Comment éviter d`être ennuyé quand vous n`avez rien à faire

Parfois, il peut sembler impossible d`éviter de se sentir ennuyé. Peut-être que vous vous sentez coincé dans des habitudes familières, ou peut-être qu`il n`y a personne autour de sortir avec. Heureusement pour vous, l`ennui est juste une façon de penser et vous pouvez facilement changer cela. Évitez l`ennui en précieux du monde qui vous entoure, essayez quelque chose de nouveau, ou de vous défier d`apprendre une nouvelle compétence. Que vous soyez à la maison ou dans un cadre public avec rien à faire, il y a d`innombrables façons différentes de sortir d`une humeur ennuyeuse.

Pas

Méthode 1 de 4:
Buring Boredom à la maison
  1. Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 6
1. Apprenez un jeu les jours où le temps vous oblige à rester à l`intérieur. Savoir jouer de divers jeux de cartes ou de babaments compacts, comme portable dames ou alors échecs, est également utile lorsque vous avez de longues voitures, ou pour quand l`électricité sort. Il y a beaucoup de jeux simples et amusants que vous pouvez apprendre à jouer avec vos amis ou par vous-même.
  • Attrapez des amis ou des membres de la famille pour jouer à des jeux de conseil classiques comme Monopole, Le pays des bonbons, ou alors Pictaire. Défiez les gens à un jeu complexe de Colons de catan ou alors Scrabble.
  • Allumez une console de jeu Si vous avez accès à un, et revisitez un ancien jeu que vous n`avez pas joué depuis un moment. Les jeux de simulateur comme "Sims" sont parfaits pour jouer les jours où vous vous ennuyez, car l`expérience de jeu est différente chaque fois que vous jouez.
  • Les jeux de cartes sont portables et peuvent être joués n`importe où. Si vous voulez jouer à un jeu de carte par vous-même, apprenez à apprendre à Jouer Solitaire, Mahjong Solitaire, ou alors Solitaire araignée. Si vous avez quelqu`un qui jouera des cartes avec vous, essayez des jeux comme aller pêcher, gin rami, ou alors poker.
  • Jouez des jeux courts et stupides qui ne nécessitent aucun outil comme charades ou alors baguettes.
  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 7
    2. Commencez à apprendre une nouvelle langue qui vous a toujours intéressé. Allez dans votre bibliothèque locale et consultez certains livres sur la façon de commencer ou de regarder des tutoriels en ligne pour aider à maîtriser des mots et des phrases de base. Peut-être que vous voulez apprendre Espanol ou alors Japonais comme une seconde langue.

    Conseil: Apprendre une nouvelle langue engage votre cerveau, ce qui peut conduire à de nouvelles opportunités et de divertissements. Cela vous donne également quelque chose à étudier ou à faire pendant les temps d`arrêt.

  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 8
    3. Apprenez à jouer à un instrument pour vous donner quelque chose à pratiquer. S`impliquer avec certains locauxinstrument Classes dans un centre de loisirs ou trouvez des tutoriels en ligne qui vous apprendra les bases et comment lire des partitions. Choisissez un instrument qui vous excite comme la guitare, la basse ou même la tuba.
  • Étudiez différentes techniques de divers musiciens et choisissez une méthode d`apprentissage qui vous convient le mieux. Par exemple, si vous voulez Apprenez à jouer de la guitare, Vous pouvez passer votre temps à écouter de nouveaux guitaristes pour étudier leur technique.
  • Image intitulée Évitez d`être ennuyé lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 9
    4. Trouvez une nouvelle émission de télévision ou un nouveau film à regarder quand vous voulez vous détendre. Recherchez spécifiquement des vieux spectacles que vous pouvez regarder Marathon ou regarder pendant plusieurs semaines. Montre que vous pouvez regarder en continu continuera de vous engager plus longtemps et de passer plus de temps.

    Noter: Regardez une nouvelle émission de télévision, film ou série Web utilisant des fournisseurs comme YouTube, Hulu, Netflix ou Amazon Prime. Selon votre région, vous pourrez peut-être regarder des programmes gratuitement ou vous inscrire à un essai gratuit. De plus, certains sites Web tels que Solarmovie vous permettent de diffuser des films et des émissions de télévision gratuitement.

  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 10
    5. Écoutez une nouvelle musique qui vous excite à animer les tâches ennuyeuses. La plupart des gens écoutent de la musique familière passivement, l`entendant à l`arrière-plan tout en faisant d`autres choses. Mettez à jour votre liste de lecture en trouvant une nouvelle musique à écouter. Trouvez de la musique qui vous donne envie de vous lever et de danser ou de la musique qui aidera à passer du temps tout en faisant des tâches ménagères ou en marchant d`un endroit à l`autre. Cela rendra l`écoute de la musique plus d`une activité et moins d`une ambiance.
  • Recherche de nouvelles musiques sur Pandora, Spotify, Google Play Music ou d`autres applications musicales est un excellent moyen d`obtenir de nouvelles chansons similaires à celles que vous aimez.
  • Essayez des podcasts, qui sont des programmes de radio gratuits que vous pouvez télécharger iTunes. Ils couvrent la comédie, les nouvelles, la musique, le divertissement et bien plus encore.
  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 11
    6. Devenir rusé en faisant des décorations qui serviront un but dans votre maison. Regardez autour de vous pour les fournitures d`art, les restes de tissu ou tout petit objet que vous pouvez improviser avec un projet d`art. Cela peut être une façon amusante de passer l`heure, et vous pourriez vous retrouver avec une nouvelle décoration de la maison.
  • Envisagez de faire des vacances ou de la saison couronne pour votre porte d`entrée, peignez une poterie pour un nouveau jardin d`herbes ou de transformer votre Collection Seashell dans un beau chime éolien sonore.
  • Assurez-vous également de stocker des matériaux de fabrication pour la prochaine fois que vous êtes ennuyé. Si vous recherchez souvent quelque chose à faire à la maison, prenez le temps de choisir des articles d`art et d`artisanat. Vous n`avez pas besoin de vous consacrer à perfectionner un nouveau passe-temps, bien que vous puissiez certainement. Essayez simplement quelques métiers différents, tels que poterie ou alors bijoux de perle, jusqu`à ce que vous en trouviez un qui passe de manière agréable le temps.
  • Si vous êtes plus intéressé par une amélioration de la maison ou des réparations de bricolage, récupérez une nouvelle compétence telle que charpenterie ou alors réparation de toit.
  • Image intitulée Évitez d`être ennuyé lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 12
    7. Essayez une nouvelle recette pour le dîner et invitez des amis pour le goûter. Si vous aimez cuisiner pour vous amuser ou que vous ne l`avez jamais essayé auparavant, trouvez une nouvelle recette pour expérimenter avec. Retourner à travers un livre de cuisine ou une collection de recettes en ligne comme Foodgawker. Lorsque votre création est terminée, avez-vous des amis et partagez les résultats avec d`autres.

    Conseil: Certaines idées de cuisson amusantes pourraient être frire des boules de pomme de terre douce ou faire cuire des Lasagne aux Courgettes Pour un plat sain et sans gluten.

  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 13
    8. Cuire des biscuits ou d`autres desserts simples à Dessertrers. Beaucoup de gens cuire quand ils s`ennuient ou stressés, surtout le soir quand la tension d`une longue journée s`est accumulée. C`est un excellent moyen de satisfaire votre dent sucrée et de rester diverti. Vous pouvez trouver des centaines de recettes de cookies en ligne ou dans des livres de cuisine.

    Au lieu d`une puce de chocolat standard ou d`une biscotte d`avoine, être aventureux et faire un dessert que vous n`avez jamais essayé avant. Combinez le chocolat, le beurre d`arachide et le fromage à la crème pour un délicieux parfait. Soyez audacieux et voyez quel dessert vous pouvez faire avec des nouilles de ramen sèches, ou faire frire un biscuit de raviolis pour un traitement sucré et croquant.

    • Méthode 2 sur 4:
    Éviter l`ennui dans un cadre public
    1. Image intitulée Évitez d`être ennuyé lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 1
    1. Lisez les dernières nouvelles pour rester à jour et diverti. Lire des articles de presse particuliers qui vous intéressent ou sélectionnent des articles qui concernent réellement le travail que vous faites. Peut-être effectuer des recherches sur certains logiciels que vous croyez profiterait à votre flux de travail personnel et de la lancer dans votre patron ou d`avancer sur certaines recherches pour un projet d`école que vous savez à venir.

    Conseil: Regardez sur les principaux points de vente tels que CNN, Fox, MSNBC ou NY Times pour une nouvelle nouvelle, ou lire à partir d`un magazine en ligne préféré pour plus de fonctionnalités personnelles.

  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 2
    2. Démarrer un projet d`écriture pour exercer votre imagination et votre créativité. L`écriture est une activité discrète que vous pouvez faire n`importe où. Apportez un crayon et du papier avec vous partout. Un petit bloc-notes et un crayon est une combinaison peu coûteuse qui peut fournir des divertissements sans fin sur le pouce. Glissez-le simplement dans votre sac à main ou votre poche arrière et retirez-la lorsque vous vous sentez agité pour écrire ou doodle quelque chose.
  • Si vous êtes intéressé à écrire, mais que vous ne pouvez penser à rien d`écrire, essayez une freewrite ou alors Un flot d`exercice de conscience. Ceux-ci pourraient vous conduire à une idée d`une histoire plus structurée, de jouer ou de poème.
  • Recherchez-vous à écrire des invites en ligne pour susciter une idée ou vous mettre au défi d`écrire une histoire avec une contrainte artificielle, telles que l`utilisation de mots d`une syllabe.
  • Image intitulée Évitez d`être ennuyé lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 3
    3. Téléchargez un jeu mobile que vous pouvez jouer pour passer le temps. Des jeux mobiles simples et d`autres applications basées sur des divertissements sont parfaits pour remplir le temps en position debout ou en attente d`une classe pour commencer. Choisir des jeux gratuits comme Candy Crush ou alors Traversée d`animaux qui ont des restrictions dans le jeu pour passer de petites incréments de temps, ou télécharger plus de jeux impliqués comme Choc des clans ou alors Pokemon aller passer des allures de temps plus grandes.

    Noter: Internet est plein de jeux en ligne gratuits qui vous permettront de jouer en solo ou avec une communauté en ligne. Visitez des sites Web dignes de confiance avec de grandes collections, telles que Kongregate, des jeux d`armure ou Mofunzone. Ces sites sont utiles à la maison ou à une maison d`amis.

  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 4
    4. Engagez-vous dans des plates-formes sociales en ligne pour vous sentir connectée à d`autres personnes. Faites défiler vos flux sur les plates-formes de médias sociaux tels que Facebook ou Twitter, et discuter avec vos amis et votre famille. Essayez de trouver quelque chose de nouveau sur les plates-formes communautaires comme Reddit et des sujets de recherche qui vous intéressent.

    Conseil: Découvrez la section "Aujourd`hui j`ai appris" (TIL) sur Reddit Si vous n`êtes pas sûr de quoi rechercher spécifiquement. Cette section est constamment mise à jour par les membres de la communauté avec des faits intéressants et de drôles Tidbits.

  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 5
    5. Découvrez une nouvelle webcomic ou une nouvelle histoire en ligne que vous pouvez lire sur le go. Des milliers d`écrivains et d`artistes mettent gratuitement des histoires et des bandes dessinées en ligne, et beaucoup d`entre eux ont des archives de retour pour des années. Utilisez des collections telles que les bandes dessinées et fanfictions supérieures.NET pour parcourir la pageComics et les histoires classées. Bookmark quelques histoires Vous pensez apprécierez et lisez-les quand vous n`avez rien à faire pendant l`école ou le travail.
  • Une fois que vous avez trouvé un site Web que vous aimez, vérifiez si la société a une application mobile ou un moyen pour vous de télécharger l`histoire sur votre téléphone. De cette façon, vous pouvez même la lire hors ligne et enregistrer des données mobiles.
    • Méthode 3 sur 4:
    Être diverti à l`extérieur
    1. Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 14
    1. Discuter avec vos voisins pour faire connaissance avec les gens de votre communauté. Selon l`endroit où vous vous trouvez, de parler avec certains de vos voisins peuvent être le meilleur moyen d`éviter l`ennui. Payez-leur un compliment, faites un commentaire sur votre environnement (la météo, le train, un musicien de la rue) ou simplement vous présenter si vous les avez jamais rencontrés officiellement.
    • Vous ne savez jamais ce que vous apprendrez de vos voisins et quelles opportunités à apprendre à les connaître pourrait apporter. Peut-être découvrirez-vous qu`ils apprécient le jardinage autant que vous le faites, ou qu`ils peuvent jouer à la guitare et donneront vos cours gratuits.
  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 15
    2. Développer une routine d`exercice qui vous fera sortir de la maison. Vous pouvez accéder à un centre de salle de sport ou de communauté local et de développer une routine d`exercice personnel en faisant des pompes, des sit-ups et une halte d`haltérophilie pour que vous puissiez travailler sur vous-même. Attraper quelques amis à aller faire du vélo, faire de la planche à roulettes, ou juste sortir et jouer dans le parc.
  • Considérez une routine d`exercice plus structurée avec des activités physiques comme dansant, yoga, ou alors fonctionnement. Faire des activités physiques plus structurées peut même vous amener à faire de nouveaux amis.
  • Exercer peut ne pas être facile lorsque vous commencez par commencer, surtout si vous n`êtes normalement pas actif. Les personnes qui exercent avec quelqu`un qui a un niveau de fitness similaire et que des objectifs de fitness similaires sont plus susceptibles de s`amuser et de s`en tenir à des exercices réguliers.
  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 16
    3. Rejoignez un sport local pour rencontrer des personnes ayant des intérêts similaires. C`est un excellent moyen de remplir les week-ends vides, surtout si vous aimez passer du temps avec des gens. Si vous avez toujours voulu jouer sur une équipe de baseball ou de volleyball, voyez si votre communauté a une équipe de loisirs. Ils sont généralement des jeux hebdomadaires et des jeux hebdomadaires qui vous échappent facilement à la maison.
  • Contactez votre département local des parcs et des loisirs et posez des questions sur les ligues sportives locales pour les enfants et les adultes. Le moyen le plus simple de contacter le département serait par-dessus le téléphone ou en ligne. Le site Web pourrait même avoir un calendrier sportif publié.
  • Si votre communauté n`offre pas de sports de loisirs, organisez un groupe d`amis pour jouer un jeu de prise en charge ou un autre jeu extérieur. Essayer des jeux comme frisbee ultime ou alors capturer le drapeau.
  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 17
    4. Ramasser le jardinage pour vous donner quelque chose à avoir tendance quotidiennement. Tendant aux plantes est très relaxant, vous fait sentir connecté à la terre et nécessite des soins presque quotidiens. Accédez à votre quincaillerie locale pour récupérer des graines et une aroil pour construire un jardin dans votre jardin ou achetez de petites plantes ou d`herbes en pot de windowsill pour prendre soin de vous facilement à l`intérieur.

    Conseil: Fruits en croissance ou des légumes est également un excellent moyen de mélanger votre alimentation avec de nouveaux aliments.

  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 18
    5. S`engager dans des activités de plein air quotidiennes comme la marche ou la randonnée. Sortir de la maison pendant 30 minutes ou une heure chaque jour peut changer votre Outlook pour le mieux. Lorsque vous prenez une pause déjeuner, apportez votre sandwich avec vous sur une promenade ou un pique-nique impromptu. Cela peut effacer votre tête et vous arrêter de vous sentir fou.
  • Sur un une randonnée Ou sur d`autres longues voyages en plein air, essayez d`apporter un livre à rester diverti si vous êtes fatigué ou ennuyé de l`activité physique. En outre, limitez votre utilisation de périphériques électroniques car ils rendent difficiles à bénéficier d`un environnement naturel.
  • Si vous avez un animal de compagnie extérieur, prenez-le pour un marche ou jouer avec elle dans un parc est un excellent moyen de sortir d`un état d`esprit ennuyé.
  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 19
    6. Volontaire avec un service communautaire local pour aider ceux qui ont besoin. C`est un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de sortir de la maison, et c`est complètement gratuit. Appelez votre centre communautaire local, SPCA, American Cancer Society, ou Campus d`université et posez des questions sur opportunités de bénévolat. Vous pouvez également aller en ligne pour rechercher ce que les organisations de bénévolat sont locales dans votre région.
  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 20
    7. Mélangez votre vie sociale avec quelque chose de nouveau ou surprenant. Une vie nocturne ennuyeuse est généralement le résultat d`une scène sociale obsolète. Quand vous voyez les mêmes personnes au même bar, cinéma, ou restaurant chaque week-end, les choses peuvent devenir ennuyeuses. Aller à un nouveau club de danse, voir théâtre en direct ou aller camping essayer quelque chose de nouveau et éliminer l`ennui de votre routine nocturne.

    Conseil: Recherchez un calendrier d`événements dans votre journal local ou sur votre centre communautaire pour voir quels événements majeurs se déroulent dans votre ville. Recherchez en ligne pour voir si des écoles locales, des clubs ou d`autres organisations qui vous intéressent d`avoir un calendrier d`événements planifiés.

  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 21
    8. Camper dans votre jardin pour changer votre environnement de sommeil. Dormir simplement sous les étoiles peut être une expérience nouvelle et divertissante qui éliminera l`ennui dans un battement de coeur. Regardez les étoiles, écoutez les sons des animaux de nuit et profitez de l`air frais et frais sous le clair de lune avec la famille et les amis. Si les conditions météorologiques sont bonnes, la plupart vous pourriez avoir besoin est un simple sac de couchage et un oreiller à Profitez d`une nuit sous les étoiles.
  • Assurez-vous de vérifier la météo avant de vous rendre à dormir à l`extérieur pour éviter de vous plonger sur.
    • Méthode 4 sur 4:
    Arrêter l`ennui avant d`arriver
    1. Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 22
    1. Utilisez votre imagination pour transformer votre environnement. Indépendamment de votre environnement, votre cerveau est toujours autour de vous pour vous divertir. Votre imagination peut vous emmener sur des aventures merveilleuses, ou même susciter une idée d`un nouveau passe-temps. Ne sous-estimez jamais le pouvoir de votre imagination et de ce que vous pouvez créer avec elle.

    Conseil: Essayez de créer un monde imaginaire. Vous pouvez passer d`innombrables heures imaginer ce que ressemblent aux habitants ou à faire, et imaginez même de nouveaux animaux ou un nouvel écosystème. Cela peut être un projet idiot pour un après-midi ou le début d`une nouvelle histoire ou d`une nouvelle série de pièces d`art.

  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 23
    2. Soyez curieux du monde autour de vous en explorant votre ville. UNE curieuse l`esprit peut facilement éviter l`ennui en prenant un intérêt pour quelque chose de nouveau. Un endroit facile pour commencer est d`explorer et d`examiner votre communauté. Vous pourriez simplement découvrir quelque chose que vous n`avez jamais su sur votre ville et cela peut conduire à des idées de nouvelles activités.
  • Merveille à propos de l`architecture autour de votre ville. Comment était ce bâtiment conçu? Qui a peint les graffitis dans la rue? Quelles techniques sont entrées dans la fabrication des vêtements dans la fenêtre?
  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 24
    3. Agir spontanément pour casser des habitudes ou des modèles familiers. Le dépassement de la situation est souvent un gros blocus pour obtenir l`ennui. Essayer de trouver l`activité "parfaite" est un moyen sûr de ne faire aucune activité du tout, alors arrêtez de penser et de faire quelque chose. Essayez d`être spontané et détournez de vos habitudes typiques ou de vos modèles de pensée. Être spontané confère votre vie un air de surprise qui rend tout moins ennuyeux.
  • Appelez un ami que vous n`avez pas parlé et voyez s`ils veulent sortir.
  • Mettre sur des chaussures et aller marcher et se transformer en café que vous avez toujours voulu essayer.
  • Image intitulée Évitez d`être ennuyée lorsque vous n`avez rien à faire à l`étape 25
    4. Pratiquez la méditation consciente pour éviter de vous ennuyer facilement. Il est facile de s`ennuyer ou sans agité lorsqu`il est debout en ligne, en attente d`un ami ou pendant d`autres périodes de temps lorsque vous ne pouvez pas trouver une activité. Parfois, vous distrayez-vous en lisant un livre ou en utilisant votre téléphone portable ne suffit pas à remédier à ce problème. Méditation est l`art de se concentrer sur vos pensées et votre esprit et profiter des petites choses autour de vous au lieu de vous sentir agitée ou ennuyée.

    La tradition bouddhiste de la pleine conscience souligne étant dans le moment et penser à la vie que vous vivez au lieu de la vie que vous souhaitez avoir.

    • Conseils

    Articles connexes