Comment faire face à un diagnostic d`autisme

De sorte que les tests sont terminés, le médecin ou le thérapeute s`assied avec vous et vous obtenez la nouvelle: c`est l`autisme. Comment gérez-vous le diagnostic? Cet article donne des conseils d`adaptation pour les personnes autistes et leurs proches.

Pas

Méthode 1 de 4:
Comprendre l`autisme
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1. Oublier tout ce que vous pensiez savoir sur l`autisme. La télévision, des livres, des documentaires et d`autres médias décrivent rarement les personnes autistes correctement. Malgré tout, les personnes autistes varient considérablement. Chaque personne est touchée, douée ou altérée d`être autistique de manière unique. Si vous avez rencontré une personne sur le spectre de l`autisme, vous avez rencontré une seule personne sur le spectre de l`autisme.
  • Il y a beaucoup de stéréotypes très négatifs sur l`autisme, ce qui peut être effrayant, en particulier pour les personnes qui ne comprennent pas bien l`autisme. N`oubliez pas que beaucoup de choses que vous avez entendues sont les pires scénarios, des choses qui peuvent être aidées et améliorées au fil du temps, ou des mensonges flagrants.
  • Reste loin de L`autisme parle et d`autres groupes qui utilisent la tactique effrayante comme une technique de collecte de fonds. Ils ont tendance à exagérer les négatifs et souvent n`ont pas vos meilleurs intérêts au cœur.
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    2. Maintenant que vous ne savez rien de l`autisme, rechercher. Lire des livres et des articles écrits par des personnes autistes. En savoir plus sur ce qui les rend différent, quelles idées fausses les gens et quelles thérapies sont utiles. Les personnes autistes peuvent peindre des images précises de quelle vie est comme pour eux.
  • Rechercher des communautés respectueuses de l`autisme en ligne.
  • N`oubliez pas que les personnes autistes sont un groupe très diversifié (comme non-autistes). Vous lirez des personnes avec une variété de capacités, de besoins et de traits.
  • Ne lisez pas seulement des descriptions de l`autisme non autistes non autistes. Aller directement à la source. Concentrez-vous sur des choses écrits par l`autistique et utilisez des choses écrits par des êtres chers et des professionnels en tant que matériel supplémentaire. (Livre de l`espoir d`Emma a une liste de blogs et de livres écrits par des personnes autistes, ce qui est un bon point de départ.)
  • Essayez de commencer avec WikiHow Articles autistes.
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    3. Rester loin de la négativité. Il existe des groupes anti-autistes toxiques qui peignent l`autisme comme un défaut ou un démon et disent des choses horribles sur les personnes autistes. Ce n`est pas gentil et n`est pas vrai de vous ou de votre bien-aimé. Évitez les pièges de pitié ou de blâmer et à vous éloigner de tout ce qui traite des personnes autistes comme elles sont inférieures.
  • Il y a une communauté croissante de personnes qui croient que l`autisme est une forme de diversité - pas un trouble.
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    4. Gardez à l`esprit que les personnes autistes peuvent réussir. Les personnes autistes écrivent des romans, organisent des organisations, créent de l`art, composent de la musique, deviennent des athlètes et apportent des contributions à la science et aux mathématiques. Être autistique ne signifie pas être incapable et de nombreuses personnes autistes peuvent apporter des contributions positives au monde. Beaucoup de personnes autistes peuvent, maintenant ou un jour...
  • Apprenez de nombreuses nouvelles compétences qu`ils n`ont pas encore
  • Développer des compétences professionnelles
  • Vivre partiellement ou complètement indépendamment
  • Se faire des amis
  • Profitez des passe-temps et des passions
  • Trouver un style de vie et une routine qui leur convient
  • Mener des vies heureuses, même s`ils ne peuvent pas faire tout ou chose des choses ci-dessus
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    5. Gardez à l`esprit que chaque personne autiste est unique. Les personnes autistes, en tant que groupe, sont extrêmement diverses. L`histoire d`une famille peut sembler dramatiquement différente des autres. Pas de deux personnes autistes ne sont semblables en termes de capacités, de besoins ou de personnalité. C`est génial d`apprendre d`un groupe diversifié de personnes, sans supposer que l`avenir de votre famille ou de votre famille sera exactement comme une source.
  • Ce qui est utile pour une personne peut être inutile pour un autre. Ce qui est vrai à propos d`une personne autiste peut être fausse sur une autre. Il n`y a pas de solution unique pour vous aider ou un être cher. Vous avez juste besoin d`essayer des choses, d`utiliser le bon sens et de déterminer ce qui fonctionne.
  • Environ 1 sur 59 personnes sont autistes. Ainsi, vous avez probablement rencontré plusieurs personnes autistes, sans nécessairement le savoir. Ils étaient tous probablement très différents les uns des autres, aussi.
    • Méthode 2 sur 4:
    Ajuster votre attitude
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    1. Donnez-vous le temps de traiter. Surtout si le diagnostic vous a surpris, cela peut vous emmener un moment pour trier vos sentiments. Ne vous attendez pas à tout comprendre tout de suite, ou de savoir comment réagir en ce moment. Vous êtes autorisé à être confus. Donnez-vous du temps et de l`espace pour parcourir vos sentiments. Après un diagnostic, les gens peuvent ressentir...
    • Soulagé de finalement avoir une réponse
    • Effrayé en raison du manque de connaissances, du manque de soutien ou des stéréotypes négatifs
    • Triste parce que certains objectifs passés peuvent être irréalistes
    • Heureux de se laisser blâmer, parce que l`autisme n`est pas la faute
    • Excité par la possibilité d`obtenir enfin obtenir un soutien
    • Inquiet pour l`avenir
    • Confus sur ce que cela signifie
    • Un mélange de tout ou partie de ces
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    2. Éviter de faire ou de croire des prédictions effrayantes sur l`avenir. Les stéréotypes et les malentendus abondent. Si vous ou votre être aimé est réputé "faible fonctionnement," On vous dit peut-être qu`un avenir faible est certain. C`est juste pas vrai. Personne ne sait ce que l`avenir tient, et beaucoup de bonnes choses pouvaient arriver.
  • Les personnes autistes sont généralement des bloomers tardives. Ils continueront à apprendre et à grandir tout au long de la vie. Ils peuvent commencer à faire de gros progrès, en particulier une fois qu`ils ont reçu un moyen de communication approprié, mis dans un environnement confortable et entouré de personnes qui présument leur compétence.
  • Même les professionnels peuvent sauter au pire des scénarios. Prendre leurs mots avec un grain de sel.
  • Les escrocs ont tendance à cibler des personnes effrayées (en particulier des parents) et dire "Utilisez mon traitement ou votre bien-aimé est condamné." Ce n`est pas réaliste. Ne prenez pas de décisions sur la peur et restez loin de tout "traitement" Cela semble cruel ou n`est pas scientifiquement validé.
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    3. Prendre des défis liés autism sérieusement. Les gens vont mal comprendre. Choses que d`autres personnes trouvent que Simple pourrait être terriblement difficile pour vous ou votre bien-aimé. Votre vie ne sera pas comme la photo parfaite "inspirant" Photos de personnes handicapées faisant des choses exceptionnelles. Parfois, il est difficile d`être autistique. Il est correct de se sentir confus ou mécontent du diagnostic et de reconnaître que le handicap rend la vie plus difficile à certains égards.
  • Vous ou votre être aimé n`est pas soudainement une nouvelle personne nouvelle ou différente à cause d`un diagnostic - l`autisme est pensé. Un diagnostic d`autisme fait ne pas Changer de qui quelqu`un est - la personne a toujours été autiste. Un diagnostic clarifie simplement les choses, expliquant des bizarreries et offrant des idées sur la manière de répondre aux besoins d`une personne.
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    4. Apprécier les forces qui accompagnent l`autisme. L`autisme n`est pas 100% négatif. Une personne autiste profitera également de certaines forces pouvant améliorer leur vie. Il est important d`apprécier et de s`appuyer sur ces forces. Une personne autiste profitera probablement beaucoup ou toutes ces choses:
  • Intérêts intenses et passionnés
  • Pensée hors de la boîte
  • Un fort désir d`aider les autres
  • Systèmes pensant
  • Compétences d`observation
  • Un fort sentiment de moralité
  • Gentillesse envers les gens qui sont différents
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    J`accepte que ça va être différent. Les différences neurologiques ne vous font pas ou votre être aimé une personne moins une personne. Ils ne changent pas la force, la compétence, le dévouement ou la compassion d`une personne. Les gens peuvent être merveilleux et autiste en même temps.
  • L`acceptation est un processus. Cela prendra l`effort et la pratique pour ajuster vos attentes et rappelez-vous de ne pas trop insister sur les petites choses.
  • L`acceptation de l`autisme est corrélée avec moins de stress chez les personnes autistes et leurs parents.
    • Méthode 3 sur 4:
    Tendre la main

    Certaines personnes ont un temps plus facile avec un diagnostic d`autisme que d`autres. Surtout si vous avez du mal à comprendre ou à faire face à cette nouvelle, il est bon de contacter d`autres personnes.

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    1. Parlez à des personnes favorables dans votre vie. Vous rencontrerez peut-être beaucoup d`émotions différentes, et il est normal d`être confus ou submergé, surtout si vous n`êtes pas très familier avec l`autisme. Parlez à un bon auditeur sur ce que vous traversez.
    • Si vous parlez d`un être cher, soyez conscient de savoir si la personne est à portée de voix. Vous ne voulez pas confesser vos sentiments les plus sombres que pour la personne autiste dans la pièce suivante pour tout entendre. Essayez de quitter la maison pour parler en privé.
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    2. Faire des amis autistes. Les amis autistes, avec des personnes cool et amusantes en général, sont cruciales pour vos compétences d`adaptation. Vous pouvez les trouver en personne, par le biais de groupes de plaidoyer autistique, ou Espaces autistes en ligne. Voici quelques façons dont les amis autistes sont utiles.
  • Ils sont faciles à comprendre si vous êtes autiste. Les personnes autistes trouvent plus facile de communiquer les uns avec les autres qu`avec non-autistes. C`est bien d`avoir des amis similaires.
  • Ils peuvent partager des compétences et des stratégies sociales d`adaptation. Les personnes autistes ont une expérience de première main avec ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Si vous ne savez pas ce qui ne va pas, ils peuvent avoir de bonnes perspectives.
  • Ils font face à des défis ensemble. S`attaquer aux difficultés dans un monde neurotypique se sent beaucoup moins accablante lorsque vous avez quelqu`un d`autre qui sait ce que c`est comme.
  • Ils démontrent de première main qu`il est possible d`être génial et autiste. Avec tout le discours négatif sur l`autisme, il est facile d`oublier cette.
  • Ils vous acceptent ou votre bien-aimé, arrêt complet. Il n`y a pas de jugement.
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    3. Vérifiez Communauté autiste en ligne. La communauté autiste est une place accueillante qui offre un espace positif pour discuter de l`autisme. Beaucoup de personnes autistes se rassemblent sous les hashtags #askanutistic et #ActualayyAutistic (puisque les membres de la famille capables ont principalement pris sur l`étiquette d`autisme).
  • Si vous avez une journée difficile ou que vous vous sentez sur les problèmes liés à l`autisme, allez à la communauté autiste. Ils écrivent beaucoup de choses qui aident.
  • Envisager de s`impliquer dans les groupes de plaidoyer. Certaines personnes autistes et autres personnes handicapées consacrent leur temps à combattre la stigmatisation et la honte. Trouver un groupe qui est exécuté partiellement ou complètement par des personnes autistes.
  • Les non-autonomes sont les bienvenus pour poser des questions sous #askanuisetic et lire depuis #ACTUALYAUTISTE (bien que cela soit impoli de poster si vous n`êtes pas vraiment autistique).
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    4. Envisager de conseiller si vous avez du mal à faire face. Si vous faites de votre mieux, mais vous ne pouvez toujours pas gérer ce qui se passe, ou si vous avez affaire à beaucoup de personnes négatives et que vous avez du mal à le gérer, vous pourriez avoir besoin d`un peu de guidage supplémentaire. Cherchez quelqu`un qui est compréhensif et à l`autisme.
  • Si vous ressentez beaucoup de négativité sur le diagnostic d`un être cher, et que vous pensez que vos difficultés pourraient affecter votre bien-aimé, obtenir de l`aide maintenant. Vous devez à vous-même et votre bien-aimé.
  • Malheureusement, tous les conseillers ne comprennent pas l`autisme. Certains achètent dans le récit de pitié et agissent comme des familles sont victimes de la personne autiste. Éloignez-vous de tout conseiller qui vous traite ou votre être aimé comme un fardeau.
    • Méthode 4 sur 4:
    Traitement du diagnostic d`un membre de la famille

    Cette section est écrite avec les parents, les soignants et les membres de la famille des personnes autistes nouvellement diagnostiquées à l`esprit.

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    1. Faire une profonde respiration. Il est naturel d`être inquiet, confus et incertain. Un diagnostic est une grosse nouvelle. N`oubliez pas que beaucoup de choses négatives que vous avez entendues sur l`autisme ne sont qu`un morceau de la photo et les grands groupes ont tendance à utiliser des tactiques de peur pour collecter des fonds. Il peut être parfois difficile, mais ça va aller. Votre enfant peut avoir une vie heureuse.
    • Les enfants autistes, bien que différents, sont toujours des enfants qui ont leurs propres dons et compétences. Ceux-ci deviendront plus clairs et plus clairs au fur et à mesure qu`ils grandissent. Votre enfant a beaucoup à offrir.
    • N`oubliez pas que la plupart des mauvaises choses que vous avez entendues sur l`autisme sont des stéréotypes négatifs. Ceux-ci ont reporté des perceptions négatives antérieures, lorsque des personnes autistes étaient institutionnalisées, torturées, victimes d`intimidation et traitées très terriblement. Alors que certains de cela se poursuivent, la société a une longue façon, la connaissance et la compréhension ont considérablement amélioré la vie des personnes autistes.
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    2. Trouvez quelques ressources pour les parents et les aidants naturels d`enfants autistes nouvellement diagnostiqués. Beaucoup a été écrit sur l`adaptation aux nouvelles et en faisant les premières étapes après.
  • Bienvenue en Hollande et Le nouveau chaton de Fido sont deux morceaux courts pour les parents sur des diagnostics inattendus. Lisez-les tous les deux.
  • Plusieurs personnes et organisations ont mis en place des listes de ressources pour les parents d`enfants nouvellement diagnostiqués. Essayez de commencer avec Le guide de la personne qui pense à l`autisme "13 mesures suivantes nécessaires pour les parents" ou alors Liste des ressources d`autisme de Miss Luna Rose.
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    3. Gardez à l`esprit que votre être aimé peut voir votre réaction. Si vous agissez comme si le diagnostic est la fin du monde, ils le verront et se blâmeront. Enregistrez vos moments les plus vulnérables lorsque votre être cher n`est pas là et indiquez-leur que vous leur aimez et que vous les appréciez (autisme et tous). Ne passez pas une vue négative de l`autisme sur votre bien-aimé.
  • Les personnes autistes avec des environnements plus acceptants ont tendance à avoir de meilleurs résultats en matière de santé mentale.
  • Le travail d`un soignant est de les aider à être leur meilleur. Cela signifie que vous devez apprendre à faire passer des accrochements émotionnels, réajustez vos attentes, éduquez-vous sur l`autisme et défensez votre enfant.
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    4. Soutenez votre bien-aimé. Ils se sentent peut-être perdus et confus et un peu de soutien supplémentaire les aidera à comprendre que votre amour pour eux n`a pas changé. Comment vous décidez de le faire dépendra de la personne: étreignez-les, leur dire à quel point vous les aimez, en parlant de leurs intérêts spéciaux ensemble, en profitant de temps de qualité, ou autre chose.
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    5. Rechercher et accepter de l`aide. La parentalité est déjà un travail épuisant et peut être particulièrement difficile lorsque vous essayez de trouver des ressources pour un enfant handicapé. Vous n`avez pas besoin de faire cela seul. Trouver les ressources appropriées le plus tôt possible, pour aider votre enfant à apprendre à bien communiquer et à avoir une vie épanouissante. Avoir des supports dans la communauté améliorera grandement les capacités de votre enfant, ainsi que votre bien-être et votre bonheur.
  • Recherchez des thérapies qui augmenteront les capacités d`adaptation de votre enfant et leur donneront de nouvelles compétences. Éviter de Thérapies basées sur la conformité et fad "traitements," Comme ceux-ci peuvent nuire à votre enfant.
  • N`oubliez pas vos propres besoins! Voyez s`il existe un groupe de soutien pour les parents que vous pouvez rejoindre ou un groupe qui fournit des conseils parentaux répondant aux besoins particuliers. Votre santé mentale et émotionnelle est importante à votre enfant et à vous-même.
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    6. Choisissez des groupes de support avec force. Certains groupes de soutien cherchent à aider les êtres chers autistes et à leur apprendre à l`autisme. Cependant d`autres sont des communautés toxiques pleines de plaintes, de négativité et de blâmer. Éloignez-vous des groupes qui pourraient encourager une spirale descendante et trouver quelque chose avec un accent positif. Voici quelques points à considérer:
  • Les adultes autistes (tels que les parents autistes d`enfants autistes) vont-ils assister à? Ont-ils semblant heureux et confortable d`être ici?
  • Les membres du groupe sont-ils routinièrement blâmer et honte eux-mêmes ou leurs proches?
  • Les membres du groupe sont-ils intéressés à aider leurs enfants ou veulent-ils simplement jouer à la victime??
  • Les théories du complot sur les vaccins, la médecine moderne ou d`autres choses sont-elles transmises??
  • Est l`accent mis sur la lutte contre l`autisme ou faire la paix avec l`autisme tout en cherchant à aider?
  • Détestent-ils l`autisme?
  • Seriez-vous d`accord avec des gens qui parlent d`enfants non autistes de cette façon?
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    7. Parlez aux adultes autistes pour obtenir des conseils et un soutien. En plus d`être de bons amis, les adultes autistes peuvent vous aider à imaginer ce qu`un avenir d`un enfant autiste pourrait ressembler à. Ils aideront également l`estime de soi de votre enfant en montrant que les adultes autistes existent et sont de bonnes personnes. Ils peuvent également être en mesure d`offrir des idées dans l`autisme qu`aucun thérapeute non autiste ne pouvait.
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    8. Accepter que votre être cher va être différent. Ils peuvent se battre les mains dans les épiceries. Ils peuvent utiliser la langue des signes au lieu de parler. Ils peuvent parler d`une manière idiosyncratique et vous devrez peut-être essayer de les comprendre plus fort. Cependant, cela ne signifie pas qu`ils seront incapables de vous aimer, de trouver une réalisation et de faire une contribution significative au monde. Reconnaître que "différent" n`est pas inférieur à "Ordinaire", et que ça va si votre être cher est unique.
  • Les personnes autistes qui ne cachent pas leurs traits autistes ont une meilleure santé mentale.
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    Enseigner à votre proche sur l`autisme. Expliquez comment l`autisme fait de certaines choses plus difficiles pour eux et leur dire des aspects positifs de l`autisme aussi. Rechercher des livres écrits par et sur des personnes autistes.
  • Si votre être aimé se sent positivement sur l`autisme, c`est un signe d`estime de soi saine.
  • Dites à un enfant qu`ils sont autistes avant d`entrer dans l`école. Les enfants autistes peuvent comprendre rapidement qu`ils sont différents. Si vous leur en parlez d`abord, vous pouvez définir la tonalité et les aider à comprendre qu`il n`y a rien "tort" avec eux.
  • Puisque les médias précis et acceptant l`autisme sont difficiles à trouver, vous pouvez également signaler des personnages qui semblent afficher certaines caractéristiques (sans diagnostic officiel). Par example, "Voyez-vous comment elle aime les ordinateurs et demande à ses amis de comprendre comment les autres se sentent? Je pense qu`elle est une sorte d`autiste, tout comme vous!" Dis cela avec un ton positif de voix, alors votre enfant sait que c`est bien d`être autistique. Quelques modèles de rôle autistique (officiel ou non) peuvent grandement améliorer l`estime de soi de votre enfant.
  • Les enfants plus âgés, les adolescents et les adultes peuvent bénéficier d`articles sur l`autisme. Vous pouvez les diriger vers des articles WikiHow tels que Comment accepter votre autisme ou vers la Communauté autiste en ligne.
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    dix. Travaillez avec votre être aimé pour faciliter leur vie. Parlez avec eux de quelles choses sont difficiles pour eux et pourquoi. Brainstorm Solutions ensemble. Laissez-les être un participant actif dans le processus, pas l`objet d`un projet. Vous pouvez travailler ensemble pour améliorer la vie.
  • Réfléchissez des stratégies d`adaptation ensemble.
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    11. Donnez-vous et votre être aimé une pause. Vous n`avez pas besoin de les mettre à travers 40 heures de thérapie par semaine. Vous n`avez pas besoin de passer chaque minute survoler ou de micromaning ce qu`ils font. Personne ne mourra si ils rencontrent quelques jalons en retard. Les personnes autistes ont besoin de temps pour se détendre, faire des choses qu`ils apprécient et s`amuser sans un adulte leur donnant des directions. Donnez-vous le temps de vous reposer, de vous détendre et d`arrêter d`obséder sur les calendriers du développement et "devrait"le sable "ne devrait pas"s. Ce n`est pas bon pour votre enfant et ce n`est certainement pas bon pour vous.
  • Vous n`avez pas besoin de survoler. C`est bien de s`asseoir tranquillement ou de faire une corvée dans la pièce suivante tandis que votre être aimé s`installe des objets à proximité.
  • Il est normal de les laisser regarder un petit téléviseur approuvé parent.
  • Profitez de temps de qualité qui n`est pas concentré sur une leçon. Soyez prêt à simplement explorer, discuter, sortir et vous amuser.
  • Faites une pause si vous êtes submergé. Se comporter la façon dont vous voudrez que votre bien-aimé fasse: dites que vous avez besoin d`une pause, sortez, respirez profondément et faites un exercice de relaxation ou deux.
  • N`essayez pas de répondre aux attentes irréalistes. Il est normal que les enfants autistes ne respectent pas leurs jalons à la moyenne des temps. Certaines étapes pourraient venir tôt et certains pourraient venir en retard. Jeter le calendrier normalisé et se concentrer sur ce que l`enfant peut faire, et sur ce qu`ils sont prêts à apprendre à faire. Ne vous inquiétez pas de ce que le gamin du voisin de la prochaine porte fait.
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    12. En savoir plus sur les meilleures pratiques pour lever un enfant autiste. Si votre être cher est toujours un enfant, alors maintenant est un bon moment pour commencer à apprendre les meilleures techniques parentales pour les enfants autistes. En général, les enfants autistes font le mieux dans un environnement structuré, empathique et doux. Adapter votre style parental à leurs besoins uniques. Vous ne serez pas toujours un soignant parfait, mais vous montrez que vous vous souciez d`aller un long chemin.
  • Réduire le stress pour votre enfant autant que possible.
  • Créer une routine stable. La prévisibilité peut réduire l`anxiété.
  • Supposer la compétence. Supposons qu`ils sont capables et se concentrent sur la lutte contre leurs capacités.
  • Ecoutez soigneusement pour eux. Les cerveaux autistes fonctionnent différemment, donc si vous êtes non autistique, vous devrez essayer de mieux comprendre. Faire l`effort est important.
  • Concentrez-vous sur l`empathie, pas le contrôle. S`ils se comportent imparfaitement, essayez de comprendre ce qui les dérange ou les arrête, au lieu d`essayer de les faire se comporter.
  • Concentrez-vous sur les commentaires positifs Pour une discipline positive.
  • Pardonner. Quand ils font une erreur, parlez-leur de la façon de le gérer (maintenant ou la prochaine fois).
  • Encouragez-les à exprimer des désirs et des besoins, de "j`ai peur" à "j`ai besoin d`une pause" à "Je veux faire cela plus souvent avec toi."
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    13. Mettez le bonheur de votre bien-aimé d`abord. Peu importe que votre enfant tourne en public. Peu importe si votre enfant ne parle pas. Peu importe si votre enfant a un intérêt ridiculement ciblé pour les ponts. Ce qui fait de nous humain n`est pas juste ce qui est "Ordinaire". C`est notre gentillesse et notre amour qui compte surtout.

    • Vidéo

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    Mises en garde

    Soyez prudent lorsque vous lisez des groupes anti-autistes comme L`autisme parle. Certaines des choses que vous apprenez peuvent être très bouleversantes et dérangeantes, et pourrait rendre difficile de s`endormir. Soyez conscient de ce que vous choisissez de lire.
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