Comment manger après avoir enlevé vos dents de sagesse

Après avoir obtenu vos dents de sagesse, la chirurgie peut être finie, mais vous n`êtes pas encore fait. Il existe de nombreuses choses à prendre en compte sur votre régime alimentaire post-opératoire et vos soins buccaux qui aideront à accélérer le processus de guérison - comme manger uniquement des aliments mous et rincer la bouche régulièrement. Manger après votre chirurgie peut être difficile, mais il y a des choses simples que vous pouvez faire pour faciliter la tâche.

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Manger les bons aliments
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1. Planifier à l`avance. Allez faire du shopping et stockez des aliments doux et faciles à mâcher avant la chirurgie. Idéalement, faites-les faire boire comme le yaourt et les soupes qui n`ont pas de gros morceaux. N`oubliez pas que vos dents de dos peuvent vous faire mal et vous ne voudrez pas vous mâcher beaucoup avec vos molaires pendant les premiers jours et jusqu`à une semaine.
  • Achetez des aliments comme la soupe, le yaourt, la glace, la compote de pommes, jello et purée de pommes de terre.
  • N`achetez rien qui pourrait laisser des aliments résiduels dans la bouche comme des biscuits, des noix, du riz ou des pâtes.
  • Boire de l`eau et du jus, mais évitez les boissons comme la soude et l`alcool.
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    2. Commencez avec des aliments doux et de la température ambiante. Mangez la température ambiante, des aliments très doux le premier jour après la chirurgie. Essayez la soupe qui est refroidie, yaourt ou puddings. Appleauce peut être bon aussi, assurez-vous simplement qu`il n`y a pas de gros morceaux de pomme.
  • Essayez des légumes bouillants tels que des carottes, des brocolis, des pommes de terre, des oignons et des poivrons, puis les écraser tous ensemble. Ajouter un petit stock de légumes pour créer une soupe. Laissez-le refroidir avant de le manger.
  • Vous pouvez vous attendre à ne pas pouvoir ouvrir votre bouche très large peu de temps après la chirurgie, de nombreuses cuillères peuvent causer des problèmes. Assurez-vous d`avoir des cuillères à la bonne taille pour vous.
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    3. Continuez à manger des aliments mous pendant les trois premiers jours environ. Il est important de maintenir une alimentation exclusivement douce pour les trois premiers jours après la chirurgie. Votre bouche a besoin de temps pour guérir, alors vous devez aider ce processus en évitant les aliments nécessitant la mastication. Après les premiers jours, vous serez probablement prêt pour les aliments qui nécessitent un peu de mastication et ne doivent pas nécessairement être une température ambiante, comme la crème glacée.
  • Un avantage de manger des aliments froids est qu`il peut aider à engourdir votre bouche, vous obligeant à ne pas ressentir de douleur pendant un court moment. Les températures fraîches peuvent également travailler pour apaiser votre bouche après la chirurgie.
  • Évitez les aliments rigides et croquants, comme des copeaux de maïs, ainsi que tout ce qui est épicé, ce qui pourrait irriter vos gencives.
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    4. Commencer par de petites piqûres. Lorsque vous êtes prêt à recommencer à mâcher de la nourriture, commencez par de très petites piqûres. Travaillez votre chemin jusqu`à des piqûres de taille normale. Il peut prendre un certain temps pour revenir à manger normalement, mais il va s`améliorer suffisamment. Vous ne voulez plus vous précipiter à manger des aliments réguliers, car cela pourrait faire re-ouvrir vos blessures, ce qui peut entraîner la douleur et la saignement. Ensuite, vous devrez commencer le processus de guérison à nouveau.
  • La plupart des gens commencent à manger normalement après cinq à sept jours après la chirurgie.
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    5. Suivez vos instructions de chirurgien oral. Après n`importe quel type de chirurgie, il est crucial de suivre les conseils de votre médecin. Mais avec une chirurgie orale, il est particulièrement important car vous ne pouvez pas simplement laisser la plaie intacte. Vous devez manger de la nourriture pendant la période de récupération.
  • Assurez-vous d`écouter tout votre médecin vous dit et suivez leurs instructions à la lettre.
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    Éviter les objets potentiellement nocifs
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    1. N`utilisez pas de pailles. Lorsque vous consommez après votre chirurgie, n`utilisez pas de paille dans votre boisson. Sucer à travers une paille peut retirer le caillot qui se forme sur la plaie pendant qu`il guérit. Cela peut provoquer des saignements excédentaires et augmenter la durée nécessaire pour que vos blessures soient guéris.
    • Au lieu d`utiliser une paille, buvez simplement des liquides comme vous le feriez normalement d`un verre. Utilisez une prudence supplémentaire pour ne pas boire trop à la fois. Prendre des petites gorgées.
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    2. Évitez de rincer la bouche vigoureuse. Après votre chirurgie, vous pouvez ressentir le besoin de rincer votre bouche - généralement parce que vous aurez la bouche sèche ou parce que vous pouvez goûter du sang dans votre bouche, ou parce que vous vous sentez comme si vous avez de la nourriture coincée dans le trou de vos gencives. Cependant, rincer trop votre bouche ou avec trop de force peut déloger le caillot de sang qui est nécessaire pour guérir votre gomme et votre os, conduisant à une condition douloureuse appelée prise sèche. Pour éviter cela, swish et cracher aussi doucement que possible.
  • Assurez-vous de suivre les commandes de votre médecin concernant la rinçage de la bouche.
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    3. Essayez de ne pas mâcher directement sur la plaie. Une fois que vous avez mis à niveau des aliments liquides aux aliments semi-solides, vous devrez être attentif à votre mastication. Éviter de mordre sur la nourriture sur la plaie où se trouvait vos dents de sagesse. Essayez de mâcher vos aliments plus proches de l`avant de votre bouche si possible.
  • Mâcher plus lentement et doucement que la normale afin que vous puissiez être très prudent de l`endroit où la nourriture atterrit dans la bouche que vous mâchez et que vous ne mettez aucune pression sur les zones gonflées.
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    4. Éviter de fumer. Fumer peut être très dangereux pour les personnes qui viennent d`avoir une chirurgie buccale, en particulier une extraction comme d`obtenir vos dents de sagesse enlevées. Fumer transfère toutes sortes de produits chimiques dans votre bouche et compromettra votre processus de guérison. Cela augmente également considérablement votre risque d`infection.
  • Si vous devez fumer, attendez au moins 48 heures après la chirurgie, puis assurez-vous de rincer votre bouche après chaque cigarette.
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    Se donner des soins buccaux appropriés
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    1. Ne précipitez pas votre faim. Attendez que vous vous sentez prêt à manger quelque chose. Juste après la chirurgie, vous ne vous sentirez probablement pas comme manger. Vous ne voulez pas mettre quelque chose dans votre bouche jusqu`à ce que vous soyez absolument prêt pour que vos blessures aient un peu de temps à guérir. L`anesthésique peut supprimer votre appétit pendant quelques heures. Même si votre chirurgie est le matin, vous ne pouvez pas finir de manger toute la journée. N`ayez pas peur de ne pas manger pendant une journée - votre corps vous dira quand il est prêt à manger.
    • Assurez-vous de rester hydraté et de boire une quantité suffisante d`eau.
    • Le deuxième jour, vous devriez avoir un peu de la faim normale retournée. Mais même si vous n`avez pas faim, vous devriez au moins manger un petit quelque chose du deuxième jour.
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    2. Brosse-toi les dents. Évitez de vous brosser les dents le jour de la chirurgie, mais reprenez le brossage du deuxième jour sur. Brosse doucement, surtout autour des zones chirurgicales. Et veillez à ne pas gratter la plaie.
  • Le brossage aidera à garder votre bouche à nettoyer et à aider au processus de guérison, même s`il est un peu inconfortable.
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    3. Rincer ta bouche. Commençant le deuxième jour après la chirurgie, vous devriez vous rincer doucement votre bouche toutes les quatre à six heures avec un mélange chaud de l`eau salée. Cela peut être fait en ajoutant ½ cuillère à café de sel avec une demi-tasse d`eau tiède. Goudrez-le dans votre bouche pendant au moins 30 secondes, puis crachez-le.
  • Assurez-vous de rincer votre bouche immédiatement après avoir mangé quelque chose.
  • Vous devriez continuer avec des rinçages d`eau salée réguliers pendant une semaine après la chirurgie.

    • Conseils

    Demandez à votre dentiste des recommandations qu`ils peuvent vous donner. Ils ont probablement fait cela plusieurs fois et connaissent la meilleure façon de gérer la post-opératoire.
  • En plus de manger les bons aliments, vous voudrez Dormez bien à la suite de votre procédure rester bien reposé.

    • Mises en garde

    Suivez toujours les instructions de votre dentiste en premier.
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