Comment être amis après une rupture

Lorsque vous rompez avec quelqu`un, vous voulez parfois vous tenir à cette relation, même s`il est nécessaire de changer la nature de cette relation. Peut-être que vous n`êtes tout simplement pas prêt à laisser cette personne aller parce que vous vous souciez trop de lui. Alternativement, vous avez peut-être que vous avez des enfants ensemble et vous devez être capable de prendre des décisions ensemble sans vous crier l`un à l`autre. Quelle que soit la raison, vous pouvez être amis avec votre ex si vous prenez les étapes appropriées pour vous protéger.

Pas

Partie 1 de 3:
Passer à travers la rupture
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1. Rompre avec moins de drame. Si vous allez rester amis, vous ne pouvez pas avoir une rupture de dramatique et non barrée. Lorsque vous rompez les uns avec les autres, vous devez résoudre tout problème majeur sans élinguer de boue et de haine les uns aux autres.
  • Cela ne signifie pas que vous devez vous rompre sans tristesse. Bien sûr que vous allez tous les deux être contrariés et tristes. Il est difficile de laisser tomber quelque chose d`aussi important pour votre vie. Cependant, cela signifie que vous devez vous respecter les uns des autres à la fin.
  • Avant de décider si vous voulez être amis, considérez comment vous avez rompu. Si vous vous battez constamment, vous n`avez pas aimé être ensemble et que vous avez cessé d`avoir de bonnes conversations, vous ne voudrez peut-être pas continuer toute relation de relation.
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    2. Prendre un peu de temps. Une fois que vous vous êtes rompu, vous devez prendre un peu de temps les uns des autres. Vous ne pouvez pas simplement sauter d`être lovey-dovey à être amis. Vous ne pouvez pas précipiter cette période - chacun de vous doit être prêt à passer à un autre type de relation. Il n`y a pas de temps défini pour déterminer combien de temps la transition à l`amitié prendra parce qu`elle est unique à chaque situation et chaque personne impliquée.
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    3. Déterminez votre nouvelle normale. Pendant que vous êtes séparé, trouvez comment votre nouvelle vie va regarder. Temps une fois rempli d`être avec votre autre significatif maintenant doit être rempli de quelque chose d`autre. Trouvez des moyens de rendre votre vie joyeuse, de passer du temps avec de bons amis à ramasser un passe-temps comme la peinture ou l`escalade.
  • Peu importe ce que vous faites, il vous suffit de trouver de nouvelles habitudes, de sorte que vous ne glissez pas dans les anciens avec votre ex.
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    4. Prends soin de toi. Laisser aller est un processus de deuil, et c`est bien. Cependant, vous devez vous assurer que vous prenez toujours soin de vous et de votre santé. Essayez de dormir sur un calendrier et de bien manger. Si vous vous sentez enfoncé, traitez-vous à quelque chose de plaisir, comme un bon dîner, une pédicure ou un billet pour un jeu de basketball.
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    Apprendre à être amis
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    1. Laisser le passé rester dans le passé. Bien qu`il puisse être tentant de révéler d`anciens arguments, une fois que vous êtes amis, il est temps de le laisser aller. Vous n`avez pas le droit de critiquer comment il passe son temps ou comment elle aime s`habiller. Soyez favorable et essayez de ne pas emprunter de vieux schémas de critique. Parlez à travers vos sentiments avec l`autre personne, puis faites de votre mieux pour passer à autre chose.
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    2. Pensez à la façon dont c`était avant. C`est-à-dire que si vous étiez amis avant de vous réunir, pensez à la façon dont vous avez interagi. Cela peut vous aider à faire avancer avec une nouvelle relation.
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    3. Bouge lentement. Ne sautez pas à sortir trois fois par semaine. Coller avec un couple une fois par mois au début. Trop vite pourrait forcer l`amitié à se séparer.
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    4. Choisissez judicieusement vos rencontres. Si vous essayez de faire les mêmes choses que vous avez toujours faites en tant que couple, vous êtes susceptible de le trouver maladroit. Vous associez ces endroits avec le côté romantique de la relation et vous essayez de créer un type de relation différent. Par conséquent, il est préférable de choisir de nouvelles choses à faire ensemble, en particulier des choses qui ne vous laisseront pas seul.
  • Essayez de sortir avec un groupe d`amis, par exemple, ou de vous rendre quelque part avec une grosse foule, telle que grand concert.
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    5. Sauter les conversations intimes. Vous n`avez pas les mêmes conversations avec un amant que vous faites avec un ami. Si vous voulez garder votre ex à un niveau d`amitié, vous devez également garder les conversations là-bas. Concentrez-vous sur des sujets généraux tels que les actualités mondiales actuelles au lieu de très personnelles comme votre chien qui passait.
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    6. Être prêt pour "non." Votre ex peut décider qu`il ne veut pas être ami avec vous, et c`est bien. Parfois, vous avez juste trop d`histoire avec une personne pour passer à une autre capacité.
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    7. Donnez clairement à vos amis et à votre famille. Si vous devez constamment faire face à des questions sur la raison pour laquelle vous êtes toujours ami avec la personne, cela peut entraver votre amitié. Dites à vos amis et à votre famille que vous allez être amis avec la personne et vous vous attendez à ce qu`ils soutiennent cette décision.
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    Cimenter l`amitié
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    1. Respecter les limites. Vous devez tous les deux avoir des limites sur le moment où il est approprié d`appeler ou d`arrêter de. Vous devez également décider où vous êtes prêt à aller ensemble. Fondamentalement, toute forme de contact avec l`autre nécessite des règles que vous devez respecter et suivre. Vous pouvez décider de ne plus aller dans les mêmes restaurants que vous avez utilisés pour dîner pendant pendant que vous étiez un couple.
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    2. Assurez-vous que vous avez déménagé. C`est-à-dire que c`est vraiment des amis, vous ne pouvez pas accrocher à l`idée que vous pouvez toujours revenir avec votre ex. Examinez vos sentiments et voyez si vous pensez que vous êtes sur la personne suffisamment pour traîner avec lui sans être plus impliqué.
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    3. Être prêt pour de nouvelles relations. Il sera difficile de voir votre ex avec quelqu`un de nouveau, mais vous devez vous rendre compte que cela va se passer. Alors que aucun de vous n`a besoin de le frotter dans le visage de l`autre, il est tenu d`arriver tôt ou tard que l`un d`entre vous reçoit avec quelqu`un de nouveau. Vous ne pourrez être que des amis avec la personne si vous réalisez qu`il a le droit d`être avec quelqu`un de nouveau.
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