Comment guérir ou atténuer l`œdème

L`œdème est l`accumulation de fluide dans les tissus, causant les mains, les chevilles, les paupières et les autres parties du corps à gonfler. Cela se produit à la suite de certains médicaments, de grossesse, de conservation de sel, d`allergie ou de maladies sous-jacentes plus graves. Faire du mode de vie et des changements de régime, ainsi que de prendre des médicaments diurétiques, sont généralement des moyens efficaces de guérir ou d`atténuer l`œdème. Lire sur pour en savoir plus sur la façon de réduire le gonflement.

Pas

Méthode 1 de 2:
Changer votre style de vie
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1. Bouger. Si vous êtes assis depuis trop longtemps, l`œdème a tendance à s`aggraver, car les fluides sont stagnants dans les tissus de votre corps. Obtenir des exercices légers augmente la circulation et pompe les fluides vers votre cœur, aidant le gonflement descendre.
  • Aller pour courtes promenades plusieurs fois par jour pour faire bouger votre sang. Une promenade de 15 à 30 minutes plusieurs fois par jour ou une marche rapide, si elle est physiquement capable, peut aider le gonflement descendre.
  • Entre les promenades, les ascenseurs de jambe et de bras (aucun poids nécessaire) pendant que vous êtes assis ou allongé.
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    2. Élevez vos jambes ou vos bras. Utilisez un tabouret ou des oreillers pour accrocher la partie de votre corps qui est affecté par l`œdème. La partie du corps doit être élevée à un niveau légèrement au-dessus de votre cœur. Élevez la partie du corps pendant 30 minutes 3 ou 4 fois par jour.
  • Pour un œdème sévère, vous devrez peut-être garder votre corps ou votre partie élevée pendant que vous dormez (une pièce de bois de brique ou similaire sous le pied du lit pourrait faire l`affaire).
  • Étendez-vous sur le dos et mettez vos jambes dans l`air pendant 1 à 3 minutes ou mettez vos jambes contre le mur.
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    3. Masser la partie du corps enflé. Frottez-le de manière douce dans la direction naturelle de la circulation du fluide, vers le cœur. Si vous avez un œdème sévère, un masseur professionnel doit être engagé pour effectuer le type de massage appelé "Drainage manuel lymphatique".
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    4. Réduisez votre consommation de sel. Manger beaucoup de sel amène votre corps à conserver l`eau, faisant pire de l`œdème. Limitez votre consommation d`aliments salés tels que des collations préemballées, des aliments frites et une restauration rapide. Parlez à votre médecin sur la quantité spécifique de sodium que vous devriez prendre chaque jour.
  • Faire la majeure partie de votre cuisine à la maison au lieu de manger est un bon moyen de surveiller la quantité de sel que vous prenez.
  • La plupart des recettes vont toujours goûter si vous réduisez le sel de moitié, voire plus. Expérimentez avec votre cuisson et votre cuisson pour trouver des recettes qui ont bon goût avec moins de sel.
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    5. Avoir une alimentation saine. Un régime riche en fruits, légumes et autres aliments sains peut aider à réduire l`inflammation. Poisson, fruits de mer, fruits, légumes, noix, tournesols, haricots, pois, pommes de terre, amandes et grains entiers sont bénéfiques. Utilisez des huiles et des aliments contenant des acides d`oméga-3-gras et des acides gras monoinsaturés.
  • Manger des aliments élevés dans les vitamines B et le fer peut aider à alléger l`œdème. Mangez des verts feuillus, des grains entiers et des légumes de mer.
  • Manger des aliments qui agissent comme des diurétiques naturels, comme la citrouille, les asperges et les betteraves.
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    6. Essayez des remèdes à base de plantes. Des études scientifiques ont révélé que les herbes ou les extraits de plantes contenant des flavonoïdes peuvent entraîner une réduction de gonflement. Essayez les produits à base de plantes suivants:
  • Extrait de myrtille. Utilisez ceci avec prudence si vous êtes sur des médicaments en éclaircissement de sang.
  • Feuille de pissenlit.
  • Extrait de pépins de raisin.
  • Ce qui suit "diurétique" Les herbes peuvent être faites dans un thé par l`ajout d`une cuillère à café de vos herbes choisies à une tasse d`eau bouillante:
  • Queue de cheval,
  • Persil,
  • Achillée,
  • Ortie,
  • Cresson,
  • Feuilles d`arbre de bouleau.
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    7. prends soin de ta peau. La peau sur une partie du corps affectée par un œdème sévère devrait recevoir un soin particulier puisqu`il est particulièrement sensible. Un nettoyage correct, une utilisation quotidienne des crèmes hydratantes et un rinçage correct des blessures à la peau sont nécessaires pour empêcher un problème de peau plus grave.
    • Méthode 2 sur 2:
    Mise en œuvre du traitement médical
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    1. Porter du tuyau de compression ou des manches. Ils ont mis la pression sur vos membres pour empêcher trop de liquide de collecter. Des vêtements de compression peuvent être trouvés dans la plupart des aliments médicaux ou des pharmacies, ou vous pouvez parler à votre médecin de l`obtenir à votre assurance.
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    2. Utilisez une pompe gonflable. Vous pouvez utiliser des vêtements gonflables autour du membre enflé comme un autre moyen de réduire l`enflure. Celles-ci sont plus faciles à glisser que les vêtements de compression, et vous avez plus de contrôle sur la pression qu`ils exercent. Parlez à votre médecin de savoir si l`utilisation d`une pompe vous convient.
  • La thérapie de pompe à gradient séquentielle est une autre option dans laquelle les pompes électriques reliées à des vêtements gonflables sont utilisées à plusieurs reprises et de manière séquentielle et décompressent le membre gonflé pour faciliter la circulation du fluide.
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    3. Parlez à votre médecin de prendre des médicaments. Si votre œdème ne disparaît pas seul lorsque vous faites des changements de style de vie, votre médecin voudra peut-être prescrire un diurétique pour aider à rincer le fluide de votre corps. Le furosémide est le médicament le plus souvent prescrit pour traiter l`œdème.
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    4. Être traité pour des causes sous-jacentes. L`œdème peut être causé par la grossesse ou certains médicaments, mais il existe également de nombreuses maladies et des conditions médicales sous-jacentes pouvant causer un œdème. Si vous ressentez l`œdème sans connaître la cause, il est très important d`obtenir une attention médicale immédiate pour déterminer ce qui se passe. Les maladies graves et les maladies suivantes peuvent provoquer un œdème:
  • Infection de ou blessures aux vaisseaux sanguins
  • Maladie rénale, coeur ou hépatique
  • Blessure cérébrale entraînant œdème cérébral
  • Allergies

    • Vidéo

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    Mises en garde

    L`œdème pourrait également être un signe d`une évolution chronique aggravée, telle qu`une insuffisance cardiaque congestive, une cirrhose, un syndrome néphrotique, une maladie veineuse et une maladie lymphatique.
  • Les mesures décrites peuvent être effectuées à la maison. Les techniquement compliquées devraient être effectuées après l`instruction d`un professionnel.
  • Par œdème sérieux, les mesures que vous choisissez de faire vous-même devraient être discutées avec un professionnel avant de faire votre choix.
  • Œdème dans une jambe peut être un symptôme de thrombose veineuse profonde.
  • Œdème est un symptôme à la fois de maladies graves et moins graves, ainsi qu`une conséquence du mode de vie malsain. Pour l`œdème sans source connue, une enquête professionnelle doit être effectuée.
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