3 façons de se sentir comme un enfant à nouveau

Bien que beaucoup d`entre nous aiment avoir des aspects d`être grandi, nous aspirons parfois à la liberté et aux aventures de notre jeunesse. Reprendre ce sentiment jeune en pensant et en agissant à nouveau comme un enfant. Même lorsque vous avez satisfait vos responsabilités pour adultes, vous pouvez toujours vous sentir comme un enfant en maintenant une perspective jeune.

Pas

Méthode 1 de 3:

Penser comme un enfant

1. Libérer vos inhibitions. Les adultes passent beaucoup de temps à s`inquiéter de la façon dont d`autres perçoivent leur comportement, mais cela vous laisse sentir stressé et conscient de soi. Se sentir plus jeune, même temporairement temporairement, ne vous inquiétez pas de comparaître stupide, stupide ou fou.

Par exemple, ne vous inquiétez pas à quel point vous riez-vous. Juste profiter du sentiment.
Si vous commencez à vous soucier de ce que les autres personnes pourraient penser, poussez ces pensées de côté et concentrez-vous à la manière dont cela ressent de la qualité de rire, de plaisanter ou de jouer.
Beaucoup d`activités que vous pouvez faire pour vous sentir davantage comme un enfant vous obligeront à vous laisser aller de vos inhibitions et à vous inquiéter de savoir ce que les autres peuvent penser. Cela peut être difficile à faire, mais vous pouvez commencer petit. Regardez un film drôle et riez autant que vous le souhaitez.

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2. Cesser d`être jugé. S`inquiéter de la manière dont les autres personnes vous empêchent de vous sentir comme un enfant, mais de juger les autres. Les enfants sont souvent plus acceptants et ouverts à l`esprit que les adultes, alors essayez de suivre leur exemple.

Lorsque vous vous attrapez, pensez-vous négativement d`une autre personne, faites-vous penser à quelque chose de gentil à la place. Cela pourrait se sentir forcé au début, mais cela aidera à recycler votre cerveau pour arrêter d`être jugé et commencer à être positif.

Les psychologues suggèrent que l`un des meilleurs moyens de réduire votre attitude de jugement à ce sujet est de commencer à être gentil avec vous depuis que le jugement vient d`un lieu d`insécurité. Faites une liste de vos meilleurs traits de personnalité et de personnage. Lisez ceci à haute voix tous les matins et vous remarquerez que vous avez une meilleure perspective sur le monde et les gens qui vous entourent.

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3. Mélanger votre planificateur ou votre horaire. Se sentir comme un enfant implique à nouveau d`embrasser la spontanéité et un horaire moins structuré. Il est difficile de se sentir jeune et libre lorsque vous devez vous soucier des rendez-vous, des réunions ou des responsabilités à venir.

Bien que tous les jours ne puissent pas être délimité ou ouvert, essayez d`éviter de gagner beaucoup d`engagements pour vos jours de congé.

Planifiez des activités avec des amis ou de la famille, mais ne définissez pas une heure ou un calendrier précis.

Pour une brève période, laissez-vous vous laisser aller des responsabilités des adultes. La blanchisserie, la facture payante et le nettoyage ne vous aideront pas à vous sentir un enfant à nouveau.

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4. Embrasser étant ennuyé. Beaucoup d`adultes ressentent la nécessité de passer tous leurs temps libres engagés dans des activités spécifiques et productives, mais ce n`est pas la façon dont la plupart des enfants vivent. Cela pourrait prendre des efforts, mais vous permettant de vous sentir bien de n`avoir rien à faire pour vous aider à vous détendre et à vous sentir plus jeune.

Vous donner du temps pour vous ennuyer vous fournir le temps d`imaginer, explorer et réfléchir à ce que vous voudriez.

La plupart des adultes se découragent de rêver de rêver, mais des experts disent de rêver et une imagination saine conduit souvent à des idées plus productives et créatives.

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5. Laissez quelqu`un d`autre prendre en charge. Peu de choses sont plus stressantes que d`être responsables de tous les autres et de leurs horaires. Se sentir plus comme un enfant, laissez parfois quelqu`un d`autre prendre en charge.

Monter dans le dos de la voiture au lieu de conduire.

Laissez quelqu`un d`autre décider quoi manger pour le dîner.

Au lieu de gérer une activité ou une sortie, restez assis et profitez de la journée.

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6. Briser quelques règles, dans la raison. En tant qu`adultes, nous nous sentons souvent comme si nous devons suivre des règles tout le temps, mais les enfants sont souvent plus aventureux. Pendant que vous ne devriez pas violer les lois ou ignorer vos responsabilités, essayez de briser quelques règles non écrites d`adulthood.

Restez en retard dans une nuit de travail.

Manger dessert d`abord.

Regarder un film au milieu de la journée.

Méthode 2 de 3:

Agir comme un enfant

1. Redécouvrez votre livre d`enfance préféré. La plupart d`entre nous ont apprécié la lecture d`un livre ou d`une série de livres spécifiques comme enfants. Re-lisez votre favori pour me sentir à nouveau comme un enfant.

Pour une expérience plus authentique et abordable, consultez un livre de la bibliothèque publique au lieu de la commander en ligne ou en magasin dans un magasin.
Recréer les temps où vous avez séjourné en retard de lecture sous les couvercles avec une lampe de poche.

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2. Faire du vélo. Alors que les automobiles présentent un moyen pratique de passer du point A au point B, ils ont tendance à vous faire sentir plus comme un grand. Au lieu de cela, essayez de faire du vélo afin que vous puissiez vous rappeler à quel point cela ressentit de la colline avec le vent de votre visage.

Ne vous inquiétez pas de vous rendre à une destination spécifique. La plupart des enfants apprécient juste à cheval pour le plaisir.

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3. Écouter de la musique qui était populaire quand vous étiez plus jeune. Recherchez et rockez dans une liste de playlist Top 40 de votre jeunesse.

Creuser vos anciens CD, cassettes, 8 pistes ou vinyle pour revivre le plaisir de la musique avant Internet. Si vous avez jeté tous vos anciens médias, de nombreux services de radio Internet ont déjà des listes de lecture construits autour de certaines décennies ou des années, il ne devrait donc pas être difficile de recréer la bande originale de votre enfance.

La plupart des enfants n`ont pas les inhibitions que les adultes font, aussi chanter et danser la façon dont vous avez l`habitude de.

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4. Mangez certaines des friandises que vous vous rappelez avoir un enfant. En tant qu`adulte, vous vous agonez probablement sur ce que vous mangez, mais comme un enfant, vous avez probablement un traitement préféré ou une nourriture moins que saine. Vous n`êtes pas obligé de faire une habitude régulière, mais de profiter de certaines de ces friandises pourraient vous aider à vous sentir à nouveau comme un enfant:

Popsicles ou glace.

Pizza.

Des bonbons.

Un type spécifique de soda ou de coups de fruits.

Barbe à papa.

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5. Revisiter vos hants d`enfance. Reprendre ce sentiment jeune et revivez vos journées de gloire en visitant certaines de vos hangars d`enfance. Voici quelques endroits pour vous aider à démarrer:

Foires, les parcs de cirque ou d`attractions.

Cours de mini-golf.

Arcades.

Pistes Go-Kart.

Parcs aquatiques.

Zoos.

Magasins de jouets.

Patinoires.

Terrains de jeux.

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6. Éclaboussures dans des flaques ou jouer dans la boue. Les enfants jouent avec un sentiment d`abandon et ne vous inquiétez pas de faire un gâchis. Mettez des vêtements que vous ne vous dérange pas de se salir et de vous éclabousser dans des flaques et de faire des tartes de boue.

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7. Grimper à un arbre. La fierté d`accomplissement qui vient d`escalader un arbre et du sens de l`exaltation que vous ressentez lorsque vous êtes assis élevé, vous ramènera à un moment plus simple.

N`oubliez pas que vous êtes probablement plus grand maintenant que vous étiez la dernière fois que vous avez tenté cela, et assurez-vous d`atteindre des branches robustes.

Si vous ne vous souciez pas de hauteurs, ne désespérez pas. Essayez de jouer, de lire ou de profiter d`un pique-nique sous l`arbre.

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8. Portez une tenue que vous avez envie. Choisissez ce que vous voulez porter sans vous soucier de savoir si cela correspond parfaitement ou transmet le bon message à vos pairs ou vos collègues.

Si vous travaillez dans un environnement avec un code vestimentaire strict, il peut être préférable de sauver cette activité pour votre journée de congé.

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9. Chasser le camion de crème glacée. Si vous avez la chance de vivre dans une zone avec un camion de glace, profitez de cette opportunité généralement réservée aux enfants. La crème glacée du camion goûte souvent mieux que le genre que vous obtenez au magasin, et il peut être difficile de trouver certaines de ces friandises d`enfance ailleurs.

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dix. Visiter une aire de jeux. Beaucoup de gens passent leur enfance se balancer, glisser et grimper une salle de gym Jungle au terrain de jeu. Visiter ces endroits vous rappellera comment il se sent de jouer comme un enfant.

Si vous vous sentez aventureux, essayez de vous attaquer aux barres de singe.

Une grande partie de cet équipement est conçu pour maintenir le poids des enfants. Testez-le soigneusement avant d`utiliser, car rien ne vous fait ressentir plus comme un adulte que de remplir des documents d`urgence.

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11. Creuser vos fournitures d`art. Bien que vous ne vous considérez pas pour ne pas vous considérer comme une personne artistique, passez un peu de temps engagé dans des activités créatives vous aidera à vous détendre.

Vous n`avez pas à choisir un artisanat ou une activité élaborée. Utilisez l`argile de modélisation, un livre de coloriage, ou même de peindre par des chiffres pour une expérience simple mais amusante.

Les projets d`art font une grande activité de jour de pluie.

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12. Jouer à des jeux d`enfance. Pensez à certains des jeux que vous avez appréciés comme un enfant et recrutez des amis ou des membres de la famille pour vous rejoindre. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:

Marelle.

Quatre carrés.

Tag ou capturez le drapeau.

Babycale.

Cache-cache.

Corde à sauter.

Jeux de société.

Sports d`équipe.

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13. Sortir avec des amis. Quand était la dernière fois que vous venez de profiter d`être autour de vos amis? Obtenez votre groupe sans agenda spécifique, ni profitez de certaines des activités que vous avez utilisées comme enfants.

Organiser une fête de sommeil.

Jouer aux jeux vidéos.

Regarder des films effrayants.

Jouer de la vérité-or-os.

Faites un pacte que vous ne parlerez pas de travail ou de responsabilités pour adultes.

Méthode 3 sur 3:

Maintenir une perspective jeune

1. Profiter de la récréation. Croyez-le ou non, il y avait un moment où vous avez pris des pauses régulières du travail. Si votre horaire de travail permet, prenez des pauses et profitez d`une récréation rapide. Même si vous devez attendre après le travail, planifiez le temps pendant la journée pour faire quelque chose de plaisir.

Essayez l`une des activités discutées ci-dessus.
Au lieu de manger votre déjeuner à votre bureau tout en faisant du travail, essayez de faire un pique-nique dans le parc.
Le temps de récréation dans l`école implique généralement des exercices physiques à l`extérieur, d`utiliser des pauses plus courtes Toenjoy une promenade rapide autour du bloc au lieu d`attendre la ligne de café. Vous pouvez également apporter votre boisson avec vous.

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2. Prendre le temps pour la collation. Vous n`avez peut-être pas le temps de traîner un tapis de repos au travail, mais vous pouvez emballer une collation pour vous aider à vous sentir plus comme un enfant. Snacking pendant la journée garde votre taux de sucre dans le sang et élève votre humeur.

Se sentir encore plus comme un enfant, renoncez à la barre de protéines adulte et emballez une boîte à jus de fruits, une collation de fruits ou une tasse de pudding.

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3. Embrasser ce que tu ne sais pas. Alors que les adultes ont souvent peur d`admettre qu`ils ne savent ni ne comprennent quelque chose, les enfants absorbent volontiers les informations et sont excités d`apprendre de nouvelles choses.

Prenez une classe d`éducation communautaire, rejoignez un groupe de livres, assister à une conférence ou ramasser un nouveau passe-temps. S`il semble que cela semble intimidant de vous aventurer, encouragez un ami ou un membre de la famille à vous accompagner.

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4. Laisser le stress du travail derrière. Beaucoup d`adultes apportent du lieu de travail stress à la maison avec eux, ce qui vous empêche de vous sentir jeune. Lorsque vous rentrez chez vous du bureau, éteignez votre courriel de travail et évitez de vous concentrer sur les problèmes de la journée.

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5. Sourire et rire. Les chercheurs ont découvert que les enfants sourient 400 fois par jour, tandis que les adultes ne sourient que 20 fois par jour. Selon des psychologues, souriant et riant, vous vous sentez plus heureux et plus jeune, alors préparez-vous à sourire et à guiffaw si vous voulez vous sentir jeune.

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6. Regardez les films pour enfants et lire des livres pour enfants. Si vous souhaitez conserver une perspective plus jeune, essayez de regarder un film familial ou de lire un livre destiné à un public plus jeune. Ces sélections sont souvent plus légères et moins graves.

Pour faire un voyage dans la mémoire de mémoire, choisissez l`un de vos favoris de votre enfance.

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7. Jouez avec vos propres enfants ou bénévole pour travailler avec des enfants de votre communauté. Les dépenses de qualité avec des enfants sont l`une des meilleures façons de se sentir jeune.

Si vous, votre famille, ou vos amis avez des enfants, essayez de les inclure dans les activités décrites ci-dessus.

Vous pouvez également faire du bénévolat lors d`une école locale, d`une église ou d`une organisation communautaire telle que le club des garçons et des filles. Ces organisations recherchent souvent des adultes de servir de modèles ou de mentors, et les enfants que vous interagissent peuvent vous apprendre à vous sentir encore plus comme un enfant.

Conseils

Pour me sentir à nouveau comme un enfant, écoutez de la musique, lire des livres, regarder des films ou manger des collations qui vous rappellent votre enfance.

Jouer à des jeux que vous avez utilisés comme un enfant.

Mises en garde

Les parcs et les terrains de jeux sont de grands endroits pour se sentir comme un enfant à nouveau, mais sachez que certains parents et membres de la communauté pourraient se méfier d`un adulte sans enfants qui visitent ces lieux.

Les écoles, les églises et les organisations communautaires effectuent souvent des chèques de fond sur des volontaires potentiels.