Comment traiter avec des accolades

Les accolades peuvent être frustrantes, ennuyeuses et parfois douloureuses. Ils vous ont besoin de modifier vos habitudes de brossage et de soie dentaire, et vous devez également changer votre alimentation afin de ne pas gâcher les bretelles. Toute la frustration et l`effort paient à la fin, cependant, avec des dents magnifiquement droites.

Pas

Méthode 1 de 3:
Ajustement à vos accolades
  1. Image intitulée Deal avec les accolades Étape 1
1. Apprenez à vous brosser les dents avec soin. Brosser vos dents change quand vous avez des accolades. Après avoir mis vos accolades, apprenez à vous brosser les dents attentivement. Parlez à votre orthodontiste sur la façon de vous brosser les dents et de suivre soigneusement leurs instructions. Avec des accolades, vous brossez chaque dent avec soin du haut vers le bas. Décalageez la brosse à un angle de 45 degrés pour obtenir les sommets et les bas de vos dents pendant le brossage. Ensuite, utilisez votre brosse pour brosser les surfaces inférieure et à l`intérieur de vos dents.
  • Assurez-vous de nettoyer toutes vos dents. N`oubliez pas de brosser la zone en dessous des accolades. Cette zone est fréquemment négligée.
  • Un dentiste peut demander que vous utilisiez un pinceau spécial, appelé brosse interproximale, nettoyer entre vos accolades. Si un dentiste vous donne une brosse comme celle-ci, parlez-leur de savoir comment l`utiliser au mieux.
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    2. Fil avec des accolades. La soie dentaire avec des accolades peut être un défi. Pour commencer, alimentez doucement l`extrémité courte du fil à travers la partie la plus haute de vos dents, près de vos gencives et la principale arc de vos accolades. Vu dedans pour travailler la soie dentaire entre vos deux dents. Ensuite, répétez entre toutes les autres lacunes entre vos dents.
  • Soyez très doux lorsque la soie dentaire avec des accolades. Ne pas appuyer sur le fil arc de vos accolades lorsque la soie dentaire.
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    3. Faire une trousse d`accolades. Une trousse d`accolades peut être un outil pratique pour transporter avec vous tout au long de la journée. Vous pouvez apporter le kit avec vous dans des endroits comme l`école ou le travail. Si quelque chose se passe avec vos accolades pendant votre sortie, vous aurez les fournitures dont vous avez besoin. Dans un petit sac de toilette, stockez ce qui suit:
  • Une mini brosse à dents
  • Dentifrice
  • Fil dentaire
  • Choix dentaires
  • Un petit miroir
  • Un paquet de tissus
  • Une cire pour vos dents
  • Image intitulée Deal avec les accolades étape 4
    4. Se brosser les dents en public si nécessaire. Parfois, la nourriture peut se faire prendre dans vos dents quand vous n`êtes pas à la maison. Dans ce cas, prenez votre kit dentaire dans une toilette publique.Sortez les fournitures dont vous avez besoin de vous brosser les dents ou de déloger quoi que ce soit coincé entre vos gencives.
  • Comme le brossage des dents en public peut se sentir maladroit, essayez de trouver une salle de bain privée si possible.
  • Si vous devez vous brosser les dents dans une salle de bain publique, rappelez-vous que beaucoup de gens ont des bretelles. La plupart des gens vont comprendre que vous devez parfois vous brosser les dents en public.
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    5. Concentrez-vous sur les avantages à long terme. Il peut s`agir de devoir porter des accolades. Vous pouvez vous sentir gêné ou peu sûr de vos accolades. Cependant, rappelez-vous que les accolades ont des effets à long terme positifs. Même si vous n`aimez pas avoir à porter des bretelles maintenant, rappelez-vous que vos dents seront plus droites et sa santé. Si vous commencez à vous sentir découragé en raison de vos accolades, pensez à la satisfaction de vos dents quand vous les avez enlevés.
  • Essayez de faire plaisir vos bretelles. Certains dentistes peuvent vous fournir des couleurs spéciales ou des paillettes. Cela peut vous faire sentir excité de porter des accolades. Vous pouvez également examiner les accolades invisibles.
  • Si vous n`êtes pas sûr de votre sourire, essayez de vous concentrer sur d`autres aspects de votre apparence. Investir dans de nouveaux vêtements. Changer votre coiffure. Essayez une nouvelle routine de maquillage.
    • Méthode 2 de 3:
    Faire face à la douleur
    1. Image intitulée Deal avec les accolades Étape 6
    1. Manger des aliments froids. Les aliments froids peuvent vous aider à faire face à la douleur des accolades. Des choses comme la crème glacée, les popsexicules, les smoothies des fruits et le yogourt gelé peuvent engourdir temporairement la douleur. Si vos accolades vous dérangent, essayez de vous traiter dans une collation froide.
    • Cependant, rappelez-vous de ne pas trop en faire sur le sucre. Si vous avez déjà eu de la crème glacée pour engourdir la douleur, avez un smoothie sain avec des fruits surgelés au lieu d`une autre collation sucrée.
  • Image intitulée Deal avec les accolades Étape 7
    2. Faire une eau salée rincer. Mélanger du sel de table dans un verre d`eau tiède. Gaffer dans la bouche pendant environ 30 secondes avant de la creuser dans l`évier. Pour certains, rinçage avec de l`eau salée peut engourdir la douleur dans la bouche. L`eau salée peut également aider à guérir les coupures et les abrasions dans votre bouche de vos nouveaux accolades.
  • Gardez à l`esprit, l`eau salée ne fonctionne pas pour tout le monde. Si l`eau salée irrite votre bouche, arrêtez de l`utiliser.
  • Image intitulée Deal avec Bretelles Étape 8
    3. Essayez des analgésiques en vente libre. Des analgésiques tels que l`ibuprofène et l`acétaminophène peuvent être utilisés pour aider à engourdir la douleur causée par des accolades. Si votre bouche est douloureuse, prenant des analgésiques en vente libre à l`occasion de la douleur. Assurez-vous de ne prendre que la posologie recommandée sur la bouteille.
  • Si vous êtes sur des médicaments existants, parlez à un pharmacien pour vous assurer qu`il n`interagit pas mal avec les médicaments sur le comptoir.
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    4. Parlez à votre orthodontiste sur la cire. Lorsque vous allez avoir vos accolades ajustées, demandez à votre médecin de la cire. Un orthodontiste peut placer de la cire entre vos gencives et vos bretelles. Cela fournit une barrière qui peut soulager une certaine douleur. Si vous rencontrez de la douleur, avoir un orthodontiste appliquer de la cire à votre prochain ajustement peut vraiment réduire l`inconfort.
  • Votre orthodontiste peut vous donner de la cire à utiliser à la maison. Pour utiliser la cire, lancez une partie de la cire dans une petite balle. Ensuite, appuyez dessus contre l`avant de vos accolades. Faites cela avec l`un des accolades irritez votre bouche ou frottez contre vos gencives et vos lèvres.
    • Méthode 3 sur 3:
    Manger avec des bretelles
    1. Image intitulée Deal avec les accolades Étape 10
    1. Mâcher. Lorsque vous vous ajustez pour la première fois aux accolades, manger peut être difficile. Vous vous retrouverez peut-être en difficulté pour mâcher et que la nourriture peut être plus difficile à avaler. Chewing peut lentement peut vous aider à attirer une idée de la façon de manger avec vos accolades. Il peut également réduire les coupes et autres blessures.
    • Essayez de prendre l`habitude de mâcher un nombre défini de fois, comme 10 fois, pour chaque bouchée.
    • Vous pouvez aussi essayer de temps combien de temps il vous faut pour manger un repas. S`efforcer de faire chaque repas de 20 minutes, par exemple.
  • Image intitulée Deal avec les accolades Étape 11
    2. Aller pour la nourriture molle. Au début, vous ne devriez manger que des aliments plus doux lorsque vous avez des accolades. Les aliments plus difficiles peuvent être difficiles à mâcher et à causer de la douleur. S`en tenir à des choses comme la purée de pommes de terre, des fruits mous, des soupes, des plats de nouilles et d`autres aliments faciles à mâcher.
  • Cela peut être frustrant, mais rappelez-vous que ce n`est que temporaire. Plus vous avez des accolades, plus vous allez manger avec eux. Finalement, vous pourrez profiter d`une grande variété d`aliments, même si vous avez des accolades.
  • Image intitulée Deal avec accolades étape 12
    3. Évitez certains types d`aliments. Certains aliments doivent être principalement évités pendant que vous avez des accolades. Certains types d`aliments moelleux ou collants peuvent facilement s`en tenir à vos accolades. Même après avoir été adapté à vos accolades, vous devriez toujours éviter les éléments suivants:
  • Collations gommeuses
  • Aliments avec des textures difficiles, comme des bagels et des pommes
  • Maïs sur le cob
  • Snacks durs comme des bretzels et des noix
  • Ailes de poulet, boeuf saccadé et ailes
  • Croûtes de pizza
  • Cornichons
  • Gomme à bulles
  • 4. Avoir de la patience. Au début, il peut être frustrant de ne pas profiter des aliments que vous aimez. Cependant, rappelez-vous d`avoir de la patience. Avec le temps, les gens sont capables de s`adapter à leurs nouveaux accolades. À mesure que la douleur diminue et que vous obtenez un mastication plus à l`aise, vous pourrez profiter d`une plus grande variété d`aliments tout en portant vos accolades.

    • Conseils

    Si vous jouez de la flûte ou de tout instrument en laiton, mais surtout trompette, la lecture de vos lèvres et de les rendre assez douloureuses pendant un moment.Généralement, cependant, cela disparaît après votre pratique pendant une semaine ou deux et vous vous sentirez bien.Essayez d`éviter d`utiliser de la cire lorsque vous jouez, car cela allongera simplement le temps nécessaire pour vous habituer à jouer avec des accolades.
  • N`oubliez pas d`aller à vos check-ups réguliers du dentiste (ainsi que vos rendez-vous orthodontistes) tous les six mois.
  • Ne jamais manger de la nourriture dure. Cela peut causer de la douleur et il serait difficile de mâcher. Aller pour manger doux et sain. Il peut s`agir de la pomme de terre, de la farine d`avoine, puis des fruits mous. Parfois, vous pouvez avoir de la crème glacée, pas toujours.
  • Si on vous a dit de porter des élastiques sur votre corset, faites-le. Toujours ou comme instruit.
  • Se brosser les dents tous les matins et la nuit et la soie dentaire. Si vous ne le faites pas, vous pouvez causer une irritation de vos gencives et de mauvaise haleine.
  • Une fois avoir un nouveau fil, assurez-vous de prendre une minute pour voir si quelque chose se frotte contre votre bouche.
  • Bien que l`ibuprofène soit un excellent analgésique, il peut ralentir le processus de déplacement de vos dents. Assurez-vous de demander à votre orthodontiste avant de prendre de tels médicaments.
  • Prenez un advil ou un autre soulagement de la douleur 10 minutes avant de mettre vos accolades sur.
  • Swiring forte, le bain de bouche menthe dans la bouche peut aider avec la douleur.
  • Manger des aliments froids comme la crème glacée et faire de nombreuses activités amusantes! Cela vous fera arrêter de penser à la douleur!
  • Je recommande un choix d`eau pour nettoyer vos accolades. Les pas chers au large d`Amazon Travaillent bien.
  • Faites de votre mieux pour ne pas casser votre corset aussi, en fonction de l`orthodontiste que vous allez, vous pourriez avoir à le garder encore plus longtemps!

    • Mises en garde

    Suivez ce que votre orthodontiste dit, car cela peut éventuellement accélérer votre temps de traitement.
  • Éviter de jouer avec une partie de votre corset. Cela pourrait causer des dommages.
  • Si vous avez reçu de petits groupes élastiques à porter sur votre corset, portez-les 24 heures sur 24 ou pendant la période donnée à vous avoir dit de les garder sur.
  • Le pouce succion n`est pas autorisé avec la corse - Arrêtez-le ou vous causerez des problèmes avec votre traitement et vous devrez peut-être garder cette attente plus longtemps.
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