Comment atténuer la douleur orthodontique

Les bretelles orthodontiques sur vos dents valent la peine d`effort pour se faire redressement des dents, mais l`inconfort que vous irez probablement dans les accolades peut être décourageant et mal à l`aise. Cet inconfort est très probablement associé à votre corps réagissant à la pression sur vos dents et peut varier en fonction de votre âge, de votre niveau de stress et de si vous êtes un homme ou une femme. Il n`y a pas de remède unique pour se débarrasser de la douleur orthodontique de la douleur, mais il y a des remèdes qui diminueront la douleur.

Pas

Méthode 1 sur 5:
Changer votre régime alimentaire
  1. Image intitulée ALLEVIATION DE LA DOULEUR DE BRACE ORTHODONTIQUE ÉTAPE 1
1. Mangez des aliments mous pour les premiers jours. La majeure partie de la douleur orthodontique se produira dans les 24 à 72 heures après les accolades. Pendant les premiers jours, mangez des aliments très molles qui ne nécessitent pas beaucoup de mâcher jusqu`à ce que vous soyez plus habitué à manger avec des accolades. Les aliments comme les soupes, la compote de pommes deauce et la purée de pommes de terre sont de bons choix.
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    2. Manger des aliments froids ou congelés comme la crème glacée. La crème glacée donnera à votre bouche le soulagement en proposant un confort engourdissant. Vous pouvez aussi sucer des glaçons. Mettre un glaçon dans la bouche à côté de la zone qui connaît le plus de malaise. Le cube gelé aidera à engourdi votre bouche et à réduire toute inflammation qui pourrait se produire.Beaucoup d`accolades sont réactives de chaleur, ce qui signifie que manger des aliments chauds provoque le serrer les accolades, ce qui vous provoque la douleur.
  • Alternativement, vous pouvez geler un bébé anneau de dentition et mâcher ou le reposer dans votre bouche. Cela fournira également un soulagement.
  • Ne mâchez pas la glace ou les glaçons - les aliments hards peuvent endommager les supports et affaiblir leur maintien sur vos dents.
  • Vous pouvez aussi essayer de boire de l`eau froide glacée.
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    3. Évitez les boissons et les aliments acides. Les aliments et boissons acides contenant des agrumes, par exemple, peuvent aggraver les plaies de la bouche ou autre malaise dans la bouche. Évitez ceux-ci d`éliminer la possibilité d`irriter davantage de votre bouche.
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    4. Évitez les aliments rigides ou collants. Ne mange pas certains types d`aliments pour que vos accolades ne cassent pas, causant une certaine irritation et des coûts supplémentaires. Les aliments durs et collants, tels que des copeaux, saccadés, des noix et de la taffy, peuvent être endommagés pour vos accolades.
  • Ne mâchez pas d`autres objets durs, tels que des stylos, des crayons ou des glaçons.
    • Méthode 2 sur 5:
    Utiliser des traitements oraux pour soulager l`inconfort
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    1. Prenez un analgésique sur le contre-compteur. Les analgésiques tels que l`acétaminophène (Tylenol) peuvent offrir un soulagement de l`inconfort des accolades. Prendre une dose d`acétaminophène (généralement deux comprimés) toutes les quatre heures.
    • Suivez les instructions sur l`étiquette pour assurer une dose appropriée.
    • Vous pouvez également prendre l`ibuprofène (Advil) au lieu de Tylenol, bien que certains dentistes et orthodontistes découragent l`ibuprofène car il peut ralentir le processus de vos dents en mouvement. À tout le moins, ne prenez pas les deux types de médicaments - choisissez un!
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    2. Utilisez une anesthésique topique pour engourdir la douleur. Il existe un certain nombre de médicaments en vente libre disponibles qui peuvent engourdir l`inconfort de la bouche que vous rencontrez. Celles-ci sont généralement anesthésiques, ce qui signifie qu`ils engourdissent la douleur pendant quelques heures, et ils viennent dans les lave-bouche, les rinçages et les gels. Des produits tels que Orajel et Colgate Oraabase peuvent fournir un soulagement.
  • Suivez les instructions sur le package pour une application appropriée. Certaines personnes présentent des allergies lors de l`utilisation de ces produits, vous devez donc vous assurer de consulter les instructions avant de continuer.
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    3. Rincer ta bouche avec de l`eau salée. L`eau salée va apaiser votre bouche et traiter toutes les plaies pouvant avoir développées à cause des accolades frottant contre vos joues. Pour faire rincer d`eau salée, mettez une cuillère à café de sel de table dans un verre d`eau tiède. Remuer pour dissoudre tout le sel. Mettez une gorgée de ce mélange dans la bouche et goûtez doucement pendant environ une minute. Cracher dans l`évier.
  • Répéter plusieurs fois par jour, en particulier dans les premiers jours et chaque fois que vous ressentez plus de douleur que la normale.
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    4. Rincer votre bouche avec un peroxyde d`hydrogène dilué. Le peroxyde d`hydrogène est un antiseptique et peut réduire l`inflammation qui irrite votre bouche. Mélanger une pièce d`eau avec une partie 3% de peroxyde d`hydrogène dans un verre. Mettez une gorgée de ce mélange dans la bouche et plongez doucement pendant environ une minute. Cracher dans l`évier. Répétez quelques fois par jour.
  • Il existe des produits à base de peroxyde d`hydrogène disponibles dans les épiceries et les pharmacies qui sont orientées vers le traitement de plaies à la bouche et offrir un soulagement, tel que le rince-bouche de colgate peroxyle.
  • Le goût du peroxyde d`hydrogène pourrait être déchaîné à certaines personnes, de même que la mousse qui générera inévitablement de la puncher dans la bouche.
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    5. Appliquez de la cire orthodontique à votre bouche. La cire orthodontique ou dentaire est utilisée comme une barrière entre vos accolades et l`intérieur de votre bouche. Il est facilement disponible dans les pharmacies, votre orthodontiste vous a peut-être donné quelques-unes lorsque vous avez vos accolades.
  • Appliquer la cire, rompez un petit morceau de cire et de le rouler dans une petite balle autour de la taille d`un pois. Cela réchauffera également la cire et facilitera la demande d`appliquer. Utilisez un morceau de tissu pour sécher la zone de vos accolades où vous souhaitez appliquer la cire et appuyez dessus directement sur le fil ou le support. Répéter aussi souvent que nécessaire.
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    6. Portez les bandes de caoutchouc qui sont venues avec vos accolades. Ces mini-bandes de caoutchouc sont accrochées autour de vos accolades, contribuant à aligner vos accolades et votre mâchoire d`une certaine manière. Ils peuvent aider à réduire la quantité de temps nécessaire pour redresser les dents, alors les porter est définitivement à votre avantage. Votre orthodontiste vous informera probablement de les porter autant que possible sauf en mangeant ou en brossage, et à les remplacer fréquemment.
  • Ces bandes de caoutchouc peuvent souvent causer une gêne, en particulier dans les premiers jours après que vos accolades ont eu vos accolades. Mais ils peuvent causer plus d`inconfort si vous n`êtes pas habitué à les porter. Si vous ne les portez que quelques heures par jour ou quelques fois par semaine, vous vivrez plus d`inconfort que si vous les portez tout le temps.
    • Méthode 3 sur 5:
    Changer vos habitudes de nettoyage des dents
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    1. Choisissez un dentifrice pour des dents sensibles. La plupart des marques de dentifrice font un dentifrice spécial pour les dents sensibles. Celles-ci contiennent un nitrate de potassium chimique, qui aide à réduire la sensibilité en protégeant les nerfs de vos gencives. La plupart de ces dentifrices utilisent une forme synthétique de nitrate de potassium, bien que certaines marques de dentifrice naturelles telles que Tom`s of Maye utilisent une forme naturelle. Les deux formes de nitrate de potassium sont prudentes à utiliser.
    • Suivez les instructions sur le tube de dentifrice pour une utilisation appropriée.
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    2. Utilisez une brosse à dents à poils doux. Les poils sur les brosses à dents peuvent aller de doux à l`entreprise. Les poils plus doux, plus ce sera doux sur vos dents et vos gencives lorsque vous vous brossez les dents. Choisissez une brosse à dents qui a des poils doux.
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    3. Brosse doucement. Si vous avez l`habitude de se brosser durement sur vos dents, cela vous sera particulièrement douloureux pour vous dans les premiers jours après avoir obtenu vos accolades. Soyez doux sur vos dents, brossant lentement et soigneusement en brossant un mouvement circulaire. Prenez votre temps lorsque vous vous brossez et en ouvrant votre bouche large.
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    4. Brosse et filtre après chaque repas. Lorsque vous avez des accolades, vous devez brosser et passer la soie dentaire après chaque fois que vous mangez, même lorsque vous êtes hors de la maison. Sans ces soins attentifs à vos dents, vous risquez de faire des cavités, des gencives gonflées ou d`autres problèmes de dents. Pendant que vous portez des accolades, vos dents ont besoin de soins supplémentaires.
  • Porter une brosse à dents de voyage, un mini-tube de dentifrice et un petit paquet de soie dentaire lorsque vous êtes loin de chez vous, de sorte que vous soyez toujours prêt à brosser après avoir mangé.
    • Méthode 4 sur 5:
    Visiter votre orthodontiste
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    1. Donnez à vos bretelles une période d`essai avant de visiter l`orthodontiste. Une certaine douleur est attendue lorsque les accolades sont d`abord mis sur vos dents. Si, toutefois, vous rencontrez toujours une douleur intolérable après quelques semaines, vous voudrez peut-être visiter votre orthodontiste pour vérifier et poser des questions.
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    2. Demandez à votre orthodontiste de desserrer vos accolades. Si la douleur de vos accolades est trop intense, il est possible qu`ils soient trop serrés. Avoir des accolades plus strictes ne signifie pas nécessairement qu`ils vont mieux travailler ou que vos dents seront redressées plus rapidement.Demandez l`opinion de votre orthodontiste sur l`étanchéité des accolades.
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    3. Demandez à votre orthodontiste Snip Stampiling Fils sur vos accolades. Parfois, il y a des fils courts des fils sur les accolades qui feront saillie et frotter contre l`intérieur de votre joue. Ceux-ci peuvent être extrêmement inconfortables et causer des plaies de la bouche. Si vous en avez, demandez à votre orthodontiste de snipez les extrémités de ces fils et vous devriez ressentir un soulagement immédiat.
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    4. Demandez des médicaments de force sur ordonnance ou un autre traitement. Votre orthodontiste pourrait peut-être prescrire une dose plus forte d`ibuprofène pour vous si des médicaments réguliers sur le compteur ne semblent pas fonctionner.
  • Votre orthodontiste peut également recommander d`autres traitements, tels qu`une tranche de bouchée. C`est un produit que vous mordez quelques minutes plusieurs fois toutes les heures. Le mouvement de mordre aide à générer une circulation sanguine dans vos gencives, ce qui peut soulager la douleur.
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    5. Demandez des stratégies supplémentaires pour réduire la douleur ou l`inconfort. Votre orthodontiste peut avoir des recommandations qui vous aideront à comprendre votre plan spécifique et votre plan de gestion de la douleur. Ils ont travaillé avec de nombreuses personnes différentes et ont vu un certain nombre de remèdes différents qui ont travaillé pour les patients.
    • Méthode 5 sur 5:
    Préparer un réajustement
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    1. Obtenez votre droit de synchronisation. Il n`y a pas beaucoup de marge de manœuvre dans la mesure où vous pourrez peut-être prendre rendez-vous pour un réajustement de vos accolades. Mais si vous le pouvez, planifiez une journée lorsque vous n`avez pas de délais majeurs ou d`autres activités qui exigent la concentration et la concentration. Essayez de prendre rendez-vous vers la fin de la journée afin que vous puissiez rentrer à la maison immédiatement après la nomination et le repos.
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    2. Stock sur des aliments moelleux. Votre bouche sera de nouveau sensible pendant quelques jours après que vos accolades réagissaient et / ou serrées. Vous devriez prévoir de manger des aliments mous comme la purée de pommes de terre, du pudding, des soupes et des aliments similaires pendant quelques jours
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    3. Faire un soulagement de la douleur avant le rendez-vous.Prenez une tablette d`acétaminophen avant votre rendez-vous afin de pouvoir entrer en vigueur lorsque pendant votre rendez-vous. De cette façon, la douleur et l`inconfort seront diminués immédiatement. Prenez un autre soulagement de la douleur 4-6 heures après le premier pour continuer à gérer votre douleur!
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    4. Parlez avec votre orthodontiste sur vos préoccupations. Il est maintenant temps de dire à votre orthodontiste si vous avez des problèmes avec vos accolades ou si vous remarquez des problèmes tels que des maux de tête ou des plaies de bouche qui ne guérissent pas. Il peut y avoir d`autres ajustements qui peuvent être apportés pour aider à atténuer ou à résoudre ces problèmes.

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