Comment traiter avec Toe Morton: 10 étapes (avec des images)

Le nom "Toe de Morton" dérive du chirurgien orthopédique américain, Dudley Joy Morton. C`est un problème commun dans le pied. Les personnes ayant ce problème ont souvent un deuxième métatarsal (pied) plus long que le premier. La différence de longueur entre les os 1s et 2ème pied peut entraîner des changements de la manière dont vous marchez et votre équilibre. Cette condition peut également causer une douleur à long terme dans le pied. Il existe des moyens de traiter les symptômes de l`orteil de Morton aussi bien que de corriger la condition.

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Reconnaissant les signes et les symptômes de l`orteil de Morton

1. Regarde ton pied. Si vous avez Toe de Morton, votre deuxième orteil sera probablement plus longue que votre gros orteil.

Une forme de pied normale est définie par un gros orteil qui est plus long que le reste, avec des orteils 2-5 diminuant de longueur.
Vous pourriez avoir la toe de Morton même si votre deuxième orteil n`est pas plus plus longtemps que votre gros orteil.
Vous devriez toujours voir un professionnel de la santé pour diagnostiquer cette condition et discuter des options de traitement.

2. Comprendre les symptômes de l`orteil de Morton. Toe de Morton peut causer des douleurs débilitantes et des complications à long terme.

Les orteils de Morton provoquent des os environnants pour être déplacés, mettant un poids inutile sur la tête du deuxième pied.

Ce roulement de poids supplémentaire provoque une contrainte à l`os, ce qui provoque la forme d`un callu sous l`os. Un callu est un gonflement dur d`os. Ce callu peut causer une douleur modérée à sévère dans le pied.

Certaines personnes avec les orteils de Morton ont une douleur débilitante. Cela peut être une douleur constante forte et douloureuse ou une douleur aiguë lors de la marche.

3. Connaître les complications à long terme de l`orteil de Morton. Cette condition peut entraîner des problèmes supplémentaires sur la route.

Les patients atteints de boutons peuvent avoir des douleurs au bas du dos, des douleurs au genou et une douleur à la hanche. Cela est dû à de légers changements dans la façon dont vous marchez lorsque vous avez le bout de Morton.

L`arthrite est un problème commun chez les personnes avec cette condition.

Cette condition peut également conduire à des oignons et à des orteils marteaux.

Partie 2 de 2:

Traiter le bout de Morton

1. Essayez des analgésiques contre la douleur. Ceux-ci peuvent initialement réduire la douleur et fournir un soulagement temporaire.

Ce ne sont pas une solution à long terme à ce problème.
Sur les analgésiques contre la douleur tels que l`ibuprofène, le naproxène, l`acétaminophène et l`aspirine peuvent aider à réduire la douleur et l`inflammation.
D`autres interventions simples peuvent inclure la conservation du poids de votre pied et d`appliquer de la glace pour réduire l`inflammation.
Ceux-ci ne doivent pas être utilisés à long terme. Si vous rencontrez des douleurs chroniques graves, vous devriez voir un médecin.

2. Rouler une bouteille d`eau congelée sous votre pied pour soulager la douleur. Prenez une bouteille d`eau froide ou gelée et placez-la sur le sol. Ensuite, reposez la voûte de votre pied sur la bouteille d`eau. Glisser doucement votre pied d`avant en arrière pour que la bouteille roule de la balle de votre pied sur votre talon.

Continuez à faire cela pendant environ 15-20 minutes.

3. Envisager d`acheter de nouvelles chaussures. Nouvelles chaussures avec la bonne forme et le niveau de confort peuvent aider à soulager les symptômes. Assurez-vous que vos chaussures ont suffisamment d`amorti et évitez les chaussures serrées ou les talons hauts, ce qui peut rendre vos symptômes pire.

Achat de chaussures avec des boîtes d`orteils plus larges. Cette chambre supplémentaire fournira un soulagement.

Parlez à un spécialiste des pieds pour obtenir une orthèse personnalisée avec un neuroma. Cela aidera à séparer les os de vos pieds, vous aider à éviter la douleur nerveuse causée par le toe de Morton.

4. Utilisez des séparateurs d`orteils lorsque vous dormez. La nuit, mettez un séparateur des orteils comme des orteils de yoga, des orteils corrects ou des orteils parfaits sur votre pied. Cela aidera à créer un peu de place entre vos orteils, qui atténuera une partie de la pression que vous ressentez tout au long de la journée.

5. Voir un podiatre pour obtenir des inserts d`orthèse spéciaux. C`est souvent le seul traitement nécessaire à cette condition.

Ceci consiste à mettre un tampon flexible sous le métatarse et les orteils dans votre chaussure.

Ce pad cosse la zone.

Cela change le poids de la pondération sur le bout et augmente la plage de mouvement dans le pied.

6. Demandez à votre médecin des injections de cortisone. Cela peut vous aider à vous débarrasser de l`inflammation. Parfois, une injection aidera, mais dans certains cas, vous pourriez avoir besoin de 2 ou 3 avant de travailler.

Parfois, les injections de cortisone ne fonctionneront pas du tout. Cependant, vous devrez voir un spécialiste des pieds pour obtenir les injections. Ils pourront donc pouvoir vous aider à proposer un plan de traitement plus personnalisé.

7. Parlez à un médecin des options chirurgicales. Seulement cela si tous les autres traitements n`ont pas fonctionné.

La chirurgie est invasive et il y a toujours des risques, il est donc préférable d`essayer toutes les autres options avant de résulter de la chirurgie.

La chirurgie peut être faite pour éliminer une petite partie de l`os pour diminuer la longueur de la deuxième orteil et soulager le roulement de poids supplémentaire.

Le raccourcissement des os est le type de chirurgie le plus courant pour cette condition.

D`autres os dans le pied peuvent être allongés avec des inserts de silicone par un chirurgien.

L`allongement des os n`est pas aussi commun que d`autres méthodes chirurgicales. Ce type de chirurgie est plus invasif et a plus de risque de complications.