Comment s`excuser pour un commentaire raciste

Que ce soit intentionnel ou non, vous pourriez vous retrouver à vous excuser pour quelque chose que vous avez dit qui était raciste. Avant de faire des excuses, planifiez vos mots afin que vous puissiez les livrer efficacement. Lorsque vous faites des excuses, assurez-vous de prendre la responsabilité de vos mots. Reconnaître la blessure que vous avez causée, exprimer des remords et faire amende amende.

Pas

Partie 1 de 4:

Accepter et comprendre votre erreur

1. Reconnaître la différence entre une action raciste et une personne raciste. Faire ou dire une chose raciste ne fait pas nécessairement de vous une mauvaise personne, surtout si vous réagissez bien et maquillez-vous. Il y a une différence entre une ou deux erreurs et une habitude de faire de mauvaises choses.

Comparez-le pour trébucher d`autres personnes. Si vous traquez accidentellement les gens à l`occasion, puis vous excusez-vous et assurez-vous qu`ils vont bien, cela ne vous fait pas une mauvaise personne. Si vous traquez des personnes exprès, ou refusez de regarder où vous allez même si vous avez des blessures à plusieurs reprises, c`est une réflexion sur votre personnage.
Votre personnage n`est pas défini par vos erreurs, mais comment vous réagissez à vos erreurs.
Si vous vivez dans une zone où il y a du racisme, vous pouvez récupérer involontairement quelques attitudes racistes. Ça arrive. Pour vous aider à résoudre ce problème, vous pouvez travailler activement sur l`ONU-apprentissage et contester vos pensées et hypothèses douteuses.

Image intitulée Personne autiste fait face à des ombres.jpg

2. Reconnaître que cela a peut-être pu prendre beaucoup de courage pour la personne à venir à vous. Vivre dans un monde raciste peut être très difficile pour certaines personnes. S`ils ont eu beaucoup de mauvaises expériences, cela peut être stressant, et ils peuvent avoir un temps vraiment difficile à comprendre comment le faire passer avec vous et comment la phraser bien parce qu`ils ne veulent pas être attaqués.

Comparez-le à être perforé. Imaginez si les gens vous ont souvent frappé à l`estomac, parfois légèrement et parfois vraiment difficiles. Vous obtiendrez une ecchymose là-bas et ça ferait vraiment mal. Ainsi, chaque fois que vous avez frappé sur cette ecchymose, cela pourrait nuire beaucoup plus. Les gens qui ne comprenaient pas votre ecchymose pourraient penser que vous étiez sur-réagissant, car ils ne savaient pas que vous étiez déjà blessé. De même, les personnes de couleur peuvent réagir fortement au racisme s`ils ont déjà été blessés plusieurs fois.

Ce contexte peut vous aider à comprendre le stress que l`autre personne connaît. Gardez-le à l`esprit, pour vous aider à empathie avec eux.

Image intitulée Femme et contrarié ami avec le syndrome de Down.jpg

3. Prendre des accusations au sérieux. Même si vous ne comprenez pas pourquoi, agissez avec l`hypothèse que la personne a une très bonne raison de dire qu`ils sont offensés. Le racisme n`est pas quelque chose que les gens prennent à la légère. Il vaut mieux être trop sérieux que de souffler la douleur de quelqu`un d`autre.

Si quelqu`un fait remarquer un commentaire raciste, ils ne disent pas, "Vous êtes une personne terrible" ou même, "tu es un raciste."Ils vous disent que tu as dit quelque chose de blessant. Ne le prenez pas personnellement, mais plutôt reconnaître qu`ils vous aident à voir vos angles morts.

Image intitulée Man In Blue Demanda Question.jpg

4. Poser des questions. Vous pourriez vous demander ce qui était raciste dans vos mots. Si oui, demandez à la personne. Vous pourriez avoir beaucoup de questions, alors demandez-leur une à la fois. Par exemple, si vous n`êtes pas clair, demandez: «Qu`est-ce que j`ai dit que c`était raciste?"Vous pourriez aussi me demander:" Comment était cette offensive?"Ou", que pourrais-je avoir dit à la place?"

Ne les poussez pas à expliquer s`ils sont mal à l`aise. Alors que certaines personnes sont prêtes à vous guider en douceur dans le monde douloureux du racisme, ce n`est pas leur travail, alors ne vous attendez pas à cela et exprime la gratitude s`ils prennent du temps pour vous.

Si l`interaction se produit en ligne, envisagez une messagerie privée la personne à en parler plus loin et de poser vos questions.

Image intitulée Sad Guy prend plein effet .jpg

5. Assumer la responsabilité de vos actions. Posséder à ce que vous avez dit et acceptez des conséquences qui ont (ou mai) se produire. Prendre la responsabilité signifie admettre que vous avez dit quelque chose de blessant et qu`il n`y a pas d`excuse pour cela. Cela signifie que vous ne blâmez rien ou personne d`autre pour ce qui est sorti de votre bouche.

Prendre la responsabilité ne se sent souvent pas bien, mais c`est une partie importante d`admettre vos actions et de montrer que vous êtes sincère à prendre des mesures pour modifier ce qui s`est mal passé.

Partie 2 de 4:

Planifier des excuses sincères

1. Planifiez vos excuses. Choisissez les circonstances autour de vos excuses avec soin. Par exemple, ne l`apportez pas avec désinvolture au milieu de quelque chose ou d`étrangers. Essayez de vous excuser de manière privée. Choisissez un bon moment et un cadre paisible qui facilitera la discussion et les excuses. Choisir un temps que vous connaissez la personne ou les personnes sont disponibles et avons le temps de parler. Permettre un certain temps pour la discussion.

Dis: "Est-ce un bon moment pour parler?"Ou" pouvons-nous parler demain après la classe?"S`ils semblent sify, cela peut aider à leur dire que vous voulez leur parler de s`excuser.
Vous ne voulez pas vous sentir précipité dans vos excuses, et vous ne voulez pas que l`autre personne ou que les gens se sentent maladroits ou inconfortables.

Image intitulée Treedreaming Hipster Rousse de Brique.jpg

2. Décidez comment livrer vos excuses. Dans la plupart des cas, vous parlerez en personne à une personne ou à un groupe de personnes. Il y a certaines instances qui peuvent justifier une excuse publique. Si vous avez fait un commentaire raciste en ligne, par exemple, vous voudrez peut-être prendre des responsabilités publiquement et vous présenter des excuses pour votre commentaire. Ou, si vous avez commis un commentaire sur votre lieu de travail ou votre classe, vous voudrez peut-être revoir cet espace et ces personnes et faire amende amende.

Vous pouvez choisir d`écrire une lettre. Si vous avez du mal à dire que les choses à haute voix ou ont du mal à formuler vos excuses, essayez une lettre (ou un email). Cela peut vous aider à dire ce que vous devez dire comment vous voulez le dire.

Image intitulée Malheureuse gars parle de sentiments.jpg

3. Être sincère dans votre livraison. Ce que vous dites devrait être sincère. Si vous rigolez et n`essayez pas d`agir sérieux, personne ne vous prendra sérieusement. Indiquez clairement que vous êtes sérieux au sujet de vos excuses et de votre racisme. Croire que tu veux dire ce que tu dis et vraiment le dire.

Par exemple, vous devez savoir pourquoi vous êtes en excuse et pourquoi ce que vous avez triste était blessant avant de vous excuser.

Image intitulée Juifish gars avec une idée.jpg

4. Choisissez vos mots pensivement. Vous voulez vous creuser hors d`un trou, pas la creuser plus loin! Évitez d`essayer de justifier pourquoi vous avez fait votre commentaire («c`était drôle à l`époque») ou de faire des excuses: les excuses ne sont pas sur la façon dont ils se sentent ou si Ils se sentent mal, c`est à propos de vos actions. Évitez de dire des choses comme: «Je suis désolé si vous vous sentez mauvais» ou », je suis désolé que vous ne me compreniez pas."

Une technique utile consiste à utiliser le mot et au lieu du mot mais, tel que "Je suis désolé et je ne le voulais pas dire" à la place de "Je suis désolé mais je ne voulais pas dire."

Ne vous excusez pas encore si vous êtes toujours en colère contre être appelé. Vous ne voulez pas donner des excuses sarcastiques ou paresseuses, comme "Je suis désolé si tu t`es contrarié parce que tu es si sensible." Cela ne fera que aggraver les choses. Il vaut mieux attendre et parler plus pensivement que de s`excuser mal.

Partie 3 sur 4:

Livrer des excuses réfléchies

1. Reconnaître la blessure ou la faute. Commencez vos excuses en admettant la responsabilité, puis reconnaissez la blessure à votre commentaire causé. Montrer une compréhension de la façon dont vos mots étaient blessants et que vous comprenez la douleur qu`ils ont causée.

Par exemple, disons: "Je pensais que mon commentaire était drôle, mais maintenant, je vois à quel point c`était insensible envers les Noirs, et je suis horrifié, j`ai dit que" ou "J`étais tellement irréfléchi à dire que je sérieusement te blesser."

Image intitulée Fille avec le syndrome de Down Consoles Crying Girl 2.jpg

2. Montrer des remords. Il est important de montrer que vous vous sentez mal à propos de ce que vous avez dit. Même si vous blessez la personne involontairement, vous pouvez toujours ressentir des remords pour les effets de votre commentaire raciste. Remords peut exprimer la culpabilité, la honte, l`embarras ou l`humilité.

"je suis désolé. J`ai entendu des gens en utilisant ce mot, mais je ne savais pas exactement ce que cela voulait dire. Je suis horrifié que cela a de telles connotations négatives, et je n`aurais jamais utilisé cela si j`avais su. je suis sincèrement désolé."

Image intitulée Sikh Man parle à femme.jpg

3. Être spécifique. Parler spécifiquement de ce que vous avez fait ce qui était faux. Il est préférable de ne pas parler dans des généralités telles que: "Je suis désolé j`ai dit quelque chose raciste."Au lieu de cela, dites spécifiquement ce que vous avez fait ce qui était faux et pourquoi c`était offensant.

Par exemple, disons: "Mon commentaire sur les Latinos me semblait drôle, mais maintenant je vois que c`était hors de ligne et offensante."

Image intitulée Femme plus âgée Vérifie sur la jeune femme qui pleure.jpg

4. Dis: "Je suis désolé."Il est important que vos excuses contiennent les mots" Je suis désolé."Créez clairement à la personne que vous faites des excuses et que vous n`essayez pas de faire des excuses ou de justifier vos mots. Dire les mots: "Je suis désolé" indique clairement que vous faites des excuses.

Essayez de dire: "Je suis désolé" tôt dans les excuses. N`attendez pas la fin de vos excuses pour dire que des mots ou autre cela peut être déroutant.

Assurez-vous que vos excuses sont authentiques et leur assure que cela ne se reproduira plus.

Image intitulée Femme fait mal à l`homme.jpg

5. Éviter de placer des charges émotionnelles supplémentaires sur la personne que vous avez excusée de. Vous vous sentez peut-être coupable et pourrié (qui est un signe que vous êtes une bonne personne avec une conscience fonctionnelle). Il est de votre responsabilité de traiter ces sentiments et l`autre personne ne devrait pas avoir à vous tenir à la main à travers eux. Concentrez-vous sur leurs sentiments, pas votre propre. Vous devriez les réconforter, pas l`inverse.

Vous pouvez mentionner vos mauvais sentiments sans attendre que l`autre personne les répare pour vous. "Je me sens terrible de te faire mal et je suis tellement désolé" est une excuse excuse. "Je me sens terrible, je ne peux pas dormir de penser à y penser, et je n`ai jamais senti ce mauvais dans ma vie et tu me pardonnes juste, et..." n`est pas approprié.

Si vous avez du mal à traiter vos sentiments, parlez à quelqu`un qui n`est pas impliqué dans l`incident. Par exemple, si vous contrariez votre ami du travail, vous pourriez peut-être parler à votre mère à votre mère.

Partie 4 sur 4:

Apprendre de l`expérience

1. Considérer leurs sentiments. Écouter de près à leur réponse et vraiment considérer ce qu`ils disent. Faites attention à leurs paroles et à leurs sentiments et montrez que vous écoutez de façon occasionnelle et en les encourageant à continuer en disant: «Je vois» ou », UH HUH."Répondre à leurs mots par Valider leurs sentiments et empathiser avec eux. Voir les choses de leur point de vue et comprendre pourquoi ils ressentent la façon dont ils le font.

Par exemple, disons: "Je peux comprendre pourquoi tu te sens blessé" ou ", je n`ai pas réalisé à quel point mon commentaire vous a affecté."

Image intitulée Guy parle à une fille autistique fidgety.jpg

2. Assurez-les que cela ne se reproduise plus. Laissez l`autre personne savoir que cela ne se reproduira plus. Cela aide à reconstruire la confiance et à la réparation d`une relation. Cela montre également que vous avez appris de l`expérience et que vous ne voulez pas blesser les autres. Assurez-vous simplement d`honorer cet engagement.

Dis: "C`était une expérience douloureuse et je serai sûr de faire plus attention à mes mots à l`avenir."

Image intitulée Femme parle bien à Man.jpg

3. Faire amende honorable. Prenez vos excuses une étape plus loin en faisant amende amende. Par exemple, disons: "Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour que cela soit à vous??"Pensez à tout ce que vous pouvez faire pour améliorer ou faire mieux et partager cela avec la personne. Cependant, ne faites pas de promesses vides ni de gestes grandioses comme un moyen de soulager votre culpabilité.

Par exemple, disons: "Je sais que c`est une tache aveugle, alors je me insiste pour une classe en ligne sur la diversité raciale."

Image intitulée Divers groupe de personnes.jpg

4. Prendre des mesures à plus grande échelle. Peut-être que cette expérience a ouvert vos yeux sur des problèmes plus importants sur la race et que vous souhaitez participer à la diffusion de la sensibilisation et de l`égalité. Rejoignez un groupe de diversité à votre école, à votre université ou à votre lieu de travail pour encourager le travail ensemble. Impliquez-vous politiquement en sensibilisant votre communauté ou en signant des pétitions qui favorisent l`égalité des personnes de tous les antécédents.

Faites ce que vous pouvez pour promouvoir la sensibilisation et la sensibilité. Peut-être que vous pourriez même arrêter quelqu`un et commencer une discussion sur la race après avoir fait un commentaire offensif.

Vidéo.

En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube.

Conseils

Tout le monde fait des erreurs, et il faut du courage et un fort sentiment de soi-même de s`excuser et d`apprendre de celui-ci.

Si vous avez affaire à quelqu`un qui est difficile à travailler, ne faites rien de plus fort que nécessaire. S`ils ne l`acceptent pas, n`essayez pas de les faire.