Comment traiter avec un ami partir

Découvrez votre ami s`éloigne est déchirant, mais cela ne signifie pas que votre amitié est terminée ou que vous allez ressentir ce triste pour toujours (même si cela pourrait ressentir de cette façon). Avoir une amitié ferme et longue distance est totalement possible. En trouvant des moyens sains de faire face à vos sentiments et de proposer un plan de match pour rester en contact avec votre ami une fois qu`ils bougent, le mouvement de votre ami sera plus facile pour vous deux.

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Dire au revoir

1. Être favorable au déménagement. Même si c`est difficile, faites un effort pour soutenir le déménagement de votre ami. Aussi difficile que le mouvement est sur vous, le stress est probablement pire pour votre ami. Il doit faire face au stress de l`emballage et de la planification, sans parler du stress impliqué dans la déménagement dans une nouvelle communauté. Vous voulez vous assurer que vous êtes favorable à votre ami jusqu`à ce qu`il s`éloigne. Cela peut vous aider à terminer les choses sur une bonne note.

Écoutez si votre ami doit parler. Il peut se sentir stressé, triste ou contrarié par le mouvement à venir. Soyez un bon ami et offrez une oreille d`écoute. Permettez à votre ami de vous évacuer ses frustrations. Bien que ce soit bien de dire à votre ami, vous allez manquer à votre ami, évitez de souligner votre ami plus loin.
Même si tu es triste, ton ami bouge, essayez d`exprimer un véritable bonheur pour lui. Souhaite à votre ami bonne chance sur son gros mouvement. Comme tout ce qu`il ou elle publie sur Facebook concernant le déménagement. Essayez d`aider votre ami à devenir excité. Recherchez de nouvelles choses pour votre ami à faire dans sa nouvelle maison.

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2. Créer des mémoires que vous pouvez enregistrer. Les souvenirs sont importants pour vous aider à faire face au déménagement d`un ami. Vous pouvez vous sentir moins triste de quitter votre ami si vous avez des souvenirs tangibles sur la main. Essayez de prendre des photos, des vidéos et des enregistrements vocaux de vous et de votre ami. Cela peut aider les deux d`entre vous dire au revoir. Vous vous sentirez moins triste de l`absence de votre ami si vous savez que vous avez quelque chose à vous souvenir de lui.

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3. Rechercher le soutien des autres. Comme indiqué, votre ami est probablement déjà submergé par son déménagement. Vous ne voulez pas jeter votre tristesse sur votre ami. Rechercher un soutien d`autres amis et membres de la famille. Parlez-leur de la façon dont vous vous sentez de dire au revoir à votre ami.

Demandez à quelqu`un si vous pouvez leur parler d`abord, expliquant que vous avez besoin de régler vos sentiments sur le mouvement à venir de votre ami. Demandez-leur si elles peuvent simplement vous écouter de vous parler un peu, puis laissez-les savoir comment vous vous sentez.

Choisissez quelqu`un qui est empathique, comme un type de plus ancien ami par rapport ou proche d`un ami mutuel. Sélectionnez quelqu`un qui vous a écouté dans le passé lorsque vous traversez des moments difficiles.

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4. Envisager d`accueillir une fête au revoir. Une fête au revoir peut être un excellent moyen de marquer la fin d`une époque. Demandez à vos amis mutuels s`ils envisagent de se réunir pour dire au revoir à l`ami qui bouge. Cela donnera à votre ami une chance de parler à tout le monde une dernière fois.

Assurez-vous de demander à vos parents avant d`accueillir une fête au revoir.

Envisager de planifier des événements de fête qui aident à promouvoir la fermeture. Par exemple, vous pourriez tous donner un bref discours en train de dire au revoir. Vous pouvez aussi tous signer une carte au revoir pour votre ami.

Ne vous attendez pas à une fête au revoir pour être tous amusants et jeux. Vous devriez vous attendre à ce qu`il y ait des larmes et des tristesse aussi. C`est normal. N`essayez pas de forcer votre ami ou vos invités à expérimenter seulement des sentiments de bonheur.

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5. Essayez un cadeau au revoir. Envisager de donner à votre ami un cadeau au revoir. Cela peut vous aider à vous aider à ressentir une fermeture. Votre ami aura quelque chose à retenir de vous, et vous vous sentirez comme si vous avez une chance de dire au revoir de manière officielle.

Vous n`avez pas à dépenser beaucoup d`argent sur un cadeau au revoir. Cela peut être quelque chose de sentimental qui reflète votre relation. Par exemple, si vous et votre ami aimez un café particulier, achetez-le ou une tasse bon marché de ce magasin.

Vous pouvez également faire un cadeau créatif pour votre ami. Écris-lui un poème commémorant votre amitié. Faire un collage de photos de vous deux.

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Faire face à l`absence de votre ami

1. Reconnaître les sentiments négatifs sont normaux. Lorsque votre ami bouge, vous devriez reconnaître que les sentiments négatifs sont normaux. Ils montrent que vous avez construit une grande relation avec une personne significative. Vous ne devriez pas vous attendre à rebondir de la transition rapidement. C`est bon de vous permettre de ressentir ce que vous ressentez, que ce soit bon ou mauvais.

Il est normal de se sentir triste quand un ami est parti, surtout si vous étiez particulièrement proche. Pendant que vous resterez toujours en contact, vous ne pouvez plus simplement aller à la maison de votre ami à la fin d`une longue journée. Il est normal de se sentir déçu et frustré par cette transition.
Vous pouvez aussi ressentir une certaine anxiété. Votre ami va rencontrer de nouvelles personnes dans son nouvel emplacement. Vous pouvez vous inquiéter d`être remplacé ou oublié. De telles angoisses sont également très normales.
Si votre ami s`est éloigné pour des raisons positives, comme un nouvel emploi ou dans un grand collège, vous pouvez vous sentir coupable de vous sentir triste. Vous pouvez vous sentir comme si vous devriez être heureux pour votre ami et sa grande nouvelle vie. Cependant, ça va de se sentir triste. Toute transition est liée à des émotions mixtes. Vous pouvez être heureux pour votre ami, mais vous vous sentez toujours triste que vous manquerez.

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2. Obtenez vos sentiments. Embouteillage de vos sentiments pendant une transition approximative est une mauvaise idée. Vous devez être capable d`exprimer vos sentiments afin de travailler à travers eux. Comme nous l`avons déjà discuté, vous pouvez parler à un ami de confiance ou membre de la famille. Vous pouvez également exprimer vos sentiments par écrit. Journalisation de vos émotions Quelques fois par semaine peut vous aider à traiter la transition.

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3. Réfléchir sur l`amitié. Prendre du temps pour réfléchir après que votre ami bouge. Le déménagement peut créer un sentiment étrange. L`amitié n`est pas fini, mais cela a radicalement changé. Les choses ne seront pas les mêmes d`ici sur. Prenez le temps de réfléchir à votre amitié lorsque vous viviez au même endroit.

Essayez de voir à la fois le positif et les négatifs. Vous aurez des regrets quand un ami bouge. Il y a probablement beaucoup que vous n`avez jamais eu la chance de faire ensemble, par exemple. Cependant, vous devriez aussi être reconnaissant pour le moment où vous avez eu.

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4. Donnez-vous le temps de régler. Parfois, le réglage prend simplement du temps. Quand un ami proche s`éloigne, vous pouvez vous sentir étrange en son absence. Vous n`êtes peut-être pas sûr de ce qu`il faut faire avec vous-même le week-end, par exemple, ou de vous sentir perdu lorsque vous ne savez pas qui déposer après une journée stressante. C`est tout normal. N`essayez pas de vous forcer à vous sentir mieux plus rapidement que ce qui se sent naturel. Permettez-vous le temps nécessaire pour vous adapter à l`absence d`un ami.

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5. Occuper. Si peut prendre un certain temps pour s`ajuster à l`absence d`un bon ami. Trouvez des façons de vous occuper dans l`absence de votre ami. Passez du temps avec d`autres amis ou membres de la famille. Rechercher de nouveaux hobbies ou activités qui occuperont votre temps.

Si vous aviez un certain jour de la semaine, vous avez généralement passé avec votre ami, trouvez des moyens de remplir votre temps ce jour-là. Par exemple, peut-être que vous avez toujours dîné avec votre ami un vendredi soir. Faire des plans réguliers avec un autre ami ce soir-là ou rejoindre un club qui se réunit les vendredis.

Tendre la main à d`autres amis. Pendant que vous manquez votre ami qui s`est éloigné, vous devriez travailler à renforcer vos relations avec vos amis qui vivent toujours près de chez vous. Ces amis manquent probablement l`ami qui s`éloigna également et appréciera que vous vouliez tendre la main.

Trouver de nouveaux hobbies. Si vous ne savez pas quoi faire avec vous-même dans l`absence de votre ami, trouver de nouvelles façons de passer le temps peut aider. Explorez vos intérêts. Si vous avez toujours été intéressé par la cuisson, par exemple, essayez d`inscrire dans une classe de cuisson.

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6. Voir un thérapeute, si nécessaire. Il est normal de se sentir triste quand un ami s`éloigne. Cependant, certaines conditions de santé mentale, telles que la dépression clinique, peuvent faire l`ajustement pour changer plus difficile. Si vous avez déjà été diagnostiqué avec un problème de santé mentale ou si vous soupçonnez que vous avez peut-être des luttes avec une maladie comme la dépression, demandez l`aide d`un thérapeute.

Vous pouvez trouver un thérapeute en demandant à votre médecin régulier pour une référence. Vous pouvez également trouver un thérapeute via votre fournisseur d`assurance. Si vous êtes un étudiant universitaire, vous avez peut-être droit à des conseils gratuits via votre collège ou votre université.

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Rester en contact

1. E-mail ou texte votre ami fréquemment. Alors que votre ami a déménagé, soyez reconnaissant pour la technologie moderne. Il est plus facile que jamais de rester en contact avec courrier électronique et texte, qui envoient des messages instantanément. Essayez de suivre une correspondance régulière par e-mail. Envoyez votre ami un e-mail toutes les deux semaines, à la mettre à jour sur la façon dont vous faites. Vous pouvez également envoyer un SMS de votre ami tous les jours, il suffit de faire de petites observations et de demander comment votre ami fait.

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2. Appelez votre ami ou essayez un appel vidéo. Aléatoires, de longues conversations n`ont pas à se terminer simplement parce qu`un ami s`est déplacé. Même si votre ami est à des milliers de kilomètres de distance, vous pouvez appeler régulièrement ou bavarder régulièrement. Essayez de planifier régulièrement Skype, FaceTime ou Google Hangout Sessions. Vous pouvez aussi simplement appeler votre ami au téléphone. D`accord, par exemple, appeler ou discuter de la vidéo tous les autres mardi.

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3. Restez en contact sur les médias sociaux. Les médias sociaux rendent très facile de rester en contact avec des amis qui ont déménagé. Profitez des choses comme Facebook, Snapchat, Instagram et Twitter. Vous pouvez obtenir des mises à jour sur vos amis Activités quotidiennes via les médias sociaux, ce qui vous permet de vous sentir comme la distance n`est pas insurmontable.

Vous pouvez également jouer à des jeux à partir d`une distance via des points de vente tels que Facebook et votre téléphone intelligent. Jeux de trivia et jeux comme des mots avec des amis, peuvent vous faire sentir comme si votre ami est juste là avec vous qui traînait.

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4. Accepter le contact va diminuer avec le temps. Bien qu`il soit facile de rester en contact avec une amie longue distance, vous communiquez probablement moins moins que vous ne l`avez fait au même endroit. Au début, vous pouvez appeler ou envoyer du texte à mesure que vous vous manquerez beaucoup. Cependant, comme vous ajustez et rencontrez de nouvelles personnes, la communication peut devenir plus peu fréquente.

Ce n`est pas nécessairement une mauvaise chose et il n`est pas obligé de dire que les deux de vos deux sont en train de se développer. Beaucoup de gens ont des amis de longue distance qui se sentent très proches, même s`ils communiquent seulement à l`occasion. Vous trouverez peut-être que lorsque vous et votre ami et que vous parlez, vous vous sentez comme si aucun temps n`est passé du tout, même si cela fait des mois.

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5. Se réunir quand vous pouvez. Même si votre ami s`est éloigné, vous pourrez peut-être vous voir à l`occasion. Essayez de nous réunir une fois par an ou chaque autre année. Si votre ami a encore des proches vivant dans votre région, il peut être autour des vacances. Bien que les visites puissent être quelque peu peu fréquentes, vous trouverez peut-être plus de valeur la présence de votre ami plus lorsque vous vous voyez seulement une fois par an.

Conseils

Parlez à vos parents avant d`utiliser des médias sociaux pour vous connecter avec votre ami.

Ça va d`être triste. Si vous avez besoin de pleurer, laissez vos sentiments. Parlez à quelqu`un qui se soucie de vous et est prêt à écouter vos sentiments.

Si vous êtes vraiment triste à propos de votre ami s`éloignant, alors travaillez sur un projet ou un objectif à long terme afin que vous puissiez être heureux au lieu d`être triste tout le temps.

Essayez de vous faire de nouveaux amis, pas que vous oublierez cet ami, mais vous allez nous manquer.

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