Comment être un meilleur golfeur

Il faut beaucoup de temps et pratique pour devenir un golfeur expert. La pratique peut avoir lieu à la gamme, le parcours de golf ou à la maison.Prenez une approche bien complétée pour améliorer votre jeu de golf en travaillant sur votre jeu court, de longs lecteurs et une approche mentale du jeu. Être cohérent et avoir une bonne attitude aidera à être sur le point d`être un meilleur golfeur.

Pas

Méthode 1 de 4:
Améliorer votre petit jeu
  1. L`image intitulée Soyez un meilleur golfeur étape 1
1. Travailler sur vos compétences de mise en place. Le moyen le plus rapide d`améliorer votre score est de travailler sur votre petit jeu. Si vous n`avez pas beaucoup de temps pour vous entraîner, passer du temps sur votre jeu court est meilleur que de passer du temps à frapper de longues balles. Mettre est un aspect très important de votre petit jeu.
  • Placez dix balles en cercle, à trois pieds du trou. Déplacer autour du cercle et essayer de couler tous les puts. Essayez de couler dix puts d`affilée. Si vous manquez une, recommencez.
  • Essayez de pratiquer votre mise en place pendant quinze minutes chaque jour. Mieux vous devenez à mettre davantage votre confiance augmentera.
  • Vous pouvez également commencer avec des putts de deux pieds puis obtenir une graduation à des putts de trois pieds.
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    2. Utilisez des mains douces lorsque vous putiller. Saisir légèrement le club pour diminuer la tension dans vos bras. Placez plus de poids sur votre pied avant, utilisez vos bras et vos épaules pour balancer le club et balancer vers le bas en poussant votre genou droit vers votre cible.Votre poignet gauche doit être plat dans tout le mouvement.
  • La balançoire est très courte, donc votre coude droit ne doit jamais être derrière votre corps.
  • L`arbre du club doit toujours être en ligne avec votre bras gauche. Votre bras gauche contrôle votre balançoire.
  • Faites pivoter votre corps en avant pendant votre balançoire.
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    3. Pitch avec tes bras. Votre coup de poing est préférable lorsque vous comptez sur vos bras au lieu d`utiliser vos poignets et tournez vos avant-bras. Gardez vos bras en forme de "V" Comme vous faites ce swing.Se tenir sur la balle de sorte qu`il soit juste en dessous du côté gauche de votre visage pour commencer votre balançoire.
  • Garder "V" fera que votre balle ait une belle rotation et voler haut.
  • Assurez-vous que votre colonne vertébrale est droite avant de commencer votre balançoire.
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    4. Vérifiez le mensonge de la balle de golf.La façon dont la balle de golf est assise dans l`herbe affecte votre coup de feu.Apprendre comment vos changements de tir en fonction du mensonge de la balle vous permettront de savoir quel tir vous devriez prendre. Votre tir va différer si vous tirez dans une épaisse rugueuse, un bunker ou un mensonge serré.
  • Si la balle est assise dans la grande herbe, vous avez peut-être du mal à frapper la balle proprement. Prenez quelques balançoires de pratique et ne brossez que les pointes de l`herbe avec votre tête de club. Puis frappez la balle avec un club qui a un loft inférieur (je.e. Angle de lancement d`un club, la quantité de pente sur la face du club).
  • Si la balle est assise dans une épaisse rugueuse, abattu sur la balle pour l`obtenir pour sortir du rugueux.
  • Si vous frappez un mensonge serré où le sol est ferme et que l`herbe est faible, utilisez votre putter pour frapper le coup de feu.
  • Si votre balle est assise sur le sable, utilisez une face ouverte pour frapper la balle ou frapper derrière la balle pour obtenir la balle d`aller une plus grande distance.
  • Si la balle est assise dans le sable, votre coup n`aura aucun tour quand vous le frappez.Si le sable est très humide, utilisez plus de puissance pour votre tir. Si le sable est sec, il sera plus facile de frapper la balle.
    • Méthode 2 sur 4:
    Pratiquer au volant
    1. Image intitulée Soyez un meilleur golfeur Étape 5
    1. Positionnez votre corps. Étaler vos jambes au moins une largeur d`épaule une partie et placez la balle en ligne avec votre talon avant. Placez vos mains directement au-dessus de la tête du conducteur et inclinez votre dos afin que votre épaule gauche soit supérieure à votre épaule droite.
    • Plus votre position plus large, mieux.
    • Placez un peu plus de poids sur la jambe arrière par rapport à votre jambe avant.
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    2. Pivoter le conducteur. Former un "V" avec vos mains et faites pivoter votre corps entier.Déplacez votre poids sur votre pied arrière et apportez votre chauffeur lorsque la tête du conducteur est sur vos épaules et face à votre cible. Déplacez votre poids de votre pied droit à votre pied gauche lorsque vous balancez. À la fin de votre tir, votre tête de club devrait être sur votre tête.
  • Le pouvoir de votre coup vient de votre corps inférieur. Déplacer votre poids lorsque vous balancez donnera votre coup de feu.
  • Frapper la balle avant de tourner le pied arrière et de garder vos talons lorsque vous balancez.
  • Gardez votre tête en bas lorsque vous suivez.
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    3. Parfait ton swing.Développer votre swing est un processus continu. Garder votre colonne vertébrale droite est crucial pour votre swing.Faites pivoter vos épaules et gardez vos avant-bras droite aussi bien.Permettez au club de golf de faire le travail au lieu d`exercer toute votre force pour obtenir un swing puissant.
  • Essayez de rendre votre balançoire aussi fluide et lisse que possible. Bien qu`il y ait de nombreux mouvements impliqués, pensez à se balancer comme un seul mouvement.
  • Votre swing sera mieux si vous êtes détendu. Prendre une profonde inspiration et effacer votre esprit Avant de balancer.
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    4. Concentrez-vous sur la qualité de vos sautes. La qualité des coups que vous touchez est plus important que la quantité de coups que vous frappez.Obtenez un seau de cinquante balles de golf et essayez de faire des coups de qualité comme si vous êtes sur le parcours.Prenez quelques balançoires avant de frapper chaque coup.
  • Balancez avec votre coin, fer à repasser, hybride et chauffeur pendant votre session.
  • Simuler l`ordre des coups que vous prenez sur le parcours de golf.Commencez avec le pilote, puis de fer court, puis votre coin.
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    5. Frapper à une cible. Au lieu de frapper sans heurts la balle, choisissez une cible pour chaque tir unique. Réchauffer un peu et commencer votre pratique ciblée.Les gammes ont généralement des zones d`atterrissage marquées de jurons que vous pouvez viser.
  • Si vous utilisez votre pilote, essayez de vous remettre votre coup entre deux ensembles de marqueurs. Cela simulera le fairway sur un parcours de golf.
  • Varier vos objectifs au lieu de frapper à la même cible à chaque fois.Cela vous aidera à améliorer votre précision.
    • Méthode 3 sur 4:
    Développer de bonnes habitudes de pratique
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    1. Pratique délibérément. Pratiquer seul n`est pas assez.Votre pratique devrait être concentrée, significative et individualisée. Les compétences et les zones que vous pratiquez devraient être uniques aux domaines dont vous avez besoin pour améliorer.Quels scénarios ou coups de feu vous rendent nerveux ou mal à l`aise? Ce sont les domaines que vous devriez pratiquer.
    • Passer plus de temps sur les choses que vous ne faites pas très bien par rapport aux choses que vous excellez dans.
    • Votre pratique délibérée devrait également être un volume élevé aussi. Faire à plusieurs reprises la même chose encore et plus crée la mémoire dans votre cerveau.
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    2. Travailler avec un entraîneur. Un entraîneur peut vous aider à affiner vos compétences et à évaluer votre jeu de golf de manière à ce que vous ne puissiez pas faire seul.Vous êtes incapable de voir comment vous regardez quand vous frappez la balle.Vous ne pouvez voir que le produit final.Que vous frappiez un bon coup ou un mauvais coup, sachant ce que vous avez fait pour atteindre ce résultat est essentiel pour votre amélioration.
  • Un entraîneur peut non seulement identifier les erreurs que vous faites, mais également des ajustements et des corrections. Vous allez améliorer beaucoup plus vite lorsque vous avez ce type de commentaires.
  • Un entraîneur est utile pour les joueurs nouveaux et établis.Les entraîneurs peuvent enseigner des fondamentaux et modifier le jeu des golfeurs expérimentés.
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    3. Rester dans le présent quand vous pratiquez. Il peut être facile de penser à votre prochain coup ou d`être toujours dérangé par un coup de feu que vous venez de manquer. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le tir à portée de main. Lorsque vous vous approchez du tee, pensez seulement à la façon dont vous voulez frapper ce coup de courant. Une fois que vous avez pris ce coup, vous acceptez le résultat, puis passez à votre prochain coup.
  • Garder un décompte de votre score dans votre tête vous distraire de donner à chaque tir 100% de votre attention.
  • Il est plus facile de faire cela lorsque vous jouez bien et que vous faites des coups de feu. Lorsque vous ne jouez pas bien, vous pouvez vous décourager et penser à vos erreurs. Vous devrez essayer de vous concentrer plus fort lorsque les choses ne vont pas votre chemin.
  • Parlez-vous à travers votre coup. Pour vous aider à vous concentrer, posez des questions telles que: Quel club ai-je besoin pour ce coup? Où dois-je prendre contact avec la balle? Comment devrais-je positionner mes mains?
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    4. Passez plus de temps au parcours de golf. La majorité de votre temps de pratique devrait être consacré à jouer des tours de golf au lieu de frapper des coups de feu à la potagne. À la pochette, vous êtes uniquement concentré sur votre technique.Cependant, le golf est beaucoup plus que d`avoir une bonne technique. Jouer des tours de golf vous aidera à améliorer votre notation et à réduire le nombre de coups que vous jouez par tour.
  • La majorité des coups que vous prenez pendant que jouer au golf sont en réalité des coups plus courts et mettent.
  • Un tiers de votre temps de pratique devrait avoir lieu à la potagne.
    • Méthode 4 sur 4:
    Formation en dehors du parcours de golf
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    1. Regarder golf à la télévision. Regarder le golf est un excellent moyen d`aller mieux. Comme vous regardez, évaluez ce que les golfeurs professionnels font et prennent des notes. Regardez comment les joueurs professionnels évaluent chaque tir avant leur prise et notent les décisions qui ont été faites. Regardez comment chaque joueur balance le conducteur, les quartiers et le putter.
    • Imaginez-vous à prendre le même tir que les joueurs à la télévision prennent. Où viseriez-vous le tir? Comparez le choix que vous avez apporté à ce que le joueur professionnel a fait.
    • Essayez d`imiter certains des coups que vous voyez à votre prochaine séance d`entraînement.
    • Les bons joueurs de golf ont généralement une routine de pré-coup (je.e. ce qu`ils font avant de prendre chaque coup). Utilisez les exemples de routines de pré-shot pour vous aider à développer votre propre routine. Commencer à incorporer votre routine dans vos sessions de pratique.
    • Une routine de pré-coupure peut consister à vérifier le mensonge de la balle, à vérifier la distance à votre cible, en vérifiant la direction du vent, en sélectionnant un coup, en choisissant un club, visualisant le tir et prenant quelques balançoires de pratiques.
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    2. Visualisation de la pratique. Visualiser vos coups vous permet de pratiquer le golf de n`importe quel endroit.Consacrer cinq minutes par jour à la pratique de la visualisation.Concentrez-vous sur les choses que vous avez bien faites sur le parcours de golf.Avez-vous coulé un putt? Avez-vous frappé une belle longue route?
  • Il est important que vous fabriquiez une activité régulière. Plus vous le faites toujours, plus il sera bénéfique.
  • Évitez de rejouer vos erreurs lorsque vous visualisez.
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    3. Faire une formation complète de la force du corps. Augmenter la force de vos muscles et des os sans réduire trop votre jeu de golf. Votre programme de formation en force devrait être axé sur la levée de poids plus lourds avec moins de répétitions.Choisissez un poids que vous pouvez soulever environ six ou sept fois avant que votre corps devienne vraiment fatigué.
  • Essayez des exercices qui imitent des mouvements naturels et engagent plusieurs groupes musculaires tels que des squats et des remontées mécaniques.
  • Viser quatre ensembles, de une à six répétitions.Reposer trois minutes entre chaque ensemble.

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