3 façons de manger avec des séparateurs dans la bouche

Les séparateurs sont des dispositifs en métal ou en caoutchouc placés entre les dents pour faire de la place pour les accolades. Les séparateurs peuvent faire sentir vos dents douloureux, rendant manger difficile. Vous aurez besoin de mâcher lentement et d`aller pour des aliments mous tout en vous habituant aux séparateurs. Vous devez également faire valoir certains aliments, comme des aliments collants, qui pourraient endommager les séparateurs. Les séparateurs peuvent faire de manger un tracas, mais dans les séparateurs à long terme peuvent améliorer vos dents et sourire.

Pas

Méthode 1 de 3:

Travailler autour des séparateurs

1. Aller pour des aliments mous au début. Afin de gérer la douleur, il est recommandé de choisir des aliments molles jusqu`à ce que vos gencives soient moins douloureuses. Cela peut également rendre plus facile à mâcher plus lentement et plus doux, empêchant la douleur associée à la mordante trop difficile. Les aliments molles sont plus faciles à mâcher et moins susceptibles de se loger entre vos dents.

Aller pour des aliments comme la purée de pommes de terre, du yogourt et des céréales chaudes. Au lieu de manger des fruits et des légumes crus, essayez de faire un smoothie en mélangeant certains de vos fruits et légumes préférés dans un mélangeur avec quelques jus de jus.
Au fil du temps, vous pouvez ressentir moins d`inconfort et être capable de manger des aliments plus difficiles. Les aliments moelleux peuvent aider dans les premiers jours car vous vous habituez à la sensation de séparateurs.

Image intitulée Manger avec des séparateurs dans la bouche Étape 2

2. Couper de la nourriture en petits morceaux. Avant de commencer à manger, cela peut aider à couper de la nourriture en petits morceaux. La mâchement peut se sentir maladroit et douloureux lorsque vous commencez à commencer par des séparateurs. Préparer de petits aliments de taille de bouchée peut atténuer le travail pour vos dents.

Couper des fruits et des légumes plus difficiles, comme des pommes et des carottes, dans des portions minuscules avant de manger. N`essayez pas de mordre dans une pomme entière seul, ou tout autre fruit dur.

Vous devez enlever la viande de l`os avant de manger. Il sera difficile de manger quelque chose comme des côtes ou des ailes de poulet de l`os avec des séparateurs. Vous devriez également couper la viande en petits morceaux avant de manger pour que cela soit plus facile à mâcher.

Image intitulée Manger avec des séparateurs dans la bouche Étape 3

3. Mâcher. Il peut être difficile de s`habituer à manger avec des séparateurs car ils causent souvent de l`inconfort. C`est une bonne idée de mâcher doucement. Mordre dur peut augmenter l`inconfort et la douleur, surtout tôt. Lorsque vous mangez avec des séparateurs, prenez de petites bouchées et mâchez votre nourriture lentement et doucement.

Image intitulée Manger avec des séparateurs dans la bouche Étape 4

4. Envisager de fumer ou de cuire des légumes durs. Les légumes sont essentiels d`une alimentation saine, mais peuvent être difficiles à manger lors de l`adaptation aux séparateurs. Comme les aliments moelleux sont généralement préférables de manger, c`est une bonne idée de vaporiser ou de cuisiner des légumes durs avant de manger. Aller pour le brocoli cuit à la vapeur ou les carottes cuites comme un plat d`accompagnement sur les variétés brutes.

Image intitulée Manger avec des séparateurs dans la bouche Étape 5

5. Ne choisissez pas vos dents après avoir mangé. Après avoir mangé, il peut être tentant de choisir à vos dents. Au début, les séparateurs peuvent se sentir maladroitement et peuvent facilement être confondus pour la nourriture capturée entre les dents. Essayez de résister à l`envie de choisir. Utiliser votre doigt ou un cure-dent pour choisir vos dents peut faire tomber un séparateur.

Afin de contribuer à résister à la tentation de choisir, essayez d`éviter les aliments, comme le pop-corn et les framboises, qui sont souvent pris dans vos dents. Restez loin de ces types de collations jusqu`à ce que vous soyez habitué à vos séparateurs.

Méthode 2 de 3:

Éviter certains aliments

1. Ne mange pas rien de collant. Les aliments collants doivent être complètement évités lorsque vous avez des séparateurs. La nourriture collante peut glober sur les séparateurs et les tirer dessus. Des choses comme des bonbons gommeux, du caramel, du caramel, de la gomme et de toute autre chose avec une texture collante doivent être évités jusqu`à ce que vous n`utilisez plus de séparateurs.

Image intitulée Manger avec des séparateurs dans la bouche Step 7

2. Minimiser votre consommation de sucre. Les aliments sucrés et les boissons, comme des bonbons et des boissons non alcoolisées, sont généralement mauvaises pour les dents. Depuis que vous ne pouvez pas utiliser la soie dentaire tout en portant des séparateurs, ces types de nourriture sont encore plus dangereux et peuvent causer plus de carie dans vos dents. C`est une bonne idée de minimiser l`apport de sucre jusqu`à ce que vos séparateurs ou des accolades soient enlevés.

Si vous avez une gâterie avec du sucre, brossez-vous les dents et rincez ensuite avec de l`eau et un bain de bouche. Si certains des espaces de vos dents n`ont pas de séparateurs, vous devez passer la soie dentaire comme vous le feriez normalement.

Image intitulée Manger avec des séparateurs dans la bouche Étape 8

3. Rester à l`écart des aliments durs. Les aliments durs sont particulièrement difficiles à manger lorsque des séparateurs sont en place. Les bretzels, les tortillas, les bonbons durs, les noix, le pain en croûte et d`autres aliments plus difficiles doivent être évités jusqu`à ce que vous soyez habitué à vos séparateurs.

Image intitulée Manger avec des séparateurs dans la bouche Étape 9

4. Ne pas mâcher de la glace. Beaucoup de gens mâchent habituellement la glace d`une boisson. Vous devriez éviter cette habitude lorsque vous avez des séparateurs dans. La glace peut déloger des séparateurs et peut également augmenter la douleur.

Image intitulée Manger avec des séparateurs dans la bouche Étape 10

5. Prenez des précautions avec le maïs sur le COB. Le maïs sur le COB est un plat d`accompagnement préféré pour beaucoup, mais vous devriez faire attention lorsque vous mangez avec des séparateurs. Mâcher le maïs à la chewinging Directement du COB peut facilement déloger vos séparateurs et les mouvements de mordre dur peuvent causer de l`inconfort. Si le maïs sur le COB est servi, coupez soigneusement les noyaux du cob avec votre couteau avant de manger.

Méthode 3 sur 3:

Pratiquer les soins de base après avoir mangé

1. Se brosser les dents d`avant en arrière. Les séparateurs ne sont généralement pas à long terme. Vous aurez généralement vos séparateurs supprimés lors de votre prochain rendez-vous orthodontiste lorsque vos accolades seront mis en place. Jusqu`à ce moment-là, vous devriez vous brosser les dents après avoir mangé. Se brosser les dents de haut en bas peut facilement déloger des séparateurs.

Image intitulée Manger avec des séparateurs dans la bouche Step 12

2. Prendre des précautions de soie dentaire. Les séparateurs ne doivent pas être annulés lors du brossage de routine. Cependant, la soie dentaire peut très facilement déloger un séparateur. Après avoir mangé, évitez la soie dentaire dans les lacunes entre vos dents remplies par un séparateur.

Image intitulée Manger avec des séparateurs dans la bouche Étape 13

3. Utilisez des analgésiques en vente libre pour gérer la douleur. Vous pouvez ressentir une certaine douleur après avoir mangé lors de l`utilisation de séparateurs. Vous pouvez gérer la douleur avec des analgésiques surtherques tels que l`ibuprofène, l`acétaminophène et le naproxène. Prenez la dose recommandée sur la bouteille. Cela devrait prendre en charge une partie de la douleur.

Image intitulée Manger avec des séparateurs dans la bouche Step 14

4. Parlez à votre orthodontiste si un séparateur tombe. Les séparateurs tombent parfois. Cela peut être normal. N`oubliez pas que les séparateurs servent à créer de l`espace dans vos dents pour les accolades. Si un séparateur tombe à proximité de vos accolades, cela signifie que l`espace a été fait. Cependant, si un séparateur tombe sur 4 jours ou plus avant votre rendez-vous, appelez votre bureau d`orthodontiste. Perdre un séparateur Cela signifie bientôt que vous avez probablement la délogé accidentellement par la soie dentaire, le brossage ou la mange. Vous aurez peut-être besoin de votre orthodontiste pour ajouter un nouveau séparateur.