Comment danser hula

Créé par les Polynésiens à Hawaii, Hula est un mouvement unique qui est dansé par une chanson ou chant. Au début, les chants et les voix ont été utilisés comme instruments et la hula fournirait les paroles. Dans les temps modernes, Hula est maintenant accompagné de guitares ou de ukuleles. Pour obtenir l`expérience complète, vous devriez essayer de trouver une classe de Hula près de chez vous, mais vous pouvez commencer à apprendre la hula sur votre choix avec quelques étapes de base.

Pas

Méthode 1 sur 5:

Kāholo, descendant à côté

1. Pliez vos genoux très légèrement. Gardez une relâche dans vos hanches et vos pieds.

Si cela aide, balancez vos hanches d`un côté à l`autre.

2. Déplacer deux étapes vers la droite.Suivez avec le pied gauche à chaque étape. Puis déplacez deux étapes vers la gauche, suivez le pied droit à chaque étape.

Lorsque vous mettez le premier pied, mènerez avec votre hanche. Quand le pied suivant vient le suivre, laissez cet évier de hanche. Cela crée un mouvement à bascule avec vos hanches chaque fois que vous déménagez.

3. Mettre vos bras en position. Traditionnellement, vous mettrez le bras qui correspond au pied leader. Le bras viendra tout droit sur le côté, à la hauteur de l`épaule. L`autre main sera dirigée vers la main principale au centre de votre poitrine, avec votre coude à la hauteur des épaules.

Lorsque vous passez votre pied de tête, vous allumez la position de vos bras afin que le bras prolongé correspond au pied principal.

Méthode 2 sur 5:

Ka`o, balançant un côté à l`autre

1. pliez vos genoux.Ne vous squez pas, mais gardez un pli important dans vos genoux. Gardez vos hanches très lâches.

Vous devriez vous plier suffisamment pour un changement notable de votre taille, mais pas tellement que vous utilisez beaucoup de la force de la cuisse pour rester en position.

2. Déplacez votre poids de votre pied gauche sur votre pied droit. Redressez votre jambe droite, apportant votre bonne hanche. Détendez votre hanche gauche vers le bas. Puis répétez de l`autre côté.

Votre tête devrait être complètement de niveau. Il peut se déplacer côte à côte, mais jamais de haut en bas. Concentrer tout votre mouvement sur le poids changeant dans vos jambes et l`influencage de vos hanches.

Une fois que vous êtes prêt, soulevez vos pieds chaque fois que le poids se déplace d`eux.

3. Mettez vos mains en position. Traditionnellement, la position de l`étape de la KAO est de garder vos deux mains à la hauteur de la poitrine, des paumes vers le sol et les doigts se faisant face à l`autre.

Gardez vos coudes à la hauteur des épaules, ne les laissez pas tomber!

Méthode 3 sur 5:

`Ami, rotation des hanches

1. Pliez vos genoux et apportez votre poitrine. Soulevez votre tailbone, de sorte que vos fesses soient élevées, mais essayez de ne pas pousser votre ventre en avant.

Essayez d`imaginer vos hanches comme séparées de votre torse. Ils devraient être un peu plus rapides et plus élevés que la normale, mais votre torse et votre poitrine ne doivent pas trop incliner pour les accueillir.

2. Déplacez votre poids du centre vers votre pied droit. Ceci est comme l`étape de la KAO, sauf que, au lieu de passer à gauche immédiatement, vous apporterez votre poids au centre, puis déplacez votre poids vers la gauche. Faites ceci pour quatre chefs de comptes. Ensuite, répétez dans l`autre direction, avec votre premier changement de poids allant du centre à gauche.

Imaginez faire des cercles avec vos fesses. Le reste de votre corps restera statique, mais vos fesses et vos hanches se déplaceront dans le sens des aiguilles d`une montre pendant quatre chefs d`aiguilles, puis dans le sens des aiguilles d`une montre pendant quatre chefs d`accusation.

3. Ajouter le positionnement du bras. La main qui correspond à la hanche principale doit être au milieu de votre poitrine, la paume pointée vers le sol. Votre coude devrait être plié et à hauteur de l`épaule, allant droit sur le côté. L`autre main devrait être sur l`autre hanche.

Lorsque vos commutateurs de hanche principales, passez le positionnement du bras.

Méthode 4 sur 5:

En utilisant vos mains

1. Utilisez un mouvement de PUA ("fleur"). Étirer doucement vos deux bras en diagonale à droite, avec vos mains à la taille.Vos paumes doivent faire face au sol et vos doigts doivent être élevés. Lorsque vous faites pivoter vos mains pour que vos paumes soient affrontés, apportez-vous ensemble à vos doigts pour créer une "fleur". Faites cela pour deux chefs d`accusation, puis répétez sur le côté gauche.

Cette motion accompagne généralement le kaholo ou le kao.

2. Utilisez l`UA ou le mouvement de pluie.Apportez votre bras droit sur le côté, de sorte que votre main soit légèrement au-dessus de votre tête. Se pencher à gauche et regardez légèrement vers le haut à votre main. La main gauche doit être près de votre visage, environ cinq pouces de votre main droite. Déplacez doucement vos doigts lorsque vous apportez vos mains à votre taille. Répétez de l`autre côté.

Cette motion accompagnera un mouvement d`influence, ou le pas de Kaholo.

3. Utilisez le mouvement NALU, ou "WAVES". Avec vos coudes pliés à votre taille, commencez par votre main droite et sur le côté et votre main gauche à votre poitrine. Déplacez vos deux mains de haut en bas deux fois, dans un mouvement fluide, en ondelike. Répétez de l`autre côté.

Un mouvement d`agression similaire représente l`océan. Avec vos bras devant vous, agissez comme si vous choisissez des fleurs hors de l`eau, alternant les mouvements de cueillette entre les mains droite et gauche. Cela crée l`illusion de nombreuses vagues.

Méthode 5 sur 5:

Mettre tous ensemble

1. Utiliser une vidéo. Il y a des vidéos sur YouTube de danses de base. Une fois que vous avez maîtrisé les étapes individuelles, il sera facile de suivre des vidéos et de mieux comprendre ce que font les danseurs avec leurs hanches.

Ces vidéos peuvent incorporer plus de mouvements de bras que ceux décrits ici: Hula est une danse de narration, donc il y a de nombreuses motions de main et de bras.Cependant, le fluide et les mouvements décrits ci-dessus vous donneront une idée du rythme des mouvements de la main Hula. La mise en place des mains est souvent la même chose que.

2. Écrivez votre propre chorégraphie. Utilisation des motions de cet article, créez votre propre danse.

Commencez par les mouvements balancés, puis incorporez des mouvements de bras.

Passer à Kaholo, tout en continuant d`utiliser des mouvements de bras.

Tourner dans un cercle, en utilisant le ka`o ou ami.

Essayez d`utiliser le Kaholo pour aller plus loin sur le côté ou en diagonale vers le public.

3. Improviser! Si vous pratiquez ces mouvements, vous devriez être capable de bouger de l`une à l`autre. Ils sont assez simples. Choisissez une chanson que vous aimez et passez à travers les mouvements car il vous plaît.

L`improvisation signifie que tout se passe, alors utilisez vos mains et dites votre propre histoire. Trouvez plus de mouvements de mains que possible, en utilisant YouTube pour obtenir les mouvements corrects.

Conseils

Le sourire et regardez invitant.

Ne pas regarder directement au public. Vos yeux devraient suivre le bout des doigts et dessiner vos spectateurs à l`histoire qui lui est dit par vos mains.

Si vous êtes un fan de Disney, observez Lilo et point. Lilo (une fille) enseigne un point (une créature d`une autre planète) Comment danser Hula et jouer à l`ukulélé. Dans la fin de la chanson / des crédits de cinéma, les deux sont observés danser Hula dans le Festival de Merrie Monarch.

Le Merrie Monarch est une concurrence actuelle de Hula tenue sur la Big Island (île d`Hawaii) pendant une semaine.