Comment être un intt sain

INTP, l`un des 16 types du système de classification de la personnalité de Myers-Briggs signifie "Introvervation, intuition, pensée et percevoir."Les Intex sont connus pour leur curiosité insatiable, leurs idées sans fin et leurs esprits exceptionnels. Pourtant, comme l`un des types les plus rares, si vous êtes INTP, vous pourriez avoir du mal à trouver votre place dans le monde. Heureusement, nous avons des tonnes de conseils pour vous aider à vivre une vie épanouissante.

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Méthode 1 de 3:
Type de personnalité Principes de base
  1. L`image intitulée Soyez une étape 1 sainement 1
1. Obtenez vos résultats MBTI d`un test en ligne de bonne réputation. De nombreux tests en ligne ont été conçus pour déterminer votre type de personnalité. Rechercher "Test MBTI" (indicateur de type Myers-Briggs) et de nombreuses options apparaîtront. Recherchez-en un d`un site réputé qui repose sur des sources fortes et cite la recherche Myers-Briggs. Si vous êtes prêt à payer des frais, prenez l`indicateur officiel de type Myers-Briggs.
  • Sachez que les résultats du test officiel MBTI ne sont pas garantis. Les fondations Myers & Briggs donnent un taux de consistance de 63%.
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    2. Voyez si vos préférences sont alignées sur les préférences INTP. Les Intex préfèrent l`introvervation, l`intuition, la pensée et le percevoir à l`extraversion, à la détection, à la sensation et à en juger. Est-ce que cela s`aligne avec vos propres préférences?
  • Si vous êtes introverti, vous préférez-vous préférer seul temps à de grandes rassemblements.
  • Si vous êtes intuitif, vous regardez probablement la grande image et voir des possibilités.
  • En tant que penseur, vous utilisez la logique et les faits pour prendre des décisions, au lieu d`émotions.
  • En tant que percepteur, vous êtes adaptable et ouvert aux possibilités.
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    3. Comparez les qualités de IntP avec votre propre. Les personnes classées comme des STP sont souvent logiques, objectives, rationnelles, calmes, réfléchissantes, stratégiques, curieuses, flexibles, informelles et futures. Ça sonne-t-il comme toi?
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    4. Notez que les Intex mènent avec la pensée introvertie (TI). Ceci est le premier élément de la "pile de fonctions" pour votre personnalité. Menant de TI vous rend très logique et vous pourriez apprendre pour l`apprentissage. Vous vous souciez probablement de la précision, des détails de la minute et de la manière dont tout convient ensemble. Vous pouvez aussi être très émoussé, soulignant la vérité même quand cela pourrait être blessant.
  • Parce que TI est une fonction subjective, vous pourriez avoir du mal à expliquer votre processus de pensée et vos idées à d`autres.
  • Il existe 4 fonctions dans la pile de fonctions et décrit chacun les valeurs de base et les caractéristiques de votre type de personnalité.
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    5. Comprenez que votre fonction auxiliaire, NE, est une intuition extravertie. Cette fonction vous rend très créatif. Si vous êtes un INTP, vous vous entourez probablement avec des idées et avez tendance à rechercher des modèles et des possibilités. Vous êtes ouvert d`esprit, mais peut avoir du mal à prendre des décisions.
  • En tant que NE, vous pourriez faire des connexions entre des idées apparemment non liées.
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    6. Reconnaissez que votre fonction tertiaire est une détection introvertie (SI). En tant que personne avec SI, vous appréciez probablement des routines et des choses qui sont familières. Vous pourriez aussi être un minimaliste et une personne qui préfère sauver, plutôt que de dépenser, de l`argent.
  • Par exemple, vous pouvez aimer regarder de vieilles photos, relire un livre préféré ou écouter une chanson qui tient une signification spéciale.
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    7. Sachez que votre fonction inférieure est une sensation extravertie (Fe). La fonction Fe pourrait vous faire sentir comme si vos émotions peuvent avoir une idée de leur propre. Les rencontres sociales peuvent également être maladroites ou mal à l`aise pour vous. Avec un Fe inférieur, vous avez probablement une tendance à faire la paix avec les autres et à éviter la confrontation.
  • Puisque Fe est une fonction inférieure, vous pouvez avoir du mal à comprendre et à exprimer vos émotions.
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    8. Stéréotypes de DÉCUNK MBTI. Permettre aux stéréotypes d`entrer dans la voie peut biaiser votre processus de dactylographie. Vous avez peut-être entendu dire que les Intex sont des robots non généraux, mais ce n`est pas vrai. En tant que INTP, vous pourriez même être très sensible et expérimenter des émotions intenses.
  • Vous pouvez également penser que les Intex sont des scientifiques ou des mathématiciens qui portent des lunettes. Ce n`est pas toujours le cas! En tant qu`int, vous pourriez apprécier l`art, la philosophie et de nombreuses autres activités non liées à des mathématiques ou de la science.
  • Également, rappelez-vous qu`aucune préférence ou type n`est meilleure qu`une autre. Toutes les personnes apportent de la valeur au monde.
    • Méthode 2 de 3:
    Développement de soins personnels et émotionnels
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    1. Prenez soin de votre corps. Si vous êtes occupé avec une idée ou un projet, vous pourriez oublier de manger ou de prendre des pauses. Définissez des rappels sur votre téléphone ou votre alarme afin que vous puissiez prendre le temps d`enregistrer avec votre corps. Veillez à ce que tous vos besoins sont satisfaits quotidiennement afin que vous puissiez être à votre meilleur! Obtenir assez de sommeil, bien manger et prendre soin de vos autres besoins corporels.
    • La plupart des adultes ont besoin d`environ 7-9 heures de sommeil. Les adolescents ont besoin d`environ 8-10 heures.
    • Écoutez votre corps pour des repères! Enregistrez avec vous-même afin que vous puissiez reconnaître si vous avez faim, soif, fatigué ou avez un autre besoin.
    • Faites-en un point pour maintenir une bonne hygiène aussi.
  • L`image intitulée Soyez une étape 10 sainement
    2. Travailler sur Comprendre vos émotions. En tant qu`int, vous pouvez vous retrouver à ignorer ou à ne pas comprendre vos émotions. Vos émotions pourraient même sembler d`autres-monde et mystification. Quand vous vous sentez d`une certaine manière, faites une pause et faites le stock. Est votre émotion basée sur la peur, la colère, la surprise, le dégoût, la tristesse ou la joie? Avec la pratique, vous pouvez apprendre à reconnaître et à gérer vos sentiments.
  • Évitez d`ignorer vos émotions parce qu`ils semblent illogiques. Prenez le temps de les sentir et de les trier, vous serez mieux à long terme!
  • Parlez aux autres de la façon dont vous vous sentez. Un ami ou un conseiller faisant confiance peut vous aider à travailler grâce à vos émotions.
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    3. Développer votre confiance en soi. Votre type de personnalité vous rend à la fois analytique et critique. Si vous passez trop de temps à vous critiquer, vous pourriez endommager votre estime de soi. Prenez le temps de vous rappeler vos qualités positives.
  • Bâton post-it note avec des encouragements autour de votre maison ou de votre bureau pour vous rappeler à quel point vous êtes incroyable!
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    4. Garder les choses organisées et essayer ne pas procraffer. En tant que INTP, vous pourriez avoir du mal à compléter les tâches qui ne vous intéressent pas. Les tâches telles que rangements peuvent également tomber au bord de la route. Soyez conscient de vos tendances et prenez le temps de nettoyer et d`organiser vos espaces de vie et de travail. Faites-en un point pour aborder des projets que vous avez mis.
  • L`utilisation d`un planificateur ou de la fabrication de listes de tâches peut vous aider à rester sur la bonne voie.
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    5. Embrasser vos forces. En raison de votre esprit INTP, vous pourriez vous sentir différent des autres. C`est bon! Au lieu d`essayer de s`adapter à la moisissure, acceptez votre unicité et concentrez-vous sur vos qualités positives.
  • Certaines forces que vous pourriez posséder comprennent: être très imaginatif, intellectuel, honnête, enthousiaste et ouvert d`esprit.
    • Méthode 3 sur 3:
    Communication et socialisation
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    1. Faire du temps socialiser. Parce que les fonctions sociales peuvent être maladroites, vous pourriez vous trouver d`éviter les autres. Si vous êtes timide, vous pouvez éviter de parler à des personnes que vous ne connaissez pas. Cependant, nous avons tous besoin d`interaction sociale, alors faites-en un point pour rattraper vos amis et votre famille. Acceptez les invitations aux rassemblements et essayez de vous connecter avec ceux qui vous entourent.
    • Si vous souhaitez trouver des moyens de socialiser, envisagez de rencontrer des rencontres, de rejoindre des groupes d`intérêts spéciaux, de se lier avec des personnes que vous connaissez déjà et même de parler à des personnes aléatoires.
    • Si vous ne trouvez pas de personnes partager vos intérêts en personne, vous pouvez essayer de poster sur un forum en ligne dédié à vos intérêts.
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    2. Soyez conscient des sentiments des autres. Vous avez probablement une tendance à être émoussée, ce qui pourrait être hors-d`œuvre à d`autres. Dans des situations sociales, prenez des soins particuliers pour connaître les sentiments des autres personnes. Regardez leur langage corporel et leurs expressions faciales et écoutez vraiment ce qu`ils disent.
  • Vous pouvez énoncer vos opinions et être en désaccord avec d`autres personnes respectueusement sans mettre d`autres personnes.
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    3. Perfectionner vos compétences en résolution de conflits. En tant que INTP, vous avez probablement une tendance à être un fabricant de la paix. Ou, vous pouvez être sujette à discuter afin de prouver votre point. Visez un équilibre ici - n`évitez pas complètement les affrontements, mais ne les commencez pas inutilement. Travaillez à parler de manière polie et respectueuse lorsque quelque chose vous dérange. Utilisez des déclarations «i» pour dire aux autres comment vous vous sentez en évitant les blâmer.
  • Des débats en bonne santé et des critiques constructives vont bien, mais rappelez-vous qu`un match de cris ou un blog post-bashing quelqu`un d`autre n`est pas.
  • Essayez de vous reculer et de penser à la façon dont vos mots seront perçus et s`ils sont nécessaires.
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