Comment former un plan

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2. Créez un calendrier pour vous-même. À quelle heure devriez-vous être fait avec votre première affectation, projet ou activité aujourd`hui? Énumérez chaque activité, en commençant par le plus tôt et de votre chemin à travers les heures de la journée. Assurez-vous de travailler sur des rendez-vous ou des réunions que vous avez. Bien sûr, tous les jours de tous sont différents. Le plan de chaque personne sera donc différent. Un plan de base pourrait ressembler à ceci:

3. Se recentrer chaque heure ou deux. Il est important de prendre un moment après chaque période allouée pour examiner la productivité que vous étiez pendant cette période. Avez-vous fait tout ce que vous aviez besoin de faire? Ensuite, donnez-vous une minute pour réinitialiser - fermez les yeux et détendez-vous. De cette façon, vous serez en mesure de transmettre efficacement la prochaine activité que vous devez faire.

4. Revoir votre journée. Lorsque vous avez terminé la majorité de votre journée, prenez un moment pour examiner la réussite de votre plan. Avez-vous pu terminer tout ce que vous vouliez? Où as-tu glissé? Ce qui a fonctionné et ce qui n`a pas? Qu`est-ce qui vous a distrait et comment pouvez-vous empêcher de vous distraire dans le futur?

2. Considérez les rôles que vous voulez jouer dans votre avenir. Beaucoup de ces futurs rôles peuvent se chevaucher avec les rôles que vous avez en ce moment. Ces rôles sont les noms que vous voudriez utiliser pour vous décrire à la fin de votre vie. Considérez les rôles que vous jouez en ce moment. Y a-t-il d`entre eux vous stressant inutilement? Si tel est le cas, ce rôle pourrait ne pas être celui qui doit continuer à traverser votre vie. Hiérarchiser ces rôles du plus important à moins important. Cet exercice vous aidera à déterminer ce que vous valorisez vraiment dans la vie et ce qui est le plus important pour vous. Gardez toutefois à l`esprit que cette liste est complètement modifiée - tout comme vous changez constamment.

3. Déterminer la raison derrière les rôles que vous voulez jouer. Un rôle est un excellent moyen de définir vous-même, mais la raison de la raison pour laquelle vous voulez jouer du rôle est ce qui lui donne la signification. Peut-être que vous voulez être bénévole parce que vous voyez le problème dans le monde et que vous voulez faire votre part pour le réparer. Ou peut-être que vous voulez être père parce que vous voulez donner à vos enfants l`enfance parfaite.

Deuxième partie: créer des objectifs et créer votre plan

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   1. Créer de grands objectifs que vous voulez atteindre pendant votre vie. Comment voulez-vous progresser? Que voulez-vous réaliser dans votre vie? Pensez à cela comme votre liste de seau - les choses que vous voulez faire avant de mourir... Ces objectifs devraient être ceux que vous voulez vraiment atteindre - pas ceux que vous avez pense tu aurais dû. Parfois, il aide à créer des catégories pour vos objectifs afin de pouvoir les visualiser plus facilement. Certaines catégories que vous pouvez utiliser incluent (mais ne sont certainement pas limitées):
2. Carrière / Vocation - Travel - Social (Family / Amis) - Santé - Finances - Connaissance / Intelligence - Spiritualité
3. Quelques exemples d`objectifs (dans l`ordre des catégories énumérés ci-dessus) incluent: Publier un livre de livres à chaque continent - se marier et élever une famille de 20 livres - faire assez d`argent pour vous permettre d`envoyer mes enfants au collège - Obtenez ma maîtrise En écriture créative - En savoir plus sur le bouddhisme.
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   2. Créer des objectifs spécifiques avec des dates spécifiques pour les atteindre par. Maintenant que vous avez des objectifs vagues que vous souhaitez réaliser dans votre vie, définissez certains objectifs définis. Cela signifie vous donner une date pour compléter ces objectifs par. Voici quelques exemples qui sont un peu plus définis que ceux énumérés à l`étape précédente.
5. Envoyer un manuscrit de livre à 30 éditeurs d`ici juin 2018.
6. Voyage en Amérique du Sud en 2019 et en Asie en 2020.
7. Peser 120 lb en janvier 2019.
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   3. Évaluez votre réalité et où vous êtes maintenant. Cela signifie être honnête avec vous-même et regarder vraiment votre vie actuelle. Utiliser les objectifs que vous avez répertoriés, réfléchissez à l`endroit où vous êtes en relation avec eux maintenant. Par example:
9. Votre objectif est de publier un livre et d`avoir le manuscrit envoyé aux éditeurs d`ici novembre 2018. En ce moment, vous avez la moitié du manuscrit écrit et vous n`êtes pas totalement sûr que vous aimez la première moitié.
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    4. Déterminez comment vous atteindrez vos objectifs. Quelles mesures allez-vous devoir prendre pour pouvoir atteindre votre objectif? Évaluez les étapes que vous devrez passer et écrire ces étapes. Pour continuer avec l`exemple de publication d`un livre:
11. À partir de maintenant jusqu`à novembre. 2018 vous devrez: a. Re-lisez la première moitié de votre livre. B. Terminer l`écriture de votre livre. C. Refounder des aspects du livre que vous n`aimez pas. ré. Modifier pour la grammaire, la ponctuation, l`orthographe, etc. E. Obtenez plusieurs amis critiques pour lire votre livre et vous donner des commentaires. F. Les éditeurs de recherche que vous pensez considéreraient votre livre de publication. g. Envoyez votre manuscrit.
12. Après avoir écrit vos étapes, considérons ceux qui pourraient être plus difficiles que d`autres. Vous devrez peut-être briser certaines de vos marches encore plus.
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    5. Écrivez les étapes pour atteindre tous vos objectifs. Vous pouvez faire ceci est le format que vous préférez - que ce soit manuscrit, sur l`ordinateur, dans la peinture, etc. Félicitations, vous venez d`écrire votre plan de vie!
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    6. Revisiter votre plan et ajustez-le. Comme pour tout dans ce monde, votre vie changera et vos objectifs vont changer. Ce qui était important pour vous quand vous étiez peut-être aussi important pour votre quand vous avez 22 ou 42. Il est correct de changer votre plan de vie, il est en fait saine de le faire, car cela montre que vous êtes au courant et en accord avec les changements survenant dans votre vie.

2. Sachez ce que vous espérez que les résultats de la correction de votre problème seront. Quel est votre objectif que vous espérez atteindre en résolvant votre problème? Il pourrait y avoir plus d`espoirs attachés à votre objectif principal. Concentrez-vous sur votre objectif et les autres résultats viendront avec elle.

3. Déterminez ce que vous faites qui affecte le problème. Quelles habitudes avez-vous développées qui risquent de causer ce problème?? Prenez un moment pour examiner vos interactions avec le problème.

4. Considérer les obstacles extérieurs qui pourraient affecter votre problème. Bien que beaucoup de votre problème puisse être causé par vos actions, il pourrait également y avoir des forces extérieures à travailler contre vous. Considérer ce que cela pourrait être.

Deuxième partie: trouver des solutions et faire un plan

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   1. Déterminez certaines solutions possibles pour votre problème. Vous pouvez simplement énumérer ces solutions sur un morceau de papier ou employer certains Techniques de brainstorming aimer faire une carte mentale. Quelle que soit la manière dont vous choisissez, vous devez envisager des solutions à la fois de la manière dont vous affectez personnellement le problème et que les obstacles que vous pourriez faire face qui ne sont pas de votre propre fabrication.
2. Solutions pour parler à votre ami dans la classe: a. Forcer vous-même de vous asseoir sur le côté opposé de la classe de votre ami. B. Dites à votre ami que vous obtenez une très mauvaise qualité dans la classe et vous devez vous concentrer. C. Si vous avez une assignation de place, demandez à votre professeur de vous déplacer afin que vous puissiez vous concentrer davantage.
3. Solutions pour ne pas faire vos devoirs à cause du football: a. Faire des devoirs au déjeuner ou pendant votre période libre afin que vous n`ayez pas autant à faire la nuit. B. Gardez-vous à un calendrier strict - après la pratique, vous allez dîner et ensuite faire des devoirs. Récompensez-vous en regardant une heure de télévision après la fin de vos devoirs.
4. Solutions pour ne pas comprendre l`algèbre. UNE. Enrôlé l`aide d`un camarade de classe qui peut vous expliquer les concepts (mais seulement si vous ne serez pas distraire tout en continuant de problèmes). B. Demandez à votre professeur de l`aide - Approchez votre professeur après la classe et demandez si vous pouviez créer une réunion avec elle parce que vous avez des questions sur les devoirs. C. Obtenez un tuteur ou rejoindre un groupe d`étude.
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   2. Forment votre plan. Maintenant que vous avez compris ce que le problème est et que vous avez des solutions, choisissez les solutions que vous pensez fonctionnera mieux et écrivez un plan pour vous-même. Écrire votre plan vous aidera à le visualiser. Accrochez votre plan écrit quelque part où vous pouvez le voir souvent, comme sur votre miroir que vous utilisez lors de votre préparation pour la journée. Vous n`avez pas besoin d`utiliser toutes les solutions que vous avez répertoriées, mais vous devez conserver certaines des autres idées de solution en tant que sauvegardes.
6. Votre plan d`élever votre note en mathématiques devrait ressembler à ceci comme suit:
7. Prévoyez de lever la qualité dans quatre semaines:
8. Parlez à Peggy sur la façon dont je ne peux pas parler en classe. (Si elle continue à me parler, changez de sièges)
9. Faire ses devoirs pendant le déjeuner tous les mardis et jeudi afin que je puisse continuer à aller à la pratique du football mais que je n`ai pas beaucoup à faire quand je rentre à la maison
10. Allez au Centre de tutorat de mathématiques de mon école pour aider tous les lundis et mercredis- Demandez à mon professeur s`il y a un crédit supplémentaire que je peux faire pour élever ma note
11. Objectif: au cours de la semaine, j`aurai été soulevé par grade à au moins un b
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    3. Évaluez le succès de votre plan après une semaine. Avez-vous fait tout ce que vous avez espéré que vous feriez faire pendant cette première semaine d`essayer votre plan? Sinon, où as-tu glissé? En reconnaissant ce que vous devez travailler, vous pourrez collaborer plus efficacement à votre plan la semaine prochaine.
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    4. Gardez-vous motivé. La seule façon dont vous réussirez réussir est si vous restez vraiment motivé. Si vous travaillez mieux lorsque vous êtes motivé, créez une récompense pour vous-même (bien que la résolution de votre problème soit suffisamment récompensée). Si vous déviez du plan un jour, ne vous laissez pas le faire à nouveau. N`allumez pas votre plan à mi-chemin à mi-chemin juste parce que vous vous sentez que vous êtes proche d`atteindre votre objectif - suivez votre plan.
14. Si vous trouvez que quelque chose que vous faites vraiment ne fonctionne pas, modifiez votre plan. Échangez l`une des solutions que vous avez utilisées dans votre plan avec une solution différente que vous avez proposée lors de votre séance de réflexion.