Comment atténuer la douleur taillonnée

Coccydynia, également connu sous le nom de douleur dans le coccyx ou de la coccybone, peut être causée par des anomalies structurelles ou en tombant sur elle ou d`autres traumatismes directs, bien que la cause de la douleur soit inconnue dans environ un tiers des cas. La douleur taillale se développe souvent lorsque vous êtes assis pendant une longue période. Dans certains cas, il y a une douleur aiguë lorsque le patient passe de rester assis à debout. Il peut également y avoir de la douleur pendant les rapports sexuels ou tout en ayant des mouvements intestinaux.

Pas

Méthode 1 de 2:
Obtenir de l`aide médicale
  1. Image intitulée Aleviate Tailbone Douleur Étape 1
1. Visitez votre médecin pour un examen. Votre médecin saura que rechercher lors de l`évaluation de la douleur taillonnée. Il peut prendre des radiographies ou commander des analyses CT ou une IRM. Les deux tests les plus efficaces dans le diagnostic de coccydynie sont l`injection d`une anesthésique locale dans la zone taillonnée, de voir si cela soulage temporairement la douleur et comparant les rayons X prises assis et debout, pour voir si le coccyx est dislocant quand vous vous asseyez.
  • Votre médecin pourrait également rechercher des kystes pilonidiens, qui sont des kystes qui ne se produisent que dans la région de Tailbone et sont causés par une infection de follicules pileux incarnés. Un traitement réussi de ce type de kystes peut aider à soulager la douleur ou à éliminer la douleur tout à fait.
  • Image intitulée Aleviate Tailbone Douleur Étape 2
    2. Familiarisez-vous avec les symptômes associés à une blessure à la taillale. Vous devrez rendre visite à votre médecin pour un diagnostic, mais en sachant que les symptômes peuvent vous aider à déterminer si votre talun-taureau provoque le problème. L`identification des symptômes pourrait également donner à votre médecin des informations précieuses. Les symptômes de la lésion de la taillale cible comprennent: Symptômes:
  • Douleur dans le taillonnée ou coccyx sans pour autant douleur dans le bas du dos
  • Douleur en descendant d`une position assise à une position debout
  • Besoin fréquent de déféquer ou de la douleur tout en préconisant
  • Soulagement de la douleur lorsque vous êtes assis sur les jambes ou seulement sur une fesse
  • Image intitulée Aleviate Tailbone Douleur Étape 3
    3. Considérons des causes potentielles de votre douleur taraudeuse. Si vous avez blessé votre tailbone d`une certaine manière, informez-en à votre médecin pendant votre rendez-vous. Cela peut aider votre médecin à déterminer le traitement correct de votre situation.
  • Par certaines estimations, Coccydynia est environ cinq fois plus courante chez les femmes que chez les hommes. Cela peut être dû à des blessures au tailbone pouvant survenir pendant l`accouchement.
  • Image intitulée Aléviate Tailbone Pain Step 4
    4. Demandez à votre médecin des médicaments sur ordonnance. Certains médicaments peuvent aider à atténuer la douleur dans votre tailbone. Par exemple, des anti-épileptiques et des antidépresseurs ont été jugés efficaces pour atténuer la douleur taillonnée. Demandez à votre médecin de la possibilité de prendre l`un de ces médicaments.
  • N`oubliez pas que les opiacés ne sont pas typiquement donnés à moins d`une fracture au tailbone. Si vous avez fracturé votre tailbone, votre médecin peut prescrire un analgésique sur ordonnance pour aider à atténuer la douleur. Une radiographie serait nécessaire pour déterminer si vous avez une fracture dans votre tailbone.
  • Image intitulée Aleviate Tailbone Douleur Étape 5
    5. Considérer la chirurgie si tout le reste échoue. La plupart des patients qui subissent une intervention chirurgicale pour soulager la douleur coccygienne ont déjà essayé des traitements non pratiques avec peu d`effet. Échapprez les options non pratiques avant de passer à la chirurgie douloureuse et parfois débilitante.
  • Si la douleur est assez grave, se produit tous les jours pendant 6 mois ou plus, et / ou interfère avec votre qualité de vie, puis demandez une référence à un orthopédiste qui est spécialisé dans la suppression de la coccyx.
    • Méthode 2 sur 2:
    Utilisation de remèdes à la maison
    1. Image intitulée Aleviate Tailbone Douleur Étape 6
    1. Ice la région. Appliquez un sac de glace enveloppé de serviette, un pack de glace ou un sac de légumes congelés à votre talaud-pied pendant 5 à 10 minutes à la fois. Cela peut aider à soulager la douleur et à réduire l`inflammation. Pour les 48 premières heures suivant une blessure à votre taillonnée, vous pouvez appliquer de la glace une fois par heure que vous êtes éveillé. Après 48 heures, vous pouvez appliquer de la glace pour le confort, 3 à 4 fois par jour de la même manière.
    • Parce que votre tailbone n`a pas beaucoup de rembourrage dessus, vous ne serez peut-être pas à l`aise de givre la surface pendant environ 5 minutes à la fois.
  • Image intitulée Aleviate Tailbone Pain Step 7
    2. Utilisez un painkiller sur le comptoir. Prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour réduire la douleur et l`enflure. Ces produits sur le comptoir (OTC), tels que l`ibuprofène ou l`acétaminophène, peuvent être achetés dans n`importe quelle pharmacie ou pharmacie.
  • Prenez 600 mg d`ibuprofène toutes les huit heures ou prenez 500 mg d`acétaminophène toutes les 4 heures. Ne pas dépasser 3500 mg d`acétaminophène dans une période de 24 heures.
  • Image intitulée Aleviate Tailbone Pain Step 8
    3. Corrigez votre posture. Une mauvaise posture peut contribuer à votre douleur taraudeuse. Essayez de vous asseoir debout, avec votre noyau engagé, votre cou droit et votre dos légèrement cambriolé. Si vous obtenez une forte douleur lorsque vous vous levez d`une position assise, appuyez sur avant et archez votre dos avant de monter.
  • Image intitulée Aleviate Tailbone Douleur Étape 9
    4. S`asseoir sur un coussin. Les coussins spéciaux, avec une section découpée sous le tailbone, sont spécialement conçus pour les patients souffrant de douleurs taillonnées. Cela peut aider à soulager une partie de la douleur associée à s`asseoir.Il est possible de faire votre propre coussin d`un morceau de caoutchouc de mousse.Il suffit de couper un trou au centre pour qu`il soit façonné comme un siège de toilette.
  • Les coussins façonnés comme un beignet ne sont pas retrouvés utiles par la plupart des patients, car ils sont conçus pour soulager la pression sur les organes génitaux plutôt que sur le tailbone. Parlez à votre médecin de l`utilisation d`un oreiller en forme de coin.
  • Image intitulée Aleviate Tailbone Douleur Étape 10
    5. Appliquer un tampon chauffant. Des études montrent que l`application de la chaleur à la zone Tailbone peut diminuer la douleur. Utilisez un coussin chauffant jusqu`à 4 fois par jour pendant 20 minutes à chaque fois.
  • Essayez une compresse chaude ou un bain chaud si vous n`avez pas de tampon chauffant.
  • Image intitulée Aleviate Tailbone Douleur Étape 11
    6. Planifier une période de repos et de récupération. S`il s`avère que vous avez une fracture taillonnée, il n`y a pas de moule qui peut être placé sur le tailbone. Vous devrez juste vous reposer et éviter toute activité intense pendant environ huit à 12 semaines. Si vous avez un travail physique, vous devrez peut-être organiser un certain temps de travailler pendant que votre corps guérit.
  • Image intitulée Aleviate Tailbone Douleur Step 12
    7. S`abstenir de s`efforcer pendant les fluctuations intestinales. Certaines personnes ressentent la douleur tout en préconisant à la suite de douleurs taillonnées. Faites de votre mieux pour éviter la constipation En obtenant beaucoup de fibres et de fluides dans votre alimentation. Si nécessaire, prenez des adoucisseurs de tabouret doux pendant que votre tail sculpté est guérissant.

    • Vidéo

    En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube.

    Conseils

    Les douleurs taillaudées peuvent indiquer des problèmes avec le joint SI.Il est possible que les hanches et la taillonnée soient mal alignées.Ceci est indiqué par la douleur sur le taillonnée ou de chaque côté du tailbone.

    Mises en garde

    La douleur à la taillale peut persister et causer de l`inconfort pour les patients pendant de longues périodes. Les médecins signalent que de nombreux patients présentent un certain degré de douleur pendant plusieurs mois après avoir eu des traumatismes à leurs talons taillaux.
  • Contactez votre médecin ou d`autres fournisseurs de médecins dès que possible si vous rencontrez des douleurs insupportables associées à votre talun-sobone, si la douleur est associée à un engourdissement ou si vous encourez de la douleur sans une cause ou une blessure connue.
  • Bien que cet article fournisse des informations relatives à la douleur taillonnée, elle ne devrait pas être considérée comme un avis médical. Consultez toujours votre médecin de la meilleure façon de traiter votre condition spécifique.
    • Articles connexes