Comment être ludique (avec des images)

Ce n`est pas facile d`être ludique quand nous sommes tous si rattrapés dans le stress de la vie quotidienne ainsi que tous les problèmes graves au monde. Néanmoins, tout le monde peut gagner plus de temps pour le rire, les jeux et une perspective plus positive dans la vie. Être plus ludique réduira votre niveau de stress et vous fera regarder le monde d`une lumière plus optimiste. Alors, comment le fais-tu? Arrêtez de jouer et suivez ces étapes.

Pas

Partie 1 de 3:

Être ludique avec d`autres

1. Passez plus de temps à apprendre des enfants. Passer plus de temps avec les enfants est le moyen le plus simple de devenir plus ludique. Vous devriez jouer avec eux pas avec le but d`enseigner eux plus sur la vie, mais pour en apprendre davantage d`eux en regardant comment ils s`approchent et regardent la vie. Les enfants regardent tout avec la curiosité, l`excitation et la joie, et vous devriez apprendre à approcher la vie de manière plus ludique.

Si vous n`avez pas d`enfants, essayez de faire du bénévolat avec des enfants ou de passer plus de temps avec les enfants de vos amis ou de vos proches. Évidemment, vous ne devriez pas simplement sortir et aborder l`enfant d`un étranger.

2. Jouer avec un animal de compagnie. Si vous avez un chien ou un chat ou connaissez un ami qui fait, puis passez plus de temps à jouer avec des animaux. Que vous marchiez un chien ou que vous jetais un ballon, ou jouez avec votre chat et un jouet de plumes, jouant avec des animaux modifie votre perspective et vous fait approcher la vie d`une manière plus ludique et moins structurée. Vous pouvez même travailler comme une promenade de chien ou passer du temps chat assis à un ami pour être autour des animaux plus. Si vous aimez vraiment l`idée des animaux, bénévole à un refuge pour animaux.

Être autour des non-humains peut vous aider à prendre une partie de la structure de votre vie et à approcher des choses de manière moins réglementation.

Danser. Allez prendre des cours de salsa ou de zumba, ou de frapper les clubs avec vos amis. Mélanger vos cheveux et danser sur une musique complètement idiote ou ridicule. Il ne s`agit pas de bien paraître - il s`agit de se sentir bien, et plus vous dansez, plus vous êtes capable de se lâcher, de vous sentir détendu et de lâcher généralement vos inhibitions, plus vous allez devenir ludique.

Faire une danse avec des mouvements spécifiques, tels que "Le Dougie," "Le mélange cupide," ou même "Le Harlem Shake," peut vous faire laisser aller encore plus comme vous vous êtes rattrapé dans le moment des mouvements de danse.

Vous n`avez absolument pas besoin d`être un bon danseur pour être ludique de cette manière!

4. Rire de toi. Être capable de rire de vous-même autour d`autres est un moyen important d`être ludique. Si vous êtes toujours si sérieux sur vous-même et que vous ne pouvez pas reculer et admettre quand vous vous êtes ridiculisé, fait un commentaire idiot, ou simplement quelque chose d`involontaire hilarant, alors vous ne pourrez jamais être ludique. Être capable de rire de vous-même fera que les gens voient que tu es amusant suspendre avec et que vous n`êtes pas un bâton dans la boue qui est déterminé à agir de manière grave 100% du temps.

Être capable de se moquer de vous-même vous aidera également à vous détendre, ce qui vous rendra plus ludique.

Rechercher humour ou ironie même dans des situations inconfortables.

5. Frapper doucement les gens. Si vous courez avec de bons amis et que vous êtes au milieu d`un argument simulé, essayez de vous frapper doucement ou de vous pousser. Cela fonctionne mieux si vous vous promenez, sur une plage ou assis dans un parc quelque part - probablement pas dans un restaurant ou un événement formel. Il suffit de frapper doucement vos amis si l`ambiance est bonne peut vous aider à vous détendre et à être plus ludique dans votre approche de la vie et des amitiés.

Assurez-vous de connaître l`autre personne assez bien et que la frappe est réciproque, bien que.

6. Taquiner tes amis légèrement. Être capable de taquiner les gens est une partie importante d`être ludique. Cela signifie savoir assez bien les gens pour pouvoir se moquer de leurs petits fruits, de leur obsession de chocolat à leur nature maladroite. Tant que les taquineries ne sont pas méchantes et sur le dessus, être capable de taquiner les gens et d`être taquinée en retour fera de vous une personne plus ludique.

Plus vous taquinez les gens, plus vous saurez où sont leurs frontières.

Les taquineries vous rappelleront que vous devriez être plus ludique et ne pas prendre la vie trop au sérieux.

Entrer dans un combat chatouillé. Les combats de chatouilles sont un autre excellent moyen d`être plus ludique dans votre vie quotidienne. Si vous avez un enfant, il s`agit là d`une cible primordiale pour un combat chatouillet. Votre autre significatif est une grande cible, aussi. Un bon ami peut être une grande cible tant que vous trouverez le bon moment et l`autre personne est dedans. Assis, s`amuser et essayer de chatouiller la personne que vous êtes avec c`est un autre excellent moyen d`être ludique.

Encore une fois, assurez-vous que vous êtes à l`aise avec la personne que vous chatouillez avant de commencer.

8. Jouer à des jeux. Faire un objectif de jouer plus de jeux dans votre vie est un excellent moyen d`être plus ludique. Ensemble de gens pour une soirée de match ou une introduction spontanée avec spontanément à vos amis lorsque vous traînez, est un excellent moyen de faire quelque chose de différent et de rendre votre vie sociale un peu différente et plus ludique.As-tu essayé gros butin? Qu`en est-il de chaises musicales? Ou noyer le sou?

D`autres jeux que vous pourriez essayer incluent les risques, les charades, Simon dit, Twister, Jeux de société et tours de magie.

Vous pouvez également essayer de faire des jeux sur les activités de tous les jours. Par exemple, si vous et votre partenaire préparez régulièrement le dîner à la maison, demandez-les à une cuisson pour voir qui peut faire la meilleure version de votre nourriture préférée.

9. Participer à plus de sports. Jouer au sport sans les prendre sérieusement est un excellent moyen d`être plus ludique et de passer plus de temps avec vos amis. Si vous avez de bonnes relations avec vos collègues ou que vous voulez simplement en avoir un, essayez d`organiser une nuit de bowling hebdomadaire ou mensuelle, ou de rejeter vos collègues pour rejoindre une ligue de softball avec vous. Rejoignez une équipe de sport en dehors de l`école ou obtenez juste un bon ami pour jouer au tennis ou au basketball avec vous.

Jouer plus de sports vous rend moins préoccupé par le travail et fera de vous une personne plus ludique dans l`ensemble.

dix

Être un bon sport. Ne soyez pas un perdant douloureux! Il n`y a aucune raison de prendre quelque chose personnellement. Lorsque vous êtes trop préoccupé par d`être approprié et poli, vous perdez beaucoup d`espoir et d`humour. Si vous dites accidentellement quelque chose d`inapproprié, soyez prêt à vous excuser véritablement. Mais en jouant, il y a une certaine compétitivité et des taquineries qui créent une tension passionnante.

Raconter des blagues Goofy. Tout le monde aime une blague, peu importe comment ce n`est pas. Si vous voulez être plus ludique, puis apprenez des blagues de relais et testez-les sur les gens. Tant que vous n`êtes pas trop sérieux lorsque vous leur dites et indiquez clairement que vous savez que vous êtes stupide, les blagues seront prises de bonne façon - si les gens ne rient pas, ils gémiront au moins à votre tenter de faire une blague, que cela implique un jeu de mots ou une référence idiote. Vous pouvez essayer de frapper des blagues, des disjoncteurs de glace, des anecdotes courtes ou vraiment tout ce qui flotte votre bateau.

Essaye celui-là. Disent fort, "Ours polaire!" Quand vos amis te regardent, il suffit d`épauler et de dire, "Quoi? J`essaie juste de casser la glace!"

Que diriez-vous de la blague de frappe inversée? Dites à votre ami que vous avez une bonne blague frappante, puis dites, "D`accord, tu commences." Votre ami dira, "Toc Toc," et vous pouvez dire, "Qui est là?" Ensuite, vous pouvez rire comme vous voyez à quel point votre ami est confus quand il réalise qu`il n`a pas de réponse.

Jeter une fête de costume. S`habiller n`est pas obligé d`être juste pour Halloween. Porter un costume aide les gens à abandonner leurs identités et à être plus enjouées dans leur approche de la vie. Vous pouvez lancer une fête de costume à tout moment et cela vous fera vraiment regarder et vous sentir plus ludique. Voici quelques excellents fêtes de costumes à lancer:

La fête classique Great Gatsby

Faire habiller tout le monde comme leur animal préféré

Avoir un "Pull de Noël laid" fête de vacances

Avoir des gens s`habiller comme leurs idoles d`enfance préférées

Avoir des gens qui s`habillent comme des personnages littéraires

Avoir une partie de l`espace extraterrestre

Avoir une soirée croisée

Partie 2 de 3:

Être ludique par vous-même

1. Ajoutez de la musique à votre routine quotidienne. La musique peut être un excellent moyen de laisser perdre et diminuer le stress. Trouvez quelques minutes chaque jour où vous pouvez ajouter de la musique dans votre routine. Peut-être que vous avez une chanson préférée que vous pouvez siffler au travail ou peut-être que vous aimez chanter sous la douche. Vous pouvez même avoir une soirée de danse avec vous-même chaque fois que vous avez besoin d`un pick-me-up.

2. Promenez-vous sans destination. Sortir de votre maison et faire un but de marcher pendant une demi-heure dans une direction que vous n`avez jamais allé auparavant. Voyez ce que vous remarquez sur votre sortie et faites une partie de voir combien de chiens, de chutes de feu, de maisons de deux étages, ou certains types de fleurs que vous avez surprends. Ne parlez pas au téléphone ou pensez au travail pendant que vous marchez - essayez de prendre au décor autant que vous le pouvez.

Vous pouvez apporter votre téléphone avec vous, mais seulement si cela vous empêche de vous perdre!

3. Créer de l`art pour vous-même. Ne créez pas de l`art avec l`objectif de la vendre ou d`impressionner les autres. Dites-vous que vous faites quelque chose pour vous-même et vous seulement. Vous pouvez faire une sculpture de votre chat, écrire une nouvelle histoire à propos de votre enfance, Écrivez votre propre Limerick, ou chanter une chanson sur votre légume le moins préféré. La peinture à l`huile ou à l`eau est un autre excellent moyen de créer de l`art amusant ou significatif. Éteignez votre téléphone, votre ordinateur ou toute autre distraction qui vous tiendra concentré sur la création de l`art.

Mettez de côté au moins deux heures pour le faire. Vraiment se concentrer sur votre création et rien d`autre.

4. Faire de la poésie magnétique. Mettez une poésie magnétique sur votre réfrigérateur. Chaque matin, créez un nouveau poème avec les mots empruntés. Faire cela que vous venez de vous réveiller, vous ferez plus d`alerte, obtenez votre créativité des jus de créativité et vous ferons vous sentir plus ludique tout au long de la journée. Si vous n`avez pas le temps d`écrire un nouveau poème tous les matins, essayez d`écrire un chaque dimanche matin pour vous garder tout au long de la semaine.

Si un ami vient, encouragez-le à mélanger vos mots autour de.

5. Faire des visages drôles sur toi dans le miroir. C`est un excellent moyen de vous empêcher de prendre le monde trop au sérieux. C`est aussi un grand soulagement du stress si vous êtes au milieu d`une situation intense et que vous devez prendre une renaissance pendant quelques minutes. Regardez-vous à vous-même dans le miroir et faites au moins quatre visages drôles en vous-même, que vous soyez de vos langues, grenchez, vous échappant vos yeux ou vous serrez les dents jusqu`à ce que vous vous soyez crack.

Si vous avez un ami qui dispose également de quelques minutes de réserve, prenez des photos des visages idiotes de l`autre et envoyez-les les uns aux autres.

6. Regarder des vidéos stupides youtube. Qui a dit que vous n`avez pas le temps d`aller sur YouTube pour regarder un chat jouant avec une banane ou regarder les marbres de Jenna `Dernières perspicacité de la vie? Tout le monde a cinq minutes à épargner, alors parcourez YouTube jusqu`à ce que vous trouviez quelque chose qui vous fait vraiment craquer. Vous pouvez même trouver une vidéo go-à la possibilité de vous faire rire à chaque fois, même si c`est une vidéo de dix secondes d`un gardien de but frappé par une balle de football. Mettez cette vidéo dans vos favoris et y jouez-le en temps de stress, et vous vous sentirez plus détendu et plus ludique.

Si vous vous sentez vraiment enjoué, vous pouvez faire une vidéo YouTube de votre propre.

7. Rire de toi. Le rire peut être apprécié seul aussi bien que dans la bonne compagnie. Fais tout ce que vous devez faire rire - regarder youtube, lire les bandes dessinées, regarder Saturday Night Live Quand vous séjournez, lisez le mémoir de Tina Fey, ou regardez La nouvelle fille ou même une comédie debout debout jusqu`à ce que vous soyez ventre rire. Être capable de craquer vous-même fera de vous une personne plus ludique et plus amusante, et cela facilitera votre rire avec les autres.

Trouver quelque chose qui vous fait vraiment rire de votre choix peut également vous aider à la partager avec d`autres. Peut-être que vous avez trouvé un clip youtube dynamite qui sera un gros succès aux fêtes.

Faire du yoga. Le yoga est une pratique extrêmement ludique et il s`agit de explorer ce que votre corps peut et ne peut pas faire. Il n`ya aucune façon de compléter une pratique de yoga, et la plupart des classes laissent la place à la flexibilité et à l`espèce, que vous essayiez de maîtriser un trépied, essayez un châtranga à tête-à-tête ou simplement explorer une pose de bébé heureuse de manière plus profonde.

Le yoga permet à la place d`exploration, ce qui est exactement ce que vous devez être plus ludique. N`ayez pas peur d`essayer quelque chose de votre zone de confort - c`est exactement ce que le yoga est à propos de.

Partie 3 sur 3:

Faire le mile supplémentaire

Être plus énergique. Avoir plus d`énergie vous fera une personne beaucoup plus ludique. Une des raisons pour lesquelles les gens cessent d`être enjoué sont parce qu`ils sont trop fatigués pour se lever pour jouer à des jeux ou prendre le monde moins sérieusement. Alors, essayez de manger trois repas équilibrés, de vous reposer suffisamment, de passer du temps à socialiser et d`éviter tout ce qui vous mènera à être généralement trop épuisé pour sourire même.

Il y a un million de moyens d`être plus énergique, de changer vos chaussettes au milieu de la journée pour porter des couleurs plus lumineuses pour projeter plus d`énergie.

2. Dire oui plus. C`est un autre moyen clé d`être plus ludique. Quand vous étiez enfant, vous devez avoir dit oui à la plupart des nouvelles choses devant vous - comme vous avez grandi, vous êtes plus habitué à vos habitudes et à votre routine et devenez moins intéressé par les nouvelles activités. Donc, si vous voulez être plus ludique, dites oui à plus d`invitations, et dites oui la prochaine fois que quelqu`un veut aller au zoo avec vous, vous apprend à jongler ou à prendre une classe de céramique. Seulement bon viendra.

Faites un but de dire oui au moins 30% de plus dans votre vie quotidienne.

Arrêtez avec les excuses. La prochaine fois que vous dites non à quelque chose, demandez-vous ce qui vous arrête vraiment. Est-ce la fatigue? Paresse? La peur d`essayer quelque chose de nouveau?

Sortez de votre zone de confort. Sortir de votre zone de confort vous permettra de devenir une personne vraiment ludique. Faites quelque chose qui vous effraie complètement, qu`il s`agisse de leçons de natation, d`essayer de la nourriture éthiopienne ou de traîner avec un groupe de personnes qui semblent avoir rien de commun avec vous. Sortir de votre zone de confort vous apprendra que vous avez plus à apprendre et à faire que vous ne le pensiez, et que les choses qui vous rendent mal à l`aise peuvent être la plus enrichissante de tous.

Vous ne serez jamais vraiment ludique si vous faites cinq vieilles choses chaque semaine. Essayez de faire quelque chose qui vous rend mal à l`aise au moins une fois par semaine.

Sortez avec des personnes qui vous défient d`essayer de nouvelles choses.

4. Faire le temps d`enjouée. Beaucoup de gens ne sont pas assez enjoués simplement parce qu`ils n`ont pas le temps d`être. Assurez-vous de définir au moins trois heures par semaine de côté dans votre emploi du temps pour "récréation" -- Vous pouvez même l`appeler que sur votre planificateur, vous savez donc que cette fois ne devrait pas être prise trop au sérieux. Vous pensez peut-être que le temps de planification d`être amusant et sans soucis en vaincre le but, mais en réalité, faire le temps d`être ludique est la moitié de la bataille.

Mettre en place un horaire que d`autres peuvent rejoindre aussi. Organisez une nuit hebdomadaire, par exemple, ou planifiez une soirée hebdomadaire avec vos amis. Ensuite, essayez quelque chose d`amusant et de nouveau comme une pièce d`évasion ou une classe de cuisson.

5. Ne laissez pas d`autres personnes vous faire tomber. Si vous craquez une blague ou flirtez avec quelqu`un et qu`ils grogonnaient ou roulent leurs yeux ou vous regardent comme vous avez dix têtes, reste positif! Pensez à ce qu`un enfant ferait - haussement de haussement d`épaules et de rebondirait, off pour trouver un autre compagnon de jeu.

6. vivre l`instant présent. Vivre dans le moment est tout à propos de vivre comme il n`y a pas de lendemain. Il faut la pratique mais à la fin, vous mènerez une vie plus complète. Pour ce faire, vous devez réaliser la beauté à chaque instant et dans les activités quotidiennes. Les gens les plus ludiques sont ceux qui sont les plus "à l`écoute" Jusqu`au present. Ils sont tellement fascinés par le monde en ce moment qu`ils trouvent toujours des moyens de l`engager!

Souris plus. Il suffit de faire l`effort de sourire davantage, que ce soit par vous-même, que vous soyez par vous-même, passant devant des inconnus, assis en classe ou sortir avec de vieux amis, vous fera une personne beaucoup plus ludique qui est réceptive à toute l`énergie positive au monde. Vous ne pourrez pas être très ludique si vous avez un gros froncement de sourcils sur votre visage et que vous souriez plus vous fera plus d`ouverture à tous les jeux que le monde a à offrir.

Vous pouvez même sourire quand personne n`est autour. Souriant par vous-même vous mettra également dans un état d`esprit plus positif et plus ludique.

Conseils

Si quelqu`un te dit de m`arrêter, je.e. S`ils sont de mauvaise humeur ou tout simplement pas comme des attitudes ludiques, arrêtez-vous. Cela ne signifie pas qu`ils ne vous aiment pas, cela signifie simplement qu`ils ne sont pas d`humeur à jouer.

Tout en étant ludique a beaucoup à voir avec la prise de contact avec votre enfant intérieur, rappelez-vous qu`il y a une différence entre être "enfantin" et "puéril. La ludique n`a pas à inclure les crises de colère, l`ignorance ou le comportement brutty.