Comment construire la confiance dans les relations interurbaines: 14 étapes

Fondamentalement, une relation est comme une banane: plus vous épluchez, plus vous allez goûter la douceur. Ceci est particulièrement vrai pour les relations de longue distance. Ces relations prennent de la patience, de la communication, de l`endurance, de l`engagement et surtout, de la confiance. Lorsque vous ne pouvez pas voir votre partenaire tous les jours ou même chaque semaine, il est important de faire confiance à votre amour et à la force de votre relation pour vous garder à la fois heureux et en bonne santé.

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Partie 1 de 3:

Construire de la confiance

1. Apprenez à connaître votre partenaire bien. Vous devez être confiant dans votre connaissance et votre amour pour votre partenaire afin de construire une relation que vous pouvez tous deux croire en. Apprenez à comprendre votre partenaire, comment interpréter ce qu`elle dit et choisit ses états émotionnels. Vous devriez être capable de dire quand quelque chose la dérangeait et sachez ce qui la fait sentir mieux.

Demandez-vous aux questions. Demandez à propos de ce que votre partenaire aime et n`aime pas, ce qu`elle veut faire l`année prochaine ou cinq ans, où elle a été, que ses amis sont-rien peut susciter une histoire et obtenir une bonne conversation. Transformez cela dans un jeu en gardant une trace du nombre de questions que vous demandez et essayez d`atteindre 1000 d`abord.

Jouer à des jeux pour apprendre à se connaître. Jouer deux vérités et un mensonge, dites à votre partenaire deux véritables choses et une fausse chose à propos de vous-même et de deviner qui est le mensonge. Ou faire un quiz sur vous-même et envoyez-la à elle. Faites-lui faire la même chose et participer pour obtenir le meilleur de réponses. Image intitulée Build Trust dans les relations interurbaines Étape 1Bullet2

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Utiliser plusieurs méthodes de communication. Parler au téléphone est idéal pour certains types de conversations. Le courrier électronique encourage des discussions plus réfléchies de sujets plus lourds, tandis que des textos sont parfaits pour un chat rapide et léger. Utilisez plus d`une méthode de communication pour faire connaissance avec tous les côtés de votre partenaire. Image intitulée Build Trust dans les relations interurbaines Étape 1Bullet3

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2. S`engager à la relation. Discuter de sujets comme ce que vous voulez sortir de la relation et où vous le voyez aller. S`engager à la confiance et à la communication qui maintiennent une relation longue distance. Comprenez les difficultés que vous allez faire face à vos confrontés à votre partenaire, mais à la fin de la journée, si la relation va travailler, vous devez tous les deux consacrer complètement à cela, sans hésitation.

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3. Soit digne de confiance. Encouragez votre partenaire à vous faire confiance en vous prouvant toujours digne de sa confiance. Suivre sur vos promesses, même les petites comme l`appelant à une heure précise ou de répondre à un message. Si vous constatez jamais que vous ne pouvez pas suivre une promesse, avez une très bonne raison pour laquelle vous lui expliquer, et demandez-ne pas exiger - son pardon.

Partie 2 de 3:

Maintenir la confiance

1. Parlez souvent à votre partenaire. Il est difficile de croire en une relation lorsque vous ne parlerez jamais à votre partenaire et qu`il est difficile de construire une relation quand vous ne savez pas ce qui se passe dans la vie de votre partenaire. Assurez-vous de parler souvent pour que vous puissiez participer à sa vie et vous pouvez sentir sa présence dans la tienne. La communication régulière est la clé du maintien de toute relation, mais cela est particulièrement vrai pour les longs distances.

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2. Être ouvert avec votre partenaire. Une communication honnête et ouverte est tout aussi importante que de parler souvent. Si quelque chose vous inquiète, votre partenaire devrait être le premier à savoir. Si elle se sente contrarié ou frustrée, elle devrait être à l`aise d`ouvrir à vous. Si vous êtes toujours ouvert avec votre partenaire, elle apprendra à faire confiance à ce que vous dites et vous sentirez plus à l`aise dans la relation. Être complètement honnête avec votre partenaire et confiance qu`elle sera avec vous.

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3. Apprenez à connaître les amis et la famille de votre partenaire. Cela vous permettra de mieux comprendre la vie quotidienne de votre partenaire et d`être amical avec les habitants de sa vie peut vous aider à vous sentir plus impliqué les uns avec les autres. Ses amis apprécieront également la chance de faire connaissance avec la personne qui prend autant de son temps et de son énergie. Cette participation accrue à votre partenaire vous aidera à renforcer la confiance dans votre relation.

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4. Donnez à votre espace partenaire. Bien que vous souhaitiez passer chaque instant de chaque jour à parler avec elle, reconnaissez-vous qu`elle a besoin de temps et d`espace pour vivre sa propre vie. Ne faites pas la pression pour vous donner plus de temps et d`énergie qu`elle est à l`aise avec. Confiance qu`elle viendra à vous quand elle en a besoin et lui permettra l`espace d`être sa propre personne au sein de votre relation.

Trouver le bon équilibre entre espace personnel et communication régulière est peut-être la partie la plus difficile d`une relation à long terme - et le solde est différent pour chaque couple. Expérimenter et vérifier régulièrement les uns avec les autres pour voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Travaillez ensemble pour trouver un équilibre qui vous permet tous les deux être aussi heureux et aussi en bonne santé que possible.

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5. Enregistrement avec votre partenaire régulièrement. Discutez de la façon dont vous pensez à la fois de la façon dont votre relation va. Parler de savoir si vous vous sentez heureux, confortable et confiant dans la relation et ce que chacun d`entre vous pourrait faire pour le rendre encore meilleur. Si l`un de vous semble insatisfait pour une raison quelconque, discutez du problème et travaillez ensemble pour trouver une solution que vous êtes à la fois à l`aise avec. RECOMMANTEZ À VOTRE PARTENAIRE ET LA RESTATEUR, en tenant compte de ce qui change, le cas échéant, vous avez discuté.

Les contrôles réguliers vous donnent un moyen d`apporter des modifications à la relation ou même de se terminer par la compréhension mutuelle et sans douleur inutile, si et quand cela devient nécessaire. Bien que cela puisse sembler fastidieux, pessimistes, ou même idiotes, des relations à distance sont beaucoup de travail et c`est un bon moyen de s`assurer que cela fonctionne toujours pour vous deux.

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6. Assumer de bonnes intentions. Votre partenaire fera probablement ou dire quelque chose qui pourrait vous confondre ou vous alarmer. Elle pourrait ne pas retourner un appel, ou elle pourrait faire un commentaire vif ou offensant pour vous parler. Ne sautez pas à des conclusions sur ses intentions lorsque cela se produit - supposant qu`elle cache quelque chose ou que vous antagonisant délibérément, vous êtes un excellent moyen d`insulter et d`endommager votre relation. Au lieu de cela, supposons qu`il y a une explication parfaitement valable et raisonnable de tout ce qu`elle l`a fait et de lui demander d`elle la prochaine fois que vous parlez. En supposant toujours que de bonnes intentions favoriseront la confiance et le bon sentiment, et est cruciale pour maintenir une relation longue distance.

Partie 3 sur 3:

Éviter les pièges communs

1. N`accusez jamais votre partenaire d`être infidèle. Cela ne peut pas être assez souligné. Une relation de longue distance, encore plus que toute autre relation, est fondée sur la confiance mutuelle et accusant votre partenaire de tricherie, voire de vouloir tricher, détruit cette confiance des deux côtés de la relation. Ne présumez jamais que votre partenaire a été infidèle et ne lui confronte jamais. Si vous êtes ouvert les uns avec les autres et que vous avez commis votre relation, elle vous confessera toute infidélité, puis vous pourrez y faire face de manière saine et positive. Si vous l`accusez, vous introduisez des soupçons des deux côtés de la relation, finalement et irrémédiablement l`endommageant.

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2. Adresse des désaccords calmement et rationnellement. Comme avec une relation, il est inévitable que vous alliez à un moment d`être énervé ou en colère les uns des autres. Quand cela se produit, abordez le conflit calmement. Discutez de votre désaccord. Faire un effort pour comprendre son côté et lui expliquer comment vous vous sentez. Travailler ensemble pour proposer une solution et assurez-vous que vous êtes tous deux heureux de la résolution. Considérer les désaccords comme une occasion d`accumuler votre relation, plutôt que quelque chose qui pourrait la déchirer.

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3. Pensez au sacrifice que vous faites tous les deux. Comprenez qu`une relation longue distance est difficile à vous deux et nécessite beaucoup de travail et d`effort, quand il y a beaucoup d`autres choses que vous pourriez faire avec ce temps et cette énergie. Si votre partenaire vaut le sacrifice, vous devriez être heureux de le faire. Mais ne laissez pas la relation consommer votre vie. Vous avez besoin de temps pour consacrer au travail, à l`école, à la famille et à votre vie sociale à part votre relation. Si cela ressemble, vous n`êtes pas capable de donner suffisamment de temps à vos autres amis et activités, il peut être temps de travailler avec votre partenaire pour réévaluer votre relation.

4. Développez vos conversations pour les empêcher de vous ennuyer. Si la seule chose que vous parlez est de ce que vous avez fait ce jour-là, vous êtes obligé de s`ennuyer assez vite, ce qui peut rapidement prendre la chaleur de votre relation. Développez vos conversations en posant des questions, en enseignant à votre partenaire de quelque chose de nouveau que vous apprenez, discutez des livres et des films que vous avez appréciés ou de jouer un jeu ensemble.

Aller sur des dates virtuelles. Regardez un film ensemble en ligne, jouez un MMORPG ou un autre jeu en ligne ensemble, ou mangez le même repas pendant le téléphone ensemble. Cela peut simuler l`expérience partagée que vous obtenez de la rencontre en personne, ce qui vous aidera à construire vos conversations. Image intitulée Build Trust dans les relations interurbains Step 13Bullet1

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Prendre une classe en ligne ensemble. Cela stimulera la conversation et vous mettre au défi intellectuellement, ce qui peut ajouter une nouvelle énergie à la relation. Image intitulée Build Trust dans les relations interurbaines Étape 13Bullet2

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Retournez au début de votre relation, où vous veniez de vous connaître. Demandez le même type de questions et concentrez-vous sur l`apprentissage de nouvelles choses sur votre partenaire. Il y aura toujours des choses sur elle que vous ne savez pas, et cela peut être un excellent moyen de renouveler votre intérêt pour la relation. Image intitulée Build Trust dans les relations interurbaines Step 13Bullet3

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5. Planifiez votre prochaine visite. Même si vous ne pouvez pas vous voir souvent, avez toujours une place et une date fixée pour la prochaine visite. Cela vous donnera à la fois quelque chose à atteindre avec impatience. Il peut guider votre relation et vous aider à avancer sans nécessairement des plans à long terme définis. Tirer le meilleur parti de vos visites, même si elles sont rares et pensez toujours à la suivante.

Conseils

La communication dans n`importe quelle relation est la clé. Mais la communication dans les relations de longue distance est particulièrement importante. Parlez souvent - Parlez tous les jours. Partager même les choses les plus ordinaires afin que l`autre personne se sent connectée à vous.

Mises en garde

Les relations longue distance sont très difficiles et prennent beaucoup de travail, alors soyez totalement sûr que vous êtes prêt à faire ce qu`il faut avant de vous engager dans la relation.