4 façons de convaincre un anorexique de commencer à manger

L`anorexie peut amener une personne à devenir extrêmement mince et mal nourrie, il est donc naturel de vouloir aider quelqu`un qui est anorexique. Si vous avez un ami ou un membre de la famille qui refuse de manger et que vous soupçonnez qu`ils peuvent avoir une anorexie, discuter de vos préoccupations avec eux et les encourager à rechercher une aide professionnelle. Après cela, vous pouvez aider votre ami ou votre membre de votre famille pendant leur rétablissement en modélisant une relation saine avec la nourriture et en les soutenant quand ils mangeaient.

Pas

Méthode 1 de 3:

Discuter de vos préoccupations

1. Prévoyez de parler lorsque la personne sera détendue. Planifier la discussion pour un moment où la personne est susceptible d`être détendue et de bonne humeur améliorera les chances que la conversation ira bien. Évitez d`essayer de parler à la personne lorsque vous savez qu`ils seront stressés ou préoccupés.

Par exemple, évitez de soulever vos préoccupations lorsque la personne tente de se préparer au travail ou à l`école. Au lieu de cela, arrangez-leur de leur parler le week-end ou quelques heures après leur départ de travail ou arrivé à la maison de l`école.
La conversation peut également aller mieux si vous envisagez de l`avoir quelque part que la personne se sentira en sécurité et à l`aise, comme à la maison dans votre salon ou dans un café préféré.

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2. Exprimez vos préoccupations d`une manière honnête et directe. Lorsque vous parlez à la personne, assurez-vous d`être ouvert et honnête avec eux de vos préoccupations. Ne laissez pas laisser vos préoccupations - disons exactement ce qu`ils sont. Sinon, la personne peut ne pas avoir votre signification ou choisir d`ignorer les indications.

Dites quelque chose pour exprimer votre préoccupation, comme ", je suis concerné parce que j`ai remarqué que tu ne mangeas pas."Ou dire:" Votre santé se détériore et je suis très inquiet pour toi."

Envisagez de demander à un autre membre de la famille concerné ou à un ami de parler à la personne avec vous. Avoir plusieurs personnes expriment des inquiétudes peut faire plus d`impact qu`une seule voix.

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3. Invitez la personne à exprimer leurs sentiments et leurs raisons pour éviter la nourriture. Gardez à l`esprit que l`anorexie n`est pas vraiment de la nourriture. Il s`agit de sentiments. Il y a quelque chose qui affecte les émotions de la personne qui leur causent d`éviter de manger.

Essayez de poser des questions sur leurs émotions, telles que en disant: «Comment avez-vous ressenti dernièrement?"Comprenez que la personne peut ne pas reconnaître qu`ils ont un problème avec de la nourriture du tout. Ils peuvent voir une mauvaise image de soi comme problème, par exemple.

Évitez de mettre l`accent sur la nourriture. Par exemple, ne demandez pas à la personne: «Pourquoi ne manges-tu plus?"Ou" quels types d`aliments voudriez-vous manger??"

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Écouter la personne comme ils partagent avec vous. Après avoir exprimé vos préoccupations, laissez la personne une chance de répondre et d`offrir leur point de vue. Ils peuvent essayer de nier qu`ils ont un problème, ou ils peuvent accepter la situation. De toute façon, donnez à la personne toute votre attention pendant qu`ils parlent et n`essayent pas de les précipiter.

Racez tous les appareils et désactivez des choses qui pourraient vous distraire, telles que la télévision ou votre ordinateur.

Faire un contact visuel et hoche la tête ta tête pour montrer que vous faites attention. Vous pouvez également faire des déclarations neutres pour montrer que vous écoutez, par exemple en disant: "MHMM", "Oui", "Je vois," et "continuer"."

Posez des questions pour les amener à développer et / ou à clarifier leur signification. Par exemple, vous pouvez poser une question de clarté, telle que "ça sonne comme si tu dis que tu dis que tu te sens seul depuis la modification des écoles. Est-ce correct?"

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5. Accepter et aimer au fur et à mesure que vous parlez avec la personne de vos préoccupations. Il est important d`éviter la blâme, la honte et le jugement lorsque vous partagez vos préoccupations avec quelqu`un qui pourrait être anorexique. Au lieu de cela, laissez votre ami ou votre membre de la famille savez que vous aimez et acceptez-les peu importe quoi, et que vous ne voulez que les aider.

Essayez de dire quelque chose de soutien, tel que: «Je vous aime pour qui vous êtes et que vous vous souciez de votre bien-être,« ou », je veux vous aider parce que je t`aime."

Méthode 2 de 3:

Favoriser une relation saine avec la nourriture

1. Modèle une attitude saine envers la nourriture et votre corps. Si vous êtes le parent, le frère ou l`ami de la personne, il est important de modéliser un bon comportement concernant la nourriture et votre image corporelle. Évitez de sauter des repas, d`un régime excessif et de faire des remarques auto-dépréciantes sur votre apparence.

Manger 3 repas par jour et inclure des collations saines aussi. Ne parlez pas de calories ou d`autres aspects nutritionnels des aliments que vous choisissez. Il suffit de manger vos repas.
Dites des choses positives sur votre corps, comme "j`aime mes cheveux aujourd`hui!"Ou" j`aime la façon dont mes jambes regardent dans ces pantalons."

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2. Ne forcez pas la personne à manger. Essayer de forcer la personne à manger va probablement aggraver les choses. N`oubliez pas que l`anorexie n`est pas une question de lutte contre la nourriture ou de choisir de ne pas manger. C`est un problème de santé mentale complexe.

Évitez de donner des ultimatums, tels que dire des choses comme: «Vous devez dîner ou vous ne pouvez pas aller à la danse,« ou », si vous ne déjeunez pas, je ne vous parle pas pour le reste de la journée."

Ne dites pas à la personne de "manger" "ou de" s`en tirer dessus "soit. Rappelez-vous qu`ils ne choisissent pas simplement de ne pas manger. Il y a beaucoup de choses émotionnellement qui leur causent d`éviter la nourriture.

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3. Prenez la préparation de la nourriture pour la personne, si possible. Les personnes atteintes d`anorexie ont lutte avec le choix de quoi manger et préparer leur nourriture. Toute l`expérience de la préparation de quelque chose à manger est probablement très stressante pour votre ami ou votre membre de la famille. Si vous vivez avec la personne, vous pouvez envisager de les aider en offrant des tâches de préparation des aliments et même de préparer leur assiette pour eux. Ceci est appelé "plaque magique" lorsqu`il est utilisé comme moyen de supporter une personne avec un trouble de l`alimentation.

Préparez le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner pour la personne et leur offrez-le sur une assiette ou dans un bol. Si possible, ne leur permettez pas de détourner leur propre service car ils vont probablement mettre beaucoup moins de nourriture dans leur assiette que nécessaire.

Asseyez-vous avec eux pendant qu`ils mangent et mangent votre repas pendant ce temps aussi.

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4. Laissez la personne savoir que vous aimez et les soutenir avant chaque repas. Encouragez-les à manger en leur laissant savoir à quel point vous les aimez et les soutenir. Cela aidera à répondre aux besoins émotionnels de la personne pendant qu`ils mangent pour répondre à leurs besoins nutritionnels.

Essayez de dire quelque chose comme: "Je t`aime et je ne te laisserai pas avoir faim."

Ou vous pourriez dire: «Je me soucie de vous trop pour vous regarder souffrir."

Méthode 3 sur 3:

Suggérant une aide professionnelle

1. Offre de planifier la nomination d`un médecin pour la personne. Il est important que votre ami ou votre membre de la famille reçoive un diagnostic d`un médecin. Cela aidera la personne à voir que la question affecte leur santé. Leur médecin peut ensuite les connecter aux ressources dont ils ont besoin pour s`améliorer. Vous ne pouvez pas forcer la personne à voir un médecin, mais vous pouvez offrir des encouragements doux.

Essayez de dire quelque chose comme: «Je pense que ce serait une bonne idée pour vous de voir votre médecin et de vous assurer que vous êtes en bonne santé. Je peux appeler votre médecin et prendre rendez-vous pour vous si vous aimez."
Ou vous pourriez dire: "Quand était votre dernier physique? Je pourrais en planifier un pour vous si cela a été un moment."

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2. Aidez-les à trouver un thérapeute qui a l`expérience de traitant des troubles de l`alimentation. Comme l`anorexie est un problème de santé mentale, votre ami ou votre membre de la famille devra commencer à travailler avec un thérapeute pour se rendre à la racine de leurs problèmes. Vous pouvez offrir de les aider à trouver un thérapeute qui a de l`expérience avec des personnes souffrant de troubles de l`alimentation. Vous pouvez même proposer de faire le premier rendez-vous pour eux.

Essayez de dire quelque chose comme ", parler à quelqu`un qui connaissait des troubles de l`alimentation pourrait être utile. Souhaitez-vous que je vous aide à trouver un thérapeute?"

Ou vous pourriez dire: "La thérapie est une partie importante de la récupération d`un trouble de l`alimentation. Regardons les thérapeutes locaux qui ont l`expérience de l`aide aux personnes souffrant de troubles de l`alimentation et de prendre rendez-vous pour vous."

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3. Rechercher des centres de traitement des patients qui pourraient faire appel à eux. Dans certaines situations, un traitement intra-patient pour l`anorexie peut être nécessaire. Le médecin de votre ami ou de votre membre de votre famille peut déterminer si cela pourrait être la meilleure option pour le traitement. Cependant, vous pouvez rechercher des centres de traitement des patients pour donner à votre ami ou à votre membre de la famille des options si leur médecin recommande un traitement au patients.

Examiner les programmes de traitement des troubles de l`alimentation dans votre région et à l`extérieur de la région. Essayer de trouver un programme qui pourrait faire appel à la personne s`ils résistent à l`idée.

Dans des cas graves, une hospitalisation peut être nécessaire. C`est généralement le cas lorsque la personne est gravement malnutrie, déshydratée ou éprouvant un battement de cœur irrégulier.