Comment manger à un buffet
Un buffet est un repas où les gens peuvent se servir ce qu`ils aimeraient. Les buffets sont un excellent choix pour ceux qui veulent plusieurs options et ont un appétit sain. Que vous souhaitiez suivre une étiquette appropriée, apprenez à tirer le meilleur parti de votre expérience ou de bien manger pendant votre repas, manger dans un buffet est assez simple et en vaut la peine de la peine si vous mangez assez pour couvrir le coût de la nourriture.
Pas
Méthode 1 de 3:
Tirer le meilleur parti d`un buffet
1. Porter des vêtements en vrac. Mettre des vêtements en vrac et confortables lorsque vous allez au buffet. Une paire de jeans serrés ou une robe de forme peut être inconfortable à mesure que vous mangez. Porter des vêtements faits d`un matériau souple qui peut facilement développer et éviter les pantalons avec des boutons si possible.
2. Manger des aliments coûteux d`abord. Commencez avec des aliments plus priciiers, comme un steak ou des crevettes. Si vous êtes végétarien, commencez par des aliments gastronomiques ou des plats compliqués que vous ne pouviez pas facilement faire vous-même. De cette façon, vous pouvez vous assurer que vous obtenez ce que vous avez payé ou même plus que ce que vous avez payé pour.
3. Utilisez une salade ou un bol à soupe pour dessert. Les bols de desserts sont souvent petits, alors obtenez plus de dessert en utilisant une soupe ou un bol à salade pour des desserts comme la glace. Si vous n`obtenez pas de crème glacée, utilisez une assiette faite pour les cours principaux pour obtenir un morceau de tarte ou de gâteau. Ne faites pas cela s`il est interdit par le buffet que vous mangez à.
4. Boire de l`eau la veille d`aller au buffet. Rester hydraté gardera votre estomac étiré, ce qui vous permettra de manger plus de nourriture. Cependant, ne buvez pas beaucoup d`eau juste avant d`entrer dans le buffet ou que vous pouvez vous sentir plein.
5. Manger une collation avant le buffet. Être trop faim peut vous amener à manger rapidement au début de votre repas, ce qui peut vous faire sentir pleinement très vite. Manger une collation légère d`environ une heure avant d`aller au buffet. Une poignée de cacahuètes, d`une pomme ou d`un yogourt serait une bonne collation.
6. Commencez avec des aliments plus légers. Ne vous chargeez pas sur les pâtes ou les aliments fidèles lorsque vous commencez à manger. Commencez par des aliments plus légers afin que vous ayez encore de la place dans votre estomac. Commencer par une salade ou une crevette comme un apéritif avant de plonger dans de la nourriture plus lourde.
7. Mange doucement. Manger votre nourriture trop vite vous fera sentir trop plein pour manger autant que vous auriez pu manger si vous vous soyez caressé. Mâcher lentement comme vous mangez et prenez des respirations entre bouchées. Attendez une minute ou deux avant de remonter pendant des secondes.
8. Évitez les sodas. La carbonatation dans le soda peut vous faire sentir plus complet que l`eau. Au lieu de cela, allez pour le jus ou l`eau. Si vous voulez Soda, attendez de l`avoir à la fin de votre repas.
9. Évitez de gaspiller de la nourriture. Bien que vous souhaitiez tirer le meilleur parti du buffet, essayez de ne pas obtenir plus de nourriture que vous ne pouvez manger. Il est préférable d`obtenir beaucoup de petites plaques et de faire plusieurs voyages plutôt que de gaspiller de la nourriture. Aussi, gardez à l`esprit que certains buffets de négociation factureront le prix de la nourriture que vous ne mangez pas.
Méthode 2 de 3:
Suite à la buffet étiquette
1. Promenade avant de manger. Ne choisissez pas la première chose qui a l`air appétissant. Au lieu de cela, faites-vous une promenade autour du buffet entier et vérifiez ce qui est offert. Prenez note des choses qui vous ressemblent mieux.
- Explorer le contenu du buffet vous aidera également à éviter de manger de la nourriture que vous n`aimez pas vraiment ou moins manger.
2. Prenez un plateau, une assiette et des ustensiles. Vous ne pouvez pas obtenir la nourriture que vous voulez sans avoir une assiette pour le mettre sur. Obtenez une petite plaque d`apéritif au début. N`oubliez pas que vous pouvez toujours revenir à une autre assiette lorsque vous voulez autre chose.
3. Reconnaître les lignes. Il peut y avoir des lignes devant les stations de service. Si vous voyez plusieurs personnes alignées et elles semblent attendre, aller derrière la dernière personne. Si vous n`êtes pas sûr s`il s`agit d`une ligne, posez une question d`une des personnes s`ils attendent. Certains buffets peuvent être plus formels que d`autres, alors jetez un coup d`œil sur la manière de voir comment d`autres personnes se comportent avant de vous servir.
4. Obtenez un apéritif. Commencez votre repas avec un apéritif. Cela pourrait être une salade, une soupe, une pain de pain ou tout ce que vous aimeriez. Prenez une petite partie de celui-ci pour sauver la place pour le reste de votre repas. En commençant par un apéritif vous aidera également à vous rainoir pendant le repas.
5. Choisissez un plat principal et un côté. Après avoir terminé l`apéritif, réservez votre assiette ou mettez-la dans une poubelle pour des plats sales. Ensuite, mettez une assiette fraîche sur votre plateau. Vous n`avez pas à remplacer vos ustensiles. Obtenez le plat principal et le côté (ou les côtés) de votre choix. Par exemple, vous pouvez obtenir une poitrine de poulet avec de la purée de pommes de terre.
6. Revenir en quelques secondes. Si vous avez toujours faim, revenez pendant quelques secondes. Ceci est parfaitement acceptable dans un buffet. Assurez-vous simplement d`obtenir une assiette fraîche chaque fois que vous obtenez un nouvel aliment. Vous pouvez même monter les tiers si vous avez toujours faim.
7. Dessert. Regardez chaque option dessert avant de choisir un. Vous pouvez essayer quelque chose de nouveau, mais vous devriez considérer ce que vous aimez généralement et n`aimez pas avant de prendre quelque chose. Par exemple, ne prenez pas de tarte à la citrouille si vous n`aimez généralement pas les plats de citrouille. Si vous ne pouvez pas décider, prenez une petite quantité de desserts multiples.
Méthode 3 sur 3:
Bien manger au buffet
1. Soyez prudent quant à la durée de la longueur de la nourriture. Il est difficile de dire combien de temps la nourriture est sortie à moins que vous ne le demandez, mais il y a des moyens d`éviter de manger de la nourriture qui a potentiellement disparu mal. Souvent, c`est une bonne idée d`éviter les aliments qui sont assis dans les grandes cuves. Les aliments qui sont dans de grandes cuves sont plus susceptibles d`avoir été là depuis plus longtemps que les autres aliments. En outre, si la nourriture semble être décolorée, une texture différente que d`habitude ou a une odeur inhabituelle, il est préférable de passer à un autre plat.
- Dites à un membre du personnel si vous pensez que toute nourriture a mal tourné.
- Vous pouvez demander combien de temps un aliment a été sorti si vous n`êtes pas sûr.
2. Choisissez de petites portions. Il est tentant de prendre une énorme partie de la lasagne qui a l`air délicieux, mais évitez cela. Prenez une petite partie de chaque nourriture. C`est même bien d`obtenir des aliments malsains que vous ne mangeriez pas normalement tant que vous prenez une petite quantité. Si vous décidez que vous voulez plus, vous pouvez toujours revenir en arrière.
3. Choisissez des aliments que vous ne cuisinez pas pour vous-même. Les buffets offrent souvent des aliments comme Toast et des œufs brouillés. Bien que ce soient savoureux, recherchez des options saines que vous ne cuisineriez pas normalement pour vous-même afin que le repas ressemble à un traitement. Par exemple, choisissez le saumon fumé ou la truite grillée si vous ne le faites pas normalement à la maison.
4. Évitez trop de plats d`amidons. Il est normal d`avoir des aliments féculents, mais ces aliments sont généralement malsains et vous rempliront rapidement. Les aliments féculents sont des aliments comme des pommes de terre, du riz et des pâtes. Prenez une petite partie de ces aliments.
5. Ne pas trop manger. Il est tentant de continuer à revenir à la nourriture dans un buffet simplement parce qu`il est là. Éviter cette tentation. Arrêtez de manger dès que vous vous sentez plein.
6. Choisissez du yaourt ou des fruits gelés comme dessert. Si c`est votre farine de folie, tout va bien d`aller chercher un morceau de gâteau ou de crème glacée. Mais, si vous voulez rester en bonne santé, choisissez un dessert qui n`est pas chargé dans des calories. Yaourt gelé ou un bol de fruits frais serait une bonne idée.
Conseils
Ne pas manger pendant que vous êtes en ligne. Attendez que vous retourniez à votre table.
N`ayez pas peur de demander ce qui est dans un plat si vous n`êtes pas sûr des ingrédients.
Demandez à un employé pour une petite tranche "juste pour le goûter" Si vous n`êtes pas sûr de savoir si vous souhaitez la nourriture.
Mises en garde
Considérez toutes les allergies alimentaires que vous pourriez avoir avant d`aller au buffet. Gardez à l`esprit que certains aliments peuvent être contaminés par d`autres ingrédients en raison de la proximité étroite.
Vérifiez la note de santé avant d`aller à un buffet pour vous assurer qu`il s`agit de normes.
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