Comment faire le charleston

Le Charleston est une danse de tempo moyenne à rapide qui est originaire de la 20. Il a été réputé pour être la première danse sociale que l`on puisse se passer d`un partenaire. Il existe plusieurs versions de Charleston, les plus populaires étant les 20 et 30 ans Charleston. Le Charleston est un mouvement hautement adaptable qui peut être intégré à une grande variété de danses, mais le mouvement de base est le même.

Pas

Méthode 1 de 3:
Maîtriser le mouvement de base
  1. Image intitulée Do The Charleston Step 1
1. Prenez un roc en arrière avec votre pied gauche. Toucher l`avant de votre pied sur le sol, mais ne pas apporter votre talon. Ne changez pas complètement votre poids sur ce pied.
  • Lorsque vous faites le charleston, penchez-vous légèrement et pliez-vous un peu vos genoux. Gardez votre poids sur les boules de vos pieds.
  • Une étape de roche, également appelée étape de rupture, fait référence à une étape de rotation dans laquelle son poids est très brièvement transféré à un autre pied avant d`être retourné au premier.
  • La seule fois où vous pourriez commencer par votre pied droit, si vous suivez un partenaire. Lorsque deux personnes dansent le Charleston ensemble, le chef commence en reculant au pied gauche, tandis que le suiveur commence par descendre à droite, reflétant le leader.
  • Image intitulée Do The Charleston Step 2
    2. Reculer en avant avec votre pied gauche. Il devrait maintenant être une longueur d`avance sur votre pied droit. Cette fois, passez votre poids sur votre pied gauche.
  • Image intitulée Do The Charleston Step 3
    3. Prenez un autre roc en avant avec votre pied droit. Mettre le talon de votre pied sur le sol sans apporter tout votre pied en bas. Votre poids devrait finir sur votre pied gauche encore.
  • Image intitulée Do The Charleston Step 4
    4. Reculer avec votre pied droit. Il devrait maintenant être une étape derrière votre pied gauche. Déplacez votre poids sur votre pied droit.
  • Image intitulée Do The Charleston Étape 5
    5. Balancer vos bras comme tu étapes. À mesure que vous déménagez, vos bras devraient se balancer. Cela peut arriver automatiquement, surtout si vous avez vu des gens faire le charleston avant et savoir ce que c`est censé ressembler à. Lorsque votre pied gauche est devant vous, votre bras droit devrait balancer en avant. Lorsque votre pied droit est devant vous, votre bras gauche devrait balancer en avant.
  • Image intitulée Do The Charleston Step 6
    6. Répétez ce mouvement. Cela ne ressemblera probablement pas terriblement impressionnant, mais le dos, l`avant, l`avant, le mouvement arrière est le bloc de construction de chaque variation du charleston. Pratique jusqu`à ce que ça se sent naturel. Ensuite, vous serez prêt à commencer à mélanger les choses.
    • Méthode 2 de 3:
    Faire les 20s Charleston
    1. Image intitulée Do the Charleston Step 7
    1. Soyez à l`aise avec le mouvement de base. Toutes les variations du charleston commencent à pouvoir faire l`étape de base. Pratique jusqu`à ce qu`il devienne une seconde nature.
  • Image intitulée Do The Charleston Step 8
    2. Tordre les pieds dans et dehors. Gardez votre pesée sur les balles de vos pieds. À chaque étape, le talon du pied que vous avez votre poids sur doit tordre puis à nouveau.
  • Image intitulée Do The Charleston Step 9
    3. Soulevez vos coudes lorsque vous balancez vos bras. Ceci est fondamentalement une version exagérée de la balançoire. Comme toujours, votre bras gauche devrait balancer en avant lorsque votre pied droit est en avance sur votre corps, et votre bras droit doit balancer en avant lorsque votre pied gauche est devant votre corps.
  • Vos bras devraient être pliés à environ un angle de 90 degrés.
  • Le coude du bras qui balance le dos devrait venir à la hauteur des épaules et l`avant-bras du bras qui se balance doit être parallèle au sol.
  • Image intitulée Do The Charleston Step 10
    4. Pivotez vos genoux dans et dehors. Un mouvement commun utilisé avec le charleston consiste à ouvrir et à fermer vos genoux en même temps que de traverser et de déconnecter vos bras. Cela peut être le mouvement de charleston le plus connu.
  • Commencez avec vos genoux pliés et se toucher, avec vos bras croisés sur eux, de sorte que votre main droite soit sur votre genou gauche, et votre main gauche est sur votre droite maintenant.
  • Étendez vos genoux tout en déconnectant simultanément vos bras, de sorte que vous vous retrouvez avec votre main gauche sur votre genou gauche et votre main droite sur votre genou droit. # * Répétez ce mouvement plusieurs fois.
    • Méthode 3 sur 3:
    Faire les 30s Charleston
    1. Image intitulée Do The Charleston Step 11
    1. Soyez à l`aise avec le mouvement de base. Toutes les variations du charleston commencent à pouvoir faire l`étape de base. Pratique jusqu`à ce qu`il devienne une seconde nature.
  • Image intitulée Do The Charleston Step 12
    2. Remplacer une étape normale avec un coup de pied. Cela ajoutera un peu ppé au mouvement. Au lieu de simplement aller de l`avant, apportez votre genou et frappez votre pied.
  • Votre genou devrait venir en premier, propulsant votre pied en avant un instant plus tard.
  • Si vous ne changez de toute façon pas votre poids sur ce pied pour cette étape, balancez-le sans le laisser toucher le sol. Sinon, plantez-la sur le sol après le coup de pied.
  • Image intitulée Do The Charleston Step 13
    3. Ajoutez un attelage lorsque vous déplacez votre jambe. Au lieu de simplement revenir après un coup de pied, incorporez un attelage dans le mouvement. Apportez votre genou, de sorte que votre jambe supérieure soit parallèle au sol, avant de revenir au pied de votre pied.
  • Image intitulée Do The Charleston Step 14
    4. Toucher le sol avec votre main. Cela ajoute un peu plus de difficulté et de fusée éclairante. À mesure que votre jambe balance et que la balle de votre pied touche le sol, appuyez sur avant et tapez sur le sol avec les pointes des doigts de votre main opposée.

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