Comment explorer les relations et les interactions: 7 étapes

En fin de compte, tout dans la vie concerne les relations. C`est notre relation avec la vie et tout ce qu`il contient qui peut créer de grandes joies, une créativité, des énergies et une satisfaction. Mais comme toutes les choses qui manipulées dans la mauvaise manière peuvent nous rendre malheureux, déprimés, malades et frustrés.

Les relations sont essentiellement importantes dans la philosophie et la santé mentale, car nous sommes la somme de nos relations. Cet article explore comment obtenir des relations plus profondes, mais aussi pour les explorer de la terre et suggère des moyens de les rendre aussi bonnes que possible.

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1. Commencer en définissant ce qu`est une relation. Les relations ne sont pas simplement entre deux partenaires ou amants, mais le lien entre tout. Il est donc important de commencer là et de réfléchir que nos relations peuvent être très subtiles, c`est notre partenariat ou notre interaction avec toutes choses dans l`univers. Notre relation est essentiellement l`aboutissement de nos interactions, afin que nous puissions mesurer et abstrait des opinions et des positions. L`esprit est une réflexion que tous nos sentiments, pensées, souvenirs et opinions sont basés sur nos relations.

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2. Explorez comment nous comptons sur nos relations. La portée ici est très importante mais importante à explorer car nos relations ne sont jamais deux dimensions. Nous interagissons avec tout aussi grand que notre cercle d`amis, de famille, de travail ou d`école, etc. - tout ce que nous avons essentiellement accumulé et appelé "moi" ou l`identité. Nous comptons également sur nos relations pour faire avancer les choses, afin que nous comptitions sur des amis, de la famille, des voisins, etc. pour regarder notre maison pendant que nous sommes absents pendant une période prolongée, mais si nous n`avions aucune relation, confiance ou ce qui pourrait être appelé Sens de l`obligation avec eux, alors nous ne leur demanderais tout simplement pas - nous ne demandons jamais à un étranger complet de s`occuper de notre maison. Les relations peuvent se produire sur une longue période de développement, soit en quelques secondes lorsqu`il est entouré de personnes dans le bus, afin que nous puissions accueillir et tolérer mutuellement.

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3. Considérez comment les relations nous donnent du sens. Toutes nos relations avec nous-mêmes, d`autres personnes, nos projets et nos objectifs donnent à notre vie. C`est de notre relation avec eux avec eux que nous éprouvons cette signification, qui peut être démontrée quant à la quantité de malheur et de frustration que cela puisse nous causer lorsque la relation change alors que nous nous énervons, frustré par celle-ci, ou que les circonstances changent nous font changer notre vue d`eux.

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4. De même, explorez le flip-côté des relations. Lorsque notre relation avec une personne devient acide, ou changeons nos opinions et nos sentiments envers quelque chose, nous devons malheureux. Alors aussi, nous nous sentons menacés lorsque l`objet que nous avons une relation avec est menacé.Les relations ont le potentiel de nous donner beaucoup de joie et de bonheur et peuvent nous contrôler et nous rendre heureux chaque fois que nous en dépendons de notre propre bien-être.

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5. Explorez la mécanique de la relation. Souvent, nos relations sont réduites à plusieurs groupes tels que:

Obligation mutuelle, qui inclut la famille immédiate ainsi que les voisins et ceux que nous partageons de l`espace avec.

Des relations souhaitables telles que nos amis, que nous aimons passer du temps avec, ainsi que des relations souhaitables avec ceux qui nous aident d`une certaine manière, que ce soit l`aide d`un projet, d`une avancée de carrière ou d`autres réalisations. ## non relations, qui est notre relation avec les personnes que nous ne connaissons pas (comme les personnes qui vivent de l`autre côté de la ville ou du monde), ou des personnes que nous ne communiquons pas avec.

Relations présumées. Ce sont des relations qui sont peut-être les plus courantes lorsque nous ne sommes pas pleinement conscients. Nous supposons avoir une position ou une relation avec des personnes que nous ne connaissons pas, ni des personnes que nous imaginons, telles que des personnages d`un film et d`autres fantasmes.

Les gens peuvent souvent s`intégrer dans plusieurs groupes de relations. Par exemple, la famille est typiquement de la part de l`obligation mutuelle, mais peut également être souhaitée lorsque nous voulons qu`ils nous aident, ou lorsque nous réfléchissons à la façon dont ils nous ont aidés et nous avons senti qu`ils sont de bonnes personnes. De même famille peut être dans une non relation quand nous sommes de très mauvaise humeur avec eux ou malheureux avec d`autres choses de la vie - ou nous pouvons présumer que nous avons une relation de bonne relation avec eux, mais à peine les voir à peine ou leur parler.

Des relations souhaitables peuvent être des deux manières, de sorte que les gens et les choses que nous aimons aussi bien que ceux que nous n`aimons pas tomber dans le même champ quand c`est un objet de notre malade. Par exemple, vous et vos amis et vous pouvez mutuellement comme un groupe, un film ou un parti politique, un point de vue religieux ou d`autres sujets, mais lorsque vous n`aimez mutuellement un autre groupe comme moyen d`avoir des choses en commun. Il s`étend plus avant pour des cas comme étant des membres dévots de la "abc" camp et donc voir le "Xyz" camper comme l`ennemi, alors ce groupe est toujours dans le groupe de désir quand vous voulez ne pas les aimer.

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6. Considérez l`état actuel de vos relations. Certains de base pour commencer sont:

La relation avec vous-même. Comment vous rapprochez-vous de vous-même? Il est surprenant de réaliser que nous avons rarement une relation fantastique avec nous-mêmes, nous avons tendance à être en colère contre nous-mêmes, se sentir déprimé à nos lacunes ou honte à nos actions. Dans la vie de la plupart des peuples, il y a peu de compassion et de respect pour eux-mêmes, mais la compassion doit toujours être liée à la sagesse afin que nous nous fixions des frontières et des objectifs et de les voir à travers. Souvent, nous traitons nos esprits et nos corps comme de simples véhicules pour exprimer nos désirs, et cela nous rend inévitablement malheureux.

Considérez votre relation avec vos expériences. Celui-ci est une zone centrale à explorer car ce n`est pas seulement notre relation avec les gens, mais l`expérience de la vie. Par exemple, nous pourrions avoir une lutte avec quelqu`un que nous connaissons, mais nous pourrions ne pas être contrarié contre eux comme des gens, mais contrarié à l`expérience de se mettre en colère ou de devoir résoudre des problèmes. C`est certainement le plus subtil et complexe.

La relation avec d`autres personnes. Commencez avec votre famille ou vos amis immédiats, ceux que vous connaissez le plus, ou passez le plus de temps autour de. Considérez vos sentiments actuels sur l`état de votre relation avec eux. Y a-t-il eu des mots ou des sentiments durs? Explorez pourquoi, en considérant si c`est parce qu`ils ont fait ou non fait quelque chose que vous avez souhaité, qui reflète la puissance du désir puissant dans la relation. Par exemple, nous pouvons en dépendre de leur part parce que nous avons des insécurités personnelles et cela dépend donc des autres de nous garder heureux, sinon nous dépendons de quelqu`un pour ramasser des épiceries sur le chemin du retour, mais qui se sentent malheureux quand ils ont mis un désir d`avance besoin sensible.

Considérez vos relations avec vos connaissances. C`est peut-être un ami que vous ne comptez pas comme un ami personnel, tel que vos commerçants locaux, vos voisins, votre médecin ou vos spécialistes de la santé et de la condition physique, vos enseignants à tous ceux de votre vie que vous avez jamais rencontrés.C`est certainement le plus grand domaine, mais prenez le temps de prendre en compte le statut de votre relation avec eux et la contribution qu`ils font à votre vie.

Considérez votre relation avec d`autres êtres vivants. Par exemple, il peut y avoir des moustiques ou des araignées qui vous dérangent, ou les sons de quelque chose qui pénétrent dans votre espace ou des animaux que vous aimez, tels que l`animal de compagnie de la famille, ou un animal symbolique que vous admirez, comme vous pourriez aimer les animaux de la ferme, ou des animaux sauvages tels que des tigres et des éléphants, etc.

Considérez votre relation avec des êtres non vivants. C`est une grande zone, car vous pourriez avoir une aversion personnelle pour le tapis de votre maison ou une porte qui colle ou autre chose, vous pouvez également aimer des aspects tels qu`un beau parc ou le coucher de soleil, etc.

Considérez enfin votre relation avec le reste du monde et de l`environnement. Souvent, nous pouvons ignorer des parties du monde qui ne nous concernent pas directement, ni nous pourrions être troublés par la destruction de quelque chose qui nous concerne émotionnellement (comme la destruction des forêts tropicales, ou des personnes tombant dans la pauvreté, etc.).

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7. Considérez des moyens de faire toutes les relations une bonne. Ce qui est important, c`est que nos relations ont besoin de respect et de limites. Lorsque nos interactions avec quoi que ce soit de notre plus cher ami dans les coutellerie de la cuisine deviennent quelque chose que nous n`aimons pas, c`est souvent que nous n`avons pas négligé la relation en devenant plus orienté auto-orienté, nous avons donc cessé de regarder l`interaction et l`environnement comme le choses qu`ils sont et c`est comme ça que nos problèmes se posent.

Il est important de réfléchir à la manière dont le désir joue un rôle dans la relation, car cela constitue souvent ce qui cause des relations à tomber dans la dispiration. Par exemple, nous voudrons peut-être que la vie soit facile et donc ne pas aimer nous-mêmes et d`autres pour nos défaillances, ou nous pourrions pousser vers l`extérieur et s`attendre à ce que les autres nous suivent encore malheureux quand ils ne le font pas. Ensuite, nous pouvons trouver des gens qui nous sommes tout simplement mal à l`aise et souhaitent simplement cesser d`exister.

L`objectif ultime est d`être heureux avec ce que vous avez, comme cela de la vie a beaucoup plus de sens, ainsi que de meilleure qualité.