Comment éviter quelqu`un que vous aimez

Éviter quelqu`un que vous aimez, que vous les éviiez en personne, en ligne, ou même dans vos propres pensées, peut être fait en changeant votre mentalité et de rester concentré. En restant loin des endroits où ils fréquentent et cachent leurs postes sur les médias sociaux, vous aurez beaucoup plus de succès pour les éviter. Si vous y courez, il est préférable de leur donner de l`espace, d`éviter votre regard et de rester calme et poli.

Pas

Méthode 1 de 3:
Minimiser le contact potentiel
  1. Image intitulée Évitez quelqu`un que vous aimez l`étape 1
1. Essayez de rester à l`écart des endroits où ils sont susceptibles de visiter. Vous avez probablement une bonne idée de ce que la personne que vous aimez aime faire et où ils vont souvent. Utilisez ces informations pour éviter les endroits où vous êtes plus susceptible de les rencontrer, tels que des épiceries près de leur maison, de leur gymnase ou de leurs restaurants préférés.
  • Par exemple, si vous savez qu`ils visitent souvent des restaurants chinois ou étudient à la bibliothèque locale, essayez de commander votre cuisine chinoise ou d`étudier à la place d`un café.
  • S`il y a des endroits où vous devez aller où ils pourraient être, essayez d`aller parfois où la personne est moins susceptible d`être là aussi.
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    2. Cacher la personne sur les médias sociaux afin de ne pas voir leurs messages. Même si vous essayez d`éviter la personne dans la vie réelle, il peut être difficile de vous échapper vraiment d`eux avec des médias sociaux vous montrant ce qu`ils font tout le temps. Cacher leur profil afin que vous ne puissiez pas le voir, ou non-suivre pour effacer votre flux de leurs messages.
  • Facebook vous permet cacher la poste d`une personne quand ils se présentent dans vos journaux, et vous pouvez aussi inconner ou bloquer les gens.
  • Essayez de non-finir la personne sur Instagram ou Twitter afin que leurs postes ne s`affichent pas pour que vous puissiez lire.
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    3. Soyez avancé et dites à la personne dont vous avez besoin d`espace. Parfois, raconter directement à la personne que vous devez couper les liens avec eux est le meilleur moyen d`y aller et réduit beaucoup de stress et d`anxiété liée à éviter quelqu`un. Dites poliment la personne que vous avez besoin d`espace et préféreriez qu`ils ne vous contactent pas dans un avenir prévisible.
  • Par exemple, dites à la personne, "J`apprécierais vraiment que si nous pouvions nous donner de l`espace et ne pas interagir pendant un certain temps pendant que je travaille à travers certaines choses."
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    4. Bloquez-les afin qu`ils ne puissent pas vous contacter, si nécessaire. Dans des cas extrêmes, il pourrait être plus facile de bloquer la personne sur votre téléphone et les médias sociaux afin qu`ils ne puissent pas vous parler du tout, et vous ne pouvez pas leur parler. Votre téléphone vous permet de bloquer les numéros de téléphone afin qu`ils ne puissent pas appeler ou vous envoyer un texto, de même que la plupart des sites de médias sociaux.
  • Cela fonctionne bien si vous n`avez pas la volonté de ne pas essayer de leur parler.
  • Vous êtes habituellement capable de débloquer la personne plus tard, si désiré.
    • Méthode 2 de 3:
    Les ignorer en personne
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    1. Rester aussi loin d`eux que possible si vous les voyez en personne. Si vous voyez la personne que vous essayez d`éviter, il est préférable de mettre autant de distance entre vous aussi possible. Si vous êtes dans une pièce, comme un restaurant ou un bureau, essayez d`aller à l`extrémité opposée de la pièce.
    • Si vous êtes à l`extérieur, vous avez beaucoup plus d`espace pour vous manœuvrer.
    • Si vous voyez la personne à l`école, marchez vers une extrémité différente du couloir ou si vous êtes assis à un bureau de l`autre côté de la pièce.
    • Si vous voyez la personne pendant que vous êtes au travail, promenez-vous dans une pièce différente si possible ou regardez-vous si vous êtes assis à votre bureau afin qu`ils ne puissent pas vous voir aussi bien.
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    2. Déplacer votre regard donc vous ne les regardez pas. Bien que ce soit bien de jeter un coup d`œil à la personne de temps en temps de voir où ils sont, ne regardez pas et ne faites pas contact avec les yeux avec eux. En veillant à ce que vous n`ayez jamais repéré votre direction, vous êtes moins susceptible de devoir interagir avec eux.
  • Concentrez-vous sur ce que vous faites et essayez d`éviter de penser à eux afin que vous n`ayez même pas à vous soucier de les regarder accidentellement.
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    Démarrer une conversation avec quelqu`un autour de toi. Cela vous aide non seulement à vous distraire de la personne que vous essayez d`éviter, mais cela vous fait aussi sembler occupé. S`il y a quelqu`un debout près de chez vous, essayez de commencer une conversation simple et polie avec eux pendant quelques minutes.
  • Si vous parlez avec une autre personne, la personne que vous essayez d`éviter est moins susceptible de vous interrompre.
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    4. Laissez calmement si vous remarquez la personne qui vous promène. Si vous voyez la personne avec laquelle vous essayez d`éviter de vous revenir et que vous ne voulez vraiment pas interagir avec eux, parcourez la pièce dans la direction opposée ou laissez entièrement. Faites-le calmement et sans faire de gros problème.
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    5. Donnez une réponse concise et neutre si elles vous parlent. Si vous essayiez de votre mieux pour les éviter, mais que vous n`avez pas réussi, soyez poli. Vous n`avez pas besoin de démarrer une conversation longue et détaillée avec eux, mais vous pouvez fermer la conversation rapidement et poliment en répondant à des réponses de 1 mot ou en hochant poliment votre tête.
  • Si vous voulez continuer à parler à la personne mais savoir que c`est une mauvaise idée, il est particulièrement important de vous rappeler de donner des réponses neutres et courtes.
  • Par exemple, si la personne vous demande comment vous allez, dites simplement, "Je vais bien merci."
    • Méthode 3 sur 3:
    Changer votre état d`esprit
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    1. Pratique de passer et d`être dans le présent. Chaque fois que vous vous attrapez, réfléchissez sur le passé ou que vous pensez à la personne que vous essayez d`éviter, de se recentrer et de penser à votre présent et à votre avenir. Cela vous aidera à vous motiver à continuer et à définir de nouveaux objectifs pour vous-même.
    • Fixer des objectifs tels que se mettre en forme, apprendre une nouvelle compétence ou faire progresser dans votre carrière.
    • Pensez aux choses qui vont actuellement bien dans votre vie, telles que votre emploi, votre vie sociale, des universitaires ou votre santé personnelle.
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    2. Concentrez-vous sur les caractéristiques négatives de la personne lorsque vous pensez d`eux. Lorsque vous aimez quelqu`un, il est facile de penser que de leurs attributs positifs, ou des qualités que vous aimez à leur sujet. En vous rappelant qu`ils ont des défauts, cela aidera à déplacer vos perspectives et à vous faciliter l`éloignement d`eux.
  • Par exemple, la personne peut être très gentille, mais elles sont peut-être aussi toujours montrées en retard, ont du mal à garder des promesses ou sont un peu paresseux.
  • Réfléchissant sur ce que vous n`avez pas aimé à propos de la relation peut aussi vous aider à éviter ces choses à l`avenir.
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    3. Mettez-vous d`abord. Mettre de côté toutes les pensées que vous avez sur la personne que vous aimez et essaie d`éviter, et commencez plutôt à vous concentrer sur vous-même. Évaluez vos propres besoins et passez du temps à réfléchir à la façon dont vous pouvez vous rendre plus heureux, plus sain et plus de contenu.
  • Mettez de côté chaque jour pour vous, que ce soit en lisant chaque matin, faites du yoga ou de réfléchir dans un journal.
  • Essayez une nouvelle activité comme la boxe, la cuisine ou la natation.
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    4. Rester occupé par des distractions. Essayez de remplir votre temps avec des activités et des objectifs, peu importe la taille ou la petite. Le plus occupé que vous êtes, moins vous devrez penser à la personne que vous aimez, ce qui la rendait encore plus facile à éviter.
  • Par exemple, commencez une routine quotidienne d`aller à la gym, de lire, d`aller au travail, de jardiner, puis de cuisiner une nouvelle recette.
  • Essayez de choisir des distractions qui vous sortent de la maison et de vous déplacer, telles que partir en vélo, faire du shopping avec des amis ou bénévolat.

    • Conseils

    Si vous avez du mal à éviter la personne que vous aimez et que vous pensez avoir besoin de parler à quelqu`un, contactez des amis, de la famille ou un professionnel.
  • Si vous traversez une rupture, essayez d`éviter de voir votre ex pendant au moins 3 mois afin que vous ayez le temps de vous déplacer et de guérir. Si vous avez été ensemble depuis longtemps, vous aurez peut-être besoin de plus de 6 mois à un an avant que vous ne vous sentiez bien de les voir encore.
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