Comment gérer la discrimination au gingembre

2. Appréciez votre beauté unique. Regardez dans le miroir et trouvez au moins 5 bonnes choses sur vous-même. Peut-être que vous avez un nez galbé, des taches de rousseur comme des étoiles dans le ciel ou des cheveux qui vous rappellent du feu de feu.

3. Identifiez les titres ou la haine de soi intériorisée que vous pouvez expérimenter. Certaines personnes sentent que leurs cheveux les rendent bizarres ou mauvais. Si vous luttez avec cela, cela vaut peut-être la peine de trouver un mentor gingembre qui peut vous aider à gérer ces sentiments difficiles.

4. Cheveux rouges de recherche. Découvrez l`ADN qui vous rend la culture unique, la culture rousse et les autres expériences du gingembre. En savoir plus sur les personnes comme vous-même peut vous aider à vous sentir comme si vous appartenez.

5. Questionner quelqu`un quand ils font une blague discriminatoire à propos de vos cheveux. Les blagues haineuses sont largement considérées comme inacceptables, quand dit la race ou la couleur de la peau, mais quand il s`agit de gingembre, c`est une histoire différente. Faire n`importe quel type de blague basée sur la haine devrait être inacceptable, car ils sont toutes des formes de discrimination.

6. Répondre de manière imprévisible. Si vous avez peur de vous lever vous-même, essayez une manière moins directe de remettre l`intimidation. Voici quelques tactiques pour surprendre une intimidation et indiquer clairement qu`ils sont inefficaces:

7. Voice ton opinion. Les gens ne réalisent souvent pas que ce qu`ils disent est discriminatoire, ou blesser vos sentiments, comme les commentaires sur les cheveux ne sont pas considérés comme racistes. Dites-leur votre côté de l`histoire et pourquoi ce qu`ils disent est inacceptable. Aider les gens à comprendre pourquoi quelque chose qu`ils a dit offensé, vous êtes un excellent moyen d`éviter que cela se produise à nouveau.

8. S`éloigner. Parfois en train de s`éloigner est la meilleure option, comme si vous répondiez à la mauvaise manière des commentaires négatifs, comme indiquant que quelque chose signifie de retour, alors l`intimidation est plus que susceptible de continuer.

9. Distance de personnes discriminatoires et insensibles. Même après avoir expliqué pourquoi un commentaire ou une blague, quelqu`un a dit à propos de vos cheveux était cruel, certaines personnes peuvent continuer à faire des commentaires blessants envers vous. Vous distancer des personnes négatives est un bon moyen de faire comprendre à quelqu`un qu`ils vous dérangent et cela pourrait également aider à soulever votre humeur.

dix. Rappelez-vous vos traits positifs. Si vous vous sentez sans valeur ou obsédé par quelque chose de mauvais, arrêtez-vous. Compter 5 bonnes choses sur vous-même sur vos doigts.

11. Passez du temps avec des gens qui vous font sentir mieux sur vous-même. Rechercher des personnes amicales et positives qui vous traitent avec respect. Concentrez-vous sur vos relations avec eux, allez-y quand vous êtes triste et que vous vous amusez ensemble.

12. Demander un soutien quand vous en avez besoin. C`est bien de se sentir triste, d`être blessé et de pleurer parfois. Avoir quelqu`un là-bas pour vous écouter et offrir des mots gentils peut être incroyablement utile. Laissez-vous être vulnérable. Si vous vous sentez vraiment en bas, prenez le temps de parler à quelqu`un de ce que vous avez affaire et de la façon dont vous vous sentez.

13. Parler à une figure d`autorité si nécessaire. Si quelqu`un continue de vous moquer de vous, de vous harceler ou de vous intimider, alors c`est un problème grave.