophobe. Vous n`avez pas besoin de rencontrer les normes de personne et vous n`avez pas besoin d`essayer d`être quelqu`un que vous n`êtes pas. Pour conquérir les ennemis, vous devez croire que vous pouvez, même s`il peut sembler impossible parfois.

2. N`ayez pas peur. Les homophobes peuvent être des intimidateurs. Quand un homophobe agit de manière agressive, vous ne pouvez pas montrer que cela vous fait mal. Tout ce qu`ils veulent, c`est une réaction. Si vous montrez un intimidateur qu`ils vous a blessés, ils continueront à aller parce que c`est la réaction qu`ils voulaient en premier lieu. Cela peut nuire à entendre les choses qu`ils disent ou voient les choses qu`ils font. Cependant, si vous restez fort et que vous ne laissez pas l`intimidation voir qu`ils vous ont affecté négativement, il y a de bonnes chances de reculer.

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3. Ries-en. Si quelqu`un crie quelque chose d`homophobe à vous, ne le laissez pas arriver à vous. Essayez de sourire et de souffler un baiser dessus. Ne pas agir comment ils veulent que vous agissiez. Si votre réaction les rend mal à l`aise, vous trouverez peut-être plus facile de rire de la situation. Rire d`intolérance ne changera pas nécessairement la situation, mais cela peut faciliter la poursuite de votre vie.

4. Trouvez une communauté de soutien à l`acceptation. Entourez-vous d`amis qui acceptent et imprévus. Debout pour ce qui est juste peut être une tâche lourde, et cela peut être très drainant. Assurez-vous d`avoir un système de soutien solide d`amis à qui vous n`avez pas besoin de vous justifier. À la fin de la journée, nous avons tous besoin d`un endroit sûr pour laisser notre garde.

Conseil expert

Alex Keller

L`expert de la communauté Keller est un homme transgenre. Il a beaucoup travaillé sur les sujets et articles LGBT + WikiHow`s LGBT +.

Alex Keller
Expert communautaire

Rechercher en ligne aussi bien que autour de vous. Alex Keller nous dit: "Quand je sortais, les médias sociaux amicaux de LGBT étaient si importants pour moi. Il y avait de nombreux blogs trans positifs et des forums sont spécifiquement des forums pour les personnes LGBT ou même avec des identités spécifiques LGBT. J`ai rencontré des amis trans en ligne et en personne, et j`ai pu leur parler de choses transparentes. Mais maintenant je suis plus à l`aise avec qui je suis et je trouve que mes amis sont un très bon mélange en ce moment, et je n`ai pas besoin des communautés transparentes autant que j`ai déjà fait."

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5. Sortir aux gens pour changer leur perspective. Si vous n`avez pas à voir cet homophobe souvent, ou si vous vous sentez particulièrement audacieux: venez à eux. Les gens peuvent essayer de retracer leurs pas pour annuler les choses intolérantes qu`ils ont dit. Vous pouvez même changer d`avis. N`oubliez pas que cela peut vous mettre en danger ou dans une situation très inconfortable. Considérer les résultats potentiels de sortir.

6. Apprenez à vous défendre. Envisager de prendre un cours d`autodéfense ou d`étudier un art martial afin que vous soyez mieux équipé pour faire face à des personnes violemment intolérantes. Ceci est particulièrement important si vous vivez dans une zone connue pour la violence envers les gays. Vous ne savez jamais quand vos connaissances de légitime défense pourraient être utiles.

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7. Signaler des menaces homophobes et la violence aux autorités fiables. Si quelqu`un violait légitimement vos droits ou les droits de quelqu`un d`autre, vous devrez peut-être tendre la main pour soutenir. Si vous êtes à l`école, envisagez de parler avec un enseignant, un conseiller ou tout adulte que vous respectez. Si la situation est assez mauvaise, n`ayez pas peur d`impliquer l`application de la loi. Le harcèlement est un crime de haine.

Par exemple: Si un serveur dans un restaurant ne vous servira pas et votre autre, informez-en leur responsable et obtenez les propriétaires de l`établissement impliqué. La plupart des endroits veulent garder les clients heureux et il y a des lois contre la discrimination. Connais tes droits!