Comment simuler une blessure au dos

Étudier pour le rôle d`une personne âgée dans une pièce de théâtre? Cherche à blaguer vos amis? Quelles que soient vos raisons, sachant de simuler une blessure au dos, c`est une question de choisir un préjudice réaliste, de mémoriser les symptômes et de pratiquer votre acte. Avec le bon guidage, cela peut être facile! Cependant, il est important de noter que vous devriez ne jamais simuler une blessure au dos pour profit personnel, Comme cela peut constituer le crime de fraude.

Pas

Méthode 1 de 3:
Simuler une entorse ou une tension
  1. Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 1
1. Agir comme une partie de votre dos se sent douloureux et sensible. Les souches et les entorses sont deux types de blessures similaires (mais pas identiques) avec des symptômes connexes pouvant affecter le dos. Les souches impliquent des muscles ou des tendons tirés ou déchirés, tandis que les entorses impliquent des ligaments tirés ou déchirés. Dans les deux cas, la blessure sera généralement accompagnée d`une douleur notable qui diminue progressivement sur une semaine ou deux. Pour simuler cela de manière convaincante, vous voudrez prétendre que la partie de votre dos (e.g., haut dos, bas du dos, épaule, etc.) est douloureusement douloureusement comme une mauvaise ecchymose.
  • Par exemple, disons que vous préférez une souche dans le haut de votre dos après avoir ramassé une boîte lourde avec une mauvaise posture. Dans ce cas, vous voudrez peut-être effectuer ce qui suit pour donner une performance convaincante:
  • Grognez ou crier dans la douleur dès que la blessure "arrive."
  • Ont le "la douleur" se substituer progressivement plus d`une heure ou donc jusqu`à ce que vous soyez simplement "endolori."
  • Après cela, Wince quand tout touche votre haut du dos (E.g., Un ami vous tapote sur le dos, vous brossez-vous contre un manteau, etc.)
  • Allez lentement et tendrement lorsque vous devez appuyer sur votre dos supérieur dans n`importe quoi (e.g., Vous devez vous asseoir dans une chaise, etc.)
  • Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 2
    2. Agir comme la douleur devient plus intense avec le mouvement. Une véritable souche du dos ou une entorse peut vous laisser avec le sentiment que vous venez d`avoir une séance d`entraînement très intense, mais dans un mauvaise façon. Comme votre corps répare votre ligament, le tendon ou le muscle endommagé, la zone autour de celle-ci restera douloureuse à toute sorte de perturbation - même celles causées par simplement en mouvement. Ainsi, si vous faites semblant de cette sorte de blessure, vous voudrez imiter la douleur et la raideur chaque fois que vous faites quelque chose qui déplace la partie de votre dos que vous avez blessé.
  • Par exemple, si vous avez affaire à une fausse entorse du haut du dos, lorsque vous faites la sorte de choses suivantes, vous voudrez mettre une expression faciale douloureuse, grimper et agir comme si vous n`avez pas notre quantité normale de flexibilité :
  • Jeter quelque chose
  • Choisir quelque chose du sol
  • Tirant quelque chose (e.g., Emballage, nourriture difficile, etc.)
  • Mettre ou enlever un manteau
  • Lever une main
  • Faire toute sorte d`exercice à fort impact (e.g., courir, sauter, etc.)
  • Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 3
    3. Éventuellement, de fausses crampes ou spasmes. Particulièrement mauvaises entorses et souches peuvent mener les muscles dans la région de la blessure pour se tordu, causant des contractions douloureuses appelées crampes ou motions involontaires appelées spasmes. Ceux-ci peuvent être intensément douloureux et peuvent être déclenchés en utilisant les muscles affectés, bien qu`ils puissent parfois se produire au hasard. Une crampe devrait "faire mal" beaucoup plus que la simple douleur qui vient avec une entorse de guérison ou une souche, essayez donc de vendre votre sens de la douleur et de la surprise. Cela fera également la compagne de vos muscles et deviendront serrés, vous voudrez donc probablement fléchir les muscles du dos dur jusqu`à la crampe "s`en va" (qui prend généralement une minute ou deux.)
  • Par exemple, agir une crampe supérieure pour le dos pourrait aller comme ceci:
  • Quand les gens sont autour de vous, sortez pour ramasser quelque chose sur le sol. Gasp et attrapez votre bas du dos.
  • Grimace dans la douleur quand les gens cherchent. S`étirer lentement dans une position debout et prétendez que vous soyez encore mal.
  • Diminuer progressivement votre "peiné" performance tout au long du reste de la journée.
  • Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 4
    4. Faites une histoire convaincante pour votre entorse ou votre tension. Agir comme si vous avez une entorse ou une souche dans votre dos, attire naturellement des questions curieuses, alors prenez une bonne histoire. En général, la plupart des entorses et des entorses dans le dos sont causées par la mise hors tension excessive des muscles, des tendons et / ou des ligaments (tout à la fois ou au fil du temps). Les entorses et les souches ont des causes légèrement différentes, alors assurez-vous de connaître la différence pour garder votre histoire cohérente. Voir ci-dessous.
  • Souches sont souvent causés par:
  • Soudainement tordant ou tirer les muscles dans le dos, surtout lors de la manipulation de quelque chose de lourd.
  • Soulignant les muscles en essayant de soulever quelque chose de trop lourd.
  • Fatigue les muscles du dos trop souvent, surtout avec une forme inappropriée.
  • Entourage sont souvent causés par:
  • Un coup soudain à l`arrière.
  • Une chute.
  • Le dos étant obligé de s`étendre au-delà de sa flexibilité naturelle
  • Un virage aigu, soudain ou une torsion dans le dos.
  • Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 5
    5. Savoir comment "traiter" votre entorse ou votre tension. Améliorer l`illusion de votre entorse de dos ou de votre souche en prétendant le traiter. La plupart des entorses et des souches, bien que douloureuses, peuvent être traitées avec des remèdes de base à la maison, cela devrait donc être assez facile à simuler! Les véritables entorses et les souches s`améliorent généralement avec les remèdes suivants:
  • Packs de glace
  • Compresses / bains chaudes
  • Petites doses de painkillers et anti-inflammatoires en vente libre (acétaminophène / paracétamol, ibuprofène, etc.)
  • Massage doux (pour les crampes)
  • Étirement lentement contre la traction du muscle (pour les crampes)
  • Se reposer (pour des terres particulièrement mauvaises ou des souches) - Les médecins ne recommandent pas plus de deux jours, comme tout ce qui rend généralement la guérison prend plus longtemps. C`est à vous de décider si vous voulez suivre cette règle pour votre fausse blessure.
    • Méthode 2 de 3:
    Simuler un disque hernié
    1. Image intitulée Faux une blessure au dos Étape 6
    1. Décider si de fausses douleurs nerveuses. Un disque hernié (également connu sous le nom de disque rompu, un disque glissé, un nerf pincé et d`autres noms) est un type de blessure qui se produit lorsque l`un des disques remplis de fluide entre les vertèbres des pauses arrière, le fluide de renversement dans la zone environnante qui peut causer une inflammation douloureuse et une douleur nerveuse. En règle générale, les blessures à disques herniées tombent dans l`une des deux catégories. Donc, pour commencer, choisir celui de ceux-ci que vous voulez simuler:
    • Nerf pincé: Le disque actuel lui-même (généralement dans le bas du dos) peut ou peut ne pas ressentir de la douleur et de l`inflammation. En plus de cela, une douleur de tir appelée sciatique se produira dans une ou les deux jambes ou du cou en bas du bras.
    • Douleur du disque local: Dans cette blessure, juste la zone autour du disque lui-même expérimente la douleur et l`inflammation.
    • Le reste de cette section se concentrera principalement sur simuler une blessure nerveuse pincée, car il est un peu plus difficile à faire. Pour simuler des douleurs à disque local, vous voudrez agir comme si votre bas du dos est douloureusement douloureux et raide (comme une ecchymose) et que la flexion, la torsion ou le transport de poids lourds vous entraîne une douleur intense.
  • Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 7
    2. Faux douleurs de tir dans votre corps inférieur ou bras. L`un des "cahier de texte" Les symptômes de douleur nerveuse d`un disque hernié sont l`apparition de douleurs soudaines et intenses dans un ou plusieurs des membres après la blessure. Ceci est causé par le fluide du disque brisé en appuyant sur la base du nerf et créant la sensation de douleur même si le membre n`est pas réellement blessé. Le plus souvent, un disque hernié provoquera ces douleurs de tir dans une ou deux jambes, bien qu`elle puisse aussi parfois conduire à des douleurs entre le cou et le bras.
  • Douleur aux jambes est généralement le plus intense dans les fesses ou les ischio-jambiers, bien qu`il puisse aussi se produire dans le mollet ou le pied. Douleur au bras peut être centré dans le cou, l`épaule, le coude, la main ou le bras lui-même. Dans les deux cas, la douleur peut être si mauvaise que cela vous fait grognez ou grimpez et arrêtez ce que vous faites, même si vous y êtes habitué. La douleur se produit généralement lors de l`exécution d`une activité qui met le stress au bas du dos, pas le membre lui-même. Ceux-ci inclus:
  • Debout ou assis.
  • Se pencher
  • Flexion ou torsion
  • Transporter quelque chose de lourd
  • Redresser une jambe devant vous (parce que cela resserre le bas du dos et des muscles de la hanche, pas parce qu`il utilise les muscles de la jambe)
  • Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 8
    3. Prétendre faire l`expérience d`engourdissement et / ou de picotement. Un autre symptôme des blessures à disques herniées qui indiquent la douleur nerveuse est une distrayante "avoir des fourmis" sentiment qui est presque exactement comme ce que vous obtiendriez si l`un de vos membres s`endort. Ce sentiment peut être accompagné d`engourdissement, mais on peut aussi se produire sans éliminer la sensation de la zone touchée. Habituellement, ce sentiment se produit dans les mêmes endroits que la douleur nerveuse de la blessure.
  • Le sentiment de picotement n`est généralement pas douloureux, de sorte que vous n`avez pas besoin de "vendre" ça particulièrement difficile. Cependant, vous voudrez peut-être faire valoir qu`il doit en parler pour ajouter une cruciérabilité à votre acte. Vous pouvez également prétendre que l`utilisation du membre affecté pendant que vous avez ce sentiment de picotement vous donne un sentiment d`engourdissement étrangement chatouilleux (encore une fois, comme si le membre s`était endormi.)
  • Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 9
    4. Agir comme les membres affectés sont devenus raides et faibles. Les dommages nerveux d`une blessure à disque peuvent causer les mêmes muscles qui vivent des douleurs de tir à devenir rapidement plus faibles et moins flexibles qu`avant, même s`ils ne semblent pas différents de l`extérieur tout de suite. Ces changements peuvent même affecter votre posture et votre démarche, en particulier lorsque les douleurs se produisent dans une jambe. Parfois, ces problèmes sont accompagnés de tremblement.
  • Par exemple, si vous faites semblant des douleurs à la jambe d`une blessure à disque, vous pourriez montrer les affects sur nos muscles comme celui-ci:
  • Avoir une démarche de boiterie et déséquilibrée qui maintient la jambe touffée que la normale. Cela devrait être particulièrement mauvais juste après avoir fait quelque chose pour aggraver la blessure (flexion, torsion, debout, etc.)
  • Étant incapable d`augmenter et de redresser la jambe affectée très loin devant le corps sans douleur ni étanchéité (note que c`est l`un des tests cliniques que les médecins se produiront pour ce type de blessure)
  • Être incapable d`effectuer des activités nécessitant une force de la jambe sans douleur, comme la course à pied, des coups de pied et surtout des activités à fort impact comme le saut.
  • Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 10
    5. Avoir une histoire convaincante prête. Les disques les plus herniés se produisent dans le bas du dos, de sorte que les blessures qui les causent habituellement d`activités qui ont mis un stress excessif sur les muscles et les structures là-bas. Certains disques herniés se produisent d`une seule blessure précise, tandis que d`autres se développent au fil du temps de la mauvaise posture ou du vieillissement. Vous trouverez ci-dessous quelques activités connues pour provoquer des blessures aux disques que vous voudrez peut-être travailler dans votre histoire:
  • Fortement flexion ou torsion, surtout lorsqu`il tient un poids lourd
  • Soulignant le bas du dos en se penchant en arrière ou en avant avec une mauvaise posture, surtout lorsqu`il tient un poids lourd
  • Utiliser des muscles arrière (plutôt que les muscles de la jambe) pour ramasser des choses lourdes.
  • Usure et déchirure liées à l`âge
  • Rarement, recevoir un coup soudain sur le dos ou tomber
  • Image intitulée Faux une blessure au dos Étape 11
    6. Prétendre rechercher un traitement. La plupart des agences médicales recommandent de faire examiner les disques herniés qui provoquent des douleurs nerveuses. Pendant que tu ne devrait pas simuler vos symptômes chez un médecin (comme il s`agit d`une perte de temps brute de son temps et de son expertise), vous voudrez peut-être prétendre penser à voir un médecin pour améliorer votre illusion.
  • La douleur de la hernie du disque peut être réduite avec des traitements anti-inflammatoires tels que des packs de glace, des compresses chaudes, un ibuprofène, etc. Cependant, ces choses seules ne feront pas mieux herniation de disque - il suffit de diminuer temporairement la douleur. Tandis que la plupart des personnes atteintes de disques herniées s`améliorent éventuellement dans les six semaines, parfois, des médicaments contre la douleur plus puissants et même la chirurgie peuvent être nécessaires.
    • Méthode 3 sur 3:
    Faire semblant une fracture de la colonne vertébrale
    1. Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 12
    1. Prétendre avoir de graves douleurs débilitantes dans votre dos. Une fracture de la colonne vertébrale (également appelée a "fracture vertébrale") est une blessure très grave pouvant causer des dommages permanents au corps, bien que cela ne soit pas nécessairement garanti. Les fractures de la colonne vertébrale se produisent quand on omme de la vertèbre dans la fissure du dos ou se séparer. Le symptôme le plus immédiat est une douleur intense au milieu ou au bas du dos qui le rend très difficile ou impossible de continuer à faire ce que vous faites. Cette douleur peut être similaire à ce que vous pourriez obtenir de casser un autre os dans votre corps (comme, par exemple, un os de bras), seulement localisé dans le dos.
    • Faire semblant ce genre de douleur peut être un défi. Quand le "blessure" On se produit, vous voudrez pleurer dans la douleur, tomber au sol et commencer immédiatement à grimacer ou à se tordre de douleur intense. Si vous le pouvez pleurer sur commande, C`est un bon moment pour utiliser vos compétences.
  • Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 13
    2. Agir comme la douleur "flammes" quand debout ou en mouvement. Comme la plupart des os cassés, les fractures de la colonne vertébrale conduisent à une douleur persistante qui dure longtemps après la blessure initiale. Cette douleur est particulièrement mauvaise lorsque tout ce qui met encore un stress mineur sur le dos. Ceci comprend:
  • Debout
  • Marche
  • Se lever ou s`asseoir
  • Pliant
  • Torsion
  • Image intitulée Fake une blessure au dos étape 14
    3. Continuez à faire semblant de douleur au niveau modéré en position couchée. Une des pires choses sur les fractures de la colonne vertébrale est que même couchée au lit ne réduit pas la douleur complètement. Puisqu`il est impossible de poser horizontal sans mettre un peu de stress sur une partie du dos, même le repos au lit sera douloureux, mais pas autant que debout ou se déplaçant autour de. Typiquement, pour de vraies fractures, cela est atténué par des médicaments contre la douleur et des stupéfiants.
  • Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 15
    4. Gardez votre dos courbé ou blessé. Parce qu`une fracture de la colonne vertébrale entraîne des dommages physiques réels de la structure osseuse du dos, il peut causer des changements notables dans la position et la posture d`une personne (bien que cela soit plus courant dans le passé lorsque des traitements pour ce type de blessure étaient limités.) Vous voudrez peut-être imiter ce type de dégâts dans le cadre de votre acte. Plus précisément, les fractures de la colonne vertébrale peuvent causer:
  • UNE "bossu" apparence
  • Une diminution de la hauteur
  • L`incapacité de rester en place
  • Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 16
    5. Éventuellement, faux dommages nerveux. Lorsqu`une fracture spinale se produit, l`os de la vertèbre cassée peut appuyer contre les nerfs de la moelle épinière (bien que cela ne se produise pas toujours.) Lorsque cela se produit, des symptômes très similaires à ceux d`un nerf pincé causé par un disque hernié peuvent se produire. Ceux-ci inclus:
  • Tir des douleurs dans un ou plusieurs membres
  • Une sensation engourdie, comme le membre, s`est endormie
  • Faiblesse et raideur dans les membres affectés
  • Dans sévère Cas, une perte de contrôle de la vessie / intestinale
  • Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 17
    6. Avoir une bonne histoire prête. Les fractures de la colonne vertébrale sont généralement causées par des blessures soudaines et violentes. Il peut être difficile de simuler sérieusement ces types de blessures - par exemple, convaincre vos amis que vous venez d`être dans un accident de voiture nécessitera beaucoup de travail. Cependant, connaître les sortes de blessures pouvant causer des fractures spinales peut toujours être utile si vous prétendez que vous en aviez un peu il y a longtemps. Des exemples de blessures susceptibles de provoquer des fractures spinales comprennent:
  • Accident de voiture sérieux
  • Chutes longues
  • Coup de feu
  • Blessures sportives violentes (plaquage, etc.)
  • Lésions de combat
  • Notez que tous les exemples ci-dessus seront généralement vous donner également d`autres blessures comme des os cassés, des cicatrices, des lacérations, etc. Si vous visez l`authenticité, soyez conscient de cela.
  • Image intitulée Fake une blessure au dos Étape 18
    7. Prétendre être en cours de traitement. Une fracture de la colonne vertébrale n`est pas une chose qui peut être traitée à la maison avec quelques pilules sur les comptoirs. Les fractures de la colonne vertébrale exigent une attention médicale immédiate pour évaluer les dommages causés, administrer des médicaments et commencer à traiter de graves problèmes tels que les dommages nerveux, etc. Ne pas Rechercher un traitement réel pour votre fausse fracture spinale. Comme mentionné ci-dessus, il s`agit d`une mauvaise utilisation générale de ressources médicales pouvant avoir des conséquences majeures. Cependant, si vous prétendez avoir déjà été renvoyé de l`hôpital, vous voudrez peut-être effectuer ce qui suit:
  • Porter une corseille arrière ou une coulée spinale
  • Rester de vos pieds
  • Portez des bas de compression (chaussettes spéciales conçues pour maintenir les caillots sanguins de se former dans les jambes pour les personnes classées)
  • Imiter les symptômes de dégâts nerveux indiqués ci-dessus
  • Prenez de petites doses de médicaments en vente libre pour la douleur et l`inflammation. Ne prenez pas d`analgésiques médicaux réels, car ceux-ci peuvent avoir des effets secondaires graves s`il a mal utilisé.

    • Conseils

    Essayez d`acheter une attelle de retour de votre pharmacie locale pour compléter votre acte, surtout si vous faites semblant une blessure au bas du dos.
  • Si vous êtes sérieusement dédié à faire semblant une souche arrière, vous voudrez peut-être envisager d`utiliser un maquillage subtil pour imiter des ecchymoses de surface à la vue de la blessure.

    • Mises en garde

    Ne maintenez pas une mauvaise posture pendant de longues périodes tout en faisant semblant de votre blessure. Slouching ou affaissement peut causer des douleurs douloureuses (et, au fil du temps, même réel blessures au dos.)
  • Cela se répète: jamais, jamais, jamais simulacre une blessure au dos comme une forme de fraude (e.g., Obtenir la Comp, etc. du travailleur.) Ce n`est pas seulement malhonnête: c`est généralement un crime qui est puni d`une peine de prison.
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