4 façons de lier votre poitrine

La liaison du sein est un moyen de minimiser ou d`aplatir votre poitrine et des personnes de toutes sortes d`identités et de situations. Donc, que vous soyez de la transition, devez minimiser votre buste pour une tenue, sinon vous êtes fatigué de l`attention non désirée, de lier votre poitrine et de le faire de manière sûre et saine peut être une solution à votre problème.

Pas

Méthode 1 de 4:

Utiliser un classeur professionnel

1. Découvrez où acheter des liants de la poitrine. Il existe plusieurs entreprises en ligne qui conçoivent des liants spécialement pour les hommes trans. Il existe également des hommes transversaux qui vendent des liants utilisés qui ne sont plus adaptés ni ne leur sont de aucune utilité. Vous pouvez également être capable d`acheter un classeur auprès de votre marchand de sexe positif local.

Les liants sont non seulement utilisés pour les hommes trans, mais aussi pour les hommes qui ont gynécomastia. Vous pouvez trouver des classeurs spécialisés pour aider les hommes à gynécomastia.
Si vous ne pouvez pas vous permettre un classeur, il existe de nombreux programmes que vous pouvez demander pour recevoir des classeurs bon marché ou gratuits. Cependant, la plupart de ces programmes d`échange sont destinés à aider les personnes transducteurs à faible revenu lorsqu`elles sont en train de transition.

2. Choisissez la bonne taille de liant à porter. Si vous connaissez votre soutien-gorge, la plupart des marchands pourront vous aider à convertir votre taille de soutien-gorge en une taille de liant. Si vous achetez en ligne, un tableau ou un outil de conversion en ligne peut être disponible sur le site Web du commerçant.

Il est important d`obtenir le bon ajustement pour votre classeur. Un classeur n`est pas toujours confortable à porter, mais vous devriez toujours être capable de respirer quand vous le porterez. Vous ne devriez jamais vous sentir limité à un point que vous ne pouvez pas.

3. Décidez si vous voulez un liant long ou court. Les liants courts se terminent à votre taille, ou sous votre buste. Les liants longs atteignent plusieurs pouces devant votre taille et environ un pouce avant votre bouton de ventre (selon votre type de corps).

Les liants longs ont tendance à rouler et peuvent avoir besoin d`un réglage, tandis que les liants courts restent déroutés plus facilement. Un classeur qui roule peut causer des lignes disgracieuses à montrer vos vêtements. Un moyen de contrecarrer ce problème est de plier un pouce du bas de votre liant pour l`arrêter de rouler.

Choisissez un liant long ou court en fonction de votre type de corps et du confort de votre ajustement. Si vous avez un type de corps plus lourd, vous pouvez en bénéficier davantage avec un long liant car il ne roulera pas aussi souvent.

4. Mettre votre liant. Les liants sont mis différemment que des soutiens-gorge ou un soutien-gorge de sport ordinaire. Commence par:

Mettre votre liant à l`envers et à l`envers.

Entrez dans votre classeur et tirez le bas vers votre tête à votre taille.

Utilisez les manches à l`épaule pour tirer le liant à l`extérieur.

Mettez vos bras à travers les manches.

Retirez le fond de votre liant pour le laisser à plat. Certaines personnes vont laisser plier pour empêcher le liant de rouler quand ils sont dehors.

Image intitulée Lier votre étape de la poitrine 5

5. Ajustez votre poitrine pour adapter votre classeur. Après avoir mis votre classeur pour la première fois, vous remarquerez peut-être quelque chose qui ressemble à un seigneur ou à un ini-boob. Il y a plusieurs façons d`ajuster votre classeur pour mieux vous adapter:

Faites votre look thorax flatter en séparant vos seins les uns des autres. Atteignez votre main dans votre classeur et poussez vos seins en dehors de votre bras.

Poussez vos poitrines pour atteindre un look plus plat. Atteignez votre main dans votre classeur et poussez vos poitrines pour les jeter à plat.

Couper ou modifier des parties de votre liant pour éviter que Bulging ou frotter. Votre liant peut être trop long ou peut être trop proche de votre aisselle. Avec un ciseaux, une aiguille et un peu de fil, vous pouvez modifier le classeur pour mieux vous adapter.

Modifier l`ajustement en ajoutant du velcro, une spandex ou d`autres matériaux à votre classeur. Peut-être que le fond de votre classeur est trop confortable mais tout le reste s`adapte parfaitement ou le fond roule tout le temps. Vous pouvez ajouter du velcro ou du spandex au bas de votre liant pour aider.

6. Utilisez des astuces et des astuces pour faire porter le liant plus efficace et plus confortable. Pour certaines personnes, un classeur peut ne pas suffire, surtout si vous avez une taille de buste plus grande. Ou un liant est trop inconfortable ou peu pratique à porter. Quelques conseils pour améliorer votre expérience avec le port de liant sont les suivants:

Porter une chemise sous votre classeur. Il fait porter un liant plus confortable et réduit la possibilité de votre liant se déplacer.

Porter des couches de vêtements pour obtenir un look flatteur. Vêtements lâches ou baggy peuvent vous aider à déguiser l`aspect d`un buste.

Vérifiez le miroir pour une meilleure vue de votre poitrine. Cela peut sembler plus gros quand vous regardez dessus. Ajustez donc votre apparence en fonction de ce que vous voyez dans le miroir.

Déplacez-vous, slisch, asseyez-vous et sautez lorsque vous essayez votre classeur. Cela peut sembler bien pendant que vous vous levez, mais cela pourrait ressentir ou regarder différemment lorsque vous commencez à bouger.

Appliquez de la poudre de maïs ou de bébé sur votre corps avant de mettre votre liant pour absorber l`humidité ou la sueur. Certains liants peuvent ne pas être respirants et vous faire transpirer par temps chaud ou quand vous vous exercerez. La fécule de maïs et la poudre de bébé peuvent aider à empêcher que votre peau soit irritée de l`étanchéité du liant.

7. Pratique la sécurité tout en portant votre liant. Il est extrêmement important de porter un liant en toute sécurité pour protéger votre corps des problèmes de santé permanents et des dommages. Un liant extrêmement serré peut entraîner une respiration restreinte, des côtes cassées, des dommages causés aux temps supplémentaires de tissu thoracique et provoquer une accumulation de liquide dans votre poitrine.

Ne portez pas votre liant pendant plus de 8-12 heures. Si vous portez votre liant pendant de longues périodes, vous risquez de vous obliger et de restreindre l`oxygène à votre corps.

La liaison de la poitrine n`est qu`une solution à court terme. La liaison thoracique à long terme peut causer des dommages permanents en tissu. Si vous envisagez de lier votre poitrine quotidiennement pour une raison quelconque, envisagez de regarder dans des options plus sûres à long terme.

Ne dormez jamais avec votre liant. Porter un classeur la nuit peut affecter votre respiration et / ou provoquer une irritation de la peau.

Ne mettez pas de bandages ni de ruban adhésif sur votre liant. En fait, jamais Utilisez du ruban adhésif ou des bandages pour aplatir votre poitrine. Ces tactiques limitent le mouvement et l`oxygène d`entrer dans votre corps.

Méthode 2 sur 4:

Porter des soutiens-gorge de sport

1. Trouver un bon soutien-gorge de sport. Un soutien-gorge de sport approprié peut très bien faire l`aplatir votre poitrine. Vous pouvez essayer un soutien-gorge de sport qui est une taille plus petite pour l`aplatissement supplémentaire. Cependant, il ne devrait pas être douloureux d`avoir sur et il ne devrait jamais restreindre votre respiration.

Lorsque vous essayez de votre soutien-gorge de sport, prenez quelques respirations profondes pour que cela ne limite pas votre capacité à respirer.
Déplacez-vous dans votre soutien-gorge de sport lorsque vous l`essayez par pliage, affligé, sauter et assise. Cela vous donne une idée de la manière dont votre soutien-gorge de sport s`adaptera et ressentez quand vous êtes en mouvement. Cela pourrait se sentir et bien beau pendant que vous vous levez, mais cela pourrait se sentir différemment lorsque vous y allumez tout au long de la journée.
Rechercher des soutiens-gorge en spandex. Spandex est à la fois extensible et ajusté en même temps.
Ne portez pas de soutien-gorge de sport trop long s`il est particulièrement serré. La règle générale de la plupart des méthodes de liaison de la poitrine consiste à porter le vêtement pendant plus de 8 heures.

2. Mettre sur un autre soutien-gorge de sport. Si un soutien-gorge de sport ne fait pas l`affaire, essayez de mettre deux pour mieux aplatir votre poitrine. Tu peux essayer:

Mettre le premier soutien-gorge de sport régulièrement et le second sur l`arrière.

Une taille plus grande pour votre deuxième soutien-gorge de sport. Si le second soutien-gorge est trop difficile à mettre sur le premier, augmentez une taille et voyez comment cela vous convient et ressent.

Image intitulée Bind Your ToChow Step 10

3. Toujours être en sécurité lors de la liaison de votre poitrine. Avec n`importe quelle méthode de liaison, il est toujours important de le faire en toute sécurité. La liaison serrée ou à long terme peut causer des dommages aux tissus permanents, des problèmes respiratoires, des ecchymoses et des côtes cassées.

N`utilisez pas de bandages Ace ou élastiques sur vos soutiens-gorge de sport. Tout type de liaison de la poitrine avec des bandages peut être dangereux, causant des dommages à votre tissu mammaire, aux poumons et à des côtes.

Ne lie votre poitrine pendant 8 heures maximum.

Être équipé pour un soutien-gorge de sport. Un professionnel peut vous aider à trouver un soutien-gorge qui vous convient de mieux et aplatit de votre poitrine pour efficacement.

Méthode 3 sur 4:

Utiliser une taille de taille de néoprène

1. Mettez la taille de la taille sur votre poitrine. Enveloppez-le de sorte que le velcro pli tombe sous l`un de vos bras.

Les trims de la taille du néoprène fonctionnent comme une usure de compression pour améliorer la circulation sanguine pour les personnes qui exercent. Ils sont également portés pour donner une taille meilleure et plus élégante pour les personnes qui ne sont pas.

2. Couper la tondeuse pour s`adapter à la poitrine. Si votre taille de taille est trop longue pour votre poitrine, coupez la fin sans le velcro avec des ciseaux pour s`adapter à votre buste. Vous ne voulez pas doubler votre poitrine qui pourrait créer l`effet opposé que vous voulez.

Si le tondeuse pique sur vos côtés ou sous votre bras, coupez les coins de la tondeuse en une courbe lisse avec des ciseaux.

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3. Appliquer la lotion et la poudre de bébé pour réduire l`irritation. Le trimmer en néoprène peut provoquer des chagrins et une humidité supplémentaire pour s`accumuler sur et autour de votre buste. Saupoudrer de la poudre de bébé avant de porter votre tondeuse pour aider à absorber l`excès d`humidité. Mettez la lotion après avoir enlevé votre tondeuse régulièrement pour protéger votre peau de la peau et de dessécher.

Ne mettez pas sur la lotion et la poudre de bébé en même temps ou pendant que vous portez votre tondeuse. Vous pourriez endommager votre taille-vie et la combinaison de la lotion et de la poudre pourrait faire une pâte.

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4. Pratiquez la sécurité tout en portant une taille de taille comme liant. Il est extrêmement important de lier votre poitrine pour le faire en toute sécurité et protéger votre corps des problèmes de santé permanents et des dommages. Une tondeuse extrêmement serrée peut entraîner une respiration restreinte, des côtes cassées, des dommages causés aux tissus thoraciques au fil du temps et causer une accumulation de liquide dans votre poitrine.

Ne portez pas de trimmer pendant plus de 8 heures. Si vous portez votre tondeuse pendant de longues périodes, vous risquez de vous obliger et de limiter l`oxygène à votre corps.

Ne dormez jamais avec votre trimmer sur.

Ne pas mettre des bandages ni du ruban adhésif sur votre tondeuse. En fait, jamais Utilisez du ruban adhésif ou des bandages pour aplatir votre poitrine. Ces tactiques limitent le mouvement et l`oxygène pour entrer dans votre corps.

Méthode 4 sur 4:

Utilisation d`autres méthodes

1. Couche des chemises sur votre reliure. Ceci est très efficace si vous avez déjà lié votre poitrine. C`est aussi une alternative si vous n`avez rien à lier avec. Un t-shirt serré ou un débardeur sous quelques chemises lâches ou un bouton peut rendre votre poitrine plus petite.

Image intitulée Soyez confiant dans votre apparence Étape 6

2. Porter des vêtements qui attireront l`attention de votre poitrine. Alternativement, certains vêtements peuvent également faire paraître votre poitrine plus flatte. Vous pouvez le faire soit conjointement avec la superposition ou seul.

Portez des motifs ou des couleurs qui distraient l`œil de votre poitrine. Les chemises avec des modèles réguliers (comme plaid) peuvent mettre l`accent sur le fait qu`il y a quelque chose en dessous, alors que les motifs irréguliers, comme le camouflage, vont rompre des contours et les rendre plus difficiles à voir. Selon la chemise, des chemises avec un logo juste sur votre poitrine peuvent rendre votre buste plus ou moins perceptible. Les détails qui couvrent la chemise entière sont rigides et feront votre front plus flatter. Les chemises colorées plus sombres cachent les ombres pour que votre poitrine semblait plus petite.

Porter des écharpes, des gilets et des liens. Ces vêtements aident à couvrir ou distraire les autres de regarder votre poitrine.

Porter des vêtements avec des poches sur la poitrine. Au lieu de regarder votre poitrine, l`œil peut être attiré dans votre poche. Ceci est plus efficace si la chemise est en vrac suspendue.

Porter des sweats à capuche. Sweats à capuche sont généralement assez lâches. Un sweat à capuchon surdimensionné sur un réservoir serré peut bien cacher votre poitrine.

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3. Porter une usure de compression sportive. L`usure de la compression sportive est principalement portée pour améliorer la circulation sanguine lors de l`exercice ou pour aider à soulager la tension dans les muscles après avoir travaillé. Ces vêtements de forme peuvent être trouvés dans votre magasin de détail de sport local.

Le même effet peut être obtenu en portant une combinaison de natation serrée. Cependant, le maillot de bain peut avoir besoin de plusieurs tailles plus petites pour qu`il prend effet et a coupé le long des ourlets élastiques pour soulager la pression sur vos extrémités.

Conseils

Perdre du poids peut rendre votre poitrine plus petite et plus facile à lier.

Toux après avoir retiré votre liant. Il supprimera toute accumulation dans vos poumons après avoir été comprimé.

Portez beaucoup de chemises et de singlettes ou de débardeurs - cela rend votre apparence à la poitrine.

Si vous avez de gros seins, Sports Bras ne fonctionnera pas. De plus, ils peuvent être dangereux.

Ne retirez pas vos seins ensemble lorsque vous contractez. Au lieu de cela, essayez de les aplatiser et "diffuser" les sur ta poitrine.

Tandis que cela mentionne le liant à l`envers et le mettre en marche en entrant, ne faites pas cela pour les liants GC2B, ils disent spécifiquement de les mettre sur votre tête. Toujours vérifier la manière de mettre sur votre classeur spécifique.

Si vous poussez votre poitrine et que le liant ne tient pas pendant de longues périodes de temps, il peut s`user et casser le tissu thoracique (et peut arrêter les gars de l`obtention de la chirurgie top). Essayez plutôt de régler les seins afin qu`ils mentent droit, avec les mamelons pointant. Il ne détériorera pas autant votre tissu thoracique et est beaucoup plus sûr.

Mises en garde

Ne lient jamais jamais avec du ruban adhésif. Ce n`est pas destiné à la peau et ne vous permettra pas de respirer correctement.

Ne dorsez pas avec aucun type de liant sur. Alors que les liants de gynécomastia et des liants rendus spécifiquement pour les personnes trans sont beaucoup plus sûrs que les bandages Ace, vous ne devriez toujours pas dormir tout en portant un. Vous ne pourrez pas ressentir si cela devient mal à l`aise ou que cela pourrait vous déplacer dans votre sommeil et restreindre votre respiration.

Ne lient jamais jamais avec un bandage élastique. Le matériau construit lorsque vous respirez, comprimez votre cage thoracique. Cela peut entraîner des côtes cassées, des dégâts pulmonaires et des dommages à long terme à votre cage thoracique. Cela peut vous empêcher de contrailer dans le futur ou de recevoir une chirurgie top (enlèvement des seins).

Ne liez pas pendant plus de 8 heures et n`essayez pas de lier pendant 8 heures la première fois. Commencez avec quelques heures et travaillez jusqu`à elle.

Tout en regardant en ligne pour un classeur, il est sage de ne pas en acheter un qui est commercialisé aux lesbiennes, comme ceux-ci sont destinés à une option plus esthétique que de but pratique et peuvent causer plus de mal que de bonnes. En outre, les classeurs d`achat d`eBay peuvent être extrêmement dangereux car ces liants peuvent être sous-paragents et pourraient causer des dommages les mêmes que le type commercialisé comme lesbiennes.

La plupart des gens trouvent que la liaison diminuera la densité de leur tissu mammaire lorsqu`il est fait régulièrement, conduisant à des seins plus petits et saggiers. Envisagez de rechercher des solutions à long terme plus sûres en consultant un professionnel de la santé ou un mentor LGBTQ + si vous faites la transition. Même porter un liant quotidiennement pour plus de quelques mois peut altérer de manière permanente la forme des seins.

Alors que les moyens de contraignants les plus sûrs sont avec un liant professionnel ou avec des soutiens-gorge de sport, toutes les méthodes de liaison ont le potentiel d`être dangereux si vous les faites mal. Écoutez toujours votre corps: si quelque chose fait mal, retirez votre lie dès que possible.

Ne poussez pas vos poitrines vers le bas lorsque vous contraignez. Vous avez l`air plus flatté mais cela peut avoir une incidence négative sur la chirurgie top.

La plupart des classeurs vendus sur Amazon pour moins de 20 $ et sont ciblés vers les lesbiennes sont très dangereuses. Ils peuvent être très petits, restreignez votre respiration et peuvent entraîner des problèmes de santé très graves.

Bien qu`aucune recherche concrète ne soit liée au cancer du sein, la liaison de votre poitrine peut créer des grumeaux qui, tout en bénignant, peuvent entraîner des problèmes de santé coûteux, inconfortables et finalement inutiles.

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