4 façons de construire et de maintenir des relations fortes

Les entreprises parlent souvent de l`importance de «mise en réseau» ou de connexions avec de nombreuses personnes qui vous permettent de récolter une sorte d`avantages. Mais qu`en est-il de la mise en réseau hors du monde des affaires? Les relations que nous établissons avec des personnes de tous les jours (famille, amis, partenaires romantiques, collègues, etc.) sont tout comme sinon plus importants, pourtant souvent nous pensons à eux moins. Cet article porte sur l`importance de construire de fortes relations dans la vie quotidienne en se concentrant sur les 4 piliers d`une relation forte: communication, respect, enthousiasme et confiance.

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Méthode 1 de 4:

Communiquer efficacement

1. Parler fréquemment. Cela peut sembler évident, mais prendre le temps de parler avec quelqu`un leur montre que vous les aimez. Les personnes que nous parlons avec le plus souvent sont généralement les personnes que nous considérons comme nous-mêmes d`avoir les meilleures relations avec.

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2. Parler face à face. Selon Forbes Magazine, «être capable de voir la langue corporelle, les expressions faciales et les gestes d`une personne fait un monde de différence dans la construction d`une relation."C`est parce que parler face à face communique plus d`informations plus rapidement que les mots jamais.

En utilisant un langage corporel, un ton-voix et un contexte social, le vrai message du locuteur peut être envoyé plus efficacement. De cette manière, la communication est améliorée, les malentendus sont moins fréquents et les relations s`appuient sur des fondations fortes.

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3. Essayez d`être aussi bon qu`un auditeur comme vous êtes un orateur. Certaines personnes considèrent qu`il est plus important d`être entendus et de contribuer à une conversation. D`autres pensent qu`il est plus important d`écouter que de parler. Mettez simplement, ils sont tous deux faux.

Parler et écouter est tout aussi important dans toute conversation. Si vous passez trop de temps à parler, vous n`entendrez jamais ce que l`autre personne dans la relation a à dire. De même, en dépensant trop de temps à écouter, vous n`aurez aucune de vos opinions entendues. Les conversations sont censées être une discussion à deux côtés.

Méthode 2 sur 4:

Construire des relations fortes

1. Accepter le changement. Combien de fois avez-vous perdu un ami proche parce que vous "vient de se distinguer"? Il est courant de perdre des contacts avec des gens à mesure que nous vieillissons et nos intérêts changent, mais certaines relations sont assez fortes pour survivre à cet épreuve de temps. En effet, ces relations ne sont pas fondées principalement sur des intérêts communs.

Déplacer la base de la relation avec quelque chose d`un peu plus profond, telle qu`une admiration, ou une appréciation de cette personne particulière permet d`accepter de petites différences dans les intérêts, les aime et les dégoûts. En concentrant la relation sur l`autre personne et non les choses qui leur sont associées, nous acquérons la capacité de les respecter et de leur individualité.

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2. Traiter les gens avec respect. "Les relations fonctionnent comme un miroir - finalement que le changement se réfléchira à la façon dont vous êtes traité."-Lolly Daskal, président et PDG, mène de l`intérieur. Cette citation est assez explicite. Il n`y a pas de moyen plus rapide d`affaiblir une relation que par ne pas pouvoir respecter ceux qui vous entourent.

Inversement, le respect peut être gagné en étant attentionné des autres. Cela ne signifie pas que vous devez être d`accord avec tout ce que votre patron dit ou que vous voyez des yeux avec vos frères et sœurs, mais que la possibilité de reconnaître calmement et de mettre de côté les différences aide les gens à surmonter autrement des différences gênantes.

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3. Traitez-vous avec respect. Si l`autre personne dans la relation ne vous respecte pas, cela peut difficilement être considéré comme sain. Cependant, beaucoup de gens trouvent si difficile à respecter ceux qui ne peuvent pas se respecter. Si vous êtes capable de vous défendre dans des situations difficiles et d`exprimer lorsque des aspects d`une relation vous ont une incidence négative, vous améliorez considérablement la communication dans une relation et crée une dynamique de relation sturdieure et saine. Dans cette situation, les deux personnes sont capables de fonctionner de manière indépendante, mais choisissent de travailler ensemble, par opposition à une comptant sur l`autre pour leur défendre.

Méthode 3 sur 4:

Être enthousiaste

1. N`ayez pas peur de faire le premier mouvement. C`est la clé, surtout quand il s`agit de construire de nouvelles relations. Cela a déjà été mentionné précédemment dans cet article, mais la montée de la technologie a fait face à une communication face à face, en particulier pour les plus jeunes. Selon un récent sondage au gallup, SMST est la forme de communication la plus courante pour les Américains de moins de 50 ans.

Pour cette raison, les gens sont moins habiles à demander aux autres dates ou à la planification de Hangouts avec des amis potentiels. Cependant, si la relation est vraiment quelque chose que vous voulez poursuivre, commencez petit, mais allez-y! Chaque relation doit commencer quelque part.

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2. Essayer de nouvelles choses. Alors que les intérêts communs ne devraient pas être la seule chose à maintenir une relation profonde à long terme, c`est un endroit idéal pour commencer. Élargir la gamme d`activités que vous choisissez de participer à augmenter les chances de rencontrer une personne que vous connectez bien avec. Cela vous donne également plus de démarreurs de conversation et peut amener les gens à vous percevoir comme une personne plus intéressante et bien arrondie.

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3. Reconstruire l`enthousiasme en se souvenant pourquoi vous avez commencé une relation en premier lieu. Sont vos relations qui manquent cette "étincelle" qu`ils avaient une fois? Le manque d`enthousiasme est un signe que votre relation a besoin d`un démarrage. Souvent, l`ennui se produit dans les relations parce que vous avez grandi habitué à être autour de la même personne tout le temps. Se souvenir des raisons pour lesquelles vous avez initialement choisi de poursuivre une relation peut parfois remettre les choses en perspective.

Méthode 4 sur 4:

Comprendre pourquoi les relations comptent

1. Comprendre qu`un réseau de bonnes relations crée un système de support qualité. La vie n`est pas parfaite. Parfois, nous sommes déposés, mettons dans des situations compromettre ou devraient rapidement gérer des incidents imprévus. Pendant les moments difficiles de la vie, de la famille, des amis et des êtres chers peuvent tous être comptés pour prêter une main aidante. Ils peuvent fournir des conseils, de booster le moral et un soutien émotionnel ou même financier.

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2. Sachez que le travail collaboratif se produit dans la vie, quel que soit le fond de quiconque. Combien de fois avez-vous été dans une classe où l`enseignant vous a demandé de se séparer en groupes? Combien de fois avez-vous eu à trouver un groupe dans une classe que vous n`aviez pas d`amis dans?

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3. Concentrez-vous sur la grande image. Établir des relations solides avec des personnes contribuent à développer des compétences sociales et facilite la tâche de faire des amis. En fait, la création de relations a un impact énorme sur le développement d`enfants et d`adultes. Développer des amitiés dans les années formatrices d`un enfant peut affecter leur capacité à partager, résoudre des problèmes et travailler en équipe. Les adultes sont également fortement influencés par le comportement de leurs amis et leurs pairs. Les relations saines faciliteront une vie saine à l`avenir.

Il y a d`innombrables autres avantages à avoir des amis et des relations fortes. Voici juste quelques-uns:

Donne un sentiment d`appartenance

Stimule l`estime de soi

Augmente l`espérance de vie

Réduit le stress

Réduit la solitude

Peut réduire les chances de développer des maladies liées au stress