Comment être antisocial (avec des images)

Le comportement antisocial peut signifier différentes choses dans différents contextes, il est donc important de distinguer les différents sens du mot. Parfois, les introvertis doivent se désengager un peu de notre vie sociale et vivre plus d`existences solitaires, tandis que le comportement antisocial clinique peut être un problème plus important. Si vous pensez que vous êtes antisocial et que vous voulez être sûr, ou si vous voulez voir à quoi ressemble une existence plus isolée, vous pouvez apprendre à profiter de passer du temps seul, comment limiter votre contact avec d`autres et comment négocier interactions sociales communes qui peuvent être des problèmes pour les personnes antisociales.

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Comprendre le comportement antisocial

1. Faites la distinction entre introversibilité et comportement anti-social. Le mot "antisocial" est couramment utilisé pour décrire le comportement des introvertis, qui ne semblent peut-être pas souvent de socialiser par rapport à des extravertis sociaux plus sociaux. La définition clinique du comportement antisocial est quelque peu différente, cependant, ce qui rend important pour distinguer les deux pour une compréhension précise.

Comportement antisocial se caractérise de la même manière que la psychopathie ou la sociopathie. Certaines études signalent que la parentalité dure ou incohérente peut être un facteur de risque pour le comportement antisocial. Les personnes qui exposent des personnalités antisociales ont tendance à être cyniques et incapables d`empathiser avec d`autres ou de reconnaître la souffrance des autres. Le comportement antisocial est parfois caractérisé par un charme superficiel, un ego gonflé et un dédain général pour les sentiments d`autres personnes.
Comportement introverti est un signe d`un tempérament social normal, caractérisé par une préférence pour la solitude. Les introvertis sont orientés opérationnés et généralement plus engagés dans une réflexion solitaire et moins engagés en interagissant avec d`autres. Alors que les introvertis peuvent sembler afficher certaines des caractéristiques superficielles du comportement antisocial, il n`y a pas de lien direct entre les deux.

2. Profitez de votre temps privé. Être antisocial est essentiellement juste en évitant le contact avec les gens et préférer votre temps privé, passé seul. Si vous n`avez pas aimé passer du temps seul, être antisocial va être assez rugueux, voire impossible. Bien que toutes les personnes antisociales ne soient pas les mêmes, ou apprécient la solitude des mêmes raisons, essayez de penser aux activités que vous aimez faire vous-même pour déterminer si vous pourrez le faire fonctionner. Les activités solitaires peuvent inclure:

En train de lire

L`écriture

Jouer d`un instrument

Méditation

Prière

Exercer

Randonnée

Jardinage

3. Consacrer-vous aux travaux scolaires, ou votre travail. Habituellement, être antisocial est un sous-produit d`être obsédé par d`autres choses et d`oublier de socialiser, ou simplement de ne pas avoir le temps de socialiser, pas un but en soi et en soi. Mais si vous voulez être moins attaché à vos engagements sociaux, le meilleur et le plus productif de faire est de faire votre attention et de votre effort à l`école ou à votre travail, et à oublier tout le reste.

Au lieu de rentrer à la maison et de bavarder avec des amis sur Facebook ou de sortir, faites vos devoirs ou proposez de nouvelles idées pour rationaliser les processus au travail. Mieux encore, restez en retard au bureau, ou dirigez-vous vers la bibliothèque pour étudier.

Les obsessions de travail ne doivent pas réellement être du travail ou de l`école. Trouvez des sujets ou des passe-temps qui vous intéressent et vous perdez-leur. Passez vos soirées Trains de construction de bâtiments ou alors code d`écriture ou faire Épiques synthétiques au lieu de socialiser.

4. Faites votre espace de vie un sanctuaire. Si vous voulez passer moins de temps autour des gens, donnez-vous un espace de vie confortable afin que vous appréciez de rester au lieu de sortir. Que vous viviez seul seul, ou que vous vivez à la maison avec votre famille ou que vous vivez avec des colocataires, vous devriez sculpter un espace pour vous-même qui est juste le vôtre, rempli de toutes les choses pour que vos intérêts alimentés soient alimentés et votre seul temps sacré Sacré.

Si vous vivez avec vos parents, faites votre chambre votre sanctuaire. Remplissez-la avec des affiches, des livres et d`autres décorations que vous aimez et que vous vous ferez sentir comme à vous. Accrocher "Ne pas entrer" signer sur la porte et le garder sacré.

Si vous vivez avec des colocataires, essayez de garder votre chambre aussi suffisante que possible. Vous pouvez donc éviter les parties communes, si nécessaire. Obtenez un mini-réfrigérateur pour la nourriture et des boissons et obtenez une plaque chauffante, si possible.

Si vous vivez seul, prenez le temps de décorer votre appartement ou de votre maison comme vous l`aimez. Si personne d`autre ne sera autour, parfois nous pensons qu`il ne sert à rien de l`accrocher, mais prenez l`effort supplémentaire pour faire de la maison quelque chose de spécial. Faites-le vous.

5. Être seul en public, occasionnellement. Il y a une différence entre être antisocial et être un ermite complet. Sauf si vous voulez perdre une trace de toutes les signaux sociaux et devenir un weirdo total, il est bon de passer du temps en public, pas de socialisation.

Allez à la bibliothèque pour vous asseoir et lire le papier, au lieu de la faire livrer à votre maison. C`est une activité solitaire, mais vous pouvez le faire en public et obtenir un peu de gens à regarder pour vous sentir comme si vous n`êtes pas complètement seul.

Sortez à manger de temps en temps et asseyez-vous au bar seul. Apportez un livre, si vous craignez de vous sentir gêné, même s`il n`y a pas besoin d`être tiseux.

6. Faire un animal de compagnie. Les sentiments d`isolement peuvent commencer à devenir un peu sombre si vous passez trop de temps seul. Pour conserver une connexion émotionnelle dans votre vie, essayez d`obtenir un petit animal de compagnie pour m`occuper de la blues.

Si vous êtes un type de plein air, demandez à un chien de prendre avec vous sur des randonnées et d`apprécier des promenades rapides ensemble le soir.

Si vous êtes plus d`une personne à l`intérieur, procurez-vous un chat pour vous courber sur votre poitrine pendant que vous essayez de travailler sur l`ordinateur.

Si vous ne voulez pas l`engagement d`un animal de compagnie plus grand, considérez un animal cage comme un lapin, un oiseau ou un autre petit animal de compagnie à fourrure qui est un peu plus facile à prendre soin de.

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Être antisocial

1. Garde tes distances. Il est difficile de faire connaissance avec des personnes antisociales. Plus vous préférez bien les gens de votre vie que vous êtes une noix qui ne peut pas être fissurée, plus ce sera plus facile de passer du temps seul, car les gens finiront par arrêter d`essayer de vous connaître. Maintenir une distance émotionnelle des personnes autour de vous.

Utilisé de la langue fermée fermée lorsque vous êtes en public pour communiquer que vous ne voulez pas être approché ou engagé. Franchissez vos bras, évitez les yeux et conservez comme si vous êtes concentré sur autre chose.
Ne faites pas partie d`informations sur vous-même, si ce n`est pas nécessaire. Être vague sur qui vous êtes, qu`est-ce que vous faites et d`où vous venez de. Si les gens vous posent des questions sur votre vie personnelle, changez le sujet.

2. Parle moins. Lorsque vous êtes autour des gens, en public, l`un des meilleurs moyens de communiquer votre désir d`être seul est de se taire. Ne dites rien du tout, à moins que ce ne soit absolument nécessaire, et essayez même de limiter votre discours au minimum de communication. Être comme un personnage de Clint Eastwood. Laissez votre regard sur la conversation, puis répondez aux monosyllables.

3. Concentrez-vous sur les interactions individuelles. Il est peu probable que vous puissiez jamais être vraiment solitaire, mais cela ne signifie pas que vous devez être un papillon social. Pour garder vos contacts aussi limités et contrôlés que possible, essayez de garder les choses en tête-à-tête, autant que possible.

N`ayez pas de fêtes d`anniversaire pour vous-même, passez du temps avec un ami proche, sortir à la maison ou dîner. Si vous êtes invité à une fête, prenez contact avec l`hôte et dites-leur que vous ne pouvez pas venir, mais invitez-les pour un pendage unique, si nécessaire.

Si vous choisissez de sortir avec la date, assurez-vous d`être honnête avec les gens. Si vous rencontrez une personne qui aime sortir avec des gens de manière régulière, cela pourrait être un potentiel pour vous deux.

4. Suspendre vos comptes de réseau social. Essayez de vous assurer qu`il y a aussi peu d`enregistrement Web que possible. Annuler ou suspendre vos comptes de réseautage social pour le moment et les supprimer si vous êtes sérieux à propos de cette chose antisociale.

Rendre vos autres comptes en ligne aussi divers et randomisés que possible, pour vous garder anonyme. N`utilisez pas les mêmes noms d`utilisateur et les mêmes mots de passe, et n`utilisez pas votre vrai nom pour vous inscrire à des choses.

Vous n`êtes pas anti-social si vous restez à la maison le vendredi soir occasionnel, live-tweetant votre boue de télévision. De plus en plus, nos vies sociales existent en ligne et si vous voulez garder les gens de votre entreprise, vous devez également rester hors de leur entreprise. Plus de Snooping Facebook.

5. Déterminez votre propre solution aux problèmes. Moins vous devez compter sur d`autres personnes pour obtenir de l`aide, plus vous serez capable de compter sur vous-même. Être aussi suffisant que possible et s`efforcer de trouver vos propres solutions à vos problèmes, au lieu de demander de l`aide à d`autres personnes.

Google est ton ami. Si vous ne savez pas comment faire quelque chose, recherchez-la et essayez de le comprendre seul. Au moins se tenir au courant des sujets avant de le prendre à un expert ou quelqu`un qui est plus expérimenté.

Vous n`êtes pas obligé d`interagir avec des personnes au magasin de carrosserie si vous pouvez modifier votre huile correctement, faites pivoter vos pneus et effectuez une autre maintenance des véhicules de base. Vous n`avez pas besoin d`aller sur le marché de l`agriculteur si vous pouvez développer vos propres légumes dans votre jardin.

6. Savoir quand couper les relations. Dans la chaleur du film, le voleur de banque de Robert de Niro aime dire qu`il n`a rien dans sa vie, il ne pouvait pas sortir, s`il voyait les flics venant au coin de la rue. Si vous voulez vivre la vie solitaire, vous devez vous garder non attaché et distant. Vous pourriez envisager de couper les relations lorsque les gens deviennent trop proches.

Si vous sentez que quelqu`un est trop dans votre vie intérieure, empiétez-vous sur votre solitude, coupez-le brusquement, du moins pendant un certain temps, de remettre une certaine distance dans des choses. En général, il est utile de vivre seul. Vous avez donc toujours eu une base à domicile pour revenir à.

Bien sûr, dans le film, De Niro devient trop proche de quelqu`un et repense tout. Il arrive, et il est difficile d`être vraiment antisocial dans le long terme.

7. Se déplacer beaucoup. Restez loin de vos voisins et faites du mal à former des relations à long terme en vous dérangent. Il est utile d`être une pierre roulante. Essayez de changer de villes toutes les deux années, si possible, et changez plus régulièrement des appartements ou des espaces de vie, quand vous êtes dans la même ville.

Se déplacer aussi servira à garder votre vie vivante et intéressante. Si vous vivez dans la même maison tout le temps, ne voyez jamais de nouvelles personnes, et rien ne change, être antisocial pourrait devenir assez ennuyeux.

8. Être minimaliste. Pour vous déplacer et rester aussi mobiles que possible, essayez de limiter vos biens ainsi que vos interactions sociales. Pense à cela de cette façon: moins vous faites du shopping, et moins vous avez besoin, moins vous aurez besoin d`être autour des gens et de faire face aux conséquences de tout ce genre de choses. Limiter votre achat et vendre autant que vous le pouvez. Simplifier.

9. Trouvez un travail qui vous gardera occupé et isolé. Il existe une variété de carrières et de champs qui fonctionnent bien avec des types antisociaux. Si vous n`êtes pas un grand fan de "gens," Envisagez de regarder dans l`un des domaines de carrière suivants comme des possibilités à long terme:

Sécurité de nuit

L`écriture

Saisie des données

Conduite de camion longue distance

Photographie de la nature

Programmation informatique

dix. Arrêtez-vous excuser. Vous n`avez pas besoin de vous excuser pour vous-même et votre façon de vous faire, ou vous positionnez-vous sous d`autres socialement. Si vous êtes introverti et que vous préférez être seul au lieu d`aller aux fêtes et socialiser, vous n`avez pas besoin de tenter de "monnaie" votre comportement ou vous-même. Ne vous excusez pas pour votre façon de.

Les personnes atteintes de trouble de la personnalité antisociale afficheront souvent une incapacité à montrer des remords, ce qui peut être un problème grave et une différence distincte des introvertis qui excusent trop. Si vous êtes en fait incapable de vous sentir désolé pour quelqu`un, c`est un signe d`un problème psychologique grave. Si vous pensez que votre comportement antisocial peut être un problème et que vous souhaitez changer, recherchez immédiatement des conseils.

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Négociation des interactions sociales communes

1. Passer à l`école. La négociation de votre carrière scolaire est un problème courant pour les personnes antisociales. Il est important de se rappeler que vous n`êtes pas au-dessus de vos pairs, de vos professeurs ou de quiconque de votre école. Plus vous pouvez accepter les choses qui vous rendent semblant, au lieu de vous concentrer sur la manière dont vous êtes différent, plus facile de passer à l`école sera.

Si vous avez du mal à faire des amis à l`école, les choses peuvent être beaucoup plus difficiles. Essayez de trouver un petit groupe de personnes que vous avez confiance et que vous aimez passer du temps avec. Souvent, les personnes qui luttent avec des tendances antisociales peuvent prospérer avec un bon groupe d`amis.
le "populaire" Les enfants de votre école ne font pas d`amis idéaux dans tous les cas. Ignorez-les et faites un groupe d`amis différent. Les adolescents antisociaux décrivent généralement un dédain pour la foule populaire, et il est toujours plus sain d`ignorer ce lieu autant que possible.

2. Mettre ta tête au travail. Le lieu de travail peut être un autre environnement difficile pour les personnes antisociales. Avoir à faire face à une variété de personnalités et de chiffres d`autorité peut taxer les compétences sociales de quiconque, surtout si vous préférez votre propre entreprise. Bien que de nombreuses spécificités de la négociation de votre journée de travail devront faire avec votre emploi particulier, vous pouvez apprendre à faire quelques choses pour vous garder heureux et en bonne santé.

Évitez les projets de groupe et les efforts de collaboration, ce qui peut entraîner des conflits pour les personnes atteintes de tendances antisociales. Faites votre propre travail.

Hoche la tête et sourire aux chiffres d`autorité. Vous n`avez pas à aimer votre patron, mais si vous voulez garder votre emploi, vous devez garder vos sentiments sous contrôle. Évitez les affrontements maladroits.

Avoir une variété d`autres hobbies et intérêts en dehors du travail. Si le travail s`avère être un environnement social stimulant, faites des amis et passer du temps à faire beaucoup de choses en dehors du travail pour aider à garder votre temps personnel occupé et engagé.

3. Faire une apparition aux fêtes, puis laissez. Grandes foules de personnes qui crient et dansent et crier et prennent des selfies? Les parties sont une grosse bummer pour les introvertistes et les personnes antisociales et essayant de négocier des invitations peuvent causer du stress et de l`anxiété. Arrêtez de vous inquiéter de savoir si vous laissez ou non une connaissance de ne pas se présenter à la fête parce que vous voulez rester à la maison et lire. Prévoyez de faire un arrêt rapide dedans puis de revenir à ce que vous voulez faire.

Faites une course rapide à travers la fête, restez assez longtemps pour une collation et une boisson gratuite, faites une pause pour la salle de bain, puis fossé le porte-backdoor et faites votre escapade.

Si vous ne pouvez pas vous échapper, maquillez une excuse pour partir ou ne pas. Vous ne devez personne une explication plus compliquée que, "Eh bien, je dois aller. Bonne fête!"

4. Les pick-ups de temps meilleur pour éviter les discussions maladroites. Si vous prenez vos enfants à l`école et que vous souhaitez éviter les conversations maladroites et inutiles avec les autres parents pendant que vous attendez, apprenez-vous à faire du temps votre voyage mieux pour éviter de devoir attendre de longues périodes de temps. Attrapez un café sur votre chemin à l`école et montrez-vous au moment où l`école permet de sortir. Attendez dans votre voiture jusqu`à ce que vous voyiez votre enfant, puis faire une excuse pour aller.

Faux une conversation téléphonique, si vous avez besoin de. Vous n`avez pas besoin d`être un excellent acteur pour prendre votre téléphone et dire, "Mmhmm...Oui" une fois toutes les 20 secondes environ.

5. Obtenez de l`aide si vous avez du mal à rester à court de problème. Le comportement antisocial est généralement caractérisé en tant que trouble, et non quelque chose que quelqu`un choisit, car il implique une incapacité à suivre les lois traditionnelles et les attentes qui régissent une société. Les personnes affichant des comportements antisociaux peuvent avoir des problèmes répétés d`arrestation ou d`autres problèmes de comportement. Les autres signes de comportement antisocial ayant besoin d`une évaluation médicale et psychologique comprennent:

Couché à plusieurs reprises ou conditionnement d`autres

Omis de planifier l`avenir

Comportement trop agressif et imprudence

Incapacité de garder un emploi

Manque de remords pour les comportements

Conseils

Être antisocial ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir des amis, peu importe ce que dit le dictionnaire. Essayez de trouver un ou deux bons amis et coller avec eux.

Certaines personnes antisociales sont anti-sociales à contrecœur (ces personnes ont tendance à être naturellement timide et à garder les choses à elles-mêmes). Essayez de trouver quelqu`un comme ça dans vos cours (ne devrait pas être difficile, ils seront probablement les seuls qui ne parlent pas beaucoup) et à regarder comment ils agissent. Ne sois pas comme un harceleur ou quoi que ce soit, mais essayez de voir ce que c`est que les gens ne les apportent pas dans une conversation.

Mises en garde

Être anti-social peut vous allumer. L`impopularité peut faire preuve d`autre chose de vous, et à son tour vous blesser de différentes manières différentes. Juste faire attention à la façon dont vous allez être le papillon invisible.