3 façons de manger des gâteaux de riz

Les gâteaux de riz sont des craquelins ronds délicieux et sains à base de riz soufflé. Que vous recherchiez un petit-déjeuner facile ou une collation rapide après-midi, il y a toutes sortes de recettes de gâteaux de riz que vous pouvez essayer. De Savory à Sweet, les possibilités sont infinies! Essayez de les manger avec des avocats, des tomates, du saumon, du beurre de cacahuète ou du fromage à la crème. Les options ne sont limitées que pour votre imagination!

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Méthode 1 de 3:

Manger des gâteaux de riz avec des garnitures salées

1. Étaler du fromage à la crème sur le gâteau de riz et garnir de saumon. Le fromage à la crème et le saumon sont une combinaison de saveurs populaire et délicieuse. Répandre le fromage à la crème généreusement sur le gâteau de riz et ajouter des morceaux de saumon fumé. Assaisonner les gâteaux de riz avec du sel et du poivre pour ajouter une saveur supplémentaire.

Laissez le fromage à la crème du frigo pendant 10 minutes pour faciliter la propagation. Alternativement, achetez du fromage à la crème souple - soit simple ou aromatisé.
Si vous n`aimez pas le saumon, utilisez des tomates cerises, du thon ou du poulet déchiqueté à la place.

2. Couvrir un gâteau de riz avec pâte de tomate et fromage et cuire la cuisson pour faire une pizza. Étaler une fine couche de pâte de tomates sur le gâteau de riz, puis saupoudrer une petite poignée de votre fromage râpé préféré sur le gâteau de riz. Cuire le gâteau de riz pendant 10 minutes à 180 ° C (356 ° F).

Laissez le riz gâte à refroidir pendant quelques minutes avant de manger au fur et à mesure que le fromage fondu brûlera chaud.

Ajoutez vos garnitures de pizza préférées à pimenter cette recette simple. Le basilic, le poulet déchiqueté, les olives et les champignons sont des ajouts délicieux.

Image intitulée Manger des gâteaux de riz Step 3

3. Répartir l`avocat de la purée sur votre gâteau de riz pour créer une collation facile. Avocat est l`un des garnitures les plus populaires pour les gâteaux de riz. Tranche ou écraser l`avocat et l`étendre sur le gâteau de riz. Si désiré, saison de l`avocat avec du sel et du poivre pour faire ressortir et améliorer les saveurs.

La tomate tranchée et le saumon fumé sont des ajouts délicieux à cette recette de base.

Image intitulée Manger des gâteaux à riz Step 4

4. Placez la tomate, la mozzarella et le basilic sur le gâteau de riz si vous aimez la nourriture italienne. Trancher une tomate et l`étendez-la sur le gâteau de riz. Ajoutez quelques feuilles de basilic et saupoudrez de la mozzarella sur le gâteau de riz. Cette délicieuse combinaison est un excellent moyen de créer une collation italienne saine.

Pour créer une collation méditerranéenne, remplacez la mozzarella avec Feta.

Image intitulée Manger des gâteaux de riz Étape 5

5. Ajouter une cuillère d`hummus et un concombre en tranches. Hummus est une façon saine et délicieuse d`ajouter de la saveur à votre gâteau de riz. Étendez votre saveur préférée de Hummus sur le gâteau de riz et en haut avec des tranches de concombre. Assaisonner avec du sel et du poivre pour faire ressortir les saveurs subtiles du concombre.

Si vous n`avez pas de concombres dans votre réfrigérateur, utilisez le thon, le poulet déchiqueté ou les tomates à la place.

Méthode 2 de 3:

Ajouter des garnitures sucrées

1. Top le gâteau de riz avec du beurre de cacahuète et des bananes si vous voulez un vrai régal. Répandre une couche libérale de votre beurre de cacahuète préféré sur le gâteau de riz. Trancher finement une banane et l`étendre sur le beurre de cacahuète. C`est une excellente option si vous voulez un dessert ou une collation en bonne santé mais délicieuse.

Si vous n`aimez pas les bananes, remplacez-les pour des fraises tranchées ou des sultanas.
Si vous n`aimez pas le beurre d`arachide, utilisez plutôt une graine ou un beurre de noix différent.

2. Ajouter du fromage ricotta et des bleuets pour faire un fromage. Qui savait que le fromage pourrait être en bonne santé! Couvrir simplement le sommet du gâteau de riz avec du fromage ricotta et une couche de bleuets. Arroser de miel coulant pour ajouter une douceur supplémentaire.

Si vous n`avez pas de bleuets à la main, remplacez-les à la place des fraises ou des framboises.

Si vous préférez, remplacez la ricotta pour une propagation de fromage à la crème aromatisée sucrée.

Image intitulée Manger du riz gâteaux Step 8

3. Couvrir le gâteau de riz avec du beurre de cacahuète et une pomme tranchée. Cette combinaison est le mélange parfait de textures. Le beurre de cacahuète crémeux fonctionne parfaitement avec les pommes croquantes. Saupoudrer une pincée de cannelle sur le dessus des gâteaux de riz pour ajouter une saveur supplémentaire.

Substituer le beurre d`arachide pour le beurre d`amande ou de noix de cajou pour mélanger la saveur.

Les pommes rouges douces fonctionnent bien pour cette option.

Méthode 3 sur 3:

Manger des gâteaux de riz pour le petit déjeuner

1. Étalez le beurre de cacahuète et la gelée sur votre gâteau de riz. Choisissez votre type préféré de beurre de cacahuète et de gelée et couvrez libéralement vos gâteaux de riz. C`est une alternative savoureuse, facile et basse calorie à manger du pain grillé. Variez le type de gelée que vous utilisez pour mélanger le goût de ce petit-déjeuner rapide Snack.

Les fraises de fraises ou de prunes sont des choix délicieux.
Choisissez entre beurre de cacahuète lisse ou croquante.

Image intitulée Manger des gâteaux de riz Step 10

2. Couvrez vos gâteaux de riz avec du yaourt grec et une saupoire de granola. La protéine du yaourt aidera à vous tenir plein tout au long de la matinée. Si vous voulez faire des gâteaux de riz sucrés, ajoutez simplement une bruine de sirop d`or ou de sirop d`érable sur le granola.

Pour ajouter une variation à ce petit-déjeuner simple, ajoutez des graines de Chia et vos fruits secs préférés.

Image intitulée Manger des gâteaux de riz Step 11

3. Placez des épinards sautés et un œuf poché sur votre gâteau de riz. Si vous vous sentez comme des œufs sur Toast, mais cherchez une option plus saine, vous allez adorer cette recette. Légèrement saute les épinards et l`étendre sur le gâteau de riz. Poche un oeuf et placez-le sur les épinards fanés. Assaisonner avec du sel et du poivre pour améliorer les saveurs de l`œuf et des épinards.

Ajouter Champignons sautés en tranches et des tranches de tomates pour ajouter une variation à cette recette facile du petit déjeuner.

Image intitulée Manger des gâteaux de riz Step 12

4. Répandre le yaourt grec au-dessus du gâteau de riz et saupoudrer de baies fraîches. Le yaourt grec et les baies sont une délicieuse combinaison de petit-déjeuner qui bénéficie d`un avantage supplémentaire d`être incroyablement nutritif. Couvrez libéralement le gâteau de riz avec du yaourt grec et une couche de vos baies préférées.

Dreinter du sirop d`érable sur le gâteau de riz pour ajouter une douceur supplémentaire.